Kokios avokado savybės yra palankios žmogaus kūnui?
Šis vaisius yra žinomas maloniu skoniu. Tačiau jis sėkmingai rasta ne tik gastronomijos, bet ir kosmetikos srityje, taip pat medicinoje.
Kaip valgyti, šiems tikslams, naudokite tik minkštimą, kuriame galite rasti daug mikroelementų ir vitaminų.Tuo pačiu metu būtina vengti šio vaisiaus, kuriame yra toksiškos medžiagos persin, odą.
Taip pat yra šio augalo ir vaisiaus lapuose. Nurijus, persulinas gali sukelti virškinimo sutrikimus.
jų skonio savybes avokadas yra kaip sviesto šiek tiek, ir tai yra skonio pastabas šviežių prieskoninių žolelių ir riešutų.
Jūs galite vartoti pulpą be išankstinio terminio apdorojimo. Dažnai jis yra pagamintas iš tyrės, po kurio jis dedamas į padažus ir salotų įvairovę.
Dėl savo maistinių medžiagų ir turtingos kompozicijos avokadas pateko į Gineso rekordų knygą. Šiame vaisių galima rasti vitamino K, vitamino B kompleksas, vitamino E ir C. Taip pat jie yra, yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, įvairių mineralų -. Magnio, kalio, geležies, mangano, fosforo, cinko, ir tt
avokadų yra dažnai komponentas iš daugelio kosmetikos,tai paaiškinama tuo, kad jame yra daug mikroelementų ir vitaminų.Visų pirma šis vaisius labiausiai naudingas odos regeneracijos procesams ir jo drėkinimui.Šiuo tikslu naudojamas avokado aliejus. Taip pat galima gauti vitamino E iš šio aliejaus.
Šiuo atveju, kosmetikos komponentas apsaugo odą nuo daugelio nepageidaujamų veiksnių( pvz UV spindulių ir senėjimo procesus, kurie, remiantis oksidacijos reakcijų).Dažnai daugelis avokaduose esančių medžiagų yra natūralios kosmetikos sudedamosios dalys. Dėl avokado
naudoti medicininiais tikslais gydytojai mano, kad ji naudinga ligų kraujagysles ir širdį.Su reguliariai vartoti šį vaisių yra sumažinti ne tik cholesterolio, bet ir trigliceridų lygį.
. Padidėjus šioms medžiagoms, padidėja širdies priepuolių ir insulto rizika. Taip pat, aukšto lygio trigliceridų ilgą laiką kraujyje gali būti vienas iš rizikos faktorių šių ligų -. Diabetas, kepenų liga, pankreatitas, lėtinio inkstų funkcijos nepakankamumo, ir tt Ji taip pat naudinga
avokado ir metabolinis sindromas. Dėl didelio kiekio riebalų, gautų iš šio vaisiaus, atsiranda greitas prisotinimas ir bado gesinimas.
Kaip straipsnis? Bendrinkite su draugais ir pažįstamais: