Noci: buone e cattive, a chi sono utili le noci?

La noce è una prelibatezza familiare fin dai primissimi tempi. Sta guadagnando sempre più fan in tutto il mondo, è utilizzato in quasi tutte le cucine.

E tutto perché le sue utili proprietà sono insostituibili per il nostro corpo. Ippocrate sottolinea anche l'utilità del dado nelle sue opere.

La loro patria è la piccola e centrale Asia. Una volta i greci li usavano per la pittura dei tessuti. Oggi, non possono fare a meno di piatti diversi.

Sulla base dell'insieme di proprietà utili, è difficile per noi trovare noce uguale nel mondo vegetale. La composizione del noce è enorme. Contiene molti microelementi e vitamine.

Silicio, rame, ferro, sodio, cobalto, ferro, zinco ripristinano il corpo e prolungano la giovinezza. Ricco di vitamine B, PP, C, E, A, composto da molti acidi grassi insaturi, steroidi, alcaloidi, fibre, necessari per le proteine ​​del corpo. Ha più di 20 aminoacidi, tra cui insostituibili. Secondo il contenuto di acido ascorbico, il prodotto supera anche ribes e agrumi. Nella stagione di raffreddore e influenza, è semplicemente insostituibile.

Nonostante il contenuto calorico di una noce sia ampio, circa 650 Kcal, non influisce sul livello di colesterolo nel sangue. Anche se sei a dieta, una piccola quantità di noci alla settimana aiuterà a sostenere il corpo e ad aumentare il metabolismo, il che ti porterà benefici per la salute.

Proprietà utili delle noci La medicina

utilizza questo stupefacente nelle sue proprietà nutiche per vari scopi. I preparati a base di noce hanno effetto immunomodulante, battericida, antinfiammatorio, guidano gli elminti. Inoltre, sono note le seguenti proprietà medicinali di questo dado.

1. 1) Il complesso di componenti biologicamente attivi di noce lo rende un prodotto indispensabile per il cervello. Infatti: dopo aver osservato la forma del dado, puoi vederlo da remoto, sembra un cervello. Aumenta la capacità mentale, migliora la circolazione sanguigna e le prestazioni. I flavonoidi, i minerali e un complesso di vitamine si attivano, si riempiono di forza, ci rendono felici.
   
2. 2) Le noci sono molto utili nelle malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Le vitamine E e A rafforzano i vasi, hanno un effetto benefico su tutti gli organi interni, aiutano a scomparire le placche di colesterolo. Inoltre, i dadi puliscono perfettamente il sangue. E i frutti possono ridurre la tensione nervosa.
   
3. 3) L'uso dell'immunità di questo prodotto è molto alto. I medici matti consigliano di aggiungere alla dieta quotidiana di studenti e studenti, così come le persone il cui lavoro è associato a un aumento dello stress mentale e psicologico. Le vitamine aiuteranno ad affrontare l'avitaminosi annuale. Le noci sono utili per le persone attivamente coinvolte in attività sportive. Le noci rinforzano il cuore, il fegato, il cervello, aumentano la resistenza del corpo. Aumenta la massa muscolare, riduce efficacemente l'affaticamento.
   
4. 4) È molto importante per le persone con problemi alla tiroide consumare frutta e membrane di questo dado. E tutto grazie al maggiore contenuto di iodio in loro. Per mantenere la ghiandola tiroidea, puoi fare un infuso di membrane di noce.
   
5. 5) È anche utile per l'anemia. L'alto contenuto di potassio, ferro, zinco e cobalto migliora notevolmente il benessere delle persone con questo disturbo. Il livello di emoglobina aumenta naturalmente.
   
6. 6) La tintura dalle paratie a conchiglia rafforza perfettamente il sistema nervoso, funziona come un sedativo.
   
7. 7) Se le noci sono ben masticate, aiuterai il tuo intestino, liberandoti dalla stitichezza e dalla cattiva digestione.
   
8. 8) La potenza aumenta. Persino gli antichi greci usavano questo prodotto nella loro dieta quotidiana per migliorare la loro salute maschile. Inoltre, l'olio di noci è un meraviglioso antiossidante. Ti dimenticherai anche dell'adenoma prostatico se mangi il prodotto ogni giorno.
   
9. 9) Si libererà di coliche, disbiosi. La composizione contiene una proteina utile, che normalizza efficacemente la microflora.
   
10. 10) Eccellente abbassa il livello di zucchero. Per le persone con diabete, questo prodotto è semplicemente indispensabile. Ma dovresti prestare attenzione al fatto che per raggiungere questo obiettivo sarà necessaria l'infusione dalle pareti del guscio di noce. Ma il feto non è raccomandato per le persone con diabete di tipo 2 e tipo 1.
    
11. 11) Aiuta le noci del fegato a far fronte alle loro immediate funzioni. Migliora leggermente la resa della bile.

