Quali vitamine per la perdita di capelli e per la crescita sono meglio prendere?

Sfortunatamente, il problema della caduta dei capelli oggi è molto rilevante. Non solo la situazione ecologica e quindi non particolarmente buona, quindi le nostre donne russe alla ricerca della bellezza si arricciano i capelli, la dipingono.

Per l'asciugacapelli, la frittura e la stiratura e non dire nulla, questi apparecchi elettrici vengono utilizzati ogni giorno. Tutto ciò ha un effetto molto negativo sulla testa dell'udito, quindi il corpo ha semplicemente bisogno di vitamine aggiuntive dalla perdita dei capelli e per la crescita di quelli nuovi.

5 vitamine necessarie per una testa di capelli sana

Ci sono cinque vitamine di base che consentono di mantenere la condizione ideale della testa dell'udito. Tuttavia, sono utili non solo per i capelli, ma per il corpo nel suo insieme. Per fornire una quantità sufficiente, prima di tutto è necessario equilibrare la sua dieta.

La maggior parte delle vitamine dovrebbe essere ottenuta dal cibo quotidiano. Questa è una condizione importante, dal momento che le droghe sintetiche non compensano mai completamente la carenza.

1) Vitamina A , che può essere ottenuto da olio di pesce, fegato, pomodoro e latte sarà rafforzare le radici e prevenire la forfora.

2) Vitamine B , contenuta in quasi tutti i tipi di cavolo, crusca e alcuni dadi sono vitamine per la perdita dei capelli, in quanto promuove il restauro e preservare la salute.

3) Vitamina E può essere trovato in oli vegetali, prezzemolo, piselli e pomodori. Inoltre, puoi farlo attraverso le maschere sui tuoi capelli. Fornirà una pelle sana sulla testa e stimolerà la crescita dei capelli.
4) Vitamina F si trova principalmente in vari tipi di noci. Dona una sana lucentezza ai capelli, idrata e la rende morbida e docile. La mancanza di queste vitamine porta a secchezza e capelli fragili.

5) La vitamina H o biotina dà il volume dei capelli e del lusso combatte con successo la forfora. Le principali fonti di questa vitamina sono fegato, lievito, riso integrale e soia.

Direttamente dal

farmacia Ci sono diversi noti produttori, offrendo un insieme ben equilibrato che contiene le sostanze nutritive necessarie per i capelli. Considerare di seguito, quali vitamine bere, se i capelli cadono.

Complivit Radiance

Company, che produce prodotti con questo marchio, è specializzata in servizi di maternità, in modo da "Shining" Complivit vitamine sono progettati per ripristinare la testa di capelli dopo la gravidanza e il parto.

Fornisce al corpo la quantità necessaria di oligoelementi, ferro e vitamine. Appartiene alla categoria di vitamine economiche per la caduta dei capelli.

Pantoorrar

Il complesso è particolarmente efficace nella perdita dei capelli a causa del loro restauro e crescita. Nella composizione ci sono vitamine del gruppo B e cheratina. Prodotto sotto forma di capsule. Ha un numero di controindicazioni, quindi prima di utilizzarlo è necessario consultare un medico. Ha un costo considerevole, ma il farmaco è davvero efficace, tuttavia, non sempre nel modo desiderato.

Aevit

Questo farmaco è un farmaco, quindi senza andare dal medico prima che il suo uso sia indispensabile. Questo è in caso di somministrazione orale, ma se la porti esternamente, puoi ottenere un effetto eccellente senza danneggiare la tua salute. Aggiungi alcune gocce del prodotto alla maschera per capelli e il risultato sarà visibile dopo alcuni giorni.

Ci sono ancora molti complessi diversi, abbiamo menzionato solo quelli che sono noti anche a coloro che non hanno mai usato vitamine. Ma se improvvisamente hai questo problema, ora sai cosa fare e come risolverlo.

Recensioni delle donne

Ninel: "L'intera gravidanza ha preso vitamine" Complly Mom ", così quando dopo la nascita del bambino ha iniziato a salire i capelli pesantemente, ha scelto le vitamine per i capelli della stessa marca e non è stato deluso."

Valentina: "Dopo aver preso Panto-Flight, ho iniziato a notare che i miei capelli cominciavano a crescere bene non solo sulla mia testa, ma anche su tutto il mio corpo, e la rimozione dei peli praticamente non aiuta."

Anna: "Secondo il medico ha iniziato l'aggiunta di" Aevit "nella maschera per capelli, come ancora allattare, il risultato ha superato tutte le aspettative!"

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