Vertigini all'inizio della gravidanza - vertigini in gravidanza

Nei primi mesi di gravidanza, le future mamme possono lamentare vertigini. L'aspetto di questo problema è associato a molti cambiamenti nel corpo, quindi in una certa misura preoccupa quasi ogni donna incinta.

Cause di vertigini

• .Questo è il periodo in cui il sistema sanguigno cambia nel corpo, il livello degli ormoni aumenta, il livello di zucchero cambia.
• Disidratazione del corpo. Durante questo periodo, una donna è disturbata da nausea e vomito al mattino, che provoca la disidratazione. Di conseguenza, aumentano vertigini e può verificarsi una perdita di coscienza.
• Pressione sanguigna. Molte donne incinte nei primi mesi di caduta o aumento della pressione sanguigna. Ciò è dovuto all'azione dell'ormone progesterone sui vasi sanguigni, che li dilata. Molto spesso si verificano vertigini quando una donna si alza bruscamente o si siede. Ma mentre la gravidanza si sviluppa, la pressione si normalizza e ritorna normale.

• Emoglobina. Vertigini all'inizio della gravidanza possono anche causare bassi livelli di emoglobina. Fame di
• .Forse la futura mamma non sta mangiando regolarmente.
• Caratteristiche del rifornimento di sangue alla gestante. A volte vertigini sono possibili con sanguinamento placentare o gravidanza ectopica. In gravidanza, la maggior parte del sangue si accumula nella parte inferiore del corpo, anche se non vi è alcuna malattia delle vene. Pertanto, possono verificarsi vertigini anche con una posizione verticale prolungata. Una donna incinta non è consigliata per stare in una stanza soffocante, con un sacco di gente.

• Malattie della colonna vertebrale. Provoca vertigini e osteocondrosi nella colonna cervicale. In questo caso, la futura madre dovrebbe solo guardare la sua postura.
• Malattie cardiovascolari. La vertigine nel periodo di portamento di un bambino può anche causare malattie cardiovascolari di una donna che era stata con lei prima. Pertanto, avendo pianificato il bambino, è auspicabile che la futura gestante si sottoponga a un trattamento preventivo.
• Le sollecitazioni, l'affaticamento sono anche una delle cause delle vertigini e, inoltre, la causa di uno sviluppo anormale del feto. Aspettando che il bambino si riposi, cammina, evita i conflitti.

Come evitare le vertigini durante la gravidanza?

• Ventilare la stanza. Nella stanza in cui si trova la donna incinta, ha sempre bisogno di essere fresca. Soprattutto prima di andare a letto. A causa della mancanza di ossigeno al mattino, la futura mamma può svegliarsi con un forte mal di testa.
• Con pressione sanguigna bassa o alta, non usare immediatamente i farmaci. Se la pressione è bassa, un caffè appena macinato o una tazza di tè verde aiuterà.Ad alta pressione, è sufficiente sdraiarsi e riposare, bere latte caldo o tè con lo zenzero. Gocce di tintura di eleuterococco o ginseng riportano la pressione alla normalità e prevengono il verificarsi di vertigini. Solo in casi gravi usano medicine e solo come prescritto dal medico. Vitamine

• Durante la gravidanza, la fame è completamente esclusa. Le donne incinte dovrebbero mangiare spesso, senza sentirsi affamate. Piccoli pastiLa preferenza è data a prodotti contenenti ferro, vitamine.È necessario consultare un medico e iniziare a mangiare bene. Ciò contribuirà ad evitare problemi con la salute della futura madre e la salute del suo bambino.
• Esclude attività fisica pesante.
• Quando una gravidanza è costretta a stare seduta a lungo, e anche durante il sonno, si raccomanda di cambiare posizione più spesso.
• Fai una doccia a contrasto invece di un bagno caldo.

• Non surriscaldare. Gli abiti sono leggeri, comodi, spaziosi. Vestiti in modo che, se necessario, puoi facilmente toglierti i vestiti. In una stagione calda bevi più liquido, versa il viso, le mani con acqua.
• Se devi stare con tua madre a lungo, fai ginnastica. Cammina, cammina da un piede all'altro, siediti.

Prevenzione di vertigini durante la gravidanza

Se, tuttavia, si sente fortemente le vertigini, e ti rendi conto che si stanno perdendo coscienza, sedersi o sdraiarsi sul fianco sinistro. Fai un respiro profondo. Sbottona il bavero del vestito, chiedi di aprire la finestra. Inumidisci il tovagliolo in acqua fredda e mettilo in fronte.

La dieta include i prodotti naturali( crescione - insalata, ortica, frutta secca, frutti di bosco).Le varietà grasse di pesce sono ricche di minerali, che impedisce lo sviluppo di anemia.

Dormi almeno 12 ore al giorno. Cammina più spesso all'aria aperta, nella foresta. Partecipa alla piscina. Il nuoto è molto utile per una futura mamma.

Questo stato favorisce l'aborto, ipossia fetale, parto prematuro. Durante il parto l'effusione di liquido amniotico si verifica sia in anticipo che in ritardo, l'attività lavorativa si sviluppa in modo insufficiente. Le vertigini possono causare sanguinamento. Post-partum si verifica anche queste donne con complicazioni( contrazioni uterine deboli, infiammazione dell'utero).

Seguendo misure preventive, la futura mamma sarà in grado di evitare questi problemi. E l'aspettativa di un piccolo miracolo non oscura un cattivo stato.