Mityba po pusantrų metų
Esminiai pokyčiai buvo atliekami naudojant visas kūno sistemas, įskaitant virškinimą.Pieno dantų augimas, kuris baigiasi tik trečiųjų gyvenimo metų pradžioje, tęsiasi. Padidina skrandžio galingumą.Toliau pagerėja virškinimo liaukų, kepenų ir kasos funkcija. Storojoje žarnoje yra stabilizuotas konkrečią mikroflorą, kuri padeda degraduoja celiuliozę sintetinti vitamino B, ir tuo pačiu metu kelia grėsmę dar nėra pilnai suformuotas žarnyno barjerinę funkciją.Pagerintas gebėjimas ne tik atskirti, bet ir įsiminti įvairių maisto produktų bei patiekalų skonį.Sukurtas aiškus vartojimo, virškinimo ir populiarinimo valgio ritmas, taip pat atliekų šalinimas. Formuojasi pagrindiniai asmeninės higienos įgūdžiai. Atsižvelgiant į šias savybes, nustatomos vaikų maitinimo taisyklės ketvirtoje metų pusėje.
Vaikams ketvirtajame pusmetyje sunaikinti maistą nereikia. Jis turėtų būti gerai virintas, troškintas ir minkytas šakute.Šiame amžiuje kepti patiekalai nerodomi.
Iki antrojo gyvenimo metų pabaigos virškinimo intensyvumas silpnėja. Atrodo, kad skrandžio gebėjimų augimas viršija reikiamą maisto kiekį.Yra galimybė kiekybiškai keisti maistą.Pietūs vaikui suteikiama šiek tiek didesniu kiekiu. Taigi organizmo gebėjimas ateityje gauti pagrindinę dienos dietos dalį pirmoje dienos pusėje yra paruošta.
Reikėtų atsižvelgti į maisto kokybinę pusę.Pirma rytą ir paskutinis vakaras kūdikį turėtų sudaryti gana lengvai virškinamų patiekalų: daržovių ar vaisių tyrės ir įvairių grūdų( 150 g), varškės produktą.Galite gerti kefyru, jogurtu, pienas( 100 g).Iš viso 700 gramų pieno per dieną antrojo gyvenimo vaikui.
Pietūs turėtų sudaryti trys kursai: skystis sriuba arba įtrinti į ekraną 100 barščiai g( pusė stiklinės), palyginti storas daržovių tyrės( 70-80 g), mėsos ar žuvies( 60 g) garo PATTIES, mėsos formą ir virti maltą mėsą, kepenų patete. Trečią norimą vaisių arba uogų sulčių, pureed vaisių ir uogų, vaisių gėrimų, želė kartais( 10 g) buvo atnaujinamas sultys.
Be to, ketvirtasis gyvenantys pusė vaikų jau gali būti skiriamas prieš valgį vakarienės į salotas, daržovių ir vaisių, kurie, žinoma, turi būti tarkuotų formą( trintų morkų su obuoliais, trintos virtos runkeliai su grietine ir citrinos sultimis, tarkuotu agurko, nulupti pomidorų).Salotų kiekis yra mažas, 1-2 šaukštai. Jo paskirtis - skatinti apetitą ir skatinti virškinimą.
