Cachi per perdita di peso

Potresti immaginare che un caco non può essere solo un magazzino di vitamine necessarie per il corpo, ma anche un ottimo modo per perdere peso? E tutto a causa di quella un cachi frutta contengono una piccola quantità di calorie, a circa circa 65, e la fibra e pectina, che sono contenute nei cachi soddisfare la vostra fame per un lungo periodo. Per perdere peso con questo frutto meraviglioso, basta mangiarlo per cibo un frutto al giorno. Persimmon è tra i primi tre prodotti a basso contenuto calorico. Secondo le sue sostanze utili, il cachi è in ritardo rispetto agli agrumi. Per gli appassionati di cachi, ci sono diete che durano circa cinque giorni, si possono perdere circa cinque chilogrammi.
Utilizzando i frutti di cachi per la perdita di peso, si sta rafforzando la vostra salute. In cachi una grande varietà di vitamine. Soprattutto contiene vitamine appartenenti al gruppo B, così come molte C e PP.E poiché contiene molti micronutrienti che aiutano a risolvere i problemi del corpo. Le persone che soffrono di malattie della tiroide, sistema cardiovascolare, reni, varici, malattia della mucosa è molto utile per utilizzare i frutti di cachi, non solo come uno strumento per la perdita di peso.

Attualmente, una dieta di cachi sta guadagnando popolarità, molte donne scelgono questa dieta a causa della sua efficacia, basso costo e convenienza. Solo molti dottori di nutrizionisti raccomandano di mangiare cachi ogni giorno, almeno un frutto al giorno.
Per mantenere questa dieta su un caco è meglio in novembre, in quanto a quel punto un numero sufficiente di frutti maturati apparirà in vendita. Prima di iniziare questa dieta è meglio consultare il proprio medico ed è consigliabile scoprire se si ha una reazione allergica al frutto dei cachi.
È meglio usare i frutti di cachi maturi nella dieta, quindi la dieta porterà più benefici all'organismo. Stiamo particolarmente soccombendo alla tentazione e scegliamo i frutti dei cachi in apparenza, quindi per esempio prenderemo un frutto più bello. In modo che non vi era alcun errore nella scelta del cachi, è possibile utilizzare un paio di consigli: frutta matura differisce colore scuro e intenso, spesso vicino al colore del rosso scuro;se possibile, è meglio prendere un cachi rotondo o rotondo;non prendere un frutto con una pelle scura o danneggiata, questo è il risultato del fatto che è rimasto a lungo sugli scaffali e inizia a deteriorarsi;quando si scelgono i cachi, prestare attenzione alle foglie e ai gambi - devono essere verde scuro e secchi;se i lati del frutto sono un po 'morbidi, è molto buono.
Ci sono diversi tipi di diete su un cachi, puoi scegliere quello più adatto a te e, grazie ad una dieta, perdere quei chili in più.Una dieta dura dovrebbe essere osservata circa cinque giorni, quindi porterà un eccellente e necessario per il risultato del corpo. Questa dieta dovrebbe essere usata solo una volta al mese.
Questa dieta è la stessa, durante i cinque giorni mangerete solo i frutti dei cachi. All'inizio della dieta bisogno di mangiare un chilo di frutta, il giorno dopo, di 1,5 kg, poi 2 kg, il penultimo giorno, anche, 2 kg e l'ultimo giorno per mangiare circa 1,5 kg. Durante questa dieta, è necessario arricchire il corpo con acqua e tè purificati o non gassati a base di erbe o frutta in quantità moderata. Se vuoi ancora mangiare, puoi mangiare un boccone con fette di pane di segale o pane dietetico.
Oltre a una dieta difficile, ci sono ancora più morbidi. Nelle diete morbide puoi mangiare non solo i frutti dei cachi, ma anche alcuni prodotti dietetici.
Per esempio, qui è una versione della dieta:

È inoltre possibile utilizzare altra opzione dieta:

Si può anche prendere in considerazione una simile opzione dieta , è diviso in due giorni.
Primo giorno:

Secondo giorno:

È anche possibile fare il giorno di digiuno, non si può solo perdere un po 'di peso, ma anche aiutare il corpo a essere purificato di sostanze nocive accumulate in esso in un tale giorno.

In questi giorni di riposo puoi mangiare circa due chili di frutta e bere un sacco di bevande a base di tè, preferibilmente verde o erboristico.
Se si decide di usufruire di una dieta a base di pollo, è meglio astenersi dal caffè e dalle bevande al caffè.