Come posso aumentare la produzione di latte?

Nella maggior parte dei casi, i problemi con la produzione di latte sono il risultato di uno o più dei seguenti fattori: posizione errata durante l'allattamento e al seno afferrare il bambino sbagliato, mancanza di armonia nella madre e del bambino da parte di terzi, la madre di fatica in una casa affollata o alimentazione pianificazione. Completa i seguenti passaggi.

Pesare il bambino più spesso. D'accordo con il medico a venire con il bambino da pesare due volte a settimana.

Cercare aiuto. Contatto vostro lui l'allattamento al seno per verificare se vi levate in piedi mentre l'alimentazione e se il bambino prende correttamente il seno e valutare come il bambino succhia.

Cerca supporto. Si prega di organizzazione che aiuta i genitori e le madri che allattano, per esempio, con la sezione locale di «La Leche League».

Interrompe tutti i contatti con i consulenti dannosi. «Sei sicuro che il bambino sta ottenendo abbastanza latte?", 'Io, troppo, non è riuscito ad allattare. ..' Non hai bisogno di dichiarazioni scoraggiare mentre si sta cercando di

Crea il tuo banca del latte

allattamento al seno è come sidall'olioL'importo del latte rispetta i bisogni del bambino, e l'idea di dare il latte bambino da una lattina, non si riconosce. Ma i migliori piani per le madri che allattano sono a volte violati. Circostanze al di fuori di voi, come ad esempio un ricovero improvviso, potrebbe tradursi in un forte, interruzione inaspettata in allattamento. Preparati per questo giorno nuvoloso."Apri un account" nel tuo congelatore. Prenota questo oro bianco in modo che duri per almeno alcuni giorni. Si tratta di un buon investimento alimentare per il futuro del vostro bambino( per i dettagli su esprimere e conservare il latte materno cm. In "Esprimendo il latte").

guadagna sicurezza in se stessa come una giovane madre. Circondati di persone che sono pronte a sostenere. L'allattamento al seno è un gioco che richiede sicurezza.

Controlla il tuo nido. non

se la vostra casa è troppo affollato? Temporaneamente mettere da parte tutto e gli obblighi che tirare dalla vostra energia, senza lasciare le forze in allattamento al seno il suo bambino.

Porta il bambino al tuo letto.

alimentazione, comodamente seduti con il bambino il più vicino possibile l'uno all'altro. Alimentazione durante il giorno e una notte di sonno è un potente stimolatore della produzione di latte, come gli ormoni responsabili per la produzione di latte è meglio prodotte quando si dorme.

Spoglia il tuo bambino per tutta la durata della poppata. Se il bambino ha un peso molto basso( meno di 3,6 kg), per tenerlo caldo avvolgendo una coperta in cima, ma ancora fornendo il ventre contatto al ventre. Contatto pelle a pelle aiuta a svegliare i bambini assonnati e incoraggia mangiatori poveri.

Aumenta la frequenza di alimentazione.

feed almeno ogni due ore e svegliarsi il bambino durante il giorno, se dorme più di tre ore. Se hai un bambino molto assonnato, mettilo a dormire sul suo petto.

Questo contatto con la pelle stimola il flusso del latte.

Pensa al bambino, pensa al latte. Quando si nutrono, più carezza e pat il bambino, fornendo contatto con la pelle il più possibile. Questo comportamento materno stimola il rilascio di ormoni responsabili della produzione di latte.

Dormi quando il tuo bambino sta dormendo.

Questo significa che si dovrà essere rinviata o spostato a monte di qualcun altro di faccende domestiche che sembrano urgenti. Se siete abbastanza fortunati da avere un bambino, si vuole mangiare spesso, si potrebbe pensare: "Non ho il tempo di fare."Ma in realtà qualcosa si può fare bene. Stai facendo il lavoro più importante del mondo - cresci una nuova persona.

Prova a nutrire con lo spostamento. metodo tradizionale di alimentazione è che si dà il bambino succhiare su per tutto il tempo che vuole un seno( di solito una decina di minuti), e poi a completare il suo turno il pasto per l'altro seno, dalla prossima volta sul seno opposto. Alimentazione con uno spostamento, detta anche tecnica rigurgito e riarrangiamenti è la seguente: lasciate che il vostro bambino succhiare il primo seno fino a quando l'intensità della sua succhiare e movimenti di deglutizione gocce e gli occhi cominciano a chiudersi( di solito entro tre-cinque minuti).Non guardare l'orologio, ma guarda tuo figlio, aspettando questi segni di perdita di interesse per succhiare ulteriormente questo seno. Non appena compaiono questi segni, prendi il bambino dal petto, tocca sulla schiena in modo che rigurgiti e passi all'altro seno;Aspetta che il bambino inizi di nuovo a succhiare più lentamente;fermati, fai rigurgitare il bambino una seconda volta e ripeti l'intero processo, rimettendo il bambino al primo seno e poi di nuovo al secondo. Questa tecnica contribuisce al rilascio di latte grasso e ipercalorico, perché ogni volta che sposti il ​​bambino viene stimolato il riflesso della lattazione. Questa tecnica è particolarmente efficace se si ha un bambino molto addormentato che dorme al petto e non mostra molto interesse nell'alimentazione. Il frequente spostamento da un luogo all'altro non gli consente di addormentarsi e il rigurgito offre più spazio per il latte in uno stomaco minuscolo.

Prova a nutrire due volte. Questa tecnica si basa sullo stesso principio di alimentazione con lo spostamento, ed è finalizzata ad aumentare il volume del latte e ad aumentare il suo contenuto di grassi. Dopo aver dato da mangiare al bambino e sembra contento, indossalo per un po 'in una borsa, invece di iniziare subito a scuotere. Dagli una buona pacca sulla spalla in modo che possa rigurgitare e in circa venti minuti dargli da mangiare una seconda volta. Tenere il bambino in posizione verticale da dieci a venti minuti in modo che la bolla d'aria ingerita possa fuoriuscire, liberando il posto per il riempimento del latte.

Indossa un bambino. Tra una poppata e l'altra, porta il bambino in una borsa da bambino più spesso che puoi. La vicinanza del seno al bambino non solo stimola la produzione di latte da parte del tuo corpo, ma ricorda anche al bambino il cibo. Quando il bambino inizia a cercare il tuo torace, dagli da mangiare

direttamente nella tua borsa. Alcuni bambini succhiano il seno meglio in movimento.(Vedere i consigli su come allattare direttamente nella borsa.)

Massaggiare il seno prima e dopo l'allattamento. Questo aiuta a rilasciare l'ultimo latte.

Cerca di rilassarti mentre stai allattando. Il tuo stress fisico ed emotivo può deprimere il riflesso della lattazione. Provare una delle tecniche di rilassamento che sono state insegnate nei corsi di allattamento al seno, utilizzare cuscini, lasciare che qualcuno strofina la schiena, immaginare flussi correnti, ascoltare musica rilassante, chiamare ad un senso di fiducia in se stessa.(Vedi ulteriori consigli su come rilassarsi durante l'allattamento.)

Prova tisane. I mezzi naturali per aumentare la produzione di latte si basano principalmente sul folclore, piuttosto che su una reale evidenza di efficacia. Dalla nostra pratica e dalla nostra esperienza di allattamento al seno, abbiamo appreso che la produzione di latte migliora il fieno greco o lo shamballa. Ecco la nostra ricetta: Versare un cucchiaino di semi di fieno greco tazza di acqua bollente e lasciare per circa cinque minuti o fino a quando l'acqua si trasformerà leggermente e acquisisce aroma( tè

ha un sapore dolce che ricorda acero).Marta ha scoperto che alcune tazze di questo tè sono molto utili nei periodi in cui il latte non è sufficiente. Alcuni riferiscono madri che dà i migliori risultati «latte materno» Tè, uno degli ingredienti che comprende anche il fieno greco, e altri tè sono indicati in letteratura come fitoterapevticheskoy stimolare il flusso di latte. Se questi tè aiutano fisicamente o psicologicamente non è importante. Quindi prova: rilassati e divertiti.