La tua reazione alla gravidanza

tuoi sentimenti durante la gravidanza, in parte a causa degli ormoni, in parte a causa della enorme peso fisico e psicologico diventerà dilagante, che colpisce tutti gli aspetti della vostra vita.

Dopo aver appreso che sei incinta, potresti provare il vero piacere che un bambino tanto atteso apparirà;ti rallegrerai della realizzazione della legge della natura e della gentile affinità con il partner, poiché è stata la tua unione fisica a creare questo bambino. Al contrario, la gravidanza può causare un enorme problema. Se non ti senti pronto per l'aspetto di un bambino, allora una reazione naturale è ansia o addirittura panico.

PIÙ prime sensazioni

Anche se stavi pensando per un po 'di tempo per avere un bambino, è assolutamente naturalmente presenti nel quadro generale è un po' meno i sentimenti positivi: si può supporre che è successo troppo in fretta;potresti trovarti intrappolato;puoi pensare se il corpo sarà in grado di far fronte alla gravidanza e avere paura del parto;potresti essere sopraffatto da un senso di responsabilità per un altro essere umano per il resto della tua vita.

All'inizio, le emozioni bolliranno senza sosta per rielaborare tutti i cambiamenti che si verificano, ma dopo alcune settimane il potere di alcuni sentimenti svanirà.Come molte donne, si può essere in un look diverso al suo corpo e, nonostante il disagio della fase iniziale della gravidanza che può avere un impatto negativo sui vostri sentimenti, sarete sorpresi dal lavoro che porterà il vostro corpo a produrre una nuova vita. Se questa è la prima gravidanza, le tue emozioni andranno dall'altra parte - sarai felice di unirti alla comunità delle madri.

adattarsi ai cambiamenti bambino

periodo di attesa a volte sembrare infinita, ma nove mesi - il tempo dato a voi di adattarsi ai continui enormi cambiamenti non riguardano solo il corpo, ma anche sullo stile di vita. Noterai improvvisamente che è molto importante prendersi cura della propria sicurezza per proteggere il piccolo essere umano dentro di te. Potresti scoprire di guidare con più attenzione e fare del tuo meglio per evitare incidenti. Probabilmente cambierai le abitudini alimentari, limiterai l'uso di alcol e smetterò di fumare. Anche la tua vita sociale può cambiare.

cambiamento di mentalità e azioni possono farti sentire come una persona completamente diversa, questo sentimento può aumentare se si lascia il lavoro e non valutano se stessi diventano successi professionali, ma anche non mi considero come una madre. Forse il nuovo stato sarà più facile da percepire se inizi a presentarti con un futuro bambino.È anche bene tenere un diario, che contribuirà a far fronte a uno stato d'animo mutevole.

Rispetta il tuo corpo

La gravidanza è il momento dei continui cambiamenti fisiologici. Alcuni di loro sono previsti e manifestati esternamente, ad esempio, l'allargamento del seno e dell'addome, altri sono meno visibili e inaspettati, ad esempio quando i capelli diventano più grassi e i piedi si gonfiano.

reazione emotiva alla gravidanza esclusivamente individuale e imprevedibile, ma è quasi impossibile non reagire ai cambiamenti di aspetto - è possibile, come la nuova immagine, oppure è assolutamente odio.

Alcune donne, preoccupate per la loro figura, sono inorridite dall'aumento di se stesse durante la gravidanza. Se hai un tale sentimento, cerca di non essere imbarazzato dallo stomaco: non ingrassi, ma alza un bambino, che è un compito fisico che richiede continuamente energia e duro lavoro su tutti i sistemi del tuo corpo.

Porta la tua nuova immagine per

Nel tempo, arriverete ad "accordo" con la vostra forma in evoluzione. In primo luogo, probabilmente, sarai depresso a causa del fatto che "non guardi senza lacrime".Nel secondo o terzo mese, quando i vestiti diventano stretti, probabilmente sarai impaziente, perché non sarai lo stesso di te, ma non riconosci ancora una donna incinta in te. Verso il quarto mese, puoi sospirare di sollievo, poiché lo stomaco sarà chiaramente visibile. Poiché la gravidanza diventa ovvia, scoprirai che le persone, senza nascondersi, guardano da vicino la tua figura o addirittura vogliono toccarti lo stomaco. Alcune donne si offendono per invadere la loro privacy, mentre altre come la partecipazione delle persone. Negli ultimi mesi ci può essere una forte convinzione che il corpo continui a crescere e lo stomaco sia molto duro. Sembrerai ingombrante e proverai uno shock interno dalla terribile lotta nel tentativo di uscire dalla sedia. Vacci piano e guarda al futuro, aspettando che il bambino appaia.

Estrogeni e progesterone svolgono un ruolo importante nella combinazione armonica di tutti i cambiamenti fisici necessari per concepire e mantenere una gravidanza, con un profondo effetto sullo stato psicologico di una donna. Alcuni di loro sperimentano la completa tranquillità e si ritirano in se stessi, creando un guscio protettivo attorno al loro bambino. Altri sperimentano uno "swing" di emozioni: la tristezza si trasforma in un flusso di lacrime;c'è una maggiore sensibilità alla sofferenza degli altri, e la gioia diventa così capiente che passa anche in lacrime.È molto difficile da capire, a causa di ciò che tali fluttuazioni di umore sorgono - a causa degli ormoni o è solo una reazione psicologica a una nuova condizione. Ma qualunque cosa accada, per i prossimi nove mesi prendila come una realtà, forse sarà più difficile per te gestire le tue emozioni. Immagina che gli ormoni abbiano rivelato la parte emotiva della tua anima, preparandoti alla percezione di un futuro bambino.

È difficile essere completamente rilassati in ogni momento per quanto riguarda la salute del bambino, anche se non c'è motivo di preoccuparsi. Nel periodo iniziale della gravidanza, potresti essere preoccupato per la probabilità di un aborto spontaneo, specialmente se questo è accaduto prima. E questo è del tutto naturale fino al momento in cui passerai il termine in cui hai avuto un precedente aborto spontaneo. Non importa quanto sia difficile, cerca di essere calmo e fidati del tuo corpo.

È molto eccitante vedere un bambino piccolo ma già formato dentro o succhiare il pollice con un esame ecografico, ma i controlli prenatali sono una fonte comune di disordini per i genitori che si aspettano un bambino. Nonostante il fatto che gli ultrasuoni siano progettati per confermare i dati, il test effettivo può generare nuovi allarmi. Ricorda che i sondaggi sono progettati per identificare i problemi in una fase iniziale, in modo che il bambino abbia la massima possibilità di nascere sano. Ma se sei spaventato da qualche test, ne discute la necessità con il tuo dottore.

Se riscontri problemi durante il test, prova a rimanere positivo. Se ti viene detto, ad esempio, che la probabilità che il tuo bambino abbia la sindrome di Down è di uno a dieci, capovolgere le statistiche - considera che il tuo bambino ha una probabilità del 90% di evitare questa malattia.

Potrebbe anche essere preoccupato per l'impatto del tuo stile di vita su un bambino non ancora nato. Gli effetti dannosi del fumo, dell'alcol e di altri fattori sono profondamente considerati in letteratura. Il modo migliore per ridurre l'ansia è di adattare il modo di vivere a un nuovo stato, in modo che si formi un ambiente sano per un bambino in crescita. Se pensi che esista un rischio, ad esempio, se tu, come molte donne, pensi di aver bevuto troppo prima della gravidanza, informi il medico;discuterà sempre i possibili rischi e ispirerà fiducia.

Parla con altri potenziali genitori. Molti condivideranno volentieri le loro sensazioni ed esperienze, ed è per questo motivo che un gran numero di donne in gravidanza frequentano corsi prenatali.

Cerca di trovare un esperto in problemi prenatali, avendo esperienza nel discutere problemi. Non dovresti sforzarti di sapere tutto, ma non dovresti aver paura di fare domande - questo è lo specialista designato.

Leggi la gravidanza il più possibile. Più sei informato, più è facile per te controllare i tuoi sentimenti, il che significa che diventerai meno preoccupato.

Vai dal medico che ti sta guardando. Se qualcosa ti infastidisce, non lasciare che la paura cresca. Molto probabilmente, non c'è nulla di terribile, ma devi essere rassicurato.

Ricorda, la consapevolezza dei possibili problemi è il modo migliore per risolverli, e il tempo assolutamente sicuro per sopportare un figlio non esiste. La medicina e la società non possono eliminare tutti i pericoli, ma le donne sane che si sono dotate di una buona assistenza prenatale hanno ottime prospettive per la nascita di un bambino.

PENSARE SULLA RESPONSABILITÀ DEI GENITORI

Puoi trattare le responsabilità dei tuoi genitori con antipatia o potresti essere chiaramente nervoso riguardo a questo ruolo non testato. Se il matrimonio e il passaggio a un partner sono un passo difficile, l'aspetto di un bambino è un cambiamento ancora più drammatico nella vita.

