Vingrošanas vingrinājumi no 10 mēnešiem līdz gadam

Šajā periodā bērns tiek izlietots stāvēt bez atbalsta;zina, kā būt nekustīgā stāvoklī - tupus;saprot runu, izpilda vingrinājumus pēc pieaugušā norādījumiem.

Šajā vecumā koncentrēties uz vingrošanu - masāžas laikā( tās pašas kustības, bet intensīvākas) bērns ir pasīva, un viņam kļūst garlaicīgi. Bet vingrošana ir ļoti jautra un interesanta!

Tagad jums ir:

iemācīt bērnam izpildīt savas komandas;

nodrošina, ka bērns veic vingrumus pareizi;

izmantojiet jebkuru piemērotu vingrošanas ierīci: gredzenus, veltņus, rampas, kāpnes, soliņus, krēslus, vingrošanas spilvenus, rāmjus vai šauras zābaciņus.

Turklāt bērns nevar tūlīt izpildīt, piemēram, 10 slīpumu sit-ups, nevis tāpēc, ka nav pietiekami daudz spēka, bet tāpēc, ka viņš vienkārši zaudēs interesi veikt vienveidīgas kustības.

Nevajag uzmanību mācību stundu laikā: kad jūs atstājat bērnu bez sekundes, viņš tūlīt pats atrod sev svarīgāku lietu.

vingrinājumi

Novietojiet krēslu un pēc tam ievietojiet savu mīļāko bērnu rotaļlietu. Parādiet, kā slīdēt zem krēsla un saņemt rotaļlietu. Vēlams, lai attālums no grīdas līdz sēdeklim būtu mazs, tāpēc bērns pārmeklē plastunu, noliekot galvu pēc iespējas tuvāk grīdai.

Izveidojiet daudzkrāsainu tapiņu labirintus un lūdziet bērnam iziet, neatstājot tos.

Palīdziet mazulim būt līdzīgam viņa rokām, bet atbalstīt viņu ar gurniem.

Iemācīt bērnam lēkt: turiet to ar savām rokām vai padusēm.

Tiklīdz ceļš atbilst soļiem, bērns noteikti gribēs uzkāpt uz tiem un pēc tam iet uz leju. Laiku pa laikam mājās ļaujiet viņam staigāt pa tavu uzraudzību kāpnēm - to iegādāsies vai izgatavosim.Ļoti noderīgs uzdevums!

Vingrošana vēdera muskuļiem. Bērns pacelās no stāvokļa, kas atrodas mugurpuses labajā pusē, turot pie nūjas vai gredzeniem. Noteikti sakiet, cik reizes viņam vajadzētu sēdēt un nopelnīt skaļi.

Ja bērns jau iet droši, ieteiktu viņam atgādināt

augstos celšanas ceļus, it kā viņš iet uz dziļām smiltīm vai ūdeni.