Pratimai nėštumui 25-32 savaičių laikotarpiu
1. I. p. Kojos kartu, rankos ant juosmens. Per 1-2 minutes vaikščioti aplink kambarį, kvėpavimas gilus, ritmiškas. Tada eik ant pirštų ir vaikščiok dar 1-2 min. Galite pakeisti tokį žingsnį kul...
Skaityti Daugiau