Žindymo pradžia

Nėštumo metu jūsų kūnas ruošiasi maitinti kūdikį, be abejo, šis natūralus būdas vaikui suteiks geriausią gyvenimo pradžią.

Žindymas yra gebėjimas, kurį turite mokytis lygiai taip pat, kaip jodinėjimas dviračiu ar vairuojant automobilį, ir jį lengviau suteikti kitam. Tačiau motinos, kurios pirmą kartą susiduria su nedideliais sunkumais, dažniausiai pastebi, kad jas lengvai įveikia kantrybė ir ramybė.Jei reikia, kreipkitės į gydytoją.

pirmas dvi dienas

Jei tik tu neturi komplikacijų gimdymo metu, pavyzdžiui, cezario pjūvį, Jums paprastai galės žindyti savo kūdikį labai greitai po jo gimimo. Daugelis vaikų nedelsdami imasi savo krūtų ir pradeda laimingai čiulpti be jokių problemų.Tačiau kai kurie iš jų nėra pasirengę tai padaryti, pavyzdžiui, jei gimimas buvo sunkus ar kūdikis gimė per anksti. Tokiu atveju, jūs galite pavergti ir , norėdami pažeisti kūdikį, kol jūs suprasite, kas yra pasiruošusi valgyti.

Iš pradžių vaikai negali išlaikyti 6-8 valandų tarpo tarp pašarų.Nesijaudinkite, kad vaikas negauna pakankamai maisto, ankstyvose dienose tai užtruks daug.

MĖGINIO PIENO

VYSTYMAS Suprasti pieno gamybos procesą padės sėkmingai maitinti krūtimi. Kiekviena iš jūsų krūtų susideda iš 15-20 šakų, vadinamų lobais. Kiekviena akcija yra padalinta į segmentus. Juose yra alveolių, vynuogių ląstelių grupės, kurios gamina ir saugo motinos pieną.Pagal alveolinio pieno yra tiekiama per pieno latakus, kurie tęsiasi po Danga( tamsios zonos aplink spenelių), formuojant pieno sinusus, maitinami pienu 15-20 skyles spenelių.

Kai vaikas sucks, stimuliuojama nervų galūnėse spenelių ir Danga, ir jie siunčia signalus į smegenis dviejų hormonų, hidroksi-totsina ir prolaktino gamybai. Oksitocinas suteikia

pieno srautą, procesą, vadinamą reflekso tiekimu. Prolaktinas skatina tolesnę pieno gamybą alveolėse, o tai reiškia, kad pienas gaminamas pagal "pasiūlą ir paklausą": kuo daugiau vaiko vartoja, tuo daugiau pieno gaminamas.

"Reflex

tiekimo Kai oksitocino į kraujagyslėse krūtinės, jis sukelia alveoles sudaryti sutartis ir išspausti pieną per Paukščių Tako pieno sinusų ir tada per spenelį į išorę.

Kai kurios moterys jaučiasi vadinami maitinti refleksas( taip pat vadinama "ekstruzijos refleksas pienas"), kaip ūmi, kaip injekcijos adata, į motinos pieną jausmas linkęs skyles. Kitos moterys tiesiog jaučiasi dilgčiojimo pojūtis ar šiltas pojūtis, o pienas pradeda lašėti. Gydymas refleksas gali veikti atsakant į vaiko verksmą ar seksą.Kitos moterys, krūtimi maitinančios, niekada nejaučia tokio požiūrio reflekso, tačiau tai nereiškia, kad jis neveikia.

Jei pastebėsite, kad krašto krūtys, plūstančią pienu, kai jis šėrimo metu arba kai jūsų kūdikis pradeda verkti, tai yra naudinga dėvėti pagalvėlės ant krūtinės įterpiant juos į liemenėlę.Jei pieno srautas išsikrauna, kai nesate pasiruošęs pašarui, stenkitės stipriai prispausti spenelius rankomis ar rankomis, kad sumažintumėte pieno srautą.