Už pietų užkandį paprastai yra 10-15% viso dienos raciono. Praktiškai užkandžių sumažėja iki pieno arba jogurtas( 100-150 g), sausainiai( bandelės) ir vaisių arba uogų tyrės( 100 g).Kotiniai sūrio padažai leidžiami, jei jie nėra kituose pašaruose. Bendra paros maisto kiekis skiriasi nuo 1100-1200
diapazone Jei vaikai nuo mažens daržovių tyrės, pagamintus iš bulvių, kopūstų, burokėlių, morkų lygiomis dalimis, tai yra įmanoma, kad skirtis daržovių sudėtį šiuo laikotarpiu, atsižvelgiant į skonį vaiko poreikius. Tačiau negalima mažinti daržovių bulvių koše tik bulvėms. Didelio krakmolo kiekio bulvėse sudėtinga virti, ypač nesant kitų daržovių.Bulvių dienos norma yra labai lengva nustatyti. Tai dvi bulves, kurios yra maždaug lygios vaiko kamuoliams. Iš viso likusių daržovių per dieną - 150-200 g jų gali būti parengta kompleksinių daržovių tyrės kasdien, ar daugiau paprasta, bet skiriasi su savaitės dienomis. Iš daržovių rinkinys, be to, kopūstai, morkos, burokėliai, ropės, turėtų būti įtrauktos, žirniai, cukinijos, žiediniai kopūstai, svogūnai. Gerai naudoti specialius kūdikių konservus kaip daržovių tyrę.Dvuhsotgrammovry stiklainiai pakankamai koše į dvi dozes per dieną, arba jis gali būti pakartotinai leisti į kitą dieną.Atidarytą indą reikia sandariai uždaryti dangčiu ir laikyti šaldytuve.
Kashi yra vienas iš maitinamų maitinimo patiekalų kūdikiams. Turtingas krakmolingų medžiagų, jie yra suvirškinami santykinai ilgai ir visą laiką papildo kūną energija. Dabar košės priskiriamas mažesnį vietą dietologija, kaip atskleidė, kad grūdų( kviečių, iš kurio pagamintas manų kruopų, ARTEK kitų, avižų) numeris yra fitino rūgštis, kuri suteikia kalcio iš maisto absorbciją, tokiu būdu sudarydamas prielaidas atsiradimoir sunkesnis rachitas. Daržovių patiekalų įtraukimas į dienos racioną pašalina šį trūkumą.Panašiai, razinų, slyvų, moliūgų tyrės, uogienės ar uogienės. Pradžioje Kasha patartina virti vandeniu, kad grūdų grūdai gerai išsiplėtę, tada įpilkite pieno. Javų su pienu derinys sukuria visą medžiagų kompleksą, reikalingą jo vystymuisi. Skalaukite karštu vandeniu ir virkite.Žanras virimo košė / yra tai, kad grūdų virimo laminuotos ir visiškai minkštinimo juos reikia tam tikrą laiką iki 20 minučių manų kruopos, avižiniai dribsniai - 30 minučių, ryžių - 40-60 minučių, grikiai - 1 -1,5 valandosavižiniai dribsniai ir perlamutriniai miežiai - 2 - 2,5 valandos. Tokiu būdu paruošta košė ne tik lengviau virškinama, bet ir visa tai. Prieš patiekiant jį ant stalo, įpilama alyvuogių.
Patartina per savaitę skirti skirtingų kauliukų: vieną kartą iš manų, dvigubo grikio ir avižų, vieną kartą ryžius. Kartais galite keisti meno sorą, perlų miežius, miežių košes ir virtus vermišelius. Manulo mušė turi būti pateikiama tik kaip saldaus patiekalo pabaigoje pietų arba vidurdienį.
Pirmasis pietų patiekalas( barščiai, sriuba ar sriuba) paprastai ruošiamas mėsos sultinyje. Borschas ar sriuba yra geresnės, nes juose yra daugiau daržovių.Negalima įsitraukti į sriubas, pakanka juos virti du kartus per savaitę.Pirmasis antrojo gyvenimo metų vaiko patiekalas parengiamas atskirai, o ne pasiskolintas iš bendros kavos.kūdikių daržovės turėtų būti virti ilgiau, tampa mažas, ir įprasti suaugusiųjų uždarai( pomidorų padažas, kepti svogūnai, pipirai, lauro lapų ir kitų prieskonių), nebus naudinga vaikui. Sriubos paprastai yra virtos su javainiais ar makaronais.
