להתגבר על בעיות לאחר הלידה

התינוק ימשיך לדרוש כישורי הורים חדשים.עם זאת, החשוב ביותר עבור הילד ביניהם שלושה: האכלה, בוכה ושינה, כלומר, הם הבעיות העיקריות בשבילך.

במהלך החודשים שקדמו להולדת ילד, קיבלת כמות עצומה של מידע על דרכים שונות לטיפול בו( חלקן מתוארות בפרק 14).עם זאת, אתה צריך לוודא כי השיטות שנבחרו על ידי לך לא רק מתאים לילד, אבל גם מקובל עליך.אם לא, זה יכול להיות מקור החרדה שלך, בתורו, יהפוך למצב של חרדה של הילד.לכן, בצע את האינסטינקטים הטבעיים.אם, למשל, להחליט התינוק בקבוק-הפד לא להניק, אל תתפלאו אחר כך כי האכלה מבקבוק מערערת את הקשר הרגשי שלך עם הילד, לשימוש

הנקה שאתה יוצר אצלו תחושה של רוגע ונוחות.נסו לזכור כי האכלה היא לא רק מעשה פיזי של מתן חומרים מזינים לילד, אלא גם "מזין" רגשית.

RELAX שבהאכלת

רבי בעיות האכלה שעולות מהוריהם בחודשים הראשונים, להתחיל עם קשיים קלים - אולי ילד לא רוצה לינוק, או שהוא לא יכול לגהק חלב במהלך האכלה - וזה עשוי בקרוב להפוךקשיים גדולים אם הם מלאים חרדה הורית ולחץ.ילדים

צעירים רגישים מאוד והוא יכול גם לזהות לחוץ שלך - הלחץ גורם לשרירים להתכווץ, ואם אתה מתוח, החלב עלול להיות פחות כאשר אתם רגועים.וזה, בתורו,

אם תהליך ההזנה היא לא כמו שאתה רוצה, קודם כל לשים לב לביטחון עצמי.תאמינו ליכולות שלכם ותאמרו לעצמכם שקשיים קלים אינם סוף העולם, ובסופו של דבר תוכלו ליצור משטר הזנה מתאים.

להקצות יותר זמן להאכיל, כדי לא למהר בכל מקום, לא להגדיר מטרות עבור עצמך מיד לאחר האכלה.עד שהילד והילד יתרגלו לתהליך ההזנה, כדאי ליישם אותו בחדר שקט שבו אף אחד לא מפריע.רגוע וללא חיפזון להכין את עצמך, בעדינות בעדינות לקחת את הילד.שב בנוחות, כך שגם

היה נוח.ודאו שיש לכם קשר רגשי ביניכם - בזמן האכילה, הביטו בילד בעיניים, שוחחו אתו בקול מרגיע ושמרו אותו קרוב יותר לעצמכם.

אם הילד עסוק בעצמו ואינו רוצה לקחת את החזה, המתן ונסה שוב לאחר 5-10 דקות.אם אתה מתוח, זה ייתן לשניכם הזדמנות להירגע.זה לא משנה איך אתה מוצא את תהליך האכלה - מוצלח או נכשל - לבקש את בן הזוג שלך להחליף אותך מפעם לפעם לנוח.

יכול לעורר ילד, כאשר הוא לא יכול לקבל מספיק חלב ובמהירות שהוא צריך.אתם תקבלו מעגל קסמים שבו החרדה שלך ואת הילד יהיה כועס יותר ויותר, עד שתאבד את ההזדמנות להאכיל.

להניח שהילד שלך הוא בריא וכי ניסית מגוון של גישות, למשל, לשנות את עמדתו כאשר ההאכלה, או אם אתה האכלה מבקבוק, החליף תערובת חלב( לפי הרופא).מה אפשר לעשות אם ההאכלה עדיין בעייתית?פתרונות מעשיים אינם מתאימים עד שאתה להירגע לחלוטין במהלך האכלה.אם שעת ההאכלה הופך מאבק פסיכולוגי, למשל, ילד אוכל לאט מדי או, לחילופין, מהר מדי, ואז הולכת לישון בלי לאכול הכללים שנקבעו לו, הלוך אובייקטיבי להסתכל על כל התהליך.

שאל את עצמך את השאלות הבאות: אני ממתין זמן האכלה?האם אני אוהב להחזיק את התינוק בזרועותי בזמן האכילה?האם הילד מרגיש רגוע ונוח בזרועותי?מתי הוא לוקח שד או בקבוק?האם הילד מרוצה כאשר הוא cums לאכול?אם התשובה על רוב השאלות היא "לא", אז זה הזמן לשקול את ההיבט הפסיכולוגי של האכלה.ב.345 הם כמה רעיונות ליצירת אווירה של הרפיה במהלך האכלה, שימושי הן עבור breastfeeding והן עבור האכלה מלאכותית.

איך ליצור קשר עם

בחודשים הראשונים, בעיה גדולה היא בוכה של ילד.אתה באמת רוצה לשמוע אותו צורח כמה שניות לאחר הלידה, זה היה האות כי התינוק נולד, אבל עכשיו שהוא היה בבית, חזר שלו בוכה

יכול להביא לייאוש.נסו לזכור שבכי ילד הוא הדרך העיקרית לתקשורת, שפת התקשורת העיקרית שלו וסימן להתפתחות בריאה.בעיקרון, אתה צריך לדאוג אם התינוק לא בוכה בכלל.

בכי של ילד הוא דבר טבעי, וזה לא אומר שעשית משהו לא בסדר.הורים רבים מאשימים את עצמם שהילד בוכה, במיוחד כאשר הוא קטן, כאילו הוא תוצאה של מעשיהם.נסו להימנע ממחשבות שליליות כאלה.

למד לתקשר עם

אם אתה חושב שהילד בוכה כל הזמן, אז אתה יכול בקלות overstrain עצמך ולקבל חולה.ברוב המקרים, הסיבה העיקרית לתסכול שלך היא בורות מה זה בוכה פירושו.אתה דואג ובוהה, מתבונן במחלתו ולא מדמיין מה אפשר לנחם את התינוק.אבל ברגע שאתה מכוון לתוך הבכי שלו, תתחיל להבין מה הוא מנסה להגיד לך.תמיד לחפש הסבר, כי ילדים לעתים רחוקות בוכה למען בוכה ממש.

אם הצרחות של הילדים קורעות את האווירה, חשוב על מה שהיא רוצה לספר לך ואיך אתה יכול להגיב:

♦ אני רעב - הזנה.

♦ אני חם( קר) - השתמשו בשמיכה או התאימו את הטמפרטורה בחדר.

♦ אני רטובה - להחליף את החיתול.

♦ אני משועמם - לשחק מסביב.

♦ אני מרגיש בודד - מראה סימנים של אהבה ותשומת לב.

אני עייף - רועד, עוזר להירדם.

אני חולה - לך לרופא.

הנושא הכללי של כל הפעולות שאתה לוקח הוא שאתה צריך ילד.כמובן, נוכחותה של אם בקרבת מקום לא תפסיק לבכות, אם הוא, למשל, רעב.אבל נגיעות עדינות ואוהבות יסלקו את אי הנוחות, עד שהאוכל מוכן.

להיות סבלני

לכל אם יש "המתכון" החביב עליה, המסייע להרגיע ילד בוכה( חלק מהם מוצגים בעמוד 306).אבל Namo בוכה יש תמונה מסוימת של

תקופת שיא של בכי יהיה שלושת החודשים הראשונים של חייו של הילד, לרוב הילדים בוכים כאשר הם בני 6-7.בוכה ילדים טיפוסית מתרחשת בתחילת הערב, אם כי הילד יכול לבכות בזמנים אחרים של היום.מחקרים מראים שלרבע מהילדים יש תקופות של בכי מתמיד, כאשר אין סיבה ברורה לדמעות.לבסוף, אין הבדלים בין המינים ביחס לבכי - בנים ובנות בוכים על זמן רב.

עדיף להשתמש בהצעה חדשה עבור תינוק מתייפח מאשר לשבת בחוסר ישע לצדו.בכל דרך שתבחר, נסה את זה בעוד כמה שבועות.אין זה סביר כי השיטה החדשה תניב תוצאות מיידיות.לשנות את הגישה אם אין השפעה במשך 2-3 שבועות.

הביטחון העצמי שלך צריך לשחק תפקיד.אם אתה מתוח וחרד, להרים ילד בוכה( שבו אתה תהיה בהתחלה), הוא ירגיש את זה ואפילו להיות מוטרד עוד יותר.הוא יבכה יותר חזק, אשר, בתורו, יגרום לך עוד יותר חרדה, ואת חרדה ספירלית אמא - הילד יתחילו להירגע במהירות.לכן חשוב מאוד להיות רגועים כשאת מרגיעה תינוק בוכה.להזכיר לעצמך כי בכי הוא רק דרך לומר שהוא צריך את האהבה של אמא וטיפול.אם אתה נעשה מתוח מדי, לקחת הפסקה.לחלק את הנטל עם בן הזוג שלך או חברה, אם אפשר, כמה דקות של "הסחת דעת" יהיה מספיק כדי ליצור גישה חיובית יותר עבורך.

אם הבכי של הילד ניתן לחזות והוא מתרחש בערך באותו זמן של הלילה, סביר להניח כי התינוק סובל קוליק.עם זאת, אם אתה באמת מודאג כי הילד יש כאב בלתי פוסק, להתייעץ עם רופא.