דיאט עבור טחורים

לעתים קרובות הגורם טחורים נחשב פסול דיאטה לא מאוזנת, ולכן מומלצים רופאים לדבוק בדיאטה תזונתית במחלה זו.מאז עם צריכת מוצרי מזון מסוימים, כמו גם את ההדרה של מוצרים מסוימים מהתפריט הרגיל שלך, אתה יכול לנרמל הן אכול ו defecation.
תזונה לא נכונה ולא מאוזנת יכולה להוביל להופעת טחורים.מספר מצרכי מזון יש את היכולת לעורר את זרימת הדם כלי הנמצאים באזור אגן, מוצרים כגון אלכוהול, סוגים שונים של שימור, תבלינים, מוצרים מעושנים ומוצרי חמוצים.בשל העובדה כי כלי הדם ורידי גלישה וזה מוביל למתוח שלהם, קירות הוורידים לבלוט טחורים הטופס.יש קשר הדוק מאוד בין עצירות טחורים.אם יש עצירות, הגוף מתנקה עם קשיים באותו זמן אדם עלול להיות דימום באזור רקטלים;יש פצעים ו microcracks לא לרפא, אשר יכול להוביל התעבות של כלי במקומות של היווצרות שלהם, כתוצאה מכך, טחורים מתחילים להיווצר.
טחורים קרובים להתרחש עצירות, כמו המעי נפגע, אלא גם בשל העובדה כי אנשים הם טחורים חולים, תהליך טיהור מעי לפחד בגלל הכאבים.
אם נכון לעשות את הדיאטה במהלך דיאטה עבור טחורים, זה ישחק תפקיד חשוב בטיפול ומניעה של מחלות, והכל בגלל העובדה שעבודת המעיים תחזור לקדמותו, כמו גם להתאושש microflora שלה ומסייעת להסיר את הקילוגרמים העודפים בגוף שלך.

דיאט טחורים - זוהי האפשרות הנוחה ביותר כדי להפחית את הכאב.אפילו לפעמים, עם תזונה נכונה, אתה יכול לחלוטין להיפטר מהמחלה.כדי להבין את המשמעות של דיאטה זו, אתה צריך להחליט על המטרות שלה.
במחלה זו רירית החלחולת הפגומה ביותר, אלא גם המדינה שלה מידרדר בגלל העובדה החתיכות של מזון לא מעוכל ולחץ גדל בתוך מערכת העיכול מוחלות פציעה פרטית.זוהי המסקנה כי המטרות העיקריות של דיאטה טחורים הם:
ירידה בעצירות, כאשר שרפרף קבוע של עקביות רכה הוא הגיע;
- מתן העיכול המלא של המזון, כך חלקיקים גסים גדולים לא יכול לגרום נזק נוסף רירית רקטלית;
- לנרמל את חילוף החומרים בגוף;
- שחזור תפקוד המעי הגס.
עם דיאטה אתה יכול להשיג תפקוד מעיים רגיל, כך הטיהור של הגוף קרתה בקביעות, זה הכי טוב אם זה הולך לקרות בו זמנית, כמו גם כל מאמץ נוסף במהלך עשיית צרכים.זה ידוע כי עם עצירות מתמדת הצואה יבש וקשה, בגלל זה זה עובר בכבדות לאורך מערכת העיכול.בגלל זה, אדם צריך לעשות מאמצים רבים כדי לטהר את הגוף, זה תורם דלקת ונפיחות של ורידים הממוקם במעבר.
ראשי בהכנת דיאטות עבור טחורים רופא או דיאטנית צריך לשים לב את המאפיינים האישיים של גוף האדם, כמו אנשים רבים יש תגובות למזונות רבים משתנה.כל זה תלוי במערכת העיכול החיסונית, וגם על סוג של פעילות עצבים.אבל, בכל זאת לטיפול של טחורים צריך להוציא מזונות המסוגלים לגרות את דרכי העיכול, ואפילו לסרב לשתות אלכוהול.גם במחלה זו צריכה לאכול בזמנים מסוימים, אבל במקרה הזה אתה תהיה מסוגל "ללמד" את הגוף כדי להתאים ללוח הזמנים של ארוחות ואחרי פרק זמן קצר ירגיש שיפור העבודה של מערכת העיכול.
בואו לקבוע אילו מאכלים ניתן לצרוך במהלך דיאטה זו, ואילו אלה אינם רצויים.מומחים שחקרו את הסיבות לטחורים ואת הטיפול, זיהו רשימה של מזונות שימושיים או מזיקים אחרת לשימוש עם טחורים.
שימושיים ניתן לבצע את הפעולות הבאות:
- בשר;
- דגים;
- מותק;
- תפוחים וענבים טריים;
- גזר עלים גלם, כרובית, שום;
- סרום, מומלץ לשתות 1-2 כוסות על בטן ריקה.
