מהו צלוליטיס ואיך להילחם בו?

החיים זה צלוליטיס, יודע פשוטו כמשמעו, כל אישה, כי הוא מתמודד עם התופעה במידה זו או אחרת, כמעט כל.אמנם הבעיה של צלוליטיס משפיע על נשים לעתים קרובות יותר, גברים גם לא להימלט מהגורל הזה.

אבל מאז שומן הם ממוקמים בזווית שונה( אופקית, ואילו נשים אנכיות), אז זה חזותי אצל גברים הוא לא בולט.

גורם צלוליט ^

יש דעה נחרצת כי סיבות צלוליטיס סכמו בלעדי משקל עודף ו להיפטר של "קליפת התפוז" השנוא, נשים מסיביות לשבת על כל מיני דיאטות מרעיבות את עצמן.

כאשר העלות של מאמצים כבירים סוף הסוף השיגה את המשקל הרצוי, מגיע אכזבה גדולה כי, למרות העובדה שהוא לקח הרבה קילוגרמים מיותרים, צלוליטיס נשאר במקום.יתר על כן, לעתים קרובות נאבקים עם צלוליטיס הם נשים רזה אתלטים שמעולם לא סובלים מעודף משקל.רופאי

להזהיר כי משחקים אינסופיים עם המשקל של "רזה - stouter" כאשר נשים מונעות על המשקל - כאן, צוברים משקל עודף מעל בחורף ומנסה להיפטר מהם במהירות לחלק העליון של עונת הרחצה, רק להחמיר את המצב וליצור סביבה מלחיצה עבור האורגניזם.חשוב מאוד לשמור על המשקל המתמיד שלך, ולא לאפשר קפיצות חדות.

פופולרי שחקנית המועצות רוסית אמונה Alentova שנראה להפליא אלגנטי וחינני ב 70 שנותיה, אומר כי על מנת להישאר תמיד יפה ורזה, יש צורך לכל החיים כדי לשמור על המשקל שיש לך כבר ב 20 שנים, ללא כל נדנדה.השחקנית מאוד קפדנית לעצמו ואינו מאפשר שום ויתורים - עם העלאה כמה קילוגרמים מיותרים, מייד מתיישבת על תפוח - גבינת דיאטת בקוטג במהירות חוזרת במשקל 20 הבת שלה.

עובדת קליפת התפוז היא בעיה קוסמטית בלבד במראה, אבל במציאות את הסיבות צלוליטיס הן עמוק בפנים.ולמרות זאת הוא המכונה לעתים קרובות פשוט כמו שומן תת עורי, יש להבין כי אין זה שומן רגיל, אשר ניתן למנוע באמצעות תזונה בלבד, עיסויים, עטיפות גוף ופעילות גופנית.הנוכחות של צלוליטיס עולה כי הגופה היו חוסר איזון והבעיה שתתגלע בתוך כבר יצאו.גוף האדם

נועד בחוכמה מאוד, והן במצבי חירום מלחיץ זה תמיד של שתי רעות לבחור את הפחות יוכלו להגן על עצמם מפני עומס.כידוע, הגופים העיקריים האחראים על פינוי רעלים, רעלנים, רעלים וחומרים מזיקים אחרים, מה שנקרא מסננים, הם הכבד והכליות.בשנות ה בתזונה ובאורח החיים הרגילה, גופים אלה עושים עבודה מצוינת עם המשימה שלהם מבעוד מועד הבאת כל מחוץ מיותר ומסוכן.אבל

קרוב בשל מזון מזיק פסול, אנטיביוטיקה, צריכה של עליות רעלי תנאים סביבתיים קשה, כך הכבד והכליות לא יוכלו לקשר ולהביא את כל המסה הזאת.וכדי חומרים מזיקים אלה אינם נופל בחזרה לתוך הדם והחל התהליך המסוכן של( רעלי הרעלה) שכרות, הגוף מחליט שזה מקום להתחבא בו.

רקמת שומן הוא פשוט מושלם עבור תפקיד זה, והוא מהווה דיפו אידיאלי לאחסון של רעלים, אשר, מפני שהוא היה כלוא שם, לא יכול לפגוע.אבל החומרים מסוכנים יותר באים מבחוץ, חנויות שומן יותר עבור רעלים נדרשים.רעלים, להגיע לשם, לא לאבד את תכונות הרסניות שלהם.

כן, הם לא נכנסים למחזור הדם, אבל במקום להתחיל להשמיד את עצמה מתחת לעור - שכבת שומן, גורם לדלקת שלה.ראשית מפתחת נפיחות, אז מתנפח השכבה התת עורית, אשר עלול לגרום חספוס עור, אותה "קליפת התפוז", אשר נקרא צלוליט.

כיצד להיפטר של צלוליט צלוליטיס ^

מניעה היא: מי שתייה נאותה ארגון

• ומשטר מזון, נורמליזציה
• סירוב
• המעי של הרגלים רעים.

שכבת השומן שהצטברה במהלך השנים, כל כך הרבה רעלים, אם כולם יצאו בבת אחת, אנשים היו מתו מייד מן השיכרון.בשיטה הידועה מאוד פופולרית של סילוק מחלות טיהור גוף - צום ממושך, רעלנים אלה מתחילים לעזוב את הגוף.

לכן, בשום מקרה לא יכול להתחיל צום בלי להתייעץ עם רופא ולא מראש לטהר את המעיים, שדרכו הרעלים אלה ילכו בעיקר.אחרת, אם הביצועים הירודים של המעיים, כל רעלנים והרעלים שהצטברו במשך השנים, ימהרו בהמוניהם אל הכבד ואת הדם, וגורמים אדם יכול למות.

כאשר צום רופא השגחת אדם לא יכול למות מרעב, כפי שרבים חושבים, אלא מהרעלת רעלים משלהם, אשר כבר מזמן שאוחסנו ברקמת השומן, המכונה צלוליט.צום - הוא הדרך הטובה ביותר להיפטר ממחלות קשות רבות, אפילו מקרי מוות נחשבים, ותוך כדי להיפטר צלוליטיס, אבל, כפי שכבר הוזכרו, לעשות לעצמך הוא מסוכן.

אבל זה מאוד שימושי כדי להחזיק לטווח קצר רגיל, או ododnevnye צום, אשר גם להם השפעת ריפוי מדהימה, להיות לא כל כך קיצוני ובהדרגה להרגיל את הגוף רעב, אם תחליט לפנות אליו בעתיד.

מן האמור לעיל ניתן להסיק כי נוכחותו של צלוליטיס אנו תלויים לחלוטין:

• מה ואיך אנו אוכלים;
• מ לנשום;
• איך אלכוהול, ניקוטין ותרופות הרבה מרעילים את עצמם;
• חיוני לתפקוד תקין של האורגניזם כולו ולמנוע צלוליטיס מנגן סוג של מים וכמה שאנחנו שותים.

הוכיח כי גוף האדם, 75% מורכב המים הנדרשים יומי לשחזר אובדן פיסיולוגי של לפחות 2 ליטרים של מים, וזה מים, במקום משקאות מוגזים שונים אשר משתה מאוד מזיקים בגלל הנוכחות בו של כימיים שוניםתוספים.

מאז המים הם הממס הטבעי הטוב ביותר כי הוא מסוגל המסת חיסול רעלים מהגוף, כלומר כבר לא צריך להסתיר אותם מאגרי השומן, ובכך לגרום להתפתחות הצלוליט.

גם אחד הגורמים העיקריים של צלוליטיס היא הרגלי אכילה לא בריאים:

• לתרום להתפתחות של מזונות שומניים מזון צלוליטיס, בשרים שמנים, בשרים מעושנים, חמוצים, לחמניות ומאפים.מוצרים המזיקים ביותר

• הם ג'אנק פוד, להגיע לפיזור ענק בימים אלה, בעיקר בקרב צעירים.בהעדר המוצרים אלה יסודות קורט שימושי, ויטמינים וסיבים תזונתיים בהרכב שלהם העולים ישנם צבעים שונים, ממתיקים, משפרי טעם וחומרים מזיקים אחרים שתורמים אכילת יתר והשמנה, כי אדם אוכל יותר ממה שהוא צריך, והוא עדיין רעב.

• הם מסוכן במיוחד חלק של מוצרי מזון המהירים שומני טראנס, אשר נחשבים למוצרים - רוצחים בגלל ההשפעה השלילית ביותר שלהם על גוף האדם.

• נסה לאכול רק מזון בריא, כגון דגנים, המהווים מחסן של מינרלים, ויטמינים וסיבים תזונתיים אשר מעניק שובע לאורך היום, על הבריאות ויופי של עור ושיער.
• בתפריט שלך צריך להיות הרבה ירקות, קטניות, פירות וירקות כי למנוע התפתחות של צלוליטיס.בנוסף, חשוב מאוד כי המוצרים הללו יספקו ללא בעיות תפעול של המעי, אשר יכול בקביעות ובאופן מלא לסלק רעלים, ללא עזרה של מאגרי שומן והמניעה לפתח צלוליט.פיתוח של צלוליטיס מהירות

גם משפיע באופן ניכר על אורח חיים.אם אתה רוצה להיות בריא ורזה, להפסיק לעשן, צריכת אלכוהול מופרזת לא לוקח, אלא אם אין אנטיביוטיקה הכרחית ותרופות אחרות.נסה לא להיות בתוך חדרים אפופי עשן מחניק, לישון על אפשרויות השנה כולה עם חלון פתוח אל האוויר הצח בוצע הלילה.

מאוד שימושית הליכה רגילה חצי שעה לפני השינה, אשר תבטיח את אספקת החמצן ולשפר שינה.זה צריך להיות מובן כי צלוליטיס לא בא ביום אחד, אבל במשך שנים רבות של פעולותיך טועה והרגלים רעים, כך שהקרב נגדה לא ייגמר מהר ככל שהיינו רוצים.

אבל, חמושים בידע על הסיבות צלוליטיס, רצון וסבלנות, אתה יכול להתמודד עם זה.בסופו של דבר, בהחלט תוכל להשיג את מה שאתה רוצה ואת הירכיים שלך יהיה יפה וחלק.

בנוסף, במהלך המאבק נגד צלוליטיס, לרכוש הרגלים בריאים חדשים תזונה וסגנון חיים שיהפכו לנורמה שבה אתה לא רוצה להיפרד.

אנו ממליצים גם לצפות בסרטון החינוכי של התוכנית "לחיות באופן בריא" על צלוליטיס - הסיבות להיווצרותו ושיטות יעילות למאבק בה: