Legyen a munkát kereső

בטוח, רבים מכירים את המצב, כאשר אחד רחוק מן הרגע המושלם הם הרגישו כמו מנודה בצוות.כל המאמצים להיות חבר בצוות נשבר על הקיר החירש של התנגדות עמיתים.במילה אחת - mobbing.מילה זו ממוצא אנגלי פירושה "הטרדה ורדיפה של מישהו".

נהוג לקרוא למובינג מצב שבו אתה מותקף ומתרפס על ידי עמיתיך.זה מסוכן כי התעלולים קטנים לפתח לאורך זמן לתוך הטרדה מתמשכת שיכול להוביל נזק חמור לנפש ובריאות.הקונפליקט הראשון כבר יוצר מתח עצבי מתמיד, ומאוחר יותר, קורבן האספסוף יכול ממש להפוך לבהמה.

אז, mobbing הוא סוג של ציד שבו יש ציידים קורבן, ואת הנשק הוא שנאה עבור הזר.לעתים קרובות מאוד, עמיתים יוצרים "טרוריסטים" קבוצות כדי נפשית להשמיד אדם אחד.אם כן, ההתפוררויות הללו מתפוררות בדרך כלל על מנת להיוולד מחדש, רק בהרכב אחר ונגד האובייקט החדש.

כיום, ברוב מדינות המערב, כבר נקבעו מספר חוקים ותקנות מיוחדים, המעניקים עונש על ארגון הובלות.בגרמניה, למשל, אתה יכול אפילו לדרוש פיצוי כספי משמעותי עבור נזק מוסרי, ואת סעיף על mobbing נכלל הסכמי עבודה וחוזים.שלא כמו במדינות אחרות, יש לנו התנהגות כזו היא לא ענישה, אז אתה צריך להגן על עצמך.

אי נוחות במקום עבודה חדש, כמובן, זה נורמלי, וכמה זמן עם זה זה בהחלט אפשרי לשים.גרוע מכך, אם טחינה עם הצוות נמשך לנצח: אתה סוג של דחף את הסביבה הכללית.מעטים יכולים לעמוד בדחייה של הקבוצה במשך יותר משישה חודשים.בדרך כלל אנשים נשברים ועוזבים את עבודתם, גם אם הם מחבבים אותו מאוד.אבל יש מקרים כאשר חרמש על אבן, נשקול אותם.

בנוסף על ההובלה הקלאסית, יש גם טופס כזה שבו הכפופים "הטרור" מנהל באמצע.זה מה שנקרא סנדוויץ 'Mobbing.ככלל, הסיבה שלו - קנאה של עמיתים עם עלייה בלתי צפויה של עמית לעבודה.

הגנה יעילה.האם אפשר להילחם עם mobbing?זה הכרחי!במיוחד כאשר אתה בטוח כי העבודה החדשה שלך או המיקום שווה מאמץ מוסרי ופיזי מסוימים.למרבה הצער, אין שיטות הגנה אוניברסלית.אבל יש כללים, שמירה עליהם חובה בכל מצב: לא לתמוך בשיחות disrediting עמיתים וממונים;אל תתיר לעצמך הצהרות שליליות על החברה שלך.

חשוב מאוד לא לפספס את תחילתו של mobbing.אתה יכול לקבוע את זה על בסיס מספר: ברכות שלך הם לא ענה;ההערות שלך אינן מגיבות כלל או שהן גורמות לגירוי לא מוסווה;מסמכים חשובים נעלמים מהשולחן שלך( אחר כך הם נמצאים במקום אחר לגמרי);שמועות לא נעימות הן עלייך;לך למצוא פגם על זוטות;עם לא לדון ימי הולדת חופשה, בעיות אישיות;מעל לך כל הזמן צוחק.אם לפחות שלוש הצהרות אלה נכונות, אז הגיע הזמן לנקוט פעולה דחופה.

CounterMasure # 1

ראשית לקבוע את מקור הסכנה.אתה צריך לגלות את הדברים הבאים:

אשר העובד מרגיש הכי פגיע

מי עם מי מבלה צהריים יחד?

מי הוא המנהיג של הקבוצה?

למעשה, אתה צריך ליצור כזה "תיק" בכל מקרה.מידע על התפתחות היחסים של הקבוצה לפני הגעתכם יעזור לכם להבין את המצב הנוכחי.דע מי אתה רץ על הכביש, שאוהב לרכל או מי נכנס לחיות עם הבוס לא כואב.העיקר הוא להרגיש מה האקלים הוא בקבוצה: נדיב, טהור לעסקים, סחופת שובבה;קשה.בנוסף, על בסיס זה, לפתח סגנון משלהם של תקשורת עם עמיתים.

מספר המתקפה 2

חישבת את האויב, עכשיו המשימה שלך היא לגלות מה מהות הסכסוך.אתה יכול להתחיל שיחה עם שאלה ישירה: "נראה לי שאתה לא אוהב אותי.אני צודק או לא? "או מתוך רמז:" אני כל הזמן יש דואר נעלם.אתה לא תעזור להתמודד עם זה? "התקפה ישירה לפעמים מכריחה את התוקף לסגת, ולתת את הידידות להיכשל, אבל הוא גם יפחד לפגוע בך.עם זאת, אתה חייב תמיד להיות מוכן פרובוקציות חדשות, עד שהמצב משתנה לטובתך.אנטי.