המוצרים הבאים הם התווית ב טחורים:
- מנה דייסת אורז;
- פסטה;
- קיסל;
- פירה;
- לפת או צנון;
- חלב, שוקולד;
- תה, משקאות תה וקפה.
באותם רגעים, כאשר המחלה נמצאת טחורים חריפים, עדיף לנקוט besshlakovoy דיאטה במשך כמה ימים, הדיאטה העיקרית של דיאטה זו הן מזונות כגון מרק, חביתת חלבונים, מתעכלים על דייסת האורז במים עם חתיכות של חמאה, בשר מבושל וקרקרים לבנים.
גם במהלך דיאטה וטיפול, אל תשכח לשתות את הכמות הנכונה של מים.במהלך דיאטה עם טחורים, אתה חייב לצרוך לפחות 1.5 ליטר של נוזל ליום.מים מינרליים מומלץ, אבל אחד צריך לבחור לא מלוח מאוד.
עדיין צריך לשים לב גופנית, כמו תרגיל קטן יעזור לנרמל את התפקוד של מערכת העיכול.אנשים שמבלים 20 דקות על אימון אור לעתים נדירות סובלים משלשול או מעצירות.בשביל זה, אתה יכול לרכוב על אופניים, לעשות ריצה קלה, או פשוט ללכת מהר, כל זה יוביל לעלייה בקצב הלב.פשוט לבחור תרגילים או תרגיל זה יביא לך הנאה לעשות חצי שעה ביום.
אנו מציעים לך מתכון טוב דייסה, וזה מאוד שימושי במקרה של עצירות.
קח 2 כפות.כפיות של שיבולת שועל, חיטה, שעורה או דגנים גסים( שעורה יכולה לקחת כל מהרשימה הזו, אבל עדיף לסירוגין אותם).הבא, אתה צריך 2 כפות.כפות של זרעי פשתן שלמים, 2 כפות.כפות של כל האגוזים מגורר( אתה יכול כל למעט בוטנים), 2 כפות.כפות קצוצות פירות יבשים.
תערובת זו יש לשפוך במים, לערבב היטב ולשים על הלילה, אשר יהיה טוב רטוב להחדיר.בבוקר יהיה צורך לרוקן מים עודפים, בתערובת אתה צריך להוסיף קפיר, יוגורט או יוגורט.כדי למנוע תסיסה או גזים במעי, לא מומלץ לקחת פירות טריים ומיצים עם דייסה.
במהלך דיאטה עבור טחורים מומלץ לדבוק בתפריט: ארוחת בוקר הראשונה
- דייסת חלב 250 גרם סלט כרוב טרי עם תפוחים, שמנת חמוצה 150 גרם, שעועית המטוגנת בשמן צמחי, שעועית וביצה על 200 גרם, תה עם חלב.
ארוחת הבוקר השנייה - 150 גרם של תפוחים טריים.צהריים
- מרק ירקות לבוש עם כ שמן צמחי 350ml, מבושלים בשר של כ 50 גרם, מבושל סלק 150 גרם, 100 גרם לימון ריבה
חטיפים - ספוג השזיפים על 50 גרם ארוחת ערב
- שמן צמחי ממולא ירקות על 200 גרם,krupenik עם גבינת קוטג 'מ כוסמת גריסים על 200 גרם, תה.
לפני השינה - 1 כוס kefir.במהלך
עבור ניתן להשתמש על 200 גרם של לחם סובין שיפון, 250 גרם של לחם לבן, 15 גרם חמאה ו 40 גרם סוכר.
עוד אפשר לדבוק התגלמות דיאטה עדינה יותר של טחורים: ארוחת הראשון
- סולת לקטית( 200 גרם), 150 גרם של חלב.
ארוחת הבוקר השנייה היא כוס של קפיר.צהרי
- שיבולת שועל חלב מרק חלקלק( 400 גר '), סופלה בשר( 60 גרם), ג'לי פרות - 1 כוס.חטיפי
- קיטור דגי סופלה( 100 גרם), 100 גרם של קרם, תה עם חלב - 1 כוס ירכיים מרק - 1 כוס.
ארוחת ערב - דג מבושל עם פירה( 200 גרם), תה עם חלב - 1 כוס.
בלילה - כוס חלב מקושק.
במשך כל היום - 30 גרם סוכר ו -30 גרם חמאה.
אם דיאטה עבור טחורים נועד כראוי, זה יהיה מאוזן מבחינה פיזיולוגית, וגם יכיל את הכמות הנכונה של סיבים, אשר נדרש כדי להשלים את העבודה של המעי.חשוב לעקוב אחר דיאטה זו במשך זמן רב, עד השיפור הסופי של מערכת העיכול.בשביל מה יהיה הדיאטה הייתה יעילה ביותר, אתה צריך להיות פעיל גופני, להימנע מתח ומצבים מלחיצים, כמו גם לעסוק בפעילות גופנית טיפולי.