Ogni persona ha bisogno di tempo per diventare genitore. Non si diventa una buona madre o un buon padre solo perché è nato un bambino. La gravidanza, oltre ad essere un periodo di attesa, è una preparazione alle responsabilità genitoriali. Parla con altri genitori e usa ogni opportunità per comunicare da vicino con i neonati. Il modo migliore per imparare è "toccare" tutto con le tue mani, chiedere al tuo amico di essere una tata, imparare come tenere un bambino, cambiare pannolini e vestiti, giocare con lui. Il tuo amico, forse, sarà grato, e quando avrai un bambino, lo allatterà anche lui.

Presta attenzione ai parenti e agli amici

La gravidanza spesso avvicina le donne ai genitori, al suocero e ai fratelli. Forse dovrai chiedere a tua madre di come sei nato, o guardare le foto dei bambini del tuo partner per scoprire come potrebbe essere il tuo bambino. I parenti spesso supportano la gestante durante la gravidanza, specialmente se il suo partner è assente.

Tuttavia, se durante la gravidanza farai a meno del sostegno di tua madre, potrai provare un senso di solitudine intensificato. Questo vuoto sarà riempito di grande piacere da una zia o una ragazza che ha già un figlio. Inoltre, è possibile trovare un'organizzazione che agisce sulla base dell'assistenza reciproca.

Durante questo periodo, probabilmente ricorderai anche la tua educazione: quali aspetti della tua infanzia riproduresti per tuo figlio e cosa vorresti evitare? Gli esperti ritengono che sia necessaria una conversazione aperta con un partner per quanto riguarda il contributo di ciascuno in una nuova situazione. Considera la questione di come dalle aspettative reciproche, basate sui principi delle tue famiglie, puoi tessere un sistema filosofico integrale di educazione del nascituro. Ricorda che è impossibile sviluppare una strategia dettagliata finché un bambino non compare, poiché una parte significativa dell'esperienza genitoriale proviene da nuove situazioni e dal bambino stesso.

Aspettando il secondo figlio

Se questa è la seconda gravidanza, sai già molto. Tuttavia, ci sono ulteriori domande relative all'emergenza di un secondo bambino. Molte madri dicono che sono molto più stanche durante la seconda gravidanza, dato che c'è un altro bambino a cui badare. Il lato pratico dell'educazione di due bambini è che richiede più lavoro e costi aggiuntivi.

Alcuni genitori, in attesa di un secondo figlio, sono preoccupati che lo ameranno tanto quanto il primo. Questa situazione sembra a loro un tradimento del primogenito. Tuttavia, non appena nasce un bambino, i genitori sono sorpresi di scoprire una nuova fonte di amore per il membro più giovane della famiglia.

Il tuo bambino più grande può sentirsi non protetto quando si rende conto che la famiglia dovrebbe essere aggiunta, quindi prenditi il ​​tempo necessario per prepararlo all'apparizione di un fratello o una sorella. Quindi, il bambino più grande può avere segretamente paura che i genitori abbiano meno tempo per lui, che non sarà tanto amato o che un nuovo bambino dormirà nella sua culla. Tutte queste paure sono molto reali per una piccola persona, quindi parla con lui non appena la gravidanza diventa evidente. Spiega tranquillamente a lui che presto ci sarà un bambino che lo amerà moltissimo. Spesso abbraccia il primogenito e sorridilo perché sviluppi un atteggiamento positivo nei confronti degli eventi futuri.

Indipendentemente dal fatto che una gravidanza sia pianificata o meno, rimanere in essa senza un partner è molto difficile, mentre la prospettiva di una responsabilità esclusiva per il bambino è anche deprimente. La mancanza di un uomo nel prendersi cura di un bambino e prendere varie decisioni può creare una sensazione di isolamento e solitudine. Ecco perché è necessario avere il supporto più ampio possibile. Molte madri single credono che i loro genitori abbiano fornito loro un immenso sostegno. Ovviamente, i benefici per il bambino sono evidenti se crescono in un ambiente sicuro e amorevole di familiari premurosi.

Se non hai nessuno su cui fare affidamento, trova le organizzazioni che forniscono assistenza reciproca, ti aiuteranno a entrare in contatto con altri genitori single che forniranno supporto psicologico e pratico. Gli amici saranno necessari non solo per la comunicazione, ma anche durante il parto e dopo di loro, così che di tanto in tanto in una società di persone affini ricevano assistenza per prendersi cura del bambino.