Ci prendiamo cura delle mani e delle unghie

Iniziamo con l'automassaggio . Può essere fatto al mattino, non appena ti svegli e andare avanti, crema pre-lubrificati mano. Massaggia ogni dito e articolazione con un movimento circolare, come se stessi indossando i guanti. Quindi vai al massaggio del dorso della mano. Afferrando i polsi, continua a massaggiare le mani, salendo fino al gomito e poi alla spalla. Fare diversi movimenti nappe, li ruotano alternativamente a destra ea sinistra, stringere i pugni e unclench, simulare suonare il pianoforte.

Ora può passare agli avambracci e alle spalle auto-massaggianti. Distribuisci, tira le dita a pugno. Lato corto battiti ritmici del palmo dell'altra mano sul rubinetto si estendeva dalla punta delle dita a ascelle. Prima all'interno e poi sulla sua superficie esterna. Per aumentare la circolazione sanguigna, formattare rapidamente i polmoni dal basso verso l'alto con due dita: grande e indice. Questo aumenterà il tono dei muscoli, in particolare i muscoli delle spalle, che si indeboliscono con l'età e l'abbassamento.

Si consiglia di ricordare alcune delle raccomandazioni di sulla cura della pelle delle mani.

Fai i compiti, usa guanti di filo e di gomma. Lavorando in una stanza fredda o per strada, è necessario indossare guanti di lana e gomma. Dopo averli rimossi, scalda le mani con acqua tiepida e ungete con creme vitaminizzate. Alcune donne da ipotermia sulle dita e le mani compaiono macchie bluastre, gonfiore e anche l'erosione. Questa è la cosiddetta rianimazione. Come trattarlo? Quotidiano fare bagni caldi corteccia di ciliegio selvatico( 2 cucchiai per 1 litro di acqua) o allume( I 20 g per litro di acqua).

Se la pelle insensibile, diventare ruvida, fare una volta o due volte alla settimana il bagno di succo di crauti, siero di latte, decotto di patate. Dopo aver lubrificato la pelle con una crema grassa e indossato un paio di guanti da notte.È possibile usare l'olio vegetale( la stessa porzione) per i bagni e poi bagnare le mani con un tovagliolo.

che la pelle era gomiti analcoliche durante la doccia tutti i giorni, strofinare con una spazzola o una spugna, e quindi lubrificare crema grassa. Quando

mani sudorazione utilizzano cinque minuti a bagni di acqua acetico( 3 cucchiaini di aceto in 1 litro di acqua) della corteccia brodo o quercia e ortica e salvia in parti uguali( miscela 2 cucchiai in 1 litro di acqua).

Effetto positivo sul rossore delle mani è alternando bagni di acqua calda e fredda. Ripeti la procedura 10-15 volte, terminando con acqua fredda. In serata, massaggiare con nutriente crema vitaminizzata.

Nel lavoro sul campo, si consiglia di proteggere le mani con i guanti. Guanti di gomma in tali casi non sono molto adatti in estate nelle loro mani davvero sudare, in modo che a seconda del lavoro e il periodo dell'anno è necessario utilizzare guanti di cotone o di lana.

Quando si lavora con la terra eventuali tagli, punture, abrasioni possono causare gravi malattie, in modo che la pelle al minimo danno, essere sicuri di trattare la soluzione di iodio, alcool o acqua di colonia.

Per disinfettare piccole abrasioni e crepe, utilizzare una soluzione al 3% di perossido di idrogeno. Per il trattamento di abrasioni profonde immergere mani coricarsi in soluzione di amido caldo( 2 cucchiai per 1 litro di acqua), poi lubrificare omeopatici unguento "Calendula".Ripeti la procedura più spesso.

Quando graffi, crepe, tagli, graffi, è utile tenere le mani in acqua calda con l'aggiunta di alcuni cristalli di manganese( in modo che l'acqua era rosa), quindi pulire tintura iodio o una soluzione "zelenki", e se la pelle è in terra tritato infiammato, fare braccialecon emulsione 5% -sintomicina.