האדם החדש תמיד מפרה את היחסים שנקבעו בצוות, לא משנה אם הם טובים או רעים.לפני שאתה הולך על שיחה כנה, לנתח את המצב: אולי עשית טעויות כי עמיתים שלך תופסים התנהגות מתריסה.

בחברות רבות יש מסמך מיוחד.זה מפרט את הכללים הכלליים של העובדים: איך ליצור קשר, זמן ארוחת הצהריים, אורך שיער מותר ואפילו אורך קריטי של חצאיות עבור עובדים.אבל בכל קבוצה מיקרו יש גם כללים לא כתוב, הפרה אשר גורמת שביעות רצון מצד "הילידים".לעתים קרובות ניואנסים כאלה נפתחים רק לאחר זמן מסוים.אבל אז אתה יכול לעשות פרצוף תמים, "אני לא יודע כלום!" לפעמים זה מספיק כדי להודות בטעויות שלהם ולבקש עצה כיצד לתקן את עצמם "עמדה" או "חדשות" לסלידה עמיתים נעלם מעצמו.זה די כואב עבור הערכה עצמית, אבל אם אתה מרוצה עם העבודה, יש צורך בהתחלה להפגין נכון ללמוד מן "החברים הבכירים".

העיקר - תמיד לשמור על ההערכה העצמית שלך, לא מתנגדים לעצמך לצוות.יש

מתנפל על הביטויים הבאים: עמיתי

להסתיר או לספק מידע חלקי או שגוי על המצב - 26%;

ההצעות שלך לרוץ לתוך רצון להקשיב להם - 20%;

בשיחה של עמית לאפשר לעצמם הצהרות לא נכונות עליך - 18%;

היית למעשה מושעה מעבודה - 16%;

מסביב אומרים שאתה מתעסק - 10%;

מוצג עם דרישות מוגזמות, לא הולם לתפקיד שלך - 10%.

סיבות להצלחה:

הישרדות של מצטרף חדש - 26%;

תככים לצמיחה קריירה - 70%;

מעמד מועדף של חברי הפרט של הקולקטיב - 28%;

קנאה ההישגים של עמיתים - 56%;

דחייה של עורבים לבנים - 37%;

סלידה אישית - 20%;

מעונש מעונש - 25%.

ההשלכות של mobbing:

עצבנות;

הוא מדוכא;

סלידה לעבודה;

תחושה של עומס יתר;

בעיות בחיים האישיים שלך;

נסגר.תגובות

הפסיכולוג

כאשר אדם עושה קריירה, הוא מפחד הרבה דברים: עונשים, שכר הנמכה, באשמה אזל ולבסוף פיטורים.בנוסף לחשש לאבד עבודה יוקרתי, הגורם של mobbing יכול להיות קנאה היסודי - כדי מוצלח הלימודים, מוצלח החיים האישיים, הנפש ואפילו בריאות.במאבק הזה אין טריקים כנים: הכניסה היא סחיטה, השפלה, רכילות, זיוף.זה לא צריך להיות תחת אשליה כי mobbing מאיים רק אנשים עם רצון חלש ומנטליות.טוב חשבתי טקטיקות של רדיפה יוביל לייאוש של אפילו עובד מנוסה ביותר.מה( שפסיכולוגים מכנים "תאימות פסיכולוגית" יכול בקלות להפוך בעיה של יד שיתוף הטרור הפסיכולוגית "בעלי דעות הדומות».

זה לא יכול להיחשב רכילות הפנויה mobbing, במצב של סכסוך בהתמודדות עם שאלת העבודה ואפילו הטרדה מינית על סף על ידי עמיתים או בוס.mobbing - חוזר על עצמו באופן שיטתי פעולות, שמטרתן - להסיט את קורבן מכללי

מתפקידו של הגנה פסיכולוגית בבית mobbing: .

לא לאבד שליטה עצמית - כיעל זה ממך ולחפש

לא מורכב -. זכור כי אתה כבר השגת הצלחה מסוימת

חיים לא לנפול לתוך דיכאון -. בהחלט יש לך איילים לבוא לצאת ממצבים קשים, להתמודד עם זה אל תקפוץ למסקנות - מידע

אל תנסה לעשות הכל בדרכך - גם אם אתה יודע כיצד לייעל את התהליך, תחילה להתיידד עם עמיתים שלך, ורק אזנהיגת כללים.

מגלה מה מסורות קיימות בקבוצה: למשל, כפי שהם מתייחסים זה לזה, כדי להוביל, אם תזכירים בכתב, וכו '

קודם כל, לנסות לשפר את היחסים עם מנהיג הפלגים העוינים. ..

אתה יכול להיות קורבן פוטנציאלי של mobbing אם:

קיבל קידום( במיוחד אם אתה עוקף מישהו);

לקחת את היוזמה ולא מפחדים לקבל החלטות;

שאפתני ואינם מסתירים אותו;

הם נוטים workaholism;

יש השכלה גבוהה יותר מהנדרש על ידי המיקום שאתה מחזיק;

לעתים קרובות יותר מאשר אחרים מקבלים בונוסים או פרסים תמריץ עבור עבודתם;

יש כריזמה.