Il regime e la nutrizione della madre che allatta, l'assunzione di farmaci

Il bambino è nato, la seccatura è aumentata, ma la madre dovrebbe continuare a condurre lo stesso stile di vita durante la gravidanza. Dovrebbe anche evitare l'affaticamento, dormire di più, almeno 8 ore, non praticare sport troppo attivi ed evitare uno sforzo fisico pesante. Camminare a piedi è ancora utile, soprattutto perché ora possono essere combinati con camminare il bambino all'aria aperta.

quanto riguarda il cibo, allora dovrebbe rimanere lo stesso, vale a dire. E. Il cibo dovrebbe essere facile da digerire, essere varia e fresca. Solo ora dovrebbe essere un po 'di più.Se durante la gravidanza, la futura mamma aveva bisogno di 2.500 calorie, è ora - 3000, che è abbastanza normale, a partire dalla fine della seconda settimana, è necessario garantire dieta quotidiana del bambino di circa 300 grammi di latte.

Dove posso ottenere queste calorie in più?Innanzitutto, la colazione dovrebbe essere densa, il cosiddetto inglese( uova, cereali, ecc.) E lo spuntino pomeridiano è abbastanza soddisfacente. Con la solita dieta deve aggiungere il latte, latticini, formaggi, t. E. Gli alimenti ricchi di calcio e fosforo, in cui il bambino è particolarmente in difficoltà.E i formaggi solidi, ad esempio olandesi, sono preferibili, in quanto contengono molto più calcio rispetto ai formaggi fermentati come il brie, il roquefort;prodotti ricchi di proteine ​​(uova, pesce, carne

);frutta e verdura "perché contengono molte vitamine e sali minerali.

Particolare attenzione dovrebbe essere data ad un contenuto yaseleza donna infermieristico nella dieta, soprattutto per le madri di neonati prematuri, gemelli o grandi bambini. Nella loro dieta quotidiana di ferro dovrebbe essere almeno 30 mg. Si può fare con l'assunzione di farmaci contenenti ferro come gemostimulina.

Non dimenticare il cambiamento nella quantità di liquido bevuto. Il latte, a cui la madre nutre il suo bambino, è il 90% di acqua. Pertanto, è necessario utilizzare circa 3 litri di liquidi ogni giorno, di cui 1 litro di latte, se è ben tollerata, e 1 litro di tè forte diluito. Se continui a seguire la tua figura, bevi latte scremato, kefir.

Durante l'allattamento, evitare di mangiare cibi che emanano un sapore sgradevole al latte. Questi includono: cavolfiore, asparagi, sedano, aglio, cipolle.madre che allatta

dovrebbe essere escluso farmaci, ad eccezione del medico designato, dal momento che alcuni di loro sono in grado di fermare l'allattamento, o facendo il latte nel corpo di un bambino, di portargli danno. Questi farmaci includono: tranquillanti, ipnotici, antidolorifici, pillole ormonali. Quindi, quest'ultimo, portando il latte nel corpo del bambino, gli causa diversi disturbi endocrini. Sono consentiti solo quei preparati ormonali

, che possono essere distrutti nel tratto digestivo del bambino. Questi includono: insulina, adrenalina, ormone adrenocorticotropo. Una delle cause della disbiosi o di altri disturbi intestinali in un bambino è l'assunzione di farmaci antibatterici da parte della madre. Non dimenticare che molti farmaci possono essere le cause delle allergie ai farmaci e aumentare le manifestazioni allergiche in un bambino allattato al seno. Effetti particolarmente forti dei farmaci sul neonato, e questo può influenzare il suo ulteriore sviluppo. Per esempio, la ricezione di tetraciclina, streptomicina, iodio, reserpina, sulfamidici e altri farmaci può causare la perdita dell'udito, crescita stentata, letargia, eruzioni cutanee, disturbi digestivi, diarrea sanguinolenta, vomito e altre complicazioni nel bambino. Durante l'allattamento al seno, non deve auto-medicare e deve assumere i farmaci solo come indicato dal medico.

mamma dovrebbe rinunciare consumo di caffè in grandi quantità e affatto su alcol, birra( anche se alcuni raccomandano birra senza alcool come mezzo di lattifero) e tabacco.

Spesso, dopo la nascita, una donna inizia a soffrire di stitichezza. In questo caso, è meglio non usare lassativi che possono influenzare il bambino, ma ci sono un sacco di verdure, frutta e insalate con olio vegetale. Keta-

cinque medici consigliano di mangiare un olio vegetale nella quantità di 20-30 grammi al giorno, soprattutto come fonte di acidi grassi polinsaturi e vitamina E.

Per quanto riguarda le spezie, che alcuni di loro non dovrebbe rinunciare. Quindi, il cumino, l'aneto conferisce al latte un sapore gradevole, contribuendo a un succhiare più attivamente il bambino e, quindi, l'allattamento.