Kūdikiai nemiega taip sunku, kaip suaugę žmonės
kūdikiai ne tik užmigti vistiek, ir turi trumpesnius miego ciklai ir ilgesnį laiką prabudimų, jie du kartus daugiau "REM miego nei suaugusiesiems.Žinoma, tai mažai tikėtina, kad atrodo sąžiningi tėvai, įtariami rūpinasi vaiku per dieną. Trečias pamoka: kūdikiai miega, nes jie miega arba nemiega, nes jie yra tokie išdėstyti.
Tai užtikrina
išlikimą. Tarkime, kad jūsų vaikas miego kaip suaugęs. Jis praleidžia didžiąją dalį į gilaus miego naktį, tik tris ar keturis laikotarpius kupinas naktinių prabudimų, po kurio užmiega vėl bus vieni. Skamba puikiaiGalbūt, bet tau,
, o ne vaikui. Tarkime, kad vaikas yra užšalus ir negali atsibusti, kad informuotų apie jūsų šilumos poreikį;Tarkime, jis buvo alkanas, bet jis negalėjo pabusti, kad papasakotų apie jo maisto poreikius. Tarkime, jo nosis buvo užsikimšęs ir jis negalėjo kvėpuoti, bet jis ne pabudo pranešdamas, kad jam reikia pagalbos. Mes tikime, kad kūdikiai yra skirtos lengvai pabusti anksti gyvenimo mėnesiais, kai jie yra naktiniai poreikių didžiausias, o jų gebėjimas juos atsiskaito labiausiai ribotas.
Tai suteikia plėtra
miego tyrėjai mano, kad greitai, arba sekli, svajonė kūdikis yra naudinga, nes ji suteikia psichikos pratimą.Svajonės, atsirandančios per paviršinį miegą, suteikia besivystančioms vaiko vaizdų smegenims.Ši autostimulacija miego metu padeda vystytis smegenims. Kartą, kai mes paaiškino teoriją, kad sekli miegas padeda smegenų vystymąsi kūdikiams, vienas pavargęs mama nuolat atsibunda naktį, vaikas sakė su juoku: "Jei taip, tai mano vaikas augs labai protingas."
Bet kada vaikas visą naktį miegos? Amžius, kurioje vaikas normalus miegas - tai yra, kur ji yra lengva užmigti, o ne pabusti naktį
viduryje - labai skiriasi įvairiose vaikų.Kai kurie vaikai lengvai užmiega, bet jie lengvai atsibunda. Kiti ne prabunda, bet ir užmigo sunkiai. Dar kiti, ištemdę visą savo tėvų jėgą, vaikai nenori užmigti ar likti sapne.
Per pirmuosius tris mėnesius kūdikių miegas jiems primena maitinimą: mažas, dažnas maitinimas - maži, dažni miego laikai. Labai mažiems vaikams retai miega daugiau nei keturias valandas, tačiau jiems nereikia maitintis. Jie nesiskiria nuo dienos ir nakties, paprastai miega nuo keturiolikos iki devyniolikos iki aštuoniolikos valandų per dieną.
Nuo trijų iki šešių mėnesių dauguma vaikų pradeda griežčiau laikytis tvarkos. Per dieną jie būna budėję ilgiau, o kai kurie gali miegoti penkių valandų naktį metu. Būkite pasirengę bent vienai ar dviem naktiniams pažadinimams.
Kaip vaikas tampa vyresni, gilaus miego periodai tampa ilgesnis, trumpesni laikotarpiai miego paviršiaus, skaičius jautrumą laikotarpiais, kuriais atsitikti naktinių prabudimų, sumažėjo, o vaikai gali patekti į gilaus miego būseną greičiau. Tai vadinama miego brandėjimu;Amžius, kai vaikai įgyja šį suaugusiojo miego modelį, labai skiriasi.
Teoriškai tai skamba gerai, bet kodėl vis dar atsibunda? Kai vaiko smegenys pradeda vartoti