Non solo questi, ma anche molte altre malattie trattano un prodotto miracoloso. In un dado, una straordinaria combinazione di buono e gusto. La noce dovrebbe essere consumata ogni giorno in una quantità di 3-4 noccioli. Le persone sane possono mangiare un po 'di più.

Non puoi farne a meno nella nutrizione dei bambini. Ma le donne in gravidanza e in allattamento per quanto riguarda l'uso di questo prodotto dovrebbero consultare un medico. Se hai un'allergia, dovresti smettere di usarlo. Una piccola quantità di nocciole al giorno riempirà il corpo di una donna incinta di componenti nutrizionali e vitamine e si preparerà anche per un nuovo periodo di vita.

Molti medici sostengono che il consumo regolare di noci durante la gravidanza riduce il rischio di sviluppare ritardo mentale nel bambino. Ancora una volta, è necessario ricordare la misura. Per quanto riguarda l'allattamento, il noce lo sostiene perfettamente. Ma dal momento che è un allergene, non ne vale la pena.

Harm noci

Per alcune persone, un dado può essere dannoso, anche questo, non dimenticare.

1. 1) Se soffri di allergie a questo prodotto, così come alle proteine;se hai la celiachia e altre malattie dell'intolleranza alimentare, allora è meglio rifiutare la noce.
   
2. 2) Nei casi difficili, l'applicazione può provocare uno shock anafilattico. Ecco perché, prima di usare una tale delicatezza, a prima vista, assolutamente innocua, devi scoprire se hai controindicazioni.
   
3. 3) Non mangiare noci per i pazienti con obesità, poiché il contenuto calorico elevato aumenta il peso. I pazienti con psoriasi, eczema e neurodermite, così come la colite, possono sperimentare una riacutizzazione anche dopo aver mangiato diversi pezzi di noci.
   
4. 4) Se si hanno disturbi intestinali, questa è anche una controindicazione. L'intolleranza individuale è un altro fattore nella necessità di rifiutare i dadi.
   
5. 5) Non superare il consumo di dado raccomandato al giorno. In caso contrario, il prodotto può infastidire l'irritazione della mucosa orale, la stomatite allergica e l'infiammazione delle tonsille. Possibile diatesi, spasmi di vasi cerebrali.

Hai notato un oscuramento o muffa sulla parte superiore del frutto? Tali prodotti non possono essere consumati fin da quando un enzima velenoso che è dannoso per il corpo appare nei frutti oscurati.È preferibile dare la preferenza ai noccioline, perché non sai come è andato il processo di pulizia di questo prodotto.

Ricette utili per la salute dalle noci

1. 1) La dermatite può essere superata usando un decotto di foglie di noce. Per questo, un cucchiaio di foglie deve essere versato in 250 ml.acqua bollenteLascia riposare per un'ora. Dopo aver filtrato con una tintura, un punto dolente viene lubrificato.
   
2. 2) Malattie della bocca e della gola si vince se si prepara un cucchiaio di foglie secche del prodotto 250 ml.acqua bollenteInsistere per un'ora, dopo di che il brodo deve essere filtrato e dare ai bambini un cucchiaio due volte al giorno, e gli adulti due cucchiai ciascuno.
   
3. 3) La gastrite, le ulcere cutanee, la diarrea, l'eczema, l'incontinenza urinaria rimuoveranno il guscio di noce.È usato in diverse forme, sotto forma di infusione e brodo.
   
4. 4) Ranki, diabete, psoriasi, obesità, foruncolosi ti dimenticheranno per sempre se consumi olio di noci. L'olio di noce è meno calorico del frutto stesso. Ha nella composizione, iodio, calcio, magnesio, potassio e molti altri componenti utili. In olio più acidi grassi utili che nel frutto. Grazie alla capacità di levigare il colore della pelle, rimuovere rughe sottili e ferite, è attivamente utilizzato nella pratica cosmetica. L'olio migliora le funzioni protettive del corpo, attiva il tono, migliora il metabolismo.
   
5. 5) Con una tale malattia come l'aterosclerosi usare questa miscela: 10 frutti di una noce, 3 spicchi d'aglio, 1 cucchiaio.cucchiaio di olio di girasole. Una tale massa dovrebbe essere applicata al pane.
   
6. 6) Le elmintie vanno via se si prepara questa miscela. Prendi un cucchiaio di foglie secche di noce, versa un bicchiere d'acqua bollente, lascia che si infuini per due ore. La miscela deve essere filtrata. Mangia 1 cucchiaino tre volte al giorno.

Un vero guaritore - una noce - dovrebbe diventare un compagno costante sul tuo tavolo.È possibile grazie a questo meno dolore, rafforzare il corpo, superare lo stress, migliorare l'umore, ringiovanire dall'interno.È bene combinare noci con miele, uvetta e albicocche secche. Una tale massa, scorsa attraverso un tritacarne, elimina perfettamente i beriberi e rafforza l'immunità.Buon appetito!

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