Odos priežiūra

Dienos priežiūros

Jei neturite rūpintis pėdų odą, tada labai greitai jis ogrubeet, atsiranda įtrūkimų ant jo, ir nebus pažvelgti visų geriausias būdas. Jūs nenorite, kad tai įvyktų?Todėl, vakare, grįžę namo po darbo, būtina atlikti tokią procedūrą:

1. Kiekvieną koją reikia įtrinti su masažo šepečiu. Atkreipkite ypatingą dėmesį į kojų ir padų, masažuojamas juos sukamaisiais judesiais - kaip jums pašalinti suragėjusias ląsteles, pagerina kraujo apytaką, ir turės įtakos aktyvių taškų pėdos, kad ne tik atleisti nuovargį, bet ir teigiamas poveikis bendrą sveikatą.

2. Plaukite kojas šiltu vandeniu ir muilu, praplaukite. Nes grūdinimo tikslas gali būti padaryta kontrasto Vonios kambariai:

pirmasis blauzdos 1-2 minutes į dubenį su karštu vandeniu, tada 5-10 sekundžių - šalto dubens. Procedūrą pakartokite 2-3 kartus, baigiant šaltu vandeniu.

3. Nuvalykite kojas sausai, taip pat tarp pirštų.

4. Priklijuokite kojų kremą ant kojų ir padų.

Po to naudinga sėdėti 15 minučių, pakelti kojas lygiagrečiai grindims - reikia sėdėti ant vienos kėdės ir pastatyti ant antrosios kojos. Ypač naudinga tokį poilsį skirti kojoms tiems, kurie visą dieną priversti praleisti laiką, tai padės išvengti varikoze.

Kojų odai liko tolygiai, o nagai buvo gražūs, kartą per savaitę rekomenduojama daryti pedikiūrą.

Individualių problemų sprendimas

Nuovargis, kojų pėdos

Padeda vaistažolių padėklą.Norėdami tai padaryti, reikia pasiimti 100 gramų ramunėlių gėlių, beržo lapų, mėtos mišinio. Supilkite šį mišinį 1 litru verdančio vandens ir paspauskite 40 minučių.Tada įpilkite į indą karštu vandeniu, padėkite pėdas. Vandens temperatūra neturėtų būti didesnė kaip 38-39 ° C.Vonia trunka 10 minučių.

Kad pašalintumėte nuovargį, išsipūstą ir atjaunintą odą, galite naudoti ledo gabaliukus - jiems reikia nuplauti kojų odą.Ypač poveikis taps pastebimas, jei ledas bus paruoštas iš šalavijų lapų, ramunėlių gėlių, arnikos, kukurūzų gėlių ar ramunėlių infuzijos.

Pėdų prakaitavimas

Daugelis skundžiasi kojų prakaitavimu, dažnai lydimos pūkų išvaizda. Be to, kad sukelia higienos nepatogumus, padidėjęs prakaitavimas sumažina kūno apsaugą.Kad sumažėtų prakaitavimas, naudokite šiuos patarimus:

, kad jūsų kojos būtų mažiau prakaitomos, būtinai dėvėkite medvilnę, o ne sintetines kojines.Žiemai pirkite kojines su dideliu vilna kiekiu. Pabandykite dėvėti tik odinius batus. Remkitės tik šiomis rekomendacijomis, galbūt iš dalies išsprendėte šią problemą.

Jei prakaitote kojas, galite naudoti dezodoruojantį purškiklį kojoms - prieš dėdami kojines ant sausų kojų jį reikia naudoti kojoms.Šis purškiklis pašalina bakterijas, ramina odą, mažina prakaitavimą;

, norint sumažinti pėdų prakaitavimą, reguliariai, bent 2 kartus per savaitę, padės paragauti ąžuolo žievės pėdų vonių.Norėdami tai padaryti, 200 g ąžuolo žievės užpilkite 1 litru vandens ir 20 minučių verdykite. Sultinys išspauskite ir įpilkite į šalto vandens 1 šaukšteliu.šaukštelis 1 litre vandens;

su prakaitavimu gali padėti kojų vonioms su silpnu kalio permanganato tirpalu. Po tokios vonios kojos turi būti išdžiovintos minkštu rankšluosčiu. Jei tarp pirštų yra trinties, šiuos plotus reikia nušluostyti odos, pusiau praskiestos vandeniu. Tada tarp pirštų odos tepti lanolinas grietinėlės ir išvengti kontakto tarp pirštų grindinio plonomis juostelėmis marlės skiaute, įmirkyta maitinamuoju kremu;

pat prakaitavimas yra labai naudinga daryti pėdų vonias su nuoviru arba infuziniam šalavijų lapų, asiūklio to, rožė klubų, obuolių žievelės.

Įtrūkimai

kulniukuose Jei natūralios odos hidratacijos lygis yra nepakankamas, gali atsirasti sausų paviršių, gali atsirasti įtrūkimų.Ypač skausminga ir giliai yra padažų ant kulno.

Kad būtų išvengta panašios problemos, tai padės Veronica žolės padėklai. Už 1 litro vandens paimkite du Veronikos stiebus ir virkite 5 minutes. Kai vanduo atvėsta tokiu mastu, kad jo negalima sudeginti

, pakelkite kojas 10-15 minučių.Gydymo kursas - nuo 3 iki 15 vonių, priklausomai nuo būklės.

dėklas tinktūros milkweed: 10 litrų verdančio vandens imtis 100-150 milkweed ir reikalauti iki tol, kol vandens temperatūra nebus toleruotina ir kojų.Prieš eidami miegoti pakelkite savo kojas, tada uždėkite ant vilnonių kojinių.

Kartais pagal pirštų įtrūkimai gali atsirasti, kurios kelia susirūpinimą dėl to, kad itin skausmo. Tokie lūžiai išgydyti gerai, jei sutepkite juos su šaltalankių aliejumi.

kukurūzai

Vienas iš labiausiai paplitusių problemų, kurios gali atsirasti su kojų - iš lizdinės plokštelės išvaizda. Norėdami to išvengti, jums reikia tinkamai pasirinkti batus, bet jei jie ten, galite padėti:

muilo sodos vonios. Jų parengimo reikia 2 l karšto vandens, kad ištirptų 1 valg.lgeriama soda, 1 valgomasis šaukštas.lsuplanuotas skalbinių muilas ir 1 valgomasis šaukštas.lamoniakas. Pėdų daryti 40 minučių, pridedant karštą vandenį išlaikyti vandens šilumą.Tada jums reikia valyti ne suminkštinti nuospaudų iš padais su pemzos ar specialiu šepetėliu bauda tinklelio kojos, tada šios vietos tepti riebalų kremas kojų.Vonios kas savaitę.Jei reikia, pakartokite procedūrą 2-3 kartus;

geras šepetys kojų.Jei nesigailiu pinigus ir pirkti prabangų aukštos kokybės įrankius už Kojų priežiūra - siauras metalo smulkiagrūdis nagų failą pašalinti nuospaudų ir tam tikrų plataus terochku už kulnų, tada jums bus tiesiog galės ištrinti nuobodus kukurūzai už porą kartų ir jokių sodos vonios.Švitras lentos naudojami po garuose kojų, tada kojos alyvos kremas;

iki kojų buvo visada minkštas ir švelnus, 1 kartą per 7-10 dienų, naudojant specialų pilingas kojų: būtina įdėti virtos odos ir masažas sukamaisiais judesiais pėdos. Tada šveitimas, nuplaukite šiltu vandeniu ir kreiptis pėdų kremu.

Molten ir krekingo odos

suminkštinti šiurkščius ar krekingo odą pėdų ir kelių, rekomenduojama daryti tokią kaukę:

medaus kaukę.Sumaišykite 2 dalių 1 dalis medaus visceralinių riebalų svorio sukelti chapped vietą.Pritvirtinkite marlės kaukę ir palikite 2 valandoms. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu;

pieno ir obuolių kaukė.Varėna obuolių pieno, kad jis tyrė ir gautą masę įdėti į kojų odą.Procedūros trukmė yra 30 minučių.Tada kaukę reikia nuplauti šiltu vandeniu;

citrusų kaukė.Sumaišoma 10 dalių augalinio aliejaus ir 1 dalis citrinos sulčių arba oranžinės spalvos, palikti 20 minučių mišinį ant kelio, nuplauti šiltu vandeniu ir riebalų kelio maitinamasis kremas. Su šia kauke kietas odos ant kelio gerokai sušvelnėjo.

Šalinama nepageidaujamus plaukus

pašalinti plaukus ant kojų yra įmanoma depiliacijos ar epiliacijos. Skirtumas tarp šių dviejų sąvokų yra tokia: plaukų šalinimas - ji pašalinama, kai plaukai, kuris yra virš odos paviršiaus dalis;Plaukų šalinimas - plaukų šalinimas šaknų dalis.

plaukų šalinimo metodai apima skutimosi, vaškavimo ir depiliavimo kremai.

plaukų šalinimo metodai apima plaukai skynimas pincetu, naudoti namuose depiliatorių ir plaukų šalinimo įvairovė atlikti per salonus. Tarp pastarųjų galima identifikuoti elektrolizė, Fotoepiliacija ir plaukų šalinimo lazeriu.

Skutimosi yra lengviausias būdas, neskausmingai ir pigiai. Iš skutimosi trūkumas yra tai, kad į standus šerelių forma plaukai pradeda atsirasti jau kitą dieną.

moterys plaukų šalinimo ant kojų yra geriau naudoti specialų moterų skustuvai - priešingai nei vyriški skustuvai yra skirtos minkštesnė ir prabangiau plaukus.

skustis plaukus turėtų būti šaltame vandenyje( kad būtų išvengta sudirginimo odos) į atskirą baseine. Jei oda po vonios garais, įdėti skutimosi 30-60 minučių vėl sumažinti dirginimo riziką.

proschedury seka:

1. drėgnos odos vienodo storio pakankamai sluoksnį, skutimosi pagalba - putų, kremo arba gelio. Sustokite 1 minutę.

2. Atsargiai nusiskusti plaukus nuo plaukų augimui. Išbandytas liesti, visi plaukai pašalinami. Nors skutimosi mašina už odic reikia išplauti vandeniu, kad pašalintumėte įrenginio

plaukus. Tai neliečia peilį su pirštais, mašina gali tik

išskalaukite!

3. Gerai išskalaukite vandeniu, ištrink su rankšluosčiu.

4. Taikyti produktą po skutimosi, ramina sudirginimą, arba normalų kūno kremą.Chemijos depiliacija

Cheminiam depiliavimui naudojamos medžiagos, kurios ištirpsta plaukų struktūra, todėl plaukai silpnėja, sukasi ir lengvai palieka odos paviršių.Depiliacinės priemonės dažniausiai parduodamos kremais. Labai svarbu, kad depilatorius būtų naudojamas tiksliai zonoje, kuriai rekomendacijoje rekomenduojama, nes odai skirtingose ​​kūno dalyse yra skirtingas jautrumas, o įvairių kūno dalių kremai turi skirtingos koncentracijos cheminių medžiagų.4 valandos iki cheminės depiliacijos ir 4 valandos po jo negalima paimti karštos vonios ar dušo, kad nebūtų sukelti odos sudirginimo.

Cheminė depiliacija atliekama taip:

1. Jei šį kremą pirmą kartą pritaikysite, turite patikrinti odos jautrumą.Norėdami tai padaryti, užtepkite kremą mažam odos plotui ant kulkšnies ir palaikykite 15 minučių.Jei nėra alerginių reakcijų( paraudimas, niežėjimas), toliau pašalinkite plaukus.

2. Visą kojų paviršių padėkite depiliacinį grietinėlę, tolygiai paskirstydami. Grietinėlė turėtų būti padengta lūpule, o po to - į odą arba iškart iš vamzdžio į odą ir paskirstyti lopelį.

Negalima išsaugoti kremo, kitaip plaukai bus išimami netolygiai. Prieš dengiant kremą, atlaikykite instrukcijoje nurodytą laiką.

3. Su mentele, nuimkite kremą kartu su pašalintais plaukais prieš jų augimą.

4. Išvalykite likusius kremo ir plaukus vėsiu vandeniu, kietą kempinę valydami kojų odą.

5. Nuvalykite odą rankšluosčiu, prausdamas kremą po depiliacijos arba, jei jo nėra, balzamą kūnui.

Pritaikius kremą, plaukai auga lėčiau.

vaško depiliacija

Plaukų šalinimo būdas su šaltu ar karštu vašku taip pat turi ir privalumų, ir trūkumų.Viena vertus, plaukai pašalinami iš šaknų ir 2-3 savaites neaugs, o kita - tai labai skausminga procedūra.

Vaško depiliacija negali būti atlikta, jei plaukų ilgis yra mažesnis nei 4 mm.

. Vaško vartojimo dieną nerekomenduojama tepti odos kremu.

depiliacija su šaltuoju vašku

Namuose greitam plaukų šalinimui patogu naudoti vašką depiliacijai plokštelėse. Procedūra yra tokia:

1. Nuvalykite odą medvilniniu disku, sudrėkintu alkoholio turinčiu losjonu, leiskite išdžiūti.

2. Norėdami išdžiūti, palikite nedidelį kiekį kosmetinių talcų ar kūdikių miltelių.

3. Vaškas įšilimas, paliečiant dvi plokštes tarp delnų.Tada plokštės padalijamos.

4. Klijuokite odą, spausdami ją delno ranka plaukų augimo kryptimi. Greitai nuimkite plokštę nuo plaukų augimo, o plokštelę reikia ištraukti kuo arčiau odos. Tą pačią vaško plokštelę galima naudoti keletą kartų.Naudodami plokštes pašalinkite visus nepageidaujamus plaukus nuo kojų paviršiaus. Pašalinkite plaukus nuo kelio, sulenkite koją, kad odos ant kelio gerai ištemptų.Pašalinus plokštelę, šią odos plotą galima nuspausti delne - tai ramina odą, šiek tiek skausmo. Vaško likutį reikia pašalinti alyvuogių aliejuje įmirkyta servetėle - kartais tokios servetėlės ​​parduodamos vašku. Tada nuplaukite odą šaltu vandeniu, įmirkykite rankšluosčiu.

Pašalinus vaško plokštes, nenaudokite muilo ir kempinių - tai gali sukelti sunkų dirginimą.

Pasirinkite sau labiausiai priimtinus epiliacijos metodus - ir leiskite ši procedūra tapti sisteminga. Svarbiausia, kad šimtai procentų atrodytų gerai.