סיבות פסיכולוגיות של עודף משקל

בהופעת משקל הגוף עודף, יחד עם נטייה תורשתית הפרעות האנדוקרינית, גורמים חברתיים ופסיכולוגיים לשחק תפקיד חשוב.ברוב המקרים, מלאות מוגזמת נגרמת בדרך פסולה של החיים - אכילת יתר מתמיד, תת תזונה, פעילות גופנית מספקת, מתח וחרדה מתמשכים, וכו '

על רקע תורשתי הגורם העיקרי נטייה להשמנה היא אכילת יתר. ..יש לא מעט משפחות שבהן פשוטו כמשמעו שולטת פולחן המזון.במיוחד בסופי שבוע אנשים אוכלים הרבה כמעט ברציפות.וגם בערבים לאחר העבודה, המסורת של ארוחת ערב מאוד הדוק הוא ציין בהחלט, בנוסף, חטיפים, לאכול ולאכול תוך כדי צפייה בטלוויזיה.אז, מביט במסך, וחלקם אף לא שם לב איך polbatona לאכול לחם, קופסת שוקולדים, חבילת ביסקוויטים או כל דבר אחר. .. באותו עתירי קלוריות ומיותר.

בנוסף, במשפחות כאלה להציע מזון באגרסיביות ולשכנע אחד את השני כדי "לאכול עוד ביס, אפילו כפית, אפילו צלחת קטנה" וכן הלאה נ. זה הופך כמעט הדרך היחידה להוכיח טיפול ותשומת לב.

לעתים קרובות מדברים על מלאות תורשתית.עם זאת, התוצאות של מחקרים מדעיים רבים מצביעים על האופי הלא תורשתי של השמנת יתר.לדוגמא, במקרים רבים כאשר הסובלים שלמות של כל הבנים אותה המשפחה, גם אם ביניהם אין קשר דם - אשתו, אמא גיסה, אמא במשפט, צעד אחר ילדים.זה כבר נמצא כי אנשים מלאים חיות מחמד לעיתים קרובות יש משקל מוגבר.

התיאבון גם חשוב.ילדים שגדלים במשפחות שבהן הרבה אכילה, בגיל צעיר קיימת הפרה של המדינה תפקודית של מרכזים עצביים המווסתים את התיאבון ואת תחושת שובע.כתוצאה מכך, אנשים מסוימים נוטים יותר מאחרים לאכול.הם אוכלים יותר מאשר את הצרכים הגוף, שכן הופעת תחושה של שובע במהלך הארוחה הוא מאוחר מאוד עבורם.

לעתים קרובות יש שינוי ברגישות הטעם.בנוסף, משפחות רבות מבשלות מאכלים מתוקים מדי או מלוחים מדי.ילדים מלמדים מאכלים מתוקים מדי, מה שמגדיל את סף הרגישות טעם מתוק.כתוצאה מכך, מבוגר אשר, למשל, שותה תה ומזג כפית אחת של סוכר בכוס, נראה כי התה אינו ממותק.כדי שהתה ייראה לו, עליו לשפוך שלוש או אפילו חמש כפות סוכר.תה ללא סוכר באמת נראה חסר טעם, אכיל.כמו כן הוא מתקבל עם רגישות טעם מלוחים.יש אנשים, כשהם מתחילים לאכול, אפילו לא מנסים את זה, הם לא אוכלים כלום.

סיבה חשובה לשכיחות הגדולה של עודף משקל היא מודעות ירודה לכללי תזונה רציונלית.לא כל אחד יודע איך לשלוט על כמות המזון על ידי ספירת קלוריות, מה מזונות עשירים קלוריות, ומה לא, מה הם מכילים חומרים מזינים.

בנוסף, אמונות מוטעות נפוצים - דעות קדומות מושרשות במוחם של רבים.לדוגמא, אם סמל ילד מלא השלמות בריאות בוגרת של הראיות לכאורה של שגשוג, מוצקה, רווחה, הישגים חברתיים, "משקל" בחברה.עם זאת, השכיחות של עודף מושפע גם אופנה, הרעיון של יופי, הסטריאוטיפ של המראה.הרעיון של איזה סוג של אדם נחשב יפה, מושך, מודרני, יכול להיות הפוכה בצורה חדה אצל נציגי קבוצות אתניות שונות של האוכלוסייה.

קיימות דעות מוטעות רבות לגבי המאכלים השונים, לפעמים על גבול האבסורד, למשל, הסוכר כי הוא טוב לבריאות, לפי צורך לכאורה עבור המוח, הכבד, ועצמות.זה מוביל למסקנה כי סוכר יש לאכול ככל האפשר.

קרוב לגרום מעודף משקל הופך לחץ נפשי כרוני( חרדה, דיכאון, תסכול, וכן הלאה. פ), מה שגורם לעלייה מלאכותית בתיאבון ואכילת יתר כפייתי, אשר קשה להילחם.ישנם אנשים אשר נמצאים במצב של דיכאון, לחץ נפשי או מצבים מלחיצים להתחיל לאכול יותר באותו אופן כמו אחרים בתוך עשן מצב מתוח.