MĖGINIO PIENO

PAKEITIMAI Skirtingai nuo pieno formulės, motinos pieno mitybinė sudėtis kinta tiek maitinant, tiek laikui bėgant. Dėl šios priežasties mažiausiai per pirmuosius 4-6 gyvenimo mėnesius jame yra visos reikalingos maistinės medžiagos ir vanduo.

jauniklis

Pirmas maistas, kurį vaikas gauna iš motinos krūties, yra priešpienis. Jis pagamintas paskutinėmis nėštumo dienomis kaip reakcija į hormonus estrogeną ir progesteroną.Tai yra klampus aukso geltona medžiaga, atsiradusi per 2-3 dienas. Nors priešpienis yra mažas, tai yra unikali ir vertinga maistinė medžiaga kūdikiui. Jame yra daugiau baltymų nei subrendęs motinos pieno, taip pat visi mineralai, riebalai ir vitaminai, kuriuos kūdikiui reikia pirmosiomis gyvenimo dienomis. Priešpienis yra daug antikūnų, kurie padeda apsaugoti kūdikį nuo infekcijų ir sukuria stiprią imuninę sistemą.Pasklidiklis veikia kaip vidurius, pašalina mekonijų( pirmąją tamsiai žalą išmatose) iš kūdikio žarnų.Net jei ilgai nenorite maitinti krūtimi, pirmosiomis dienomis protingai pašerti savo vaiką vertingu priešpieniu.

Trumpalaikis ir subrendęs motinos pienelis

Po dviejų ar trijų dienų priešpienis palaipsniui tampa pereinamuoju pienu. Jūs galite pastebėti šį pokytį kaip krūtinės pilnumo jausmą.Atsiras jausmas, kad "pieno ateina", neatsižvelgiant į tai, ar pašarote kūdikį, ar ne. Trumpalaikis, šaltesnis ir baltieji nei priešpienis, yra krekenos ir brandinto pieno mišinys.

Po dviejų ar trijų savaičių prasidės subrendęs motinos pienelis. Pirma, jis turės vandeningą, beveik mėlyną išvaizdą ir pakeis balto spalvą, kai riebalų kiekis pakils.

Predmoloko ir postmoloko

brandžios motinos pieną išvaizdą keitimas atspindi faktą, kad ji susideda iš dviejų tipų: predmoloka ir postmoloka. Priešlaikinis pienas gaminamas pradedant šerti kūdikį.Atrodo ne klampus ir vandeningas, kaip prasta kalorijų ir riebalų, ir malšina kūdikio troškulį, kol jis pradeda valgyti.

Kaip kūdikis ir toliau čiulpia, šėrimo refleksas suveikia ir atrodo postmoloko. Jame gausu riebalų, energijos ir maistinių medžiagų, ir nors ji yra mažesnė nei predmoloka, kad ji atitinka vaiko badu ir padidina savo energijos potencialą.Pieninio pieno vartojimo laikas gali skirtis skirtingomis dienomis. Kartais tai trunka pusę minutės, kartais keletą minučių.Jūs galite būti tikri, kad vaikas gavo pakankamai

postmoloka kaip jis griebtuvai savo krūtinės ir kaip sukrečiantys pirmasis prieš pereinant į sekundę.

užtikrinti gerą pieno gamyba

susirgti krūties pienas skatina hormono prolaktino, atsakingas už kūdikio burnos paliesti spenelį.Todėl, jūsų maitinimui, jūsų galvoje, alkanas, natūraliai gamina tiek daug pieno, kiek reikia.

Kai kurios moterys yra susirūpinęs, kad pagaminti pakankamai pieno, ir pabandyti sukurti savo atsargas, apribojant laiko žindyti kūdikį.Tačiau šis metodas gali turėti priešingą poveikį, nes jis sumažina pieno tiekimą.Jei nerimaujate, kad jūsų vaikas po šėrimo atrodo alkanas, sprendimas gali būti dažnesni kūdikį, ir įsitikinkite, kad kiekvieną kartą, kai jis suvartojo pakankamai pieno.

kaip išvengti problemų pirmąsias kelias dienas paprastai gerklės speneliai ir coarsening iš pieno liaukų, todėl pabandykite ne tegul skausmingos reiškiniai plėtoti krūties. Paklausos maitinimas padės, jei priimsite tinkamą poziciją( kitos mažiau paplitusios problemos nurodytos 357 puslapyje).

