התחלה של הנקה

במהלך ההריון, הגוף שלך יכין להאכיל את התינוק, אין ספק, זו הדרך הטבעית תיתן לילד את ההתחלה הטובה ביותר בחיים.

Breastfeeding היא מיומנות שאתה חייב ללמוד באותו אופן כמו רכיבה על אופניים או נהיגה במכונית, וזה יותר קל לתת אחד מהשני.עם זאת, אמהות, אשר לראשונה ניסיון קשיים קלים, בדרך כלל מוצאים כי הם להתגבר בקלות על ידי סבלנות ושלווה.במידת הצורך, פנה לקבלת ייעוץ רפואי.ימי

הראשון

אם רק לא היה לך סיבוכים במהלך לידה, כגון ניתוח קיסרי, אתה בדרך כלל תוכל להניק את תינוקה בקרוב מאוד לאחר הלידה שלו.ילדים רבים לוקחים את השדיים שלהם מיד ומתחילים לשאוב אותם בשמחה ללא בעיות.עם זאת, חלקם אינם מוכנים כלל לכך, למשל, אם הלידה היתה קשה או התינוק נולד בטרם עת.במקרה זה, אתה יכול ללטף את ו כדי ללטף את התינוק עד שאתה מבין מה זה מוכן לאכול.

בהתחלה, ילדים לא יכולים לעמוד פער 6-8 שעות בין האכלות.אל תדאג שילד לא מקבל מספיק אוכל, בימים הראשונים זה לא לוקח הרבה.

פיתוח חלב השד

הבנת תהליך ייצור החלב תעזור לכם להיניק בהצלחה.כל אחד השדיים שלך מורכב 15-20 סניפים, המכונה אונות.כל מניה מחולקת למגזרים.הם מכילים alveoli, ענבים ענבים של תאים, אשר מייצרים ולאחסן חלב אם.By חלב המכתשית מסופק דרך צינורות החלב שמרחיבים מתחת העטרה( האזור הכהה מסביב לפטמה), ויוצר את צינוריות החלב, האכלת חלב 15-20 חורי הפטמה.

כאשר הילד מבאס, מגורה על ידי קצות העצבים הפטמה ואת העטרה, והם שולחים אותות למוח לייצור שני הורמונים, הידרוקסי-totsina ופרולקטין.אוקסיטוצין מספקת זרימת חלב

, תהליך המכונה אספקה ​​רפלקס.Prolactin מגרה ייצור נוסף של חלב ב alveoli, כלומר החלב מופק על בסיס של "היצע הביקוש": ככל ילד צורכת אותו, יותר חלב מיוצר.אספקת

רפלקס

כאשר אוקסיטוצין לתוך כלי הדם של החזה, זה גורם alveoli להתכווץ לסחוט את החלב דרך שביל החלב בתוך צינוריות החלב ולאחר מכן דרך הפטמה החוצה.

ישנן נשים המרגישות שנקרא האכלה רפלקס( הנקרא גם "חלב רפלקס שחול") בתור חריפה, כמו מחט הזריקה, התחושה בחלב נוטה חורים.נשים אחרות פשוט מרגישות תחושה של עקצוץ או תחושה חמה, והחלב מתחיל לטפטף.רפלקס הגישה יכול לפעול בתגובה לבכי של ילד או במהלך יחסי מין.נשים אחרות אשר מניקות מעולם לא חשו ברפלקס של הגישה, אבל זה לא אומר שזה לא עובד.

אם אתה מוצא כי השדיים של ארץ זבת חלב כשזה זמן האוכל או כאשר התינוק מתחיל לבכות, כדאי ללבוש רפידות על החזה על ידי החדרת אותם החזייה.אם החלב זורם, כאשר אתה לא מוכן להאכיל, נסה ללחוץ על הפטמות קשה עם מפרקי או את הגב של הידיים כדי להפחית את זרימת החלב.

שינויים בחלב השד

בניגוד לנוסחת החלב, ההרכב התזונתי של חלב אם משתנה, הן במהלך האכלה והן לאורך זמן.בשל כך, הוא מכיל את כל החומרים המזינים הדרושים מים לתינוק לפחות במהלך 4-6 החודשים הראשונים של החיים.

קולוסטרום

המזון הראשון שילד מקבל מחזה של האם הוא קולוסטרום.הוא מיוצר בימים האחרונים של ההריון כתגובה להורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון.זהו חומר צמיג צהוב וזהוב המופיע בתוך 2-3 ימים.למרות קולוסטרום הוא קטן, הוא מזין ייחודי וערך עבור התינוק.הוא מכיל יותר חלבון מאשר חלב אם בוגר, כמו גם את כל המינרלים, שומנים וויטמינים כי התינוק צריך בימים הראשונים של החיים.קולוסטרום עשיר בנוגדנים המסייעים להגן על התינוק מפני זיהומים וליצור מערכת חיסונית חזקה.קולוסטרום עובד משלשל, הסרת מקוניום( הראשון כהה הירוק כהה) מן המעיים של התינוק.גם אם אתה לא הולך להניק במשך זמן רב, בימים הראשונים זה הגיוני להאכיל את הילד עם קולוסטרום יקר.

חלב אם וחלב בוגר

לאחר יומיים-שלושה, הקולוסטרום הופך בהדרגה לחלב מעבר.ייתכן שתבחין בשינוי זה כהרגשה של מלאות בחזה.תהיה תחושה כי "חלב מגיע", ללא קשר אם אתה להאכיל את התינוק או לא.חלב חולף, שהוא קר יותר לבן יותר קולוסטרום, הוא תערובת של קולוסטרום וחלב בוגר.

לאחר שבועיים או שלושה, חלב השד הבוגר יתחיל להופיע.תחילה יהיה בו מראה כחול, כמעט כחול, וישנה את צבעו ללבן כאשר התוכן השומן עולה.

Premol ואחרי חלב

השינוי במראה של חלב אם בוגר משקף את העובדה כי הוא מורכב משני סוגים: premolochka ופוסט חלב.חלב מוקדמת מיוצר כאשר אתה מתחיל להאכיל את התינוק.זה נראה מזוהם ומימי, כי הוא דל בקלוריות ושומן ומרווה את הצמא של התינוק לפני שהוא מתחיל לאכול.

כשהתינוקת ממשיכה למצוץ, הרפולקס של הגישה מופעל ומופיעה.הוא עשיר בשומן, באנרגיה ובחומרים מזינים, ולמרות שהוא פחות מחלב טרום חלב, הוא מספק את הרעב של הילד ומגביר את פוטנציאל האנרגיה שלו.זמן הגישה שלאחר החלב יכול להשתנות בימים שונים.לפעמים זה לוקח חצי דקה, לפעמים כמה דקות.אתה יכול להיות בטוח כי הילד

קיבל מספיק שלאחר החליבה על ידי איך הוא תופס את החזה שלו איך הוא מנקז את הראשון לפני שעבר על השני.

מספקת עיבוד חלב טוב

ייצור חלב אם הוא מגורה על ידי הורמון פרולקטין, אחראי לגעת בפה של התינוק עם הפה של התינוק.לכן, כאשר אתה להאכיל את הילד שלך, לדעתך, רעב, אתה באופן טבעי לייצר כמות גדולה של חלב כפי שאתה צריך.

נשים חוששות שהן אינן מייצרות מספיק חלב, ומנסות ליצור עתודה, המגבילה את זמן האכלת התינוק.עם זאת, גישה זו עשויה להיות השפעה הפוכה, שכן הוא מקטין את אספקת החלב.אם אתה חושש כי התינוק שלך נראה רעב לאחר האכלה, הפתרון עשוי להיות האכלה תכופות יותר, ולוודא כי בכל פעם שהוא צורך כמות מספקת של חלב.

כיצד להימנע מבעיות

בימים הראשונים, יש בדרך כלל דלקת הפטמה וגסות של בלוטות החלב, לכן נסו לא לתת לתופעות הכואבות להתפתח במהלך האכלה.האכלה לפי דרישה תעזור אם תנקוט את המיקום הנכון( בעיות אחרות פחות נפוצות מתוארות בעמוד 357).

דלקת של הפטמה

נשים רבות, החל להאכיל, לחוות כאב בחזה, מלווה בכאב כואב או בוער.ברוב המקרים, ניתן להיפטר כאב על ידי שינוי המיקום במהלך האכלה, אולי, זה צריך להיות שונה עם כל האכלה.אתה יכול גם לעשות כמה ניסיונות ללמד את הילד לקחת את הפטמה כראוי.אם אתה רוצה לשנות את המיקום, זכור להפסיק למצוץ, אתה צריך לשים את האצבע בפה שלך לפני שאתה לוקח את החזה, כמו קריעת התינוק מן הפטמה יהיה להגביר את התחושות הכואבות.

לטפל גם של טיפול הפטמה.קדרות יכולה לגרום עור רטוב מאוד או יבש מאוד, אז לא ללבוש חזייה במשך כמה דקות לאחר האכלה כדי לאפשר לאוויר לעבוד על העור;החזייה חייבת להיות בהכרח של סיבים טבעיים, כגון כותנה, אשר יאפשר את הפטמות "לנשום".שפשוף כמות קטנה של חלב אם לתוך הפטמות לאחר האכלה או החלת על

לתת לילד מספיק חומרים מזינים, נסו לאכול את אותו מזון שאכלת במהלך ההריון, כדי לוודא שהוא מכיל מספיק חלבונים וסידן.

רמת האנרגיה שלך במהלך האכלה צריכה להיות גבוהה יותר מאשר במהלך ההריון.אתה צריך תוספת של 500 קלוריות ביום לעומת מה היית צריכה לפני ההריון.

אתה עלול להרגיש צמא יותר מהרגיל, אז לשתות מים בתדירות גבוהה יותר.עם זאת, לא לאלץ את עצמך לשתות בכמויות גדולות.

נסו לשתות מעט ככל האפשר משקאות קפאין ואלכוהול.כל מה שאתם אוכלים ושותים ילך לילדכם דרך חלב.

מעקב אחר תגובת הילד.אם המזון שאתם אוכלים בדרך כלל משבש את העיכול של הילד, סביר להניח שהוא פשוט לא אוהב את זה.נסה להחליף אותו במשך שבוע עם ארוחה נוספת של ערך תזונתי דומה.

להנקה מוצלחת

לפני שאתם מזינים את התינוק, בין אם אתם בבית או בבית חולים, נסו ליצור אווירה רגועה יותר כדי להירגע ככל האפשר.במידת הצורך, נתק את הטלפון ונתלה על דלת המודעה כדי שלא תופרע.זמן קצר לפני האכלה, לשתות מים כדי לשמור על מאזן הנוזלים בגוף.

מיקום נוח להאכיל יכול להיות המפתח להצלחתה, אז לנסות כמה כדי לראות מה עדיף.באופן כללי, רוב הנשים מוזנות על כיסא, לעתים קרובות עם רגליים מורמות וכרית על ברכיהן, אך בנסיבות מסוימות, ניתן לאכלס נסיבות אחרות.את המיקום שוכב על הצד( 1) ניתן להשתמש אם אתה עייף או לא נוח לשבת( למשל, לאחר episiotomy).ודא שיש לך מספיק כריות לתמוך.שים את פניו של הילד לעצמו, כך שפיו הוא על אותו קו עם השד שלך, והיד תמכה בראשו.אם היה לך ניתוח קיסרי או אם התינוק מתפתל או מקשת את משענת הגב( 2), לכופף את הברכיים ולהשעין את גבך על הכרית.שים את התינוק על הברכיים, אם יש צורך, להרים אותו עם כרית.תחזיק את הראש ביד.