Se si deve lavorare con l'acqua, lubrificare il vostro mani crema "Silo", "silicone" - formano sulla pelle un film idrorepellente protettivo. Dopo aver lavato la mano, devi ammorbidirla. Per fare questo nella pelle ancora umida è bene strofinare qualsiasi crema nutriente. Un altro modo per ammorbidire le mani è un vassoio di amido. Diventa come segue: cucchiaino di amido diluito vetro acqua, risultante pasta è stata diluita con acqua calda per un litro di volume. Tenere le mani in questa soluzione per 10-15 minuti, sciacquati con acqua tiepida, applicare una piccola crema sulla pelle umida.

Un bagno di amido è molto utile per i gomiti, se la pelle su di essi è secca, ruvida. Vengono visualizzati i mais

?Fare bagni caldi e sapone di soda con l'aggiunta di ammoniaca( in acqua piovana non può aggiungere soda) per litro d'acqua - cucchiaino di bicarbonato di sodio, 2 cucchiaini di ammoniaca, un cucchiaino di detersivo o sapone piallato. Tenere le mani in un bagno è necessario 15-20 minuti, poi asciugare, strofinare una pietra pomice.

Affinché la pelle delle mani non scurisca durante la pulizia di patate e altre verdure, è necessario pulirle prima con aceto. E puoi anche sciacquarti le mani con acqua mentre ti lavi, a cui viene aggiunto un po 'di aceto.

Se, dopo tutto, le tue mani sono diventate nere dopo aver pulito patate, carote, barbabietole, prendi una crosta di limone e strofina le zone scure della pelle. Taglia un limone per il tè, non buttare via le cime - possono essere usate più volte per le mani.

Dopo aver pulito e tagliato le cipolle e l'aglio, asciugare le mani con sale umido e poi lavare: l'odore scomparirà immediatamente.

Per eliminare l'odore di aringa, è necessario inumidire le mani con una soluzione debole di aceto, quindi lavarlo.

Dopo il lavaggio con detersivo in polvere, lavarsi le mani con sapone e risciacquo, sciacquare con acqua tiepida, quindi applicare una crema emolliente per evitare irritazioni, pelle secca e pruriginosa. Se la pelle è particolarmente sensibile, applicare una crema protettiva o indossare guanti di gomma prima del lavaggio.

Lavorare in acqua calda a mani nude - ea volte è necessario - un'occupazione spiacevole. I guanti a due strati aiutano a proteggere le mani dalle ustioni. Per prima cosa mettiamo un sottile strato di lana e sopra di essi c'è una gomma.

Prima di lavori sporchi, prova a mettere le mani in mano "guanti" di sapone invisibili. Mani densamente sapone e asciugare per pochi minuti. Quindi questi "guanti" si lavano facilmente.

Le mani molto sporche possono essere facilmente lavate via se un olio vegetale con zucchero viene strofinato sulla pelle per primo.

Dopo aver lavorato con liquidi odorosi( cherosene, acetone, ecc.), Le mani trattengono a lungo l'odore del liquido. Puoi liberartene lavandosi le mani in una soluzione tiepida di senape in polvere.

Con una paletta, un'ascia o un altro attrezzo, puoi strofinare rapidamente i calli sulle mani. I guanti proteggono le loro mani, ma lavorare con loro non è sempre conveniente, specialmente con un'ascia, quando è richiesta una maggiore precisione. Si consiglia di indossare il palmo dell'anello in gommapiuma: protegge e non interferisce con i calli.

Al fine di mantenere la pelle delle mani delicata ed elastica, eseguire periodicamente la seguente procedura: prima di andare a letto, ungere prima le mani con olio vegetale, quindi abbondantemente con una crema nutriente e mettere i guanti di cotone per la notte.

Se non ti prendi cura delle unghie, allora dal lavoro sul campo, sul sito, intorno alla casa, in cucina, svaniranno e si sfalderanno.