Gerklės speneliai

Daugelis moterų pradeda maitinti, patiria skausmą krūtinėje, lydimas skausmas arba deginimas skausmas. Daugeliu atvejų jūs galite atsikratyti skausmo, keisdami padėtį maitindami, galbūt, jis turėtų būti keičiamas su kiekvienu maitinimu. Taip pat galite atlikti keletą bandymų išmokyti vaiką tinkamai paimti spenelį.Jei norite pakeisti poziciją, nepamirškite nutraukti čiulpti, jums reikia įdėti pirštą į kūdikio burną prieš nukreipė jo krūtinės kaip ašarojimas vaiką nuo spenelio bus sustiprinti skausmą.

Būkite atsargūs ir dėl nipelio priežiūros. Skausmas gali sukelti labai šlapias ar labai sausą odą, todėl po kelių minučių po šėrimo, nereikia nešioti liemenėlę, kad oras su galimybe dirbti ant odos;Liemenėlė privalo būti pagaminta iš natūralaus pluošto, tokio kaip medvilnė, kuris leis nipelius "kvėpuoti".Trina nedidelį kiekį motinos pieną į spenelius po šėrimo ar prisirišimo prie

suteikti vaikui pakankamai maistinių medžiagų, pabandykite valgyti tą patį maistą valgė nėštumo metu, todėl įsitikinkite, kad tai yra pakankamas kiekis baltymų ir kalcio.

Jūsų energijos lygis šėrimo metu turėtų būti didesnis nei nėštumo metu. Jums reikės dar 500 kalorijų per dieną, palyginti su tuo, kiek vartojote prieš nėštumą.

Jums gali atrodyti labiau ištroškusio, negu įprasta, todėl dažniau gerkite vandenį.Tačiau nereikia priversti save gerti dideliais kiekiais.

Pabandykite kuo mažiau gėrimų ir alkoholinių gėrimų su kofeinu. Viskas ko jums valgyti ir gerti, eina į jūsų kūdikiui per pieną.

Stebėkite vaiko reakciją.Jeigu maisto paprastai valgyti, pažeidžia vaiko virškinimą, tai tikriausiai tiesiog nepatinka jam. Pabandykite per savaitę pakeisti jį su kitais maisto produktų maistinę vertę, panašią.

sėkmingai krūties šėrimo

Prieš maitinant kūdikį, nepriklausomai nuo to, ar esate namuose ar ligoninėje, pabandykite sukurti labiau atsipalaidavusią atmosferą, kad atsipalaiduotumėte kuo daugiau. Jei reikia, atjunkite telefoną ir pakabinkite ant skelbimo durelių, kad nebūtų sutrikdyta. Netrukus prieš maitinimą gerkite vandenį, kad išlaikytumėte skysčių pusiausvyrą organizme.

Patogi maitinimo vieta gali būti jos sėkmės raktas, todėl pabandykite kelis, kad pamatytumėte, kas yra geresnė.Apskritai dauguma moterų maitinasi sėdint ant kėdės, dažnai su pakeltais kojomis ir pagalvėmis ant kelio, tačiau tam tikromis aplinkybėmis galima apgyvendinti kitas aplinkybes. Gali būti pusėje( 1) esanti padėtis, jei esate pavargęs arba nepatogu sėdėti( pvz., Po episiotomijos).Įsitikinkite, kad palaikote pakankamai pagalvių.Įdėkite vaiko veidą į save taip, kad jo burna būtų toje pačioje linijoje su krūtimi, o ranka palaikė galvą.Jei turite cezario pjūvį arba jei kūdikis sulaužo ar sulenka atlošą( 2), sulenkite kelius ir atsigulkite nugaros link pagalvę.Padėkite kūdikį ant kelio, prireikus pakelkite jį pagalvimi. Palaikykite galvos ranką.

