Il tuo bambino ha bisogno di integratori vitaminici?

devono essere immaginati come un farmaco che deve essere prescritto, con il dosaggio corretto, dal medico. Megadosi di vitamine, pubblicizzate come una panacea per gli adulti da molte malattie, non dovrebbero essere somministrate ai bambini.

Se il medico non prende una decisione diversa, non sono necessarie vitamine aggiuntive per un bambino nato in tempo e che allatta esclusivamente al seno. Il latte umano contiene tutte le vitamine necessarie. A condizione che il bambino riceva abbastanza latte, riceve abbastanza vitamine. Le formule artificiali contengono anche tutte le vitamine necessarie, a condizione che il bambino beva un barattolo pieno ogni giorno. Se il consumo medio di una miscela artificiale da parte del bambino è di un litro al giorno, non sono necessarie ulteriori vitamine, a meno che il bambino abbia bisogno di una nutrizione intensiva, ad esempio se il bambino è prematuro. Se e quando un bambino beve meno ogni giorno di questa quantità di miscela artificiale, si consiglia di somministrare ulteriori vitamine, a seconda del consumo di alimenti solidi. A causa della dieta caotica della maggior parte dei bambini fino a due anni, i pediatri di solito consigliano anche di aggiungere le vitamine A, D e C, a volte aggiungendo loro vitamine del gruppo B. Gli integratori di vitamina devono essere somministrati fino a quando il bambino riceve una dieta equilibrata regolare.

in vitamine cucinate vitamine il più possibile. I cibi freschi sono i migliori, seguiti da quelli surgelati;il meno in prodotti a base di vitamine.

Verdure gialle - buccia gialla.

Le verdure gialle( zucca e carote) contengono carotene che, se assorbito in quantità eccessive, può dare alla pelle una sfumatura gialla. Questa condizione non minacciosa, nota come caroteneemia, viene spesso confusa con ittero, in cui la pelle assume anche un colore giallo. Con karotinemii, solo la pelle è colorata di giallo, mentre nell'itterizia gialla gli occhi assumono un colore giallo. Un rifiuto dei cibi gialli è sufficiente a far sparire il giallo della pelle.