מצב של השפעה - גורם, סימפטומים וטיפול.MF.

מצב ההשפעה הוא הפרה של שליטה מודעת על פעולות, וכתוצאה מכך פעולות בלתי מבוקרות ניתן לבצע.מדינות נובעות מתוך הרצון, שליטה מודעת על מעשיהם אינו אפשרי.

הרעיון, בעיקרון, נמצא בפועל השיפוט.פעולותיו של אדם כזה יכולות לשאת סכנה חברתית ויש להן אופי אנטי-חברתי. מתייחסת לרפואה כאל אובדן שליטה ברגשות במהלך עוררות פסיכו-אמוציונלית.ההתקפה של כעס

מרוסן, והדמעות פרצו או אדמומיות בפנים - כל אחד מאיתנו חווה את המצב הבא בחברת אנשים אחרים, אז אני רוצה לחזור ולשנות את התנהגותם.זה קורה, אל תתביישו בזה.רגשות מסוימים משתקפים ברמה הפיזית.תגובה נורמלית למה שקורה כרוכה בקשר קונספטואלי בין השפעה לבין שליטה במעשים.תסמינים להשפיע המדינה

ישנם מספר סוגים של מצבים פסיכולוגיים המשפיעים: פיזיולוגיים

קלאסי להשפיע - חדות בתגובה רגשית, מלווה בפעילות מנטלית לקויה, אבל לא קשורה בשום מחלת נפש.פתולוגיים
להשפיע - סיבת קרות הפרה של מערכת העצבים, מבנים מוחיים, נוכחות של מחלת נפש.
להשפיע מצטבר ( להשפיע נורמלי) - התגובה הרגשית אינה מתרחשת מיד, על העיקרון של "הטיפה האחרונה" מאוחסן במשך זמן מה..
להשפיע תחת הפעולה של פעילי שטח( פסיכו-אקטיבי חומרים)

- ליקוי נפשי תחת השפעת אלכוהול, סמים, וכו 'משפיעים

ביטוי הוא:

- פיזית - הפרעה גופנית.
- הנפש - הפרעות נפשיות, פעילות אינטלקטואלית.הפסקת זיכרון לאירועים עכשוויים.
- רגשית - תגובה רגשית לא מספקת.
- התנהגותי - מצב בלתי נשלט( מאבק, או מעשים בלתי חוקיים אחרים).

תסמינים של מצב

להשפיע יש סימנים קודמים מסוימים."האויב חייב להיות מוכר באופן אישי", כדי למנוע מצב של פגיעה בזמן, אתה לא צריך להתעלם סימני אזהרה.

מרווחי הזמן של משפיע הם התחלה מהירה משך קצר.

אותות פיזיים: סחרחורת
.
כאב נפוץ.
מתח שרירים.
צלצול באוזניים.
כפות ידיים מזיעות.עייפות, עייפות.
רעידות בגוף.
כאב בטן.
שלשולים או עצירות.
בחילה, סחרחורת.
כאב בחזה, דפיקות לב.
תדירות מוגברת של שתן.
חומצה מוגברת של מיץ קיבה.

אותות נפשיים ורגשיים:
תפיסה וחשיבה פגומים.
נטייה לפעילות מסוימת.
קושי בקבלת החלטות.
זיכרון רע לאירועים עכשוויים.
חוסר יכולת להתרכז.
עצבנות או תכופים נופל לתוך זעם.
פחד בלתי נשלט, חרדה.
התקפות פאניקה תנודות מצב רוח פתאומי.
עצבנות, כעס.חוסר יכולת להירגע

Feeling גודש, בדידות, בידוד, חוסר אונים וחוסר אונים.
אי שביעות רצון כללית עם הכל.

אותות התנהגותיים:
כדי לעורר או לבצע פעולה כלשהי במהלך תגובה רגשית.
יחס קריטי, קנאי כלפי אחרים.
תגובות פיצוץ על מה שקורה.
הנטייה לפעול באופן אימפולסיבי( לא מבוקר).צריכת אלכוהול מוגברת של אלכוהול או סמים.הפרעות שינה.
התנהגות עצבית( מסמרים מכרסמים, טיקים, רוטטים, מהבהבים בעיניים).

השלמת ההשפעה מאופיינת בדרך כלל על ידי עייפות, שינה, אמנזיה.

גורם של מצב רגשי

מחלות שעלולות להשפיע על התפתחות של המדינה להשפיע

1. יכולת רגשית( הפרעה לאיזון רגשי).
רגשית אנשים מופרעים לא יכולים להרגיש את הרוח של אחרים, ומעל לכל, על מנת להבין את הרגשות שלהם, ובכך מעורר קונפליקטים מיותרים.
הבסיס של שליטה עצמית רגשית הוא ביטחון עצמי.אדם בעל ביטחון עצמי חווה במודע את רגשותיו.

2. פתולוגיה של האמיגדלה. מבנה זה ממוקם במוח ודחפים תהליכים הקשורים לרגשות.במילים אחרות, זהו מוח רגשי פרימיטיבי האחראי להחלטה מהירה במקרה חירום.

3. פתולוגיה בהיפוקמפוס - hypoplasia או נזק מוחי מבנים, אשר אחראי על זיכרון לטווח ארוך, ואת הרגש.על מנת לקבל את האפקט הרצוי במהירות, המוח צריך איזשהו ארכיון, שנצבר במהלך חיים, השולט בהיפוקמפוס.

4. פיגור שכלי( מתון, בינוני וחמור). התגובה הרגשית אינה תמיד מודעת, רפלקסיבית.

5. מחלת נפש כרונית, כגון סכיזופרניה.

6. אופקיות זמנית של תודעה בעת נטילת חומרים פסיכואקטיביים( אלכוהול, סמים). להפר את היכולת לפרש כראוי איום.

7. נגעים של מערכת העצבים( דלקת קרום המוח, שפעת). אותות לא ניתן לעבד באופן מלא עקב נזק למערכת העצבים ואת המוח על ידי מחלות אלה.פעולות הן, במידה רבה, אוטומטית.

8. השפעה נפשית( היפנוזה, יישום של שיטות של תכנות neurolinguistic). כאשר הנפש מושפעת ממשהו מבחוץ.פעולה בלתי מבוקרת היא המושרה על ידי היפנוזה או שיטות אחרות.

כיצד למנוע את הפיתוח של מצב של השפעה

1. לנסות להירגע;
2. להרגיש את כל הרגשות שאתה נתקל, וגם להעריך את הנכונות לפעול בתגובה רגשות אלה;
3. נסה להתרכז, לראות ולשמוע מה קורה;
4. להתעלם זיכרונות לא נעימים;
5. אל תחבר את מה שקורה כרגע לחוויה השלילית של חייך;
6. תארו לעצמכם שהכל קורה עכשיו הוא סרט במצב "רע" מרגיש כצופה ולא כמשתתף;
7. זוכר משהו חיובי מאוד מהחיים שלך;
8. להאשים את עצמך לא קרה, תגובה רגשית מקודדת במוח מתרחשת בשבריר של שנייה;
9. להתעלם ממצבים מלחיצים;
10. ליישב עם מגרה כרונית, אם זה לא ניתן לבטל;
11. לעתים קרובות יותר לשקף על הפנים שלך רגשות נעים, למשל, חיוך;
12. להיות פעיל יותר;במצבי סכסוך לא נעימים, דבק בחוות דעתו של אדם מכובד או קרוב אליך;
14. אם אתה מאמין, ואז להתפלל, זה עובד כמו מדיטציה.

אבחון של תשוקה

כדי להוכיח את קיומה של תופעה כמו במצב של תשוקה, יש צורך להקצות יותר של סימפטומים, בדיקות מעבדה, וכן להתייעץ עם מומחים שונים.

הנה כמה תכונות אופייניות:

1. לטווח קצר ומהירות של תגובות רגשיות.
2. פתאומיות ובלתי צפוי של פעולה במצב מסוים.
3. תפיסה של מה שקורה בחלקים( שברים) עם דומיננטיות של חוויות לבנה יותר.
4. אובדן שליטה עצמית על פעולות( תנועות חוזרות ללא מטרה, פעולה ישירות).
5. ההשפעה על עצמה היא פריקה רגשית חזקה, אשר יכול להיות מלווה בפעולות בלתי מבוקרות.
6. מצב של אדישות, חולשה פיזית לאחר השלמת ההשפעה.נתוני סקר

.

ניתוח כללי של שתן, דם, כימיה בדם, קביעת סוכר בדם, המוגלובין, שקיעת הדם, הורמוני ניתוח - לאפיין את המצב הכללי של האורגניזם, יעזור לזהות את המחלה הנסתרת.

טומוגרפיה תהודה מגנטית או ממוחשבת תקבע אם יש חריגות במבנה המוח.

ייעוץ עם פסיכיאטר מתבצע כדי לאסוף נתונים על נוכחות של מחלות נפש אחרות.

ייעוץ של נוירולוג יש צורך לזהות פתולוגיה ממערכת העצבים.טיפול

לטיפול במצבי

שיטות פולק הם יעילים ביותר, ומעל הכל, זה נשק טבעי במאבק נגד להשפיע. דשא מומלץ: מליסה, ג'ינסנג, נענע, מרגיע את התערובת של תמציות צמחים( ashwagandha, ברהמי, Gotu-קולה).ארומתרפיה: עליך להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי באמבט חם.שמן הרגעה: ולריאן, המליסה, לבנדר, תפוז, פצ'ולי, ורד, ברגמוט, אשכולית, Gerant, אלגום, מרווה, ציפורן, טימין, בזיליקום, טימין, קמומיל.הם חוסמים התנהגות בלתי מבוקרת ומשפרים את הרווחה הרגשית.זה מאוד שימושי לצרוך קולוסטרום - חלב הראשון של האם לאחר לידתו של יונק.הוא מכיל חומרים שיכולים לדכא מתח חזק.

פעילות גופנית סדירה תגביר את עמידות הגוף ותכין אותו למצבים בלתי צפויים שיכולים לגרום להשפעה.טיפים יומיומיים להגדלת הפעילות הגופנית:
- הליכה לחנות במקום נהיגה.
- השתמש במדרגות במקום במעלית.
- להעביר במהלך ההפסקה בעבודה.
- לרדת מהאוטובוס בתחנה אחת קודם לכן.יוגה

היא צורה מיוחדת של פעילות גופנית על גוף ונפש, אשר לרוב מומלצת לטיפול תגובות רגשיות פתולוגי.טאי-צ'י - תרגיל הקשור ליישום תנועות חלקות המרגיעות את הגוף והנפש, משפרות את זרימת הדם ונשימות.

Extension לכל אלה שיש להם תגובה רגשית עם שרירים חזקים.

תרגיל עבור הלסת התחתונה - הזזתו מצד לצד, מרגיע את השרירים המעורבים לעיסה תנועות שיכולות להפחית את הלחץ הנפשי.

תרגילים לחזה - מתח מוגבר של כל השרירים ברגע של מצב הרגישות גורם לנשימה קשה.כדי לשפר את האוורור של הריאות, תרגיל כדי לבצע נשימות עמוקות.נשימה עמוקה( נשימה דיאפרגמטית) תסייע לשמור על קור רוח.

הרפיה של תסייע להפחית את התחושה של מתח נפשי.להתחיל להירגע את הגוף מן הראש, ולאחר מכן להעביר לאט את הכתפיים ואת הצוואר, החזה, הירכיים, הרגליים.הרפיה בהמולה היומיומית יוצרת תחושה של שליטה על המצב ומפחיתה את הסיכון לפתח מצב של השפעה.

מסז מסייע הרפיה של הגוף, נותן תחושה של יציבות רגשית רגיעה עמוקה, מפחית מתח, חרדה וכאבי ראש, מקל על לחץ סביב הצוואר, גב וכתפיים.עיסוי יכול להתבצע על ידי מומחה או השותף שלך.יש צורך ללמוד את הטכניקה של עיסוי, ואם יש צורך, כדי לעסות אחד את השני.

לבצע עיסוי עצמי, אתה צריך לשבת או לשכב, לעצום את העיניים בעדינות לעסות את הפנים, ראש, צוואר וכתפיים במשך כ 15 דקות.עיסוי גם מבטלת את כאב הראש ואתה תרגיש טוב יותר אחרי יום עמוס.

יעיל מאוד במקרים של אזהרה של מדינות רגשיות רפלקסיות .הוא כולל: נקודה או בשילוב עם ארומתרפיה ועיסוי הידרותרפיה.אפילו לחץ פשוט על נקודות בבית המקדש יוביל הרפיה של שרירי הצוואר.

