Menstruacijos - priežastys, simptomai ir gydymas. MF.
Jei mes manome, kad šiandien ponios menstruacinis ciklas yra įjungtas po 11 metų ir baigiasi šeštajame dešimtmetyje, už visą gyvenimą vidutiniškai "kaupiasi" apie 8 metų nepertraukiamo kritinių dienų.Pabandykime gyventi su maksimaliu komfortu!
Taisyklės
per menstruacijas mėnesį nemanau, kad klasių anuliavimo Sporto klubas, ar intymioje susidurti priežastis? VeltuiŠiuolaikinės priemonės moteriškas higienos nebuvo išrastas tam, kad ir toliau super aktyvaus gyvenimo, plaukimo baseine ir net turintys lytinių santykių su tamponą į makštį, nors kai inahodyat yra labai patogu;
Leiskite sau atsipalaiduoti ir "Cheer" bent jau prevencijos šio nemalonaus ir labai paplitusių ligų, tokių kaip endometriozė labui. Jo ryšys su menstruacijomis yra įrodytas.
metu kritinių dienų menstruacinio kraujo eina per kiaušintakių į pilvo ertmę.Kartu su juo ten pat ir gali gauti vienetų endometriumo, įsikurti ir toliau išlaikyti tą patį "gyvenimo būdą", kaip gimdos, per visus mėnesinių ciklo etapuose, iki numatomų mėnesinių.Kai ateina laikas skirti kraujo, jis kaupiasi uždaroje erdvėje, audinių reakcija prasideda, iš mazgelių susidarymą.Gali būti išlaikoma ir gimda ir vamzdžiai, ir kiaušides, ir net kitus organus. Nors pastarasis retai - kuo toliau nuo gimdos kūno, mažai tikėtinu "smūgis" gimdos gleivinės. Tačiau tai yra ne vyksta ne visi, bet kuris iš mūsų kada nors negadina, nėra zastuzhal priedų ar nepatirtų gimdos procedūros?
Tai visus rizikos veiksnius. Daugiau nei pusė duoti, deja, yra endometriozė į kintančias žingsnį.Jo plėtra provokuoja jokios perkrovos per menstruacijas.Šiuo metu pabandykite perkelti mažiau. Venkite naudotis, ima namų ruošos darbus, kaip grindų plovimui su vienu iš giminaičių, nereikia paleisti už troleibusu ir pleiskanoti kojas, nebent tai absoliučiai būtina. Net kritinių dienų jaučiatės dėl penkių taškų - kūnas vis dar ir toliau dirbti, kaip atsikratyti "atliekas".Dėl tų pačių priežasčių, vengti tamponai bent jau dauguma dienų kraujavimas.
higiena per menstruacijas
gražiausių moterų sugeba būti pateikti nuošalesnėse kūno dalių švarus, bet dažnai tai padaryti su muilu, vandeniu iš čiaupo ir švirkštu.
naudoti specialiąsias priemones intymiai higienai iš mūsų, kaip ji yra nepriimami. Bet muilo ir chloruotas vanduo sunaikina natūralią mikroflorą makštį, ir visiškai atimta apsauga nuo bakterijų.Jis įrodė, kad moters makštį su sveika gleivinė dar mažiau rizikos užsikrėsti AIDS: viena 150 kontaktų!
dažniausia sutrikimų rūgščių-šarmų pusiausvyrą makštyje - Kaip į jį, o valyti Suds. Nesijaudink, jei tai atsitiks vieną kartą.Tačiau nuolatiniai šarminės "streikai" sukelti rimtų mikrofloros ir, atitinkamai, į disbakteriozė.
Maždaug pusė atvejų pirmasis simptomas disbiozės - nemalonus "žuvytę" kvapo, nepašalina jokių namų gynimo. Bet disbiozė laikas nuo laiko ir negali užuosti, galbūt šiek tiek gausesnis bus įprasta kasdien paskirstymas.
Ginekologai teigia, kad paprasta procedūra valymo įprasta, ypač menstruacijų metu, turėtų būti atliekami pagal tam tikras taisykles:
- plauti šiltu vandeniu nuplauti švarias rankas bent 2 kartus per dieną atsižvelgiant į Pubes kryptimi atgal naudoti šiam tikslui tik intymus gelis su augaliniais ekstraktaiskad nesukelia sausumą ir dirginimą, atnaujinti ir pašalinti kvapus. Ieškoti želė su karčiųjų migdolų aliejaus. Net senovėje, moterys žino, kad kvepalų neutralizuoja nemalonius intymių kvapus. Muilas gali nuplauti odą aplink tik;
- ne tiesiogiai, kad vandens srautu į makštį.Jis ne tik nuplauna apsauginį tepalą, bet taip pat skatina skverbtis kenksmingų bakterijų į gimdą, didinant uždegimų riziką;
- kempinės ir kilpinės plaušinės jums visiškai nereikia. Jie gali sukelti mikroskopinių įbrėžimų ant jautrios ir jautriai odai. Dėl tos pačios priežasties, drėgmės po plovimo netrinkite ir Przemakać minkštu rankšluosčiu.