Cellulite e metodi per combatterlo

La cellulite è una malattia comune caratterizzata da una violazione del metabolismo del grasso in acqua. La cellulite non è solo un accumulo di tessuto adiposo sui muscoli, ma un processo infiammatorio e fenomeni degenerativi nei tessuti grassi. Secondo il sondaggio, oltre l'80% delle donne ne soffre. Questo non è un difetto estetico, come è stato ipotizzato, come se volesse prendere in considerazione il malessere fisico e, soprattutto, gli effetti psicologici( infatti, se la malattia non è adeguatamente e tempestivamente trattata, diventa irreversibile), è giusto prendere in considerazione la cellulite una malattia pericolosa.

Ad ogni età, la cellulite ha una serie di caratteristiche che devono essere prese in considerazione durante il trattamento. Le cause che portano a questa malattia sono molto diverse, ma hanno conseguenze comuni: causano un'interruzione del rapporto tra il volume del sangue circolante nei vasi sanguigni e il volume del liquido nello spazio interstiziale. Il metabolismo dell'acqua nel corpo è molto intenso e ammonta a 4000 litri al giorno, e se è disturbato, può portare a una significativa ritenzione idrica nel corpo.

La cellulite può verificarsi a qualsiasi età.Ci sono casi del suo aspetto anche nei bambini.

La composizione dei prodotti consumati influenza i processi del metabolismo del sale marino.

salati e cibi grassi: carne di maiale, salse, insaccati, carni affumicate, patatine fritte, sottaceti, così come il cioccolato, pane, alcol complicano il lavoro del fegato - il principale meccanismo di detossificazione. Durante il normale funzionamento, le sostanze nocive vengono neutralizzate e rimosse dal corpo, ma se il carico è molto alto, le tossine possono entrare nel flusso sanguigno. Alcuni di essi sono trattenuti nel liquido interstiziale, creando una base per la formazione della cellulite.

Le cause più probabili di cellulite sono: malnutrizione, disturbi ormonali, stile di vita sedentario, indossare scarpe con i tacchi alti, indossare indumenti da frantumazione. Tutto ciò porta allo stesso risultato: direttamente o indirettamente causa ritenzione di liquidi( edema).

Abbiamo già menzionato la dieta sbagliata. La seconda causa della cellulite sono i disturbi ormonali. Questa malattia è tipica quasi esclusivamente delle donne ed è associata ad un aumento del contenuto di estrogeni nel corpo. Durante la gravidanza, il livello degli ormoni aumenta e ritorna normale intorno al terzo giorno dopo il parto.

Gli estrogeni causano il rilassamento muscolare, che influenza la permeabilità dei vasi sanguigni, portando ad un aumento della resa di fluido nello spazio interstiziale.

Stile di vita sedentario è la causa della maggior parte dei casi di sviluppo della cellulite in tenera età, in modo da non fornire il carico muscolare sufficiente, una persona non usa i meccanismi importanti di pressione sui vasi venosi, assistere attivamente il ritorno del sangue al cuore. Il flusso sanguigno rallenta, la parte liquida del sangue penetra nei tessuti e "ristagna" lì.L'edema risultante rallenta ulteriormente il flusso sanguigno, ecc.

Le donne, che indossano costantemente scarpe con il tacco alto, sono aggravate dal processo sopra descritto.

Stretto, comprimendo i dettagli di abbigliamento comprimendo i vasi di superficie anche interrompere il metabolismo, causando liquidi stagnanti nei tessuti.

Come vediamo, le cause che causano la cellulite hanno una base comune - una violazione del normale metabolismo dell'acqua nei tessuti.

Diverse forme della sua manifestazione possono essere distinte in diverse fasi dello sviluppo della malattia. Quando

già in vigore processo il liquido raggiunge lo spazio interstiziale, gli ultimi aumenti di volume descritto, mentre ci sono edema, aumento di peso Questo non è cellulite, ma terreno fertile per il suo aspetto. Gli edemi

rendono difficile l'ingresso dell'ossigeno nei tessuti, aumentando la sua carenza. Il corpo inizia a formare sostanze che normalmente non dovrebbero essere. Alcuni di essi, che influenzano i recettori del dolore, provocano sensazioni dolorose, altri contribuiscono a un ulteriore gonfiore.

Da questo punto in poi, inizia la cellulite. Nasce come reazione protettiva ai cambiamenti di cui sopra: cresce il tessuto connettivo, isolando le sostanze estranee. Si forma una densa sostanza gelatinosa con proprietà avvolgenti. Questa è la prima fase della cellulite: le zone colpite sono dolenti al tatto, i tessuti sono densi, la pelle è spesso lucida.

Nella seconda fase, molte donne hanno un drammatico aumento del numero di vene dilatate sui fianchi. Al tatto, l'area interessata assomiglia a una gomma di hummocky, sulla pelle - l'effetto di una "buccia d'arancia".

Nel corso del tempo, si forma grasso microfocale nelle aree interessate, circondato da capsule di tessuto connettivo densificato. Inoltre, ci sono cuciture fibrose, talvolta attaccate ai muscoli o alla pelle. Questa fase è chiamata cellulite "sciolta" ed è caratterizzata dal fatto che i tessuti della zona interessata sono disidratati e diventano senza vita. In questi luoghi sono cambiati i tessuti fibrosi, coperti di pelle ispessita. In questo caso, appaiono tipici, ben noti difetti della figura: "pantaloni da equitazione" sui fianchi, glutei cadenti.

fortemente pronunciata manifestazione della terza fase della malattia alle ginocchia e caviglie causa l'intero arto viene deformato, v'è una caratteristica "elefantiasi".

Va notato che la lotta contro la cellulite con la dieta non funziona: il peso del corpo si riduce, e irregolare, tessuto colpito rimane. Inoltre, il corpo utilizza depositi di grasso con aree non infette( viso, collo, petto).

Come risultato, la parte superiore del corpo perde peso e le proporzioni si rompono ancora di più.

Per trattare la cellulite, è necessario prima determinare quali componenti del grasso sottocutaneo richiedono un intervento. Ci sono tre: edema

1), dove si accumulano i prodotti della decomposizione;

2) sigilli di tessuto connettivo;

3) aree del tessuto adiposo, "fuori" dai normali processi metabolici.

Per ognuno di questi componenti esiste un metodo di trattamento: pressoterapia settoriale

per rimuovere il liquido in eccesso e le scorie;Mesoterapia e terapia laser

- per eliminare la sigillatura dei tessuti connettivi;Dieta a basso contenuto calorico

- per rimuovere sostanze nocive dal corpo e mobilitare il grasso corporeo.

Tutti questi metodi danno un effetto tangibile solo in combinazione tra loro, l'applicazione di essi individualmente è quasi inconcludente. Va ricordato che i metodi di fisioterapia che esercitano un forte impatto fisico sulle aree colpite sono inaccettabili. Questi includono massaggio ruvido e tutte le procedure vibratorie.

Quindi, quali sono i tratti distintivi della cellulite?

1) I tessuti superficiali in alcune zone del corpo sono sciolti e sottili, quando premuti con le dita, facilmente cedono il passo.

Vengono sondati i noduli densi. Nella pelle su: & gt; aree tranquille c'è una maggiore fragilità dei capillari, frequenti lividi. Questa è la cosiddetta cellulite "morbida".

2) I tessuti di superficie, al contrario, sono densi;la pelle è quasi sempre asciutta, rugosa, se la pizzichi con le dita, sembra che i pallini stiano rotolando sotto la pelle. Questa è una cellulite "dura".

Molto spesso si incontrano forme intermedie, in modo che una diagnosi accurata possa essere effettuata solo da uno specialista, un medico.

La cellulite non riconosciuta fornisce tuttavia una conoscenza indiretta della sua presenza dai seguenti sintomi.

Colore della pelle. Nella pelle fredda e sana reagisce con una forte marea di sangue, che causa arrossamento. La cellulite previene una reazione normale: il colore è irregolare, possono apparire macchie biancastre.

Crampi frequenti. A causa di insufficiente afflusso di sangue, le convulsioni appaiono quando i muscoli si contraggono o anche a riposo con un più alto grado di danno. Lividi

.Se anche un leggero livido provoca lividi, questo indica la fragilità dei capillari a causa del ristagno di sangue venoso.

Frostbite e intorpidimento delle estremità.Si verifica quando c'è una mancanza di circolazione del sangue e scarsità di nutrienti.

Pelle secca. Si verifica anche quando la nutrizione dei tessuti e della pelle è insufficiente.

Piedi freddi. Le arterie degli arti inferiori sono schiacciate e il flusso di sangue è difficile.

Sensazione di pesantezza. Nelle aree colpite si accumulano prodotti liquidi e metabolici, che provocano un aumento di peso rispetto a parti del corpo in buona salute.

vene varicose. La circolazione venosa rallenta, le vene si espandono e si gonfiano, l'elasticità delle pareti del vaso diminuisce.

è necessario segnalare un fatto molto importante: durante un'esacerbazione nei pazienti con grave cellulite, esercizio di qualsiasi intensità sono inutili e persino aggravare il corso della malattia, in quanto forniscono un onere aggiuntivo del sistema circolatorio ed emettere, già in grado di affrontare i processi.

Ma a fini preventivi o al termine di un corso speciale di trattamento, il carico fisico è eccezionalmente efficace come tonico eccellente per questi sistemi.

Di tutti gli sport, il bodybuilding è uno dei più efficaci nella prevenzione della cellulite. Le classi

dovrebbero essere mirate a stimolare la circolazione e la respirazione del sangue.

L'attenzione principale dovrebbe essere rivolta a quelle parti del corpo che sono più sensibili alla malattia. Ad esempio, diamo serie speciali di esercizi.