Nepriklausomai nuo pasirinktos pozicijos, visas kūno dalis turi būti šalia jūsų, krūtinė šalia krūtinės, priešais krūtinę.Jūs turėtumėte galimybę lengvai pakelti kūdikį į krūtinę.

Vaiko burna turi tvirtai prisitaikyti prie daugumos alveolių.Jei tokio "surinkimo" nėra, vaikas kramtyti ar įsiurbti spenelį, kuris gali sukelti, pavyzdžiui, spenio skausmą.

Iš pradžių kai kurioms moterims sunku įsivaizduoti kūdikį, kad galėtų tinkamai suvokti spenelį.Tačiau šis įgūdis reikalauja tam tikros praktikos, kantrybės ir kelias dienas.

Vaiko vieta

Prieš maitinimą įsitikinkite, kad jūs ir jūsų kūdikis yra patogūs. Jei sėdite vertikaliai, galite padėti kūdikio galvą ir pečius savo dilbiu ar laikyti juos laisva ranka. Vaiko galva turi būti tokio paties lygio kaip ir nipelis, o vaikas gali lengvai jį pasiekti. Papildomos nuostatos yra aprašytos šoninėje juostoje.

Jums gali būti naudinga nuspausti krūtinę( 3) arba palaikyti ją, padėjus pirštus ant krūtinės ląstos. Stenkitės nenaudoti dviejų pirštų aplink spenelio kaip "žirklių rankenėlę", taigi jūs negalėsite vaikui tinkamai valgyti. Nebereikia išspausti krūtinės iš kūdikio nosies, kad leistų jam kvėpuoti, nes vaiko išplėstos šnervės leidžia jam valgyti ir kvėpuoti tuo pačiu metu.

Vaikas pradeda instinktyviai čiulpti. Kai tik jis pajaus motinos krūtinę savo skruosto, jūs taip pat galite patrinti kūdikio lūpas nuo spenelio, kad suaktyvintų radikuliarinį refleksą.Kai vaikas

atidaro burną plačiai, greitai jį nuneškite į krūtinę.

Patikrinkite, ar kūdikis prisiima krūtinės . Vaikas turi turėti kuo daugiau krūtų burnoje. Jei jis yra teisingoje padėtyje( 4), visa jo burna užpildoma krūtinę, įskaitant nipelę ir didelę salelių dalį, o apatinė lūpa grįš.Žandikaulio raumenys veiks ritmiškai, beveik prie ausų.Jei vaiko skruosys nusileidžia, kai jis įsiurbia, tai reiškia, kad jis neteko krūtinės. Tokiu atveju pakeiskite kūdikio padėtį ir bandykite dar kartą.Galite nustoti čiulpti, palikdami mažąjį pirštą ( 5) vaiko burnos kampe.

Jei reikia, pakeiskite krūtinės . Šėrimo būdas vaiko metu maitinant gali pasikeisti nuo trumpo įsiurbimo judesių iki ilgos burbulų su pauzėmis. Vaikas leis jums žinoti, kai krūtinė yra tuščia, pradedant žaisti su juo, miegoti ar perkelti į tiekimo kampą

.Tuomet tu gali pasiūlyti jam kitą krūtį.

Jei kūdikį reikia išimti iš krūtinės, nutraukti šoką, įdėdami pirštą į kūdikio

burną( kaip minėta aukščiau).Nesijaudinkite, jei vaikas atsisako antros krūties, bet kitą kartą pradėkite nuo jo. Svarbu, kad vaikas išleistų vieną krūtį prieš pasiūlydamas jam kitą, nes likusio pieno, kurį jis gauna iš jos, yra kalorijų pienas.

su šaltomis drėgnos arbatos maišeliais taip pat gali sumažinti skausmą.