הידרותרפיה באמבט חם .חום מרפה שרירים הדוקים ומחזירה את זרימת הדם הנכונה.לפני חדר האמבטיה, עדיף להשתמש בשפשוף מלח מרגיע, גלימת בוץ ים המלח.

מדיטציה - מסיח, מפחית פחד ותגובות רגשיות אחרות.בשיטות של הרפיה כללה צורות שונות של מדיטציה, אשר מאפשרים לך צעד אחורה לזמן מה מהמציאות הסובבת פרובוקטורים של מתח.

לשבת בתנוחה נוחה, לעצום את העיניים.לדוגמה, כדי להירגע, להסתכל טוב יותר על להבת נר, לדמיין מקום שקט.המטרה היא להגיע למצב של שלווה מוחלטת והיעדר רגשות.

הציע תרגילים:
- בחר מילה או ביטוי, למשל, רגועה.
- שב בשקט, לעצום את העיניים להירגע.
- חזור על המילה / ביטוי שנבחר בהתאם לקצב הנשימה, עם כל נשיפה, מ -10 עד 20 דקות.
תרגיל זה חייב להתבצע לפחות פעם ביום בשלווה וריכוז מוחלט.אימון

autogenous תרגילים עם הנפש בעזרת היפנוזה עצמית.הטכניקה כוללת חזרה על ההצעות.לדוגמא:
- אין בעיה.
- זה לא היה חשוב להגיב באופן מיידי.
- זה מאוד חשוב לי להירגע.תוכניות הרפיה

הם דרך מצוינת לטיפול מצב רגשי.הם זמינים בצורה מאזינה למוסיקה( רגיעה), וידאו( הרפית סרטים), או בצורה של טקסט, המהווה את הפחת המוצלחת לעיל.מוסיקה וסרטים מבוססים בעיקר על קולות טבעיים של הטבע( מתיז גלים, הרוח, המכות של הלב).סרטים ניתן למצוא ב- YouTube - סוג בשורת החיפוש "הרפיה".

צבע טיפול משפר את מצב הרוח ומרגיע.לדוגמה, לנסות את הצבע הירוק בפנים, שכיחות בארון, וכן הלאה.

הומיאופתיה נבחר בנפרד.זה יכול ביעילות להקל על בעיות רגשיות ותגובות רגשיות.טיפול זה גורם הרבה מחלוקת בין מומחים, אבל כדי להבטיח את היעילות, במקרים מסוימים, אתה יכול לנסות.

פסיכותרפיה. מדברים על הבעיות ועל הרגשות שלך עם חברים ובני משפחה.אם אתה רוצה להבין את הנסיבות שלהם קשות יותר ואת הסיבות חוזרים ברית של תשוקה, עדיף להשתמש בשירותים של פסיכולוג או פסיכיאטר.בטיפול המדינה

affeta צריך לקבל החלטה לטובת פסיכותרפיה התנהגותית עם המתודולוגיה של שליטה עצמית. השלב הראשון

- זיהוי של חשיפה ממושכת לגירוי.פתרון בעיות.זיהוי וביטול התנהגות מוטעית, בחינה עצמית. השני בשלב
- מנתח את המצב כי לעודד ולהגביר את העמלה של פעולה לקויה. בשלב שלישי
- לעבוד עם המטפל להקים תכנית או חוזה עצמי.סטייה מתכנית זו ניתן לגזור "בסדר", אשר מקצה מטפלת. הרביעי בשלב
- לקבוע שהמטרה תושג.

טיפול תרופתי נקבע על ידי רופא - טיפול עם תרופות של בנזודיאזפינים( Gidazepam, דיאזפם, קלובאזאם, clonazepam, chlorazepate, דיאזפם, Lorazepam, medazepam, Nordazepam, אוקסאזפאם, prazepam, Lorazepam, Midazolam, Hlorazapat, Phenazepam, alprazolam, bromazepam, Gidazepam, chlordiazepoxide, clonazepam).השימוש בתרופות יכול לעזור לך לשרוד את עצמו במהלך בלהט התשוקה, כדי להחליק הסימפטומים שלו, אך אינו מבטל את הסיבות שעוררו אותו.תרופות אלה הם בהחלט מרשם וממכר.פסיכיאטר

Kondratenko NA