Cura delle unghie è semplice, ma una condizione: deve essere permanente.

In ogni casa è bello avere un set di manicure speciale. Comprende una lama da sega, pinze grandi e piccole, pinze, forbici con estremità curve, una spatola smussata, un bastone di legno o di osso. Naturalmente, tutti questi strumenti devono essere tenuti puliti: bollire o asciugare con alcool, acqua di colonia. Le unghie

devono essere tagliate almeno una volta ogni due settimane, dando loro una forma ovale o mandorla. Lasciare le unghie lunghe non ne vale la pena, si rompono facilmente. Bello se il bordo libero dell'unghia sporge di circa 3-4 mm. Se le unghie vengono tagliate più corte, la loro forma cambia, le dita sembrano più corte e più spesse.

Dopo aver tagliato le unghie, assicurarsi di levigare i bordi affilati( graffi) con una sega speciale. Spostalo facilmente, senza pressione, solo verso il centro, cercando di non macinare la superficie liscia dell'unghia.

La lunghezza delle unghie su entrambe le mani dovrebbe essere la stessa - la disparità dà l'impressione di disordine.

Il rullo della pelle che circonda l'unghia raggiunge talvolta quasi la metà delle sue dimensioni.È antigienico e brutto. In questo caso, le mani dovrebbero essere tenute per 5-10 minuti in acqua calda e sapone, leggermente strofinate con una crema nutriente e una scapola speciale( sono in ogni set di manicure), spostare con attenzione la piastra verso il basso in modo che le unghie "respirino" liberamente, un aspetto migliore.

Se le unghie sono allentate, pulirle quotidianamente con lozione "Crystal".Per la notte, spazzola le mani e le unghie con una crema nutriente. Unghie sottili e facilmente spezzate diventeranno più forti se strofineranno succo di limone o olio vegetale. Prova anche, almeno temporaneamente, a non trattare i detersivi in ​​polvere.

Ogni giorno, rimuovere lo sporco da sotto le unghie con un bastoncino di legno o di osso, all'estremità del quale viene avvolto un sottile strato di cotone idrofilo imbevuto di acqua saponata. Puoi usare un pennello speciale. Se ci deve essere un lavoro sporco, per esempio, con il terreno, consigliamo di strofinare le unghie su un pezzo di sapone bagnato, e quindi rimuovere un'eccedenza di sapone con un panno o un vello. Alla fine del lavoro, il sapone viene lavato da sotto le unghie.

valgono poco per indebolire la cura delle mani, come invaso unghie cuticola semplice sforzo, ci sono piccole ssadinki. Se non sono disinfettati immediatamente( iodio, Castellane permanganato di potassio "vernice verde" liquido), si potrebbe trovare un'infezione purulenta.

Succede che, nonostante la cura sistematica per le vostre mani, bave ancora formate. Hanno bisogno di essere tagliati con le forbici o pinze morso, e quindi assicuratevi di disinfettare questi luoghi. Molti aiuta a sbarazzarsi di bave massaggio sistematicamente qualsiasi crema di grasso intorno alle unghie.

trattamento unghie finito, applicare una crema nutriente per le mani e fare un leggero massaggio.

unghie ben curate sono belle in sé, ma se si vuole dipingere loro, fare in modo che, a smalto, rossetto rosso e sono nati con lo stesso tono.

fine di gettare la vernice in modo uniforme, si applica è necessario per asciugare le unghie, precedentemente riscaldato le mani. Come base si può applicare vernice incolore, e dopo l'essiccazione - colore.

Utilizzando la vernice non è raccomandato costantemente, periodicamente unghie hanno bisogno di riposare.vernice scura, applicato al centro del chiodo, come si accorcia, e le unghie, completamente ricoperto con una vernice incolore o leggermente colorato guardare più a lungo.

Tra l'altro, cambiare lo smalto laccato tono può aggiungere il numero di gocce d'inchiostro "Rainbow".inchiostro blu disattivare il colore brillante e dare un po 'di vernice tono viola.