Reikia įtraukti žuvies sriubą kas savaitę ir kartais pieną.Žuvų sriuba turėtų būti paruošta iš šviežių ar šaldytų žuvų, bet ne iš žuvies konservų, gausiai prieskonių.Jei sultinio paruošimui imama nedidelė šviežia žuvis, prieš dedant daržoves ji turi būti kruopščiai filtruojama. Pieno sriubos sudėtis gali būti labai skirtinga, bet visos sriubos yra praktiškai lygiavertės. Todėl pieno sriuba gali būti virta, kaip tai yra įprasta šeimoje. Patartina duoti šviežiai paruoštą kūdikių sriubos sriubą.Kaip ir košė, prie maisto ruošimo pabaigos pridedamas pienas.
Antrojoje vakarienės lėkštėje turi būti baltymų komponentas( daugiausia mėsa, kartais žuvis ar varškė).Mėsa( veršiena, liesa jautiena arba triušis, kartais vištiena) išsiskiria iš filmų ir kaulų, praeina per mėsmalę.Iš šios įdarymo kukuliai, kotletai, garo kotletai ir tt yra paruošti. Kai kuriais atvejais virti mėsa naudojama įdarui. Panašiai paruoškite patiekalus iš žuvies. Dešrų produktai( dešros, dešrelės, virtos dešrelės, net Bezmięsny veislių), Rūkyta ir sūdyta žuvis neįleidžiami į dietologijos vaiko antraisiais gyvenimo metais. Jie turi daug prieskonių ir druskų, mėsa yra gana sunki, o vaiko gebėjimas kramtyti maisto šiame amžiuje vis dar yra nepakankamas.Šiuo atžvilgiu, vartojant dešros, marinuoti agurkai, rūkyti produktai, riebalai, gali pasireikšti aštrus virškinimo sutrikimas. Vaikų negalima suvartoti rinkos mėsos ir pjaustytų sūrių be išankstinio terminio apdorojimo, nes bakterinis užteršimas gali atsirasti netaisyklingam virimui. Taigi turėtumėte elgtis su bet kokiu varšku, kuris nėra virtas rankomis. Apie
vakarienės desertas rekomenduojama natūralių vaisių sulčių, pureed vaisiai ir uogos, vaisiai išsaugo vaikus, putėsiai, kompotas, kartais atnaujinamas želė.
Antrųjų gyvenimo metų pabaigoje vaikui suteikiama 60-70 g duonos. Tai apima 20 gramų juodos arba pilkos duonos, 40 gramų baltos duonos ir 10 gramų sausainių.Duona yra ne tik maisto produktas. Kramtomoji jis padeda stiprinti dantenas ir dantis, traukiniai receptorių burnos gleivinės ir ryklės jausmas kietų sudedamųjų maisto. Venkite pyragų, pyragų, sumuštinių produktų, nes bandelės yra maisto produktai, kurie nerekomenduojami antrojo gyvenimo metų vaikų dietoje.
Vaikai mėgsta saldumynus, jie nori juos pasiekti, o tėvams kartais sunku atimti saldųjį vaiką.Saldainiai, Zefyrai, želė, marmeladas, saldainiai meldais gana priimtina kaip saldus desertas, siekiant paskatinti ir švenčių dovana priemonėmis. Tuo pačiu metu, šokoladas, šokoladiniai saldainiai ir kiti šokolado produktai suteikti savo vaikams pirmieji gyvenimo metai neturėtų būti, nes jie yra pernelyg žavėtis nervų sistemą, dažnai sukelia alergines bėrimai ant odos ir gleivinių, lėtai peristaltiką.
