Cura durante la gravidanza

A volte è abbastanza difficile da affrontare tutti i cambiamenti fisici che si verificano durante la gravidanza, ma se ci si concentra sui cambiamenti positivi - contorni del corpo liscia, capelli lