La luna e il nostro benessere

umore dipendenza, benessere e l'attività complessiva dell'organismo dal ritmo lunari é molto elevata. Insieme con l'emergente nella prima fase della luna crescente e la nostra forza, è il momento di creare nuovi progetti, grandi cambiamenti nella vita. Se i primi giorni sono in qualche modo influenzare negativamente il sistema nervoso come punti di transizione e di svolta, entro l'inizio della seconda fase la situazione si è stabilizzata. Il picco di attività è ancora nella terza fase, quindi puoi permetterti pesanti carichi di lavoro, tenere un evento responsabile.

mese Morire ci fa sentire depressi e impotenti, diventiamo irritabili, si può facilmente cadere con i propri cari.È meglio trascorrere questi giorni in silenzio e pace, non fare vacanze rumorose e riunioni di lavoro serie.

Non è un segreto che la Luna controlla le masse d'acqua della Terra, causa maree. Anche il corpo umano, composto da oltre il 70% di acqua, è influenzato dalla Luna. Ma l'acqua - è aggiornata, la purificazione, quindi la prima cosa sul calendario lunare è necessario effettuare tutte le procedure che portano fuori dal corpo

e altri accumulato in noi le sostanze nocive. Il massimo effetto si ottiene quando tutte queste procedure per effettuare la seconda fase della luna, ma la sua fine si può anche trascorrere la ricreazione fame. Ma ricorda solo che devi andare nella fame e uscirne gradualmente. Meglio consultarsi con uno specialista.

Durante la terza fase della luna è meglio fare una forte attività fisica, specialmente alla fine del 19-22 giorno. In questo momento, l'influenza della luna non è ancora negativa, il nostro corpo lavora in piena forza e l'attività sessuale aumenta ancora. L'unica osservazione è che durante questo periodo è particolarmente necessario monitorare la dieta. Un menu sano è necessario per mantenere l'effetto dell'esercizio fisico.

trattamenti preventivi e benessere è meglio farlo nella prima fase della luna, è ancora ricordato con saggi orientali migliaia di anni fa, in questo momento sono i farmaci meglio assorbiti.

Riposo, trattamenti rilassanti, vasche idromassaggio e bagno porterà più effetto sulla salute se vengono effettuati il ​​4 ° giorno della prima fase, 17-18-esimo giorno della terza fase negli ultimi giorni della quarta fase. Tali giorni di solito non hanno molto successo per nuove iniziative e attività attive, ma il relax e il relax saranno proprio il modo.operazioni

e trattamenti sono meglio assegnare alla metà e fine delle fasi lunari, il più favorevole è 6-7-esimo giorno della prima fase, 11-12-esimo giorno della seconda fase, e, infine, il 20 ° giorno della terza fase è bene iniziarelunghi corsi di trattamento.denti

vengono trattate meglio nel terzo e quarta fase di cattive abitudini vi aiuterà a sbarazzarsi del primo, e il rischio di raffreddori e prendere un infezione aumenta man mano che ci avviciniamo alla luna piena.effetto

delle diete sarà più pronunciato nella prima e nella quarta fase, in questo momento c'è accelerato il metabolismo, si rompe in fretta i grassi, ma è più vicino al metabolismo luna piena rallenta in modo significativo, in modo che in quei giorni, non si deve permettere anche uno stato di rilassamento, può essere ridotto a zerol'intero risultato positivo.

indebolito corpo ha bisogno di essere mantenuto, e mangiare più frutta e verdura ricchi di vitamine, vengono assorbiti meglio nel periodo Nella prima fase della luna. I prodotti con un alto contenuto di sostanze chimiche dovrebbero essere esclusi del tutto, si possono sviluppare reazioni allergiche e persino avvelenamento. Il cibo bollito è preferibile ai cibi fritti.

Nella seconda fase, l'accento dovrebbe essere posto su cibi nutrienti e miti. Proteine ​​vegetali, cereali, insalate di verdure dovrebbero costituire la base della vostra dieta. Non dimenticarti dei latticini, puoi coccolarti con i dolci a colazione e, a cena, mangiare zuppa di carne.

Nel terzo periodo non è consigliabile consumare molti prodotti di origine animale e cibi fritti. Ideale per patate lesse in uniforme o purè di patate. Il resto della dieta è abbastanza libero.È meglio se il menu include piatti liquidi, frutta con un alto contenuto d'acqua.

Nella quarta fase, entriamo a pieno regime, ma iniziano presto a lasciarci. Durante questo periodo è necessario limitare il consumo di carne, ma per rendere le verdure in umido il piatto principale. Puoi tranquillamente usare qualsiasi condimento, anche i verdi saranno ben accetti. E, naturalmente, non dobbiamo dimenticare i frutti, solo in questo periodo è meglio usarli asciutti.