Neurastenija: simptomai ir gydymas, priežastys, požymiai
Kas tai yra - neurastenija ar astheninė neurozė yra žmogaus nervų sistemos patologija, atsirandanti dėl kūno išsekimo dėl ilgo psichinės ar fizinės perkrovos.
Dažniausiai liga pasireiškia žmonėms nuo 20 iki 40 metų, o moterys mažiau linkusios į neurastingą.
Yra liga dėl ilgalaikių perkrovų, streso darbe, miego trūkumo, gyvenimo tragedijos, tarpasmeninių konfliktų.
priežastys Pagrindinės neurastingos priežastys gali būti laikomos situacija, kai asmens psichiniai gebėjimai neatitinka įsipareigojimų, kuriuos jis paėmė.Dėl didelių nervų sistemos apkrovų tampa sunkiau pereiti prie poilsio, o jei nėra viso poilsio, nuovargis kaupiasi ir krovinys padidėja.
Šiuo metu yra nuolatinis stresas, o asmuo, kuris bando atsipalaiduoti pernelyg intensyviai, negali tai padaryti, nes ne visos pareigos yra įvykdytos, o bylos nėra visiškai atliktos. Stengiantis sumažinti nervų sistemos naštą alkoholiu ar rūkyti, situacija tik sustiprėja. Toksiškumas kelia dar didesnę riziką, kai atsiranda ligos.
Taip pat skaitykite neurozės priežastis ir gydymą.
Pagrindiniai neurastingos simptomai yra šie simptomai:
Darbas yra labai sunkus: pacientas dažnai yra išsiblaškęs, negali susikaupti, dažnai kyla iš darbo vietos. Taip pat yra problemų su miego, nakties pabudimais ir košmarais. Ryte pacientas jaučiasi susierzinęs, blogai jausmas. Net bloga padėtis vakare dar blogesnė.Atmintis mažėja, organizme yra diskomfortas, pacientui būdingas "neurasteninis šalmas".
Dirgliškas silpnumas yra antrasis ligos etapas.Šiuo atveju choleriniai pacientai kenčia didelį dirglumą, kuris greitai išnyksta, po kurio vyksta psichinis išsekimas. Pacientai gali rėkti ir įžeisti, po kurio smurtinė reakcija virsta nusivylimu ir ašaromis. Bet kurioje situacijoje pacientas keičia nuotaiką.
Tai labai sunku užbaigti verslą, ateina impotencija. Pasirodo, vėl grįžti į darbą, todėl pacientas greitai jį išmeta. Dėl to atsiranda visiškas išsekimas.
Gali pasireikšti hypostheninė forma ar trečioji ligos fazė pradiniame etape, kai kalbama apie žmones su silpna nervų sistema.Šiuo neurastingos fazės metu atsiranda psichinis ir fizinis silpnumas, mieguistumas, silpnėjantis nerimas, nuotaikos blogėjimas, apatija. Pacientai jaučia beprasmišką liūdesį.
Taip pat yra ašarojimas ir ryškus nuotaikos sumažėjimas. Pastovus nuovargis neleidžia asmeniui rinkti, jis negali užsiimti kokiu nors kitu darbu. Pacientai sutelkia dėmesį į vidines problemas, nerimauja dėl jų sveikatos būklės. Yra hipochondrija. Jei gydymas pradedamas laiku, po trumpo laiko, miegas ir normalus sveikata bus atstatyti.
Taip pat žiūrėkite, kaip pats atsikratyti depresijos.
Pradinio gydymo neurastingoje gydytojas sukuria optimalią paciento dienos, vaikščiojimo ir miego trukmę.Rekomenduojama normalizuoti gydymo būdą ne narkotikų būdais, koreguoti mitybą ir atnaujinti atsipalaidavimo būdus.
Reikalinga fizinė veikla, nes dažnai atsiranda neurastingos dėl hipodinamijos. Efektyvus vaikščiojimas grynu oru, bėgimas ryte, taip pat plaukimas.
Neurasthenijos dieta turėtų būti mityba, kuri didina prisitaikomąjį pajėgumą.Nurodomos karštos vonios su aromatinėmis alyvomis ir vaistažolių sultinėmis.
Neurastenijos vaistai yra tokie:
Jei nustatomi simptomai, pirmiausia rekomenduojama reguliuoti įprastą dienos režimą.Visiškas poilsis ir nusistovėjęs miegas yra tai, ko reikia. Būtina vengti emocinės pertvaros, ne suvokti problemas ir neigiamas per "į širdį".Taip pat rekomenduojama vartoti profilaktinius vaistus, kad pagerėtų nervų sistemos veikimas ir imunitetas.
Šiuo atveju negalima savarankiškai gydyti. Neurologas patars atitinkamus vaistus, padės sumažinti stresą.
Labiau teigiamos emocijos, mažiau ciklo dėl neigiamų situacijų - visa tai būtina. Verta naudoti be tradicinės medicinos galimybes. Jei yra nervų perkrovų tendencijos, būtinai atsipalaiduokite. Sunkiai tvarkydami, bent 2 kartus per metus jums reikia pailsėti 1 savaitę.Mylėk save ir dėkoju už savo gyvenimą!Ir tuomet tu visada būsi sveikas!
Dažniausiai liga pasireiškia žmonėms nuo 20 iki 40 metų, o moterys mažiau linkusios į neurastingą.
Yra liga dėl ilgalaikių perkrovų, streso darbe, miego trūkumo, gyvenimo tragedijos, tarpasmeninių konfliktų.
priežastys Pagrindinės neurastingos priežastys gali būti laikomos situacija, kai asmens psichiniai gebėjimai neatitinka įsipareigojimų, kuriuos jis paėmė.Dėl didelių nervų sistemos apkrovų tampa sunkiau pereiti prie poilsio, o jei nėra viso poilsio, nuovargis kaupiasi ir krovinys padidėja.
Šiuo metu yra nuolatinis stresas, o asmuo, kuris bando atsipalaiduoti pernelyg intensyviai, negali tai padaryti, nes ne visos pareigos yra įvykdytos, o bylos nėra visiškai atliktos. Stengiantis sumažinti nervų sistemos naštą alkoholiu ar rūkyti, situacija tik sustiprėja. Toksiškumas kelia dar didesnę riziką, kai atsiranda ligos.
Taip pat skaitykite neurozės priežastis ir gydymą.
Neurastenijos simptomai
Pagrindiniai neurastingos simptomai yra šie simptomai:
- 1) Galvos skausmas. Paprastai pasirodo dienos darbo pabaigoje. Pacientui jaučiamas jausmas, kad jo galva yra suspausta šalmu.Šis efektas vadinamas "neurasteninio šalmo" šaltiniu.
- 2) Galvos svaigimas. Galva sukasi. Simptomą apsunkina didelis susijaudinimas, stresas, oro sąlygų pasikeitimas, fizinis krūvis.
- 3) Tachikardija, odos paraudimas arba blyškis. Nepalankūs širdies plakimo ir diskomforto pojūčiai širdies srityje paprastai atsiranda, kai pacientas susijaudina arba kai prasideda emocinė perkrova.
- 4) Blogas apetitas, rėmuo, pilvo pūtimas, sunkumas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Dispepsiniai simptomai pasireiškia gana dažnai.
- 5) Pollackiuria arba dažnas noras eiti į tualetą mažame.
- 6) Ankstyva ejakuliacija vyrams.
Darbas yra labai sunkus: pacientas dažnai yra išsiblaškęs, negali susikaupti, dažnai kyla iš darbo vietos. Taip pat yra problemų su miego, nakties pabudimais ir košmarais. Ryte pacientas jaučiasi susierzinęs, blogai jausmas. Net bloga padėtis vakare dar blogesnė.Atmintis mažėja, organizme yra diskomfortas, pacientui būdingas "neurasteninis šalmas".
Dirgliškas silpnumas yra antrasis ligos etapas.Šiuo atveju choleriniai pacientai kenčia didelį dirglumą, kuris greitai išnyksta, po kurio vyksta psichinis išsekimas. Pacientai gali rėkti ir įžeisti, po kurio smurtinė reakcija virsta nusivylimu ir ašaromis. Bet kurioje situacijoje pacientas keičia nuotaiką.