Jei tam tikru momentu speneliai pasidaro raudoni, pradeda deginti ar jaučiate šūtimo skausmą krūtinėje, pasitarkite su gydytoju. Galbūt turite infekciją, pvz., Pieną.

krūminio pieno liaukos

praėjus kelioms dienoms po gimimo, kai pienas, krūties Daugelis moterų pradeda brinkti, sukurti patinimas jausmą, grūdinimas ir skausmas dėl kaupimo kraujo ir pieno.Šiuo atveju maitinimas krūtimi tampa sunkiu, kartais skausmingu procesu. Dažnas šerti( aštuoni ar daugiau kartų per dieną), gali padėti išvengti liaukų coarsening, bet jei jūsų krūtys yra visiškai tikrai pabandyti prieš šėrimą nupilkite truputį pieno. Ji taip pat gali padėti, jei jūs įtraukėte prieš minta Danga audeklo skiaute, įmirkyta šiltu vandeniu, o po šėrimo, padėkite šaltą kompresą ant krūtinės. Kai kurios moterys skausmui malšinti, naudojant šalto kopūstų lapai: Nuplaukite su vandeniu išorinius lapus kopūstų ir įdėti juos ant krūtinės 10-20 minučių.Kitas sprendimas yra krūtų masažas.

mišri kūdikių krūtimi: krūties ir iš

butelis Yra įvairių gyvenimo situacijų( pavyzdžiui, jūs nuspręsite grįžti į darbą), kai norite suteikti kūdikis motinos pieną iš butelio ar atsarginio maitinimo krūtimi formulę.Pabandykite kiek įmanoma to išvengti pirmųjų dienų, kaip vaikas gali užtrukti šiek tiek laiko pereiti nuo krūties butelį, nes žindomi veiksmai bus skirtingi. Tačiau kai jūs nustatysite priimtiną režimą, pabandykite išreikšti pieną.Jei vaikas buvo iš pradžių nenoriai valgo iš buteliuko tikriausiai bus lengviau, jei jūs turite kažkas maitinti kūdikį, ir patys išeiti iš kambario. Kaip alternatyva, pabandykite šerti kūdikį iš pipetės ar šaukšto.

Jei norite visiškai nutraukti žindymą, tai geriausia tai daryti palaipsniui, pakaitomis pieną su kūdikių formulę butelį.Ne tik vaikui reikės laiko išmokti valgyti iš butelio, bet ir jūsų kūnui - atstatyti. Jei staiga nutraukite maitinimą krūtimi, yra tikimybė, kad turėsite problemų su krūtimi, pvz., Apipjaustymas.

norėčiau išreikšti savo motinos pieną

Kartais jums reikia išreikšti savo motinos pieną, pavyzdžiui, jeigu žmona eilė maitinti kūdikį, arba jei jums reikia kurį laiką eiti. Galite išreikšti pieną savo rankomis arba krūties siurblio pagalba.

Pienas turėtų būti išreikštas tiesiogiai steriliu buteliu, sterilizuotu plastikiniu maišeliu arba šaldikliu motinos pienui. Išreikštas pienas gali būti laikomas šaldytuve vieną dieną arba užšaldomas ir naudojamas tris mėnesius.

išreikšti pieno ranka( 1), stimuliuoja pieno srautą vertus, priėmimo įspaudas judėjimą viršutinėje dalyje krūties į Danga. Tada įdėkite savo nykščius per Danga, kitus pirštus po krūties ir pradeda ritmiškai suspausti apatinę dalį krūtinės, stumia krūtinkaulio.

Daugelis moterų mano, kad mechaninis arba elektrinis krūtų siurblys veikia greičiau, efektyviau ir jį lengviau naudoti nei rankomis išreikšti pieną.Pavyzdžiui, naudojant stūmoklio tipo krūties siurblys, jūs tiesiog įdėti piltuvėlį ant spenelių sandariai prispausti jis( 2) ir juda cilindras pirmyn ir atgal.Šie judesiai čiulpia pieną.Turėtumėte išbandyti keletą krūtų siurblių, kad surastumėte jums tinka, todėl paklauskite, ar galite išnuomoti prietaisą prieš įsigydami.