gali būti vartojami kasdien Kai kurie produktai( duona, bulvės, vaisiai, daržovės, cukrus, mėsa, sviesto ir pieno) turi būti skiriamas griežtai pagal kiekvienos dienos taisykles, kiti( grūdinės kultūros, žuvis, kiaušiniai, varškė, grietinė), o nuoParos dozę negalima paruošti atskirai.Žuvis ir sūrio patiekalai kartą per savaitę nuo savaitės prekė Išeiga
medžiagų apykaitos sutrikimų, susijusių su eksudacinė diatezė gali tam tikrais atvejais sukelti sutrikimo nervinio reguliavimo šių procesų.Ritmas sutrinka judrumas bronchų rodomas trumpus periodinių spazmai bronchų raumenų, bronchų spindis yra pakeistas, kai kurios skirtos iškvepiamame ore judėjimo sunkumai. Tai atskleidžia savotiškas švilpimas, įbrėžimų kvapas, kuris yra išorinis astmos bronchito ženklas.Ši būklė nėra bronchų astma, bet tik astmos komponentas. Tai blogina peršalimo kursą ir reikalauja tam tikrų jų gydymo pakeitimų.
gamybos perteklius iš nosies ir bronchų gleivių, nuolat patekti į skrandį, gali sukelti arba prisidėti prie lėtinis uždegimas skrandžio gleivinę.Yra požymių, dispepsija: raugėjimas, pykinimas, nemalonus pojūtis epigastriumo regione po valgio, balzganą plėvelę ant liežuvio, griausmingas pilvo. Vaikai praranda apetitą, tampa įnoringas, dirglumas ir dažnai skundžiasi trumpalaikiu, nestabiliu pilvo skausmu.Šių skausmų sukelia žarnyno lygiųjų raumenų spazmai.
gleivinės šlapimo takų vedantis jus į eksudacinė diatezė per antruosius ir trečiuosius metus gyvenimo kai kurie vaikai atrodo tik nedidelių svyravimų šlapimo sudėtį, o kiti - pagreitintas skausmingas šlapinimasis. Nagrinėjant tokius vaikus, diagnozuojamas pūslė, inkstų dubuo, ty pielokistito nuotrauka.
Kai kuriems 2-3 metų amžiaus vaikams, sergantiems eksudatyvia diatēze, gali staiga pasireikšti akių vokų arba lūpų edema. Tai vadinamoji ribotoji angioedema, paprastai susijusi su mitybos klaidomis.
Šios amžiaus grupės vaikams pastebimi tolesni limfinės sistemos pokyčiai. Kartu su periodiškai išpučiant gimdos kaklelio, pažasties, kirkšnies limfmazgių plinta limfoidinės elementus nosiaryklės tonzilių ir limfmazgių.Ant jų paviršiaus susidaro gilūs raukšliai( lazės), į kurias patenka maisto dalelės.Šie raukšlės pasirodo raudoni, juose pasirodo grynieji saugikliai, kartais reidai. Dažnai uždegimas tonzilės( krūtinės angina) baisi ne tik, kad lydi aukšta temperatūra ir gerklės skausmas, bet ir tai, kad, būdamas nuolat dėmesio infekcijos, alerginį organizmą.
Šiame amžiuje peršalimo ir mitybos klaidos yra pagrindinės ligų priežastys. Todėl ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas ilgalaikiam vaikų laikymui lauke, grūdinimo procedūrų atlikimui. Vaikų puošimas yra lengvas, jiems perkaitimas yra ne mažiau pavojingas nei hipotermija.
Dieta esant eksudatyvinei diatezei turėtų būti laikoma tokia pat griežtai kaip ir pirmaisiais gyvenimo metais. Piktnaudžiaujant gyvūnais baltymų ir riebalų, lengva paūmėti ligą.Iš to seka, kad bet koks perėjimas prie šių vaikų yra ypač žalingas.
Kūdikiai su eksudacinė diatezė, polinkis, kurioje skysčių susilaikymas poodiniame audinyje, būtina apriboti druskos vartojimą.Dėl to natūraliai sumažės gėrimo poreikis.
Platus maisto dėl antraisiais gyvenimo metais reikalauja kai jų nuostatus, kad nebūtų sukelti pablogėjimą eksudacinė diatezė.
pašalinti iš kiaušinio baltymo ir naminių paukščių mėsos dietos, nes jie susideda iš mažesnes molekules, taip, kad jie gali iš dalies prasiskverbti nemodifikuoto forma per žarnyno gleivinės į kraują ir sukelti aštrių paūmėjimą eksudacinė diatezė.Jūros žuvys yra geresnės nei upių žuvys, nes jose yra daug jodo junginių, kurie mažina uždegiminius procesus. Augalinis aliejus turi būti skiriamas vaikų su eksudacinė diatezė ne tik pakeisti gyvulinių riebalų, bet taip pat, kaip nesočiųjų riebiųjų rūgščių vežėjas, išlyginimo trikdoma apykaitą dietos. Kartais galite naudoti kiaulienos vidaus riebalus.
Visos daržovės priklauso šarminiams angliavandenims ir yra tiesiogiai parodytos kaip pagrindinis maisto elementas vaikams, sergantiems eksudatyvia diateze. Jums tiesiog reikia nepamiršti, kad pomidorai, pavyzdžiui, pomidorų sultys, gali sukelti ligos paūmėjimą.
Bulvės turintys visas būdingas teigiamas savybes daržovių, daug krakmolo, neigiamai paveikti vaikų su eksudacinė diatezė apykaitą.Todėl jaunos bulvės, kuriose šiek tiek daugiau krakmolo, gali būti naudojamos be apribojimų.Viena brandi bulvė, kurios dydis yra vaiko kumštis, perduodamas jiems be didelės žalos.
Aukštesnių klasių kviečių miltų, manų kruopos ir ryžių grūdų produktai turėtų būti pakeisti kviečių ir rugių miltų produktais. Tokiuose miltuose yra sėlenų, turtingų augalų fermentų, vitaminų, mineralinių druskų, mišinys. Branas gerina krakmolo įsisavinimą ir veikia prieš alergiją.
Alus ir kepimo mielės padeda įsisavinti krakmolą.Juose yra vitamino B6, kuris yra dalis junginių, kurie sunaikina biologiškai aktyvias medžiagas, kurios išsiskiria per alergines reakcijas.
Obuoliai, kriaušės, agrastai ir slyvos normalizuoja medžiagų apykaitą, pašalina organizme esantį vandenį, padeda kovoti su infekcija, gerina virškinimą.Sultys vyšnių ir juodųjų serbentų kenkia kai kuriems virusams.Šių uogų daržovių pigmentai( flavinai) pagerina kvėpavimą, padidina kūno toną.Be to, jie turi daug vitaminų C ir P, kurie prisideda prie kraujagyslių sienos sugriežtinimo, padidina organizmo atsparumą infekcijoms, gerina medžiagų apykaitą.Kontraindikuotinos braškės, braškės, apelsinai, mandarinai, vynuogės ir bananai, taip pat sultys, džemai ir jų konservai.
Vaikams, sergantiems eksudatyvia diatēze, turėtų būti skiriamas medus, jei jie gerai toleruoja.
Pastaraisiais metais, atkreipkite dėmesį, kad perteklinis cukrus organizme gali sukelti paūmėjimą alerginių sąlygomis, dėl kurių ten buvo rekomendacijos dėl pakeisti vaikus su eksudacinė diatezė pusę dienos cukraus kiekį ksilitolio ar sorbitolio pagrįstumo.
Per šį laikotarpį labai svarbu laikyti "maisto" dienoraštyje, kuriame pažymima, ką vaikas valgė ir kokia jo reakcija į naujus maisto produktus.
