הגוף שלך לאחר לידתו של ילד

במהלך תשעת החודשים האחרונים, היית בהריון, אז עכשיו אתה מרגיש קצת מוזר - הן פיזית והן פסיכולוגית.שמור על עצמך כדי להתאושש כראוי, ולאחר מכן לחזור למצב פעיל פיזית.

השינויים הפיזיים שתיתקל בהם לאחר לידת ילד יכולים פשוט לזעזע;יהיה לך התכווצויות רחם דימום כבד עלול להיות מלווה בכאב, חוסר תחושה במפשעת אבן הכבדה שלו למדינה של השד.המאמץ שהוליד על לידתו של ילד יכול ליצור תחושה של עשר סיבוב קרב בזירה עם משקל כבד.למרות איבדת ביותר של בטנו, הוא עדיין יכול לספק אכזבה גדולה - נפול ומדולדל, ואתה חושב על זה אם להביא אותה למצב נורמלי.במקביל, הרמות נופלות במהירות של הורמונים כי אינם נדרשות עוד לספק הריון

עלולות לגרום לתגובה שלך צפויה.אם אתה מרגיש חרדה ודיכאון, נסה לזכור שכל הסימפטומים האלה יעברו כאשר הגוף יחזור למצב נורמלי.עם זאת, חשוב לחפש עזרה אם אתה מרגיש לא נוח או משהו מפריע לך.

afterpains

מייד לאחר הלידה תוכל לחוות כאב בטן עז, חודשי דומה.כאבים אלה ידועים כמו afterpains או התכווצות של הרחם לאחר הלידה, הנגרמת על ידי ההורמון אוקסיטוצין, ליזום חבלי לידה ולעבוד כדי להפחית להתכווצות הרחם דימום צמצום.

התכווצויות סימנים

מיד לאחר שחרורו של השליה, הרחם שלך ישקול כ 1 ק"ג.בתוך שישה שבועות זה יהיה 95% קל יותר.אם את מניקה, הרחם יתכווץ הרבה יותר מהר בגלל ההנקה oksito-צ'ינג לייצר יותר.עד סוף השבוע הראשון לאחר הלידה הרחם יהיה חצוי ביחס לטבור ואת החלק העליון של עצם הערווה.אחרי שבועיים, אתה לא צריך להרגיש העליון שלה בכלל.זהו תהליך מדהים, מראים איך המלכה הייתה בסוף ההריון, כאשר הוא היה תינוק, שליה מי שפיר.הרחם תמיד יהיה גדול ממה שהוא היה לפני ההריון, אך לאחר שרירי הבטן ימצאו הכח ליושנה, אף אחד לא יידע, אפילו את עצמך.

כאב הקלת

מועקה של התכווצויות רחם לאחר לידה צריכה להקטין עם כל יום שעובר.אם אתה חושב כי צריך לקחת כמה גלולות כדי להקל על הכאב, אז הביטחון הוא איבופרופן או אקמול, גם אם את מניקה.אספירין לא מומלץ, כפי שהוא מעורר דימום, תרופה זו גם נכנס חלב יכול להזיק לילד.אם תרופות אלה לא להקל על הכאב, להתייעץ עם רופא.אמבטיות חמות יכול לעזור, אבל אתה כנראה מעדיף לחכות דימום להפסיק.

lochia לאחר הלידה הם הבחירה, המורכב דם, רקמת ריר הרחם, הנקרא lochia.הם יכולים להיות כבדים מאוד, כמו הדימום בעיקר מגיע ממקום של השליה.לוכיאס אדומות כהות, עבות ויכולות להכיל קרישי דם.במיוחד קשה לך אחרי לילה של שינה.

שינויי

lochia lochia יכול להימשך עד שישה שבועות, אך עבור בהדרגה פשוטה, עם שינוי צבע חום אדמדם, אז צהוב, ולבסוף הם הופכים כמעט שקופים.כדי לקלוט הפרשות, להשתמש רפידות לאחר הלידה( מיוחד במיוחד מגבות היגיינה), לא טמפונים.אולי, קודם תצטרך לשנות אותם בכל פעם שאתה מבקר בשירותים.

בטוח להתייעץ עם רופא אם הדימום יגדל, הוא הופך להיות אדום בוהק, יכיל הרבה קרישי דם או ריח לא נעים.זה עשוי להיות סימן של זיהום.כאב

ו

הנפיחות עלול להתנפח, כאב ו להשתרע לאחר הלידה באזור איברי המין.אם אתה כבר ממושך, לידה קשה, או הפסקות הקלעים-TOMY, תוכלו לחוות כאב ואי נוחות תרגיש הנקבים( האזור שבין הנרתיק לבין פי הטבעת) קהה.תרגילים לרצפת האגן, אשר יכול להתבצע ביום הבא אחרי הלידה, יעזרו שרירי להתאושש טון והתאוששות ידי הגדלת זרימת דם.

לאחר הלידה אתה יכול להישאר שריטות באזור השופכה כתוצאה מתיחה.הם לרפא מהר ולא דורשים התערבות רפואית, אבל יכול אוכף

לשתות הרבה נוזלים כדי לדלל את השתן, זה יקטין את תחושת צריבה, וגם באופן קבוע לרוקן את השלפוחית.

נסה להחיל קרח או חבילה של אפונה קפואה עטופה בבד רך, כדי פרינום כדי להפחית נפיחות ולהקל על הכאב.משך ההליך הוא 5 דקות כל שעתיים במהלך היום הראשון.

נסו להתכופף מעל האסלה במקום לשבת.בחר את הזווית הנכונה כך זרימת הסילון לא לגרום לכאב.

שמור על קנקן מים באמבטיה ושפוך אותו במהלך ואחרי שתן, כך שתן לא נשאר על העור.

אמבטיה יושב( אגן מלא במים חמים) או החלת דחיסות חם במשך 20 דקות שלוש פעמים ביום יסייע להקל על הכאב.

נסו לספוג את השקית היגיינית במרק אלסר המכשפה( צמח - הערה אד.). אתה תרגיש את הסרת החום, זה גם ימנע את זרימת הדם לשיער הערווה.

בעת השתנה.אם, לאחר episiotomy וקרעים, התפרים היו מיושמים לך, הם אינם דורשים הסרה, שכן הם ימוגו לאחר כמה שבועות.אבל מקבל שתן במקומות אלה יגרום צריבה.

היגיינה תאימות

כדי למנוע זיהום, היגיינה באזור איברי המין הוא מאוד חשוב.כאשר שוטפים את האזור החזה ואחרי האסלה, תמיד לנגב אותו מלפנים לאחור כדי למנוע חיידקים להיכנס פי הטבעת לתוך השופכה.שינוי רפידות סניטריות לפחות 4-6

נפיחות מתמדת כאשר הגוף של התינוק מתחיל להיפטר מנוזלים עודפים לאחר הלידה, הגידול מן ההריון צריך להיעלם.עם זאת, אם הנפיחות לא נעלמת, כאבי ראש או כאב ברגליים להתרחש, להתייעץ עם רופא, שכן תסמינים אלה עשויים להצביע על לחץ דם גבוה, מומלץ להתייעץ עם רופא.

פעם ביום כדי להבטיח ניקיון ולנטר את עוצמת הדימום.תמיד לשטוף את הידיים לפני ואחרי הטיפול של האזור perineal ואחרי החלפת רפידות fuperal.

קושי עם השתן

לאחר הלידה, במיוחד ביום הראשון, בעיות עם השתנה עלולה להתרחש.אולי אין לך דחף בכלל או שאתה יכול להרגיש את הדחף, אבל אתה לא יכול לרוקן את עצמך.חשוב לרוקן את שלפוחית ​​השתן בתוך 6-8 שעות לאחר הלידה של התינוק, כדי למנוע הידבקות בדרכי השתן ולמנוע הגדלת שלפוחית ​​השתן, מה שעלול להוביל לירידה ב-

בטון השריר.לשתות יותר נוזלים ולנסות לקום לאחר הלידה בהקדם האפשרי, ברגע שאתה מותר, זה יעזור השלפוחית.אם אתה לא להשתין במשך שמונה שעות לאחר הלידה, הרופא עשוי להציע לשים catheter( צינור מוכנס לתוך השופכה) לרוקן את שלפוחית ​​השתן.לאחר יום אתה הולך לשירותים לעתים קרובות ו בשפע, כמו הנוזלים נוצרו בגוף במהלך ההריון יוסר ממנו.

חרדה על המעי

הניתוח הראשון של המעי לאחר הלידה עלול לגרום לך קצת חרדה.אם יש לך תפרים, אתה עלול להיות מודאג לא מתפרק, או על החמרת טחורים.שרירי הבטן, המשמשים לפינוי סיגים, עשויים באופן זמני להוכיח חוסר יעילות בגלל התפרים על גבי.

עם זאת, ככל שאתה דואג יותר, פחות יהיה המעיים להיות ריק.לכן, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לא לדאוג.למרות התנועות הראשונות של המעי סביר להניח לגרום לתחושות לא נעימות, זה לא ישפיע על התפרים, בעוד כמה ימים תוכלו לחזור למצב הרגיל שלך.לאכול מזון סיבי( דגנים מלאים, פירות וירקות טריים) ולשתות נוזלים יותר, וזה טוב להפעיל את המעי.תרגילים פיזיים פשוטים ותרגילי רצפת האגן יבטלו אי נוחות.אבל אם יש לך עצירות, לראות רופא, הוא ירשום מרכך צואה או משלשל.

כאב בחזה

גם אם תחליט לא להיניק, שינויים הורמונליים המספקים נכונות להנקה ימשיכו להתרחש.יותרת המוח יפתח את תהליך הנקה( ייצור חלב), לשחרר את ההורמון פרולקטין.ברגע שהתהליך מתחיל, הוא מגורה בצריכה תכופה של הילד.לא משנה אם את מניקה או לא, בתוך 2-4 ימים לאחר לידת העלייה השדית שלך בגודל, הפכת קשה יותר, ואתה בטח מרגיש כאב,

אם את מניקה, הוא לעתים קרובות הילד מוצץ את צוואתהלהפחית גס, אבל במדינות מסוימות, מומלץ לנשים לעסות את השדיים שלהם כדי להקל על הכאב.הנה, למשל, היא טכניקת עיסוי יפנית.

התחל עם עיסוי של הבסיס של השדיים.סגור את השדיים שלך בידיים, ותמך בהם מלמטה.תן את החזה קדימה, בעת ובעונה אחת הצבעה החזה אחד לשני.זרימת החלב מתחתית השדיים תהיה חופשית יותר.תוך כדי החזקת השד השמאלי, בעדינות ללכת על זה עם האצבעות בתנועה סיבובית סביב הפטמה.חזור על השד הימני.זה עיסוי יומי במהלך החספוס של השדיים יכול למנוע כאב.שיטות אחרות ניתנות להלן.

כאשר הם מתכוננים לעשות חלב.תהליך זה נקרא "גס של בלוטות החלב".

הקלה על כאבים בחזה

בעוד השדיים שלך נפוחים, ללבוש חזייה תומכת היטב שתספק נוחות.כמה מומחים בתקופה זו ממליצים ללבוש חזייה מסביב לשעון.לפני הנקה יכול לעזור מקלחת חמה מאוד או דוחס חם על החזה.חום רטוב מרחיב את צינורות החלב, וכאשר הילד יונק את החלב יזרום יותר בחופשיות את המתח מן השדיים יוסרו.

אם אתה לא הולך להניק, נסה להחיל מדחס קר זה לוקח משכך כאבים, כגון paracetamol או איבופרופן.אין לעורר את השדיים ולא לנסות למצוץ את החלב כדי להקל על הלחץ, כמו הגוף רק שואפים לייצר יותר חלב.השחזה של השדיים נמשכת בין שניים לחמישה ימים, חוסר הגירוי של הילד מוצץ בהדרגה להפחית, ולאחר מכן להפסיק את הייצור של חלב.חזה בריא אינו דורש שום טיפול מיוחד.זה מספיק כדי לשטוף את השדיים במים עם סבון עדין ויבש את זה ביסודיות.טיפים לטיפול ב-

עם חזה מודלק, עם כאב חמור או פטמות סדוקות, ראה עמ '358. הלידה

של ילד וגורמת לאובדן משקל ממוצע של 5 ק"ג, אשר נשמע נהדר, עד שתוכל לראות את עצמך במראה עם שדיים ענקיים, בטן נפוחה העור רפוי.עם זאת, זה איך הגוף צריך לדאוג לאחר הלידה.שד מתכונן האכלה לתינוקות, בטן בולטת בשל אגירת נוזלים, כי הרחם אינו מופחת עדיין לגודלו המקורי בשל עור נפול מוגזם למתוח אותו ואת אובדן טונוס שרירים.אבל עם הזמן, הגוף שלך יתקרב למצב לפני ההריון.המותניים שלך עשוי להיות קצת יותר גדול, אבל תזונה בריאה, מזין עשיר ותרגילים פיזיים שנבחרו היטב יכול לעבוד פלאים.אבל עכשיו זה לא הזמן לדבר על דיאטה.שינויים בעור

ושיער אובדן

שינויים ברמות הורמונים אחרי הלידה יכולים להיות רעים לעור, אשר יגרום להופעת כתמים, יובש ורגישות מוגברת.פיגמנטציה בעור כזה, כמו "Linea nigra»( nigra Linea)( פיגמנט במהלך Linea alba ההריון) ו Chloasma, צריך התאוששות

בהדרגה לאחר סעיף ניתוח קיסרי

קיסרי - ניתוח גדול בחלל הבטן, ולכן זה בלתי נמנע כי לאחר הלידה אותךתוכלו לחוות כאב כלשהו, ​​אתה תרגיש רע בשל נוכחות של התפר, וגם בגלל הצירים שלאחר הלידה של הרחם.טיפוח הגוף לאחר ניתוח קיסרי שונה במקצת מהרגיל, לאחר הלידה הטבעית.

כאשר אתה יכול לזוז, אתה יועברו למחלקה שלאחר הלידה.אולי אתה יכול לקום עם עזרה של מישהו אחר באותו יום.התנועה תעזור לך להרגיש טוב יותר ולתרום להתאוששות מהירה יותר.

הקלה כאבים לאחר הניתוח ובמשך מספר ימים תינתן לך תרופה.בהתאם בשימוש בפועל החולים של שיכוך כאבים, אתה יכול לספק הקלה בכאב מתמשך עם טפטפת, אשר תשלוט על עצמך, שיטה זו נקראת "autoanal-geziya".אל תפחדו לקחת את

הנכון

לך את מספר התרופות.הודאה לטווח קצר לאחר הלידה לא תשפיע בצורה חמורה על הילד, והרדמה תאפשר תנועה מהירה יותר ומהירה יותר, שתתרום להחלמה.בנוסף, כמות לא הולמת של תרופות, ומכאן המשך כאב, יכולה להשפיע על ההנקה.במקרה

אפידורל או הרדמה ספין-אזורית-הזרקה במהלך הימים הראשונים יכולים לפעמים להתבצע באמצעות קטטר.אתה יכול גם לעשות זריקות של סמים.ביום השני, ככל הנראה, תרופות בעל פה או כל נרות המשמשים בבית החולים, אשר נמשך בין 18 ל 24 שעות, ייקבע.

מזון ושתייה במהלך היום הראשון תהיה תחת טפטפת עם נוזלים מזין.אולי ביום הניתוח תהיה לך תזונה נוזלית, ומעבר מזון מוצק יהיה תלוי במצב הבריאות שלך ואת החלטת הרופא.

ביקור האסלה אתה יכול לשים קטטר לרוקן שתן.קיימת אפשרות כי ביום השני או שלישי לאחר הניתוח, אתה תעונה כאב פראי קשור לעובדה כי המעי לוקח קצת זמן כדי לחזור לפעולה רגילה.כל זה תיצור אי נוחות נוספת, אבל הליכה דרך החצר במסדרונות יחזרו במהירות את המעיים למצב עבודה.כרית צלקת טיפול

או תחבושת על הבטן תהיה להקל על כאב של חתך ניתוחי.

בעת הליכה, להחזיק ישר ככל האפשר, מנסה לסגור מישהו קרוב במקרה שאתה מקבל סחרחורת.תמיכה בבטן עם הידיים גם לספק נוחות נאותה.

החתך על העור צריך לרפא בתוך שבוע.אתה או בן הזוג שלך צריך לבדוק את זה כל יום כדי לוודא כי הריפוי הוא המשיך כראוי.אם יש דלקת על התפר או כל הפרשות מופיע, להתייעץ עם רופא.לאחר הסרת תחבושת, לשטוף את הצלקת במים עם סבון עדין, יבש היטב לנגב.בתוך מספר חודשים לאחר ריפוי הפצע, ייתכן שתיתקל באובדן רגישות במקום הצלקת ולידה.רוב הרגישות ישוחזר, ואת הצלקת הופכת פחות בולט עם עלייה בכוח של שרירי הבטן.אין שום דבר יוצא דופן בתחושה של עקצוץ, כאשר העצבים של העור מתחילים להתאושש באתר החתך.הוא האמין כי החתך הפנימי של הרחם מרפא בתוך שישה שבועות.

לפני שעזב את בית החולים או לאחר ביקור רופא, הוא יסיר תפרים וסיכות, זה קורה ביום 4 - 7.

חוזרים הביתה לאחר ניתוח קיסרי, נשים הן בדרך כלל בבית החולים במשך 3-4 ימים.חוזרים הביתה, להימנע הרמת משקולות לחדש את העבודה עד שהרופא מאפשר, תקופת ההחלמה הממוצע הוא 4-6 שבועות.יש צורך לתכנן מי יעזור לך לטפל בילדים אחרים, בשיעורי הבית ובישול.

להיעלם, אבל כמה כתמים לא יכול להיעלם אי פעם.

כדי למנוע אזורים כהים של העור מפני החושך, הימנע חשיפה ממושכת לאור השמש או להגן על העור באמצעים טובים.

לאורך זמן, ותוספים.קרם או ג'ל עם ויטמין A, כמו גם טיפולי לייזר יכול להפחית כמה המראה שלהם, אבל לפני שמתחילים לבצע טיפול, לוודא כי הוא בטוח מנקודת המבט של הנקה.

מופרז הזעה

לאחר הלידה, ייתכן מזיע הרבה, כמו הגוף נוטה להיפטר הנוזלים העודפים שנצברו במהלך ההריון.הזעה יכולה להימשך עד שישה שבועות.אתה תזיע יותר אם אתה breastfeeding, כמו להאכיל במהירויות את חילוף החומרים.לשתות הרבה נוזלים כדי להאיץ את התהליך.כדי לנשום את העור, ללבוש בגדים עשויים סיבים טבעיים - כותנה וצמר.אם הזעה מוטלת בספק, למדוד את הטמפרטורה, ואם הוא מעל 37 "C, לפנות לרופא, אתה עלול להיות חולה.

אובדן

שיער חלק מהנשים עם חרדה לגלות כי לאחר לידת הקורות לטפס השיער של התינוק. באופן כללי, זו תופעה רגילה שוםבמהלך ההריון, הורמונים לחסום את מחזור רגיל של צמיחה אובדן שיער. לאחר הלידה, רמת ההורמונים טיפות, שלב קיפאון הופך להיות פעיל, אשר נראה לגרום לאובדן מסיבי של שיער, אבל אלה הם שיער כי בחיים הרגיליםואתה היית אבדת בתשעה החודשים הראשונים.

במשך חצי שנה את התמונה של צמיחה נשירת שיער צריך לחזור לנורמה.בשלב זה, לאכול מזון בריא לטפל טוב השיער שלך.לשטוף את הראש רק אם יש צורך, באמצעות שמפו מתון ומרכך עם חומרים מזינים.אין להשתמש curlers חם, מייבשי שיער ו straighteners שיער, שכן מכשירים אלה יכולים להזיק לשיער.זה גם לא רע כדי למנוע טיפול כימי של שיער קבוע - גל כימי - עד השיער חוזר למצב נורמלי.

PAIN ב SPIN

זה נורמלי לאחר לידתו של ילד, אשר יכול להימשך חודשים.במהלך ההריון, הגב שלך צריך להיות מסוגל להחזיק את המשקל של התינוק הגדל, וגם לעזור לשרירי הבטן חלשה יותר.נוכחותו של ההורמון relaxin מרגיע את הרצועות והמפרקים, מה שהופך אותך נוטה יותר כאב בחלק האחורי.בנוסף, הריון מחליף את מרכז הכובד, ולכן היית צריך לסטות בחזרה, נושאת את הבטן לפניך.לידה עלולה להחריף כאב גב, במיוחד אם הצירים ארוכים וכבדים.אם ניתנה לך זריקת אפידורל, יש אפשרות של כאב בגב התחתון, במקום שבו הוזרקו ההרדמה.לאחר לידתו של הילד, המדרונות לקחת או לשים אותו, או ישיבה ממושכת בזמן האכלה יכול להחמיר את המצב.

יישור עמוד השדרה

כמה זמן תחוו כאבי גב תלוי במאפיינים האישיים שלכם, אך תרגילים פיזיים פשוטים להגברת הטון של שרירי הבטן והגב יסייעו למנוע בעיות רבות.עם זאת, בדוק עם הרופא שלך או להתייעץ עם פיזיותרפיסט לגבי העיתוי של תחילת הפגישה.יש לקבוע האם התנאים החמורים יותר, כגון חבורה או אפילו סדק של חזה, הם הסיבה לכאב.

כדי לבדוק את יציבתך במהלך עמידה, לדמיין את הראש הוא נמתח על ידי חוט לתקרה.הרפי את הכתפיים כך שהחזה לא מתוח מדי.בעדינות למשוך את הבטן ו למתוח את עמוד השדרה.אם אתה צריך לשבת במשך זמן רב, תמיד לספק תמיכה עבור הגב התחתון.כדי להקל על המתח בצוואר, לחץ על הסנטר אל החזה, לעשות "מתגלגל" של הראש מצד לצד הכתפיים.

החזר של

MENSTRUTIONS אם אינכם מניקות, הווסת שלכם תשוחזר תוך 4-6 שבועות.אם את מניקה, הם יכולים להתאושש בתוך זמן זהה, אך ייתכן שיהיו תקופות לא סדירות או היעדרם עד סוף האכלה, אשר נקבעת על ידי האינדיבידואליות של האורגניזם.אצל רוב הנשים, חומרת המחזור החודשי מצטמצמת בהשוואה להריון.הסיבות לכך אינן ידועות, אך שינוי זה בהחלט לטובה.

כמות הווסת במחזורים הראשונים יכולה לנוע בין חסר חשיבות לגודל גדול מאוד, אך עם הזמן היא תסתדר לרמה מסוימת.זה טוב כדי לסמן את התאריכים בלוח השנה ואת סוג( אור, כבד, כתמים) כדי להתייעץ עם הרופא שלך.הקלט את נוכחותם של כל cramps או מחלות.

בחירת שיטה לבקרת הלידה של ביוץ

בגוף שלך תתחיל לפני מחזור הווסת הראשון לאחר לידתו של ילד, כך יחסים מיניים בלתי נשלט יכול להוביל להריון הבא.כדי למנוע זאת, לאחר חידוש חיי המין, להשתמש בכל אמצעי מניעה.אם אתה לא breastfeeding, אתה יכול להתחיל לקחת גלולות למניעת הריון שבועיים עד שלושה שבועות לאחר התינוק נולד.אם אתה מאכיל, אז אסטרוגן מבוססי גלולות יכול להשפיע על ייצור של חלב, ולכן רק תרופות פרוגסטרון מומלץ.הימנע אמצעי מניעה מכניים אם אתה תפר או עד צוואר הרחם שוחזר במלואו.לקבלת פרטים נוספים על אפשרויות מניעה בתקופה הראשונית לאחר הלידה, אתה יכול לבדוק עם הרופא שלך.

בדיקות THERMAL

לאחר לידתו של ילד, אתה צריך לקבוע פגישה עם רופא כדי לוודא כי ההתאוששות היא נורמלית.בדרך כלל בדיקה כזו מתרחשת כשישה שבועות לאחר הלידה, אבל אתה יכול ללכת לרופא לפני, אם אתה מודאג לגבי משהו, יש לך דיכאון או שיש לך הלידה דרך ניתוח קיסרי ואתה צריך להסיר תפרים או סיכות.מה מסומן לאחר מסירת

מטרת הבדיקה לאחר הלידה היא לבדוק את ההתאוששות של האורגניזם ואת השינויים הפיזיים המתרחשים שם.הרופא יבדוק את המשקל, לחץ הדם של ו אגן כדי לקבוע אם הרחם ירד לגודל קרוב לזה לפני ההריון.כתם יילקח אם זה לא נלקח בשלוש השנים האחרונות.סקר את כל התפרים( שבוצעו כתוצאה של ניתוח קיסרי או episiotomy) כדי לוודא ריפוי שלהם.אתה תישאל שאלות על העבודה של שלפוחית ​​השתן, מעיים, שינויים בחזה, כאבים אפשריים להאכיל את התינוק.

כדי להכין ביקור לרופא, להכין רשימה של נושאים שמעניינים אותך.זה טוב כדי לדון בבעיות פסיכולוגיות במהלך ביקור, במיוחד אם אתה מרגיש עייפות או חרדה יוצאי דופן, ישנם שינויים משמעותיים בתיאבון או פשוט אם אתה לא מרגיש כמו שציפית.

גם לדון שיטות אפשריות של אמצעי מניעה.ביקור זה לרופא הוא הזדמנות נוספת להסיר את השאלות שלך ולדבר על היבטים פיזיים ופסיכולוגיים של בריאות לאחר הלידה.חלץ מן הביקור את התועלת המקסימלית, זה בשביל זה הם נועדו.