Vitamine con ferro: cosa bere quando c'è carenza di questa sostanza

Il ferro è un importante elemento minerale che il corpo ha bisogno di produrre emoglobina, il pigmento del sangue prodotto nei globuli rossi. La mancanza di ferro porta ad una diminuzione del livello di emoglobina, che comporta una mancanza di una tale funzione di sangue, come il trasporto di ossigeno. In un organismo il ferro si unisce con pasto, è assorbito in un intestino duodenale.

Il corpo ha bisogno di ferro durante lo sviluppo, gravidanza, perdita di sangue durante le mestruazioni nelle donne. E questo significa che l'oligoelemento di ferro dovrebbe essere nella dieta di ogni persona ogni giorno.

Tutta l'emopoiesi è impossibile senza ferro. Quasi la metà di questo elemento è parte dei globuli rossi, un quarto della sua parte nella formazione della materia colorante del muscolo, anche un quarto di oligoelemento rimane nel fegato e nella milza semplicemente necessario.

Vitamine contenenti ferro

Per il trattamento e la prevenzione dell'anemia da carenza di ferro, i medici consigliano le vitamine con il ferro. Questi farmaci sono dibasici e tribali. Per un corretto assorbimento, è necessaria una quantità sufficiente di acido cloridrico nello stomaco per sciogliere le vitamine prese. E con deficit secretorio dello stomaco, il ferro viene prescritto insieme all'acido cloridrico. I preparati con ferro sono assunti per via orale sotto forma di compresse o per via endovenosa.vitamine

contenenti ferro in misura maggiore sono in alimenti come fegato, tuorlo d'uovo, uova di quaglia, cavolo rosso, le barbabietole, pomodori, zucche, fagioli, nocciole, semi di girasole. Per i prodotti con elevato contenuto di ferro possono includere frutta( pere, melograni, fichi, melone, mela cotogna, cachi, rosa, fragola, albicocca, albicocche, mele e Rowan), funghi, cereali( grano saraceno, farina d'avena).Di prodotti di origine animale, il ferro è assimilato al 20%, e di frutta, verdura e cereali, solo il 5%.

Quando carenza di ferro, vitamine e preparati devono essere combinati con l'assunzione di vitamina E, C e di oligoelementi. Soprattutto è necessario per le donne incinte, le persone che hanno subito una forte perdita di sangue e per i bambini nel periodo di crescita.

Solo un medico durante un consulto può determinare cosa bere con una mancanza di preparazioni di ferro. Ciò è principalmente complessi minerali contenenti minerali bilanciati, vitamine A, E, gruppo B, C, acido folico, zinco, calcio, iodio, rame e ferro, naturalmente. Un tale complesso è eccellente per la prevenzione e il trattamento dell'anemia e per il completo rafforzamento del corpo. L'accettazione di una compressa al giorno con un pasto, usare la durata - un mese

sintomi di carenza di ferro nel corpo

sulla carenza di ferro in seguito sintomi nel corpo dicono:

1. violazione attenzione
2. malattie virali frequenti
3. fatica avendo fase cronica.
4. Fatica
5. brusca diminuzione dell'appetito
6. capelli fragili frequente mancanza
7. e unghie
8. pallore
9. intestinale violazione
10. desquamazione della pelle.
11. Disturbo dell'erogazione di sangue.

Se la maggior parte dei sintomi viene osservata previa consultazione di uno specialista, vale la pena considerare quali vitamine contengono ferro e iniziare a prenderle da soli. Questi farmaci comprendono: Sorbifero, Alfabeto, Duruli, Fennuli, Tardiferon e molti altri.

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