Rhečitų prevencija turėtų būti atliekama taip atsargiai, kaip ir pirmuosius gyvenimo metus. Rudens-žiemos laikotarpiu būtina atlikti ultravioletinių spindulių kursus, derinant juos su gimnastika.
dažnumas apsilankymą vaikų kliniką su vaikais, kenčiantiems nuo eksudacinė diatezė, šiuo laikotarpiu priklauso nuo klinikinės paveikslėlyje ligos, jos paūmėjimų ir gyvenimo sąlygas. Labiausiai palankiose situacijose šiuos vaikus bent kartą per ketvirtį reikia parodyti vaiko gydytojui.
Vaikai šis amžius dažnai pasirodo ant liežuvio, lūpų ir viduje skruostų židinį pažeidimai gleivinės mažų apvalių formos opos forma, kurio dugnas yra padengtas gelsvai pilkos spalvos patina. Jie yra ant puvimo ir patinsta gleivinės fone.Ši liga, vadinama aftiniu stomatitu, vystosi dėl burnos ertmės infekcijos. Su juo visada kenčia bendroji vaiko būklė, kartais kyla kūno temperatūra, apetitas sulaužytas, vaikas negali valgyti.
Liga sergančiam vaikui perduodama sveikai. Todėl ligoniai turi būti izoliuoti nuo kitų vaikų, suteikti jam atskirą indą, rankšluostį, žaislus. Pirmosiomis dienomis, kol vaiko būklė gerokai susilpnėjusi, geriau įlipti į lovą.Skysti pašarai gali būti nešildomi ėdalu 3-4 kartus per dieną, kad nebūtų suerzinti gleivinės membraną dažnai sugadinta. Gausiai išsiveržimai gali prieš valgant tepti lūpų, liežuvio ir dantenų anestetikų, kad gydytojas. Maitinimas naudojimas pieno produktus, gerai koše virtų daržovių, virtos košės, makaronai, kiaušinienės, virti kiaušiniai. Mėsa ir žuvis pateikiamos iš virtos smulkintos mėsos, malta du kartus per mėsmalius. Neįmanoma duoti sūraus ir rūgštaus patiekalus ir produktus Limited saldumas, nes jie apsunkina skausmo. Kaip gerti, išskyrus vandenį, galite naudoti laukinių rožių, neardančių vaisių ir uogų sulčių nuovirą.Kai stomatito
rekomenduojama pakartotinai skalauti kūdikio burnos dezinfekavimo tirpalas: vandenilio peroksido( 2 šaukštus 3% tirpalo ankščių 0,5 puodelius), kalio permanganato( šviesiai rausvos tirpalo) su virintu vandeniu plakta kiaušinių baltymų, kurių sudėtyje yra lizocimą - medžiagaJis turi baktericidinį poveikį( vienas baltymas 0,5 puodelio vandens).Vaikams, net nežinodamas, kaip skalauti burną, galima drėkinti gumos balioną, o ne anksčiau naudotą ir gerai nuplauti. Vykdydamas šią procedūrą per baseiną, vaiko galva išstumiama.
Jei vaikas turi požymių burnos gleivinės pažeidimas, ji turi nedelsiant susisiekti su savo šeimos gydytoją ir nepamirškite pranešti apie tuo ikimokyklinio kad kūdikis vizitai liga.
Antraisiais gyvenimo kartojami( revakcinacijos) vakcinacija prieš difterijos, kokliušo, stabligės ir poliomielito. Revakcinacija atliekama po 1,5-2 metų po užbaigtos trigubos vakcinacijos. Dragėjos poliomielito vakcina vaikui skiriama antrus metus du kartus su pusantro mėnesio intervalu. Jei kūdikis turi simptomus alergijos, tai turėtų būti pranešta rajono pediatras, nes tokie vaikai prevencinę vakcinaciją turi būti parengta specialiai.
iš antrojo ir ypač trečius metus iš sūnaus ar dukters, tėvo vaidmenį kaip tiesioginis slaugytojas gyvenime. Jis turi įsitraukti į skirtingų gyvenimo įgūdžių mokymą, būti pavyzdžiu imitacijai.