Quali sono i rischi per la salute durante le vacanze
La prima cosa a cui la maggior parte della gente pensa quando si pianifica una vacanza estiva è il sole, il mare e le spiagge. Allo stesso tempo, questi fattori possono nascondere un certo rischio per la salute, che può essere evitato se adeguatamente preparato. Quali sono i principali rischi che possono essere intrappolati durante le vacanze estive e come possono essere prevenuti?
- Sunburn. Il pericolo principale durante le scottature sta diventando una scottatura. Può essere sospettato delle seguenti manifestazioni - c'è arrossamento della pelle, il suo leggero gonfiore e dolore. Gli specialisti hanno notato che ottenere una persona più di 5 ustioni solari aumenta la probabilità di sviluppare il melanoma di 2 volte. Anche ustioni possono essere un trigger per lo sviluppo e altri tipi di tumore - in particolare, squamose cancro della pelle delle cellule e carcinoma a cellule basali. Inoltre, le scottature solari contribuiscono all'invecchiamento cutaneo e alle rughe premature. Pertanto, gli esperti considerano l'abbronzatura come un danno alla pelle. Guardia contro questo fattore negativo contribuirà l'uso di mezzi speciali di protezione dalle radiazioni ultraviolette, o semplicemente chiudendo la pelle abbigliamento.
- Viaggia in paesi con climi caldi. Qui il fattore negativo è il periodo di adattamento, che può durare per diverse settimane. In questo momento, una persona può sperimentare alcuni sintomi sgradevoli - mal di testa, vertigini, nausea, e talvolta si può perdere coscienza. Sintomi quali dovute al fatto che il corpo di far fronte a un forte aumento della temperatura ambiente e non può controllare la propria temperatura. L'adattamento più difficile in un clima caldo sono gli anziani, i bambini piccoli e le persone obese. Ridurre le conseguenze negative di tale adattamento aiuterà ad evitare l'alcol e la bevanda pesante, che promuoverà la sudorazione e quindi regolerà il bilancio della temperatura. Si raccomanda inoltre di limitare il riposo attivo in questo momento.
- Nuoto in piscina. I ricercatori negli Stati Uniti è stato un aumento significativo negli ultimi anni le malattie, le fonti delle quali sono parassiti che vivono nelle piscine. L'infezione più probabile diventa allora kriptospiridiozom, i cui sintomi principali sono il dolore e crampi, diarrea, vomito, nausea, febbre, disidratazione generale, che porta alla perdita di peso.È importante notare che l'agente eziologico di questa malattia è resistente al cloro, che viene spesso utilizzato per il trattamento delle piscine.
- Bevande e cibo. Di norma, una visita in un altro paese comporta la conoscenza non solo della sua cultura, ma anche della cucina. Se si verificano cambiamenti improvvisi nella dieta, ciò può influire negativamente sullo stato di salute e causare intossicazione alimentare. Spesso, quando si visitano determinati paesi, si raccomanda di abbandonare completamente l'uso dell'acqua convogliata e utilizzare solo acqua in bottiglia. Inoltre, si deve prestare estrema attenzione quando si mangiano piatti a base di carne e pesce.
- Volo in un altro fuso orario. Tali viaggi causano una violazione del ritmo biologico, che porta alla comparsa di letargia e stanchezza generale.si consiglia di scegliere un volo che arriva di notte per compensare l'impatto negativo di un brusco cambiamento di fuso orario( solo andare a letto e permettere al corpo di recuperare).
- Cambio valuta. In alcuni paesi, bollette locali possono essere la fonte di molte malattie, come abitano una varietà di microrganismi patologici( funghi e batteri).Morsi di insetto
- .Viaggiare verso i singoli paesi può essere pericoloso a causa del morso di alcuni insetti. Pertanto, si consiglia di utilizzare un equipaggiamento protettivo speciale.
- Malattie locali. La vaccinazione preventiva aiuterà ad evitare alcune malattie. Per ulteriori informazioni sui vaccini, è necessario quando si visita alcuni paesi, può dare un medico.