Šviežias oras.
Oro temperatūros pokyčiai yra naudingi vaikui, jie padeda organizmui prisitaikyti prie šilumos ir šalčio. Banko darbuotojas užsidegs šaltoje vietoje, o ne medienos ruošėjui, pripratę prie tokio oro.Šaltas ar šaltas oras gerina apetitą, nusiramina skruostus ir suteikia žvilgesį bet kokio amžiaus žmonėms. Visada šiltas vaikas paprastai turi blogą apetitą ir blyškią odą.
Šaltu oru ore yra daug mažiau drėgmės. Jei šildote orą kambaryje, jis tampa dar sausesnis, ypač jei kambario temperatūra viršija 22 laipsnius. Iš sauso šilto oro, gleivės nosyje niūrios ir sukietėja, džiūna kvėpavimo takų gleivinė.Tai sukelia sunkumų vaikui ir sumažina jo atsparumą infekcijoms.
vaikas( ir suaugusiųjų) geras dvi ar tris valandas per dieną gryname ore, ypač tuo metu, kai namas nuskendo.
Jeigu į šaltu oru vaikas neatsitinka gatvėje ir miega namuose, jums reikia atsidaryti langą pakankamai plati( arba išjungti šildymą), temperatūra nukrito iki 16 laipsnių.
Kai vaikas nemiega ir yra su šeima, temperatūra turi būti nuo 20 iki 22 laipsnių.
Dauguma žmonių priprasti prie šilumos, o žiemą jie jaučiasi šiltesni ir šilčiau namuose, ir jie to nepastebi patys. Privatus namas, galite įdiegti termostatą, kuris išjungs šildymą, jei temperatūra yra aukštesnė nei pageidaujama temperatūra( virš 22 laipsnių).Butą ar namą be termostato būtina pakabinti kambario termometras gerai matomoje vietoje, o kelis kartus per dieną, kad imasi savo parodymus, o mama buvo taip naudojamas temperatūros 20-22 laipsnių, ji bus pastebėti pokyčius be termometru.
Nepatenkintos motinos nerimas ir nereikalingas nerimas palieka vaiką grynu oru. Tokia mama stengiasi išlaikyti vaiką toje vietoje, kuri yra per šilta ir per šilta, kad padengtų.Tokiomis sąlygomis vaikui žiemą gali būti karščiavimas.
Vaikas vaikšto. Norėdami pradėti diskusiją pasakyti, kad vaikas sveria 4,5 kg ir daugiau naudinga, kai nėra lietaus, atlikti gryname ore mažiausiai nuo dviejų iki trijų valandų, jei temperatūra yra didesnė už nulį, ir yra šalto ir aštrių vėjai. Vaikas, sveriantis 3,5 kg, tikrai gali vaikščioti 16 laipsnių temperatūroje. Oro temperatūra nėra vienintelis veiksnys. Moist oras, esant pačiai temperatūrai, atrodo šaltesnis, ypač vėjui. Net jei temperatūra yra žemesnė už nulį, vaikas, sveriantis 6 kg ar daugiau, gali praleisti vieną ar dvi valandas saulėtoje, apsaugotoje vietoje.
žiema, tai geriausia atlikti vaiką vidury dienos( nuo dešimtos valandos ir dviejų valandų;. Šerti per pirmuosius mėnesius).Jei gyvenate kaime arba turite savo kiemą, tris valandas ar ilgiau galite pasiimti vaiką geru oru. Tegul saulė patenka ant jo veido trumpai, jei ji nesukelia jam nepatogumus
Kai vaikas atsidavęs futbolui jis miega mažiau ir daugiau suprantantys visuomenės. Tuo atveju, jeigu jis ne miegotųsi, aš jo neatsiversčiau ilgiau nei valandos. Antrojoje pirmųjų metų pusėje vaikas, kai jis nemiega, turi matyti šalia jo esančius žmones, net jei jis paima save. Kai jis yra budrus, jam naudinga praleisti dvi ar tris valandas su motina.
Jei gyvenate mieste ir neturite kiemo, vairuokite vaiką vežimėlyje.Šiltas apatinis trikotažas, kelnės, vilnonios kojinės ir galošės labai apšvies tėvų gyvenimą.Jei jums patinka vaikščioti, tuo ilgiau vaikščiodami su kūdikiu, tuo geriau.
Vasarą, kai namas yra karštas ir galite rasti vėsioje vietoje už jos ribų, tuo ilgiau vaikas joje miega, tuo geriau. Jei namas yra kietas, aš vis tiek užtruks valandą ar dvi, kad vaikas išgirstų gatvėje ryte arba dienos pabaigoje.
Kai vaikas eina tris kartus per dieną, jums reikia pakeisti vaikščiojimo laiką, kad jis būtų patogesnis jums ir jam. Tačiau bendrasis principas - vaikščioti kasdien mažiausiai dvi ar tris valandas - išlieka tas pats. Artėjant metams, vaikas pradeda vis labiau domėtis kitais. Jei po vakarienės eisi su juo vaikščioti, jis negali užmigti, kaip ir anksčiau. Todėl po vakarienės turėsite palikti jį lovoje miegoti.Šiuo atveju mažai laiko vaikščioti po pietų, ypač žiemą.Galite vaikščioti valandą ar dvi ryte ir valandą po pietų.Ryto pasivaikymo laikas taip pat priklauso nuo to, kada vaikas miega. Kai kurie vaikai iki pirmųjų metų pabaigos užmiegiami iš karto po pusryčių, kiti nemiega iki pusdienio. Jei jūsų vaikas miego vaikščiojant, jūs turėsite jį užmigti lovoje ir eiti likusį laiką..