ללא קשר למיקום הנבחר, כל הגוף של הילד צריך להיות קרוב אליך, החזה ליד החזה שלך, מול החזה.אתה צריך להיות מסוגל בקלות להרים את התינוק אל החזה שלך.

הפה של הילד צריך להתאים את רוב האלבולי.אם אין "ללכוד" כזה, הילד יהיה ללעוס או למצוץ את הפטמה, אשר יכול להוביל, למשל, את הכאב של הפטמה.

כמה נשים הן בהתחלה קשה להשיג תינוק לתפוס את הפטמה כראוי.אבל מיומנות זו דורשת כמה תרגול, סבלנות וכמה ימים של זמן.

מיקום הילד

לפני האכלה, ודא כי אתה והתינוק נוח.אם אתה יושב זקוף, אתה יכול לתמוך בראש ובכתפיים של התינוק עם האמה שלך או להחזיק אותם ביד חופשית.ראש הילד צריך להיות באותה רמה כמו הפטמה, והילד יכול בקלות להגיע אליו.הוראות חלופיות מתוארות בסרגל הצד.

ייתכן שתעזור ללחוץ על החזה( 3) או לתמוך בה על ידי הנחת אצבעותיך על הצלעות שמתחת לחזה.נסו לא להשתמש בשתי אצבעות סביב הפטמה כמו "אחיזת מספריים", אז אתה לא נותן לילד את ההזדמנות לאכול כראוי.אין צורך לסחוט את החזה מאפו של הילד כדי לתת לו לנשום, כמו נחיריים המורחבת של הילד לאפשר לו לאכול ולנשום באותו זמן.

הילד מתחיל למצוץ אינסטינקטיבית.ברגע שהוא חש את השד של אמא על הלחי שלו, אתה יכול גם לשפשף את השפתיים של התינוק נגד הפטמה כדי להפעיל רפלקס רדיקלי.כאשר הילד

פותח את פיו רחב, מהר להביא אותו אל חזהו.

בדוק כי התינוק לוקח את החזה הילד צריך את השד ככל האפשר בפה.אם הוא במצב הנכון( 4), כל הפה שלו יתמלא בשד, כולל הפטמה וחלק ניכר של האראולה, והשפה התחתונה תחזור.שרירי הלסת יפעלו בקצב, כמעט עד לאוזניים.אם הלחיים של ילדך שקועות כשהוא מוצץ, זה אומר שהוא לקח את השד הלא נכון.במקרה זה, לשנות את המיקום של התינוק ונסה שוב.אתה יכול להפסיק למצוץ על ידי הנחת האצבע הקטנה שלך ( 5) בפינת הילד.

אם יש צורך, לשנות את החזה דפוס מציצה אצל ילד במהלך האכלה יכול להשתנות מתנועות יניקה קצרות לפריצות ארוכות עם הפסקות.הילד יודיע לך כאשר החזה ריק, מתחיל לשחק עם זה, להירדם או להעביר את הפטמה לפינה

של הפה.אז אתה יכול להציע לו עוד שד.

כאשר אתה צריך לקחת את התינוק מהחזה, להפסיק למצוץ על ידי הנחת אצבע בפה של

התינוק( כאמור לעיל).אל תדאג אם התינוק מסרב לשד השני, אבל בפעם הבאה להתחיל עם זה.חשוב שהילד ירוקן שד אחד לפני שתציע לו עוד, מכיוון שהחלב שנותר ממנו הוא קלוריה לאחר חלב.

עם שקיות תה רטוב תה יכול גם להפחית את הכאב.

אם בשלב מסוים הפטמות הופכות אדומות, התחילו לשרוף או שאתם מרגישים כאב בחזה, התייעצו עם הרופא שלכם.אולי יש לך זיהום, כמו קיכלי.