Šiuo ligos etapu sunkiau dirbti su neurasteninu, jis tiesiog negali susikaupti. Galvos skausmas padidėja, tampa dar sunkiau sutelkti dėmesį į kažką, nuovargis didėja.
Tai labai sunku užbaigti verslą, ateina impotencija. Pasirodo, vėl grįžti į darbą, todėl pacientas greitai jį išmeta. Dėl to atsiranda visiškas išsekimas.
Gali pasireikšti hypostheninė forma ar trečioji ligos fazė pradiniame etape, kai kalbama apie žmones su silpna nervų sistema.Šiuo neurastingos fazės metu atsiranda psichinis ir fizinis silpnumas, mieguistumas, silpnėjantis nerimas, nuotaikos blogėjimas, apatija. Pacientai jaučia beprasmišką liūdesį.
Taip pat yra ašarojimas ir ryškus nuotaikos sumažėjimas. Pastovus nuovargis neleidžia asmeniui rinkti, jis negali užsiimti kokiu nors kitu darbu. Pacientai sutelkia dėmesį į vidines problemas, nerimauja dėl jų sveikatos būklės. Yra hipochondrija. Jei gydymas pradedamas laiku, po trumpo laiko, miegas ir normalus sveikata bus atstatyti.
Taip pat žiūrėkite, kaip pats atsikratyti depresijos.
Neurastingumo gydymas
Pradinio gydymo neurastingoje gydytojas sukuria optimalią paciento dienos, vaikščiojimo ir miego trukmę.Rekomenduojama normalizuoti gydymo būdą ne narkotikų būdais, koreguoti mitybą ir atnaujinti atsipalaidavimo būdus.
Reikalinga fizinė veikla, nes dažnai atsiranda neurastingos dėl hipodinamijos. Efektyvus vaikščiojimas grynu oru, bėgimas ryte, taip pat plaukimas.
Neurasthenijos dieta turėtų būti mityba, kuri didina prisitaikomąjį pajėgumą.Nurodomos karštos vonios su aromatinėmis alyvomis ir vaistažolių sultinėmis.
Neurastenijos vaistai yra tokie:
- 1) kraujagyslės. Kadangi dažnai būna smegenų kraujagyslių spazmas ir yra galvos skausmas, tuomet reikia nutraukti skausmą šiais vaistais. Jie pašalins deguonies trūkumą smegenyse.
- 2) Vitaminai. Pagerinkite bendrą būklę, padidinkite imunitetą.
- 3) Nootropics. Tabletes, kurios tiekia smegenų ląsteles. Kadangi kai kurie iš jų turi psichostimuliuotą poveikį organizmui, gydytojas turi nurodyti dozę ir vaistą.
- 4) Antidepresantai. Taikoma tik esant depresinei būklei( žr. Depresijos simptomus ir gydymą). Kartu su neurastenija.
- 5) Sedatyvus. Jie gali sumažinti įtampą ir sumažinti nerimą.Pagerina miegą ir sugebėjimą atsipalaiduoti.Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai gydomi gudobelės tinkavimu, preparatais su mėtų, valerijonų ir gervuogių.
- 6) Medžiagos, kurios pagerina smegenų apykaitą.Smegenų ląstelės yra natūraliai atkurtos.
Prevencija
Jei nustatomi simptomai, pirmiausia rekomenduojama reguliuoti įprastą dienos režimą.Visiškas poilsis ir nusistovėjęs miegas yra tai, ko reikia. Būtina vengti emocinės pertvaros, ne suvokti problemas ir neigiamas per "į širdį".Taip pat rekomenduojama vartoti profilaktinius vaistus, kad pagerėtų nervų sistemos veikimas ir imunitetas.
Šiuo atveju negalima savarankiškai gydyti. Neurologas patars atitinkamus vaistus, padės sumažinti stresą.
Labiau teigiamos emocijos, mažiau ciklo dėl neigiamų situacijų - visa tai būtina. Verta naudoti be tradicinės medicinos galimybes. Jei yra nervų perkrovų tendencijos, būtinai atsipalaiduokite. Sunkiai tvarkydami, bent 2 kartus per metus jums reikia pailsėti 1 savaitę.Mylėk save ir dėkoju už savo gyvenimą!Ir tuomet tu visada būsi sveikas!