Fatti insoliti sulle risate

L'uomo che è riuscito a ridere della morte ha spinto le menti mediche a guardare alle risate da un punto di vista scientifico. E se l'effetto curativo della risata era noto da molto tempo, una conferma diretta di questo ha dato un caso unico di Norman Kazins, guarito dalla lancinante malattia ossea attraverso i film di commedia. Dopo una miracolosa guarigione studiando l'influenza della risata sul corpo umano, sono stati coinvolti medici europei e americani.

Poche fisiologie

1. Aumento della longevità.I medici svedesi sono riusciti a scoprire che gli attori teatrali coinvolti nei ruoli comici vivono molto più a lungo rispetto ai loro colleghi che interpretano ruoli tragici.
2. Migliorare la salute. Anche dopo una breve risata, il polso e la respirazione accelerano, il che porta all'arricchimento del sangue con l'ossigeno. Oltre a questo, si sviluppa un "ormone della gioia" che ha un effetto benefico sullo stato mentale e fisico. Ridere rilassa i muscoli della schiena e del collo, eliminando completamente il mal di testa.
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3. Rafforzamento dell'immunità.Il divertimento sopprime la produzione di ormoni dello stress che influenzano negativamente il sistema immunitario. Allo stesso tempo, la persona ridente aumenta il numero di immunoglobuline responsabili della funzione protettiva del corpo.
4. Eliminazione della depressione. Dopo molte risate, le persone sono distratte dai cattivi pensieri, e una buona porzione di risate allevia lo stress e ripristina il comfort interiore.
5. Preservare la giovinezza del viso. Con un sorriso, circa 17 muscoli facciali vengono massaggiati simultaneamente, il che non solo contribuisce al loro rafforzamento, ma rallenta anche il processo di invecchiamento nel suo insieme.
6. Un'alternativa allo sport. La risata può essere considerata un esercizio utile perché attiva 80 diversi gruppi muscolari, tra cui diaframma, spalle, viso, schiena e collo. Muscoli molto allenati della pressa addominale, che normalizza il lavoro dell'intestino.
7. Effetto positivo sul cuore. I medici notano una sorprendente regolarità: tutti i "core" ridono molto meno spesso delle persone normali che non soffrono di una tale malattia. Secondo i medici, la risata rafforza la superficie interna della cavità cardiaca e dei vasi sanguigni ed è anche un ottimo sistema cardiovascolare.

Con l'aiuto delle risate, puoi facilmente superare una situazione di vita difficile, sorridendo ai tuoi fallimenti. Un atteggiamento positivo ti consente di guardare a ciò che sta accadendo in modo diverso, quindi nella maggior parte dei casi i problemi si volatilizzano molto più velocemente.

Risate e figure

• I bambini cominciano a ridere all'età di tre mesi. Gli uomini
• ridono meno delle donne e i bambini ridono 20 volte più spesso degli adulti.
• La durata massima della risata non è superiore a un'ora.
• In una allegra compagnia la risata viene distribuita 30 volte più spesso.
• Per prolungare la vita di un anno, devi ridere 17 minuti al giorno.
• L'umore allegro riduce della metà il rischio di malattie.

Le persone che non sanno ridere, i medici consigliano artificialmente di provocare risate preparando un archivio di immagini o cartoni animati divertenti. Sono sufficienti 7 minuti al giorno per sentire successivamente l'effetto curativo delle risate.

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