גס של בלוטת החלב

כמה ימים לאחר הלידה, כאשר הוא חלב, חזה נשים רבות מתחילות להתנפח, יצירת תחושה של נפיחות, התקשות וכאב עקב הצטברות של דם וחלב.במקרה זה, ההנקה הופכת תהליך קשה, לפעמים כואב.האכלות תכופות( שמונה או יותר פעמים ביום) עשויות לעזור למנוע את התחספסות בלוטות חלב, אבל אם השדיים שלך מלאים באמת לנסות לפני ההאכלה למזוג מעט חלב.זה יכול גם לעזור אם לפני האכלה לשים סמרטוט ספוג במים חמים על אראולה, ולאחר האכלה לשים דחיסה קרה על החזה שלך.כמה נשים להקל על הכאב עם עלי כרוב קר: לשטוף את העלים החיצוניים של כרוב עם מים והניח אותם על החזה במשך 10-20 דקות.פתרון נוסף הוא עיסוי השד.להזנת תינוקות מעורבת

: שד ובקבוק

ישנם מצבים בחיים שונים( למשל, תחליט לחזור לעבודה) כאשר אתה רוצה לתת חלב אם תינוק מבקבוק או הנקה חלופית עם נוסחא.נסו להימנע מכך ככל האפשר בימים הראשונים, כמו הילד יהיה כנראה צריך קצת זמן לעבור מן השד לבקבוק, כמו פעולת מציצה יהיה שונה.אבל ברגע שאתה יוצר מצב מקובל בשבילך, לנסות לבטא את החלב.אם ילד בהתחלה אוכל בלי רצון מבקבוק, זה יהיה כנראה קל יותר אם אתה שואל מישהו אחר כדי להאכיל את התינוק, ולצאת מהחדר את עצמך.כאופציה, נסה להאכיל את התינוק פיפטה או כפית.

אם אתה רוצה להפסיק להניק לגמרי, עדיף לעשות את זה בהדרגה, לסירוגין חלב אם עם תערובת חלבי בבקבוק.לא רק הילד ייקח זמן ללמוד איך לאכול מבקבוק, אלא גם לגוף שלך, גם - לבנות מחדש.אם אתה מפסיק פתאום להניק, יש סיכוי כי יהיו לך בעיות עם השד, כגון גס.

רוצה להביע

בחלב שלה לפעמים אתה צריך להביע בחלב שלה, למשל, אם תורו של אשתו כדי להאכיל את התינוק, או אם אתה צריך לזמן ללכת.אתה יכול להביע את החלב עם הידיים או בעזרת משאבת השד.

חלב צריך לבוא לידי ביטוי ישירות לתוך בקבוק סטרילי, מיכל פלסטיק מעוקר או מקפיא לחלב אם.חלב מוחזר יכול להיות מאוחסן במקרר למשך יום או להקפיא ומשמש במשך שלושה חודשים.

להביע חלב ביד( 1), מגרה את זרימת החלב ביד, מה שהופך את התנועה הבלטות של החלק העליון של השד כדי העטרה.ואז, במקום אגודלים מעל העטרה, שאר האצבעות מתחת לשד ומתחיל לדחוס את החלק התחתון בקצב של החזה, דוחף את עצם החזה.

נשים רבות סבורות כי משאבת חזה מכנית או חשמלית פועלת מהר יותר, יעילה יותר וקלה יותר לשימוש מאשר להביע חלב ביד.אז, באמצעות משאבת חזה מסוג בוכנה, אתה פשוט לשים את המשפך על הפטמה, לחץ אותו בחוזקה( 2) ולהזיז את הצילינדר קדימה ואחורה.תנועות אלה ימצצו את החלב.אתה צריך לנסות כמה משאבות השד כדי למצוא את אחד שמתאים לך, אז לשאול אם אתה יכול לשכור את המכשיר לפני הרכישה.