Jūsų buvimas gimdymo namuose po gimdymo
Per tas dienas, kad jūs praleisti slaugos namuose, viena iš Jūsų pagrindinių užduočių bus geriausias įmanomas būdas atsipalaiduoti, atjauninti, nes pristatymo metu( nors jie yra natūralus procesas) praleido daug energijos. Tai dar svarbiau, jei turite kokių nors komplikacijų gimdymo metu ar po gimdymo.
Kada galiu atsikratyti? Pavyzdžiui, mūsų močiutės negalėjo palikti lovos per 3 savaites po gimdymo.Šiandien moterys yra įsigytus be recepto, pailsėti - per ilgai gulėti silpnina raumenis, trukdo kraujotaką, prisidedant prie stagnacijos kraujas iš apatinių galūnių venų atsiradimo, taip pat lėtėjo normaliai žarnyno ir šlapimo pūslės atstatymas. Moterys skatinamos palaipsniui ilgiau gyventi ant kojų.Ankstyvo vaiko gimstamumo nauda dabar nėra aptariama, tačiau vis tiek reikia imtis atsargumo priemonių.Per pirmąsias valandas po gimdymo neturėtum pakilti be motinystės ligoninės personalo - šiuo metu dažnai pasitaiko svaigulys. Kitą dieną po gimdymo jau galite vaikščioti palatos ir koridoriuje, bet nepasiduokite.
Po gimdymo būtina atlikti išorinių lytinių organų tualetą 3-4 kartus per dieną keičiant servetėlę( siekiant kontroliuoti gimdos išsiskyrimą iš gimdos).Higieniniai kilimėliai gali būti naudojami nuo 5-6 dienos po pristatymo.
Jei yra siūlės tarpkojo po atotrūkis restauravimo ar sumažinti( epiziotomijos), gydytojas turi įspėti, kad jūs galite ne sėdėti, net grįžęs namo, 10-15 dienų.Norėdami išlipti iš lovos, reikia iš padėties gulėti ant šono, nuleisti kojas ant grindų, tarsi paslysti, ir nuleisti - ne sėdėti, iš karto ant šono. Po išorinių lytinių organų tualetų, tarpinėse plokštelėse gydomos. Pašalinkite dygsnius 5 dieną nuo gimdymo iki išleidimo. Po kiekvieno apsilankymo tualetui rekomenduojama atlikti higienos procedūras.
Jei atlikta cezario pjūvio, visai nereikia, kad jūs jausitės blogiau nei moterys, kurioms buvo natūralus gimdymas. Jūs pakilsite į savo kojas, kaip ir kitas moteris, pirmąją dieną po gimdymo. Ligoninėje esanti akušerė parodys, kaip apsaugoti dygsnius, kai pakilsi arba atsigulsi: pirmiausia nusileiskite kojas iš lovos ir švelniai paslyskite. Kai nori atsigulti, pirmiausia sėdėdamas ant lovos, tada pakelkite kojas. Sulaikykite siūles, kai sėsite ir atsistosite, sulenkite ir ištiesinkite, naudokitės tualetu ir taip pat, jei kosulys užpuls.
Jei po operacijos, gydytojas paskyrė antibiotikų užkirsti kelią uždegimui, galite maitinti krūtimi, nes, kaip taisyklė, išrašyti vaistus, kurie neprasiskverbia į pieną, todėl saugus kūdikiui. Neonatalinių sutrikimų atvejais išmatos dažniausiai būna nepriklausomai nuo to, ar jų mama vartojo antibiotikus, ar ne, ir prireikus vaikui bus skirti vaistai, kurie atkuria normalią žarnyno mikroflorą.
Kartais po cezario pjūvio pieno pasirodo šiek tiek vėliau nei po natūralaus gimdymo, tačiau būtina pakelti kūdikį prie krūtinės, tai paskatins pieno išvaizdą.
Kiekviena moteris, kuri pirmą kartą maitina slaugytoją, moko tinkamai maitinti kūdikį - kūdikiui reikia patraukti purkštuką kartu su rausva žūva. Maitinimas neturėtų trukti ilgiau kaip 15-20 minučių, kad būtų išvengta plyšių atsiradimo spenelių.Pirmosiomis dienomis po gimdymo lengviau maitinti kūdikį.
po gimimo, moterims patariama daryti gimnastikos pratimus aktyvina kraujotaką ir stiprinti pilvo raumenis ir tarpvietę dėvėti po gimdymo tvarstis, ypač po cezario pjūvio. Tačiau raumenų elastingumas geriausiai atkurtas ir atkuriamas daug greičiau, nes gimnastika. Ir po to, kai išleidžiate namuose, toliau vykdykite rekomenduojamas pratimus keletą savaičių, kad greičiau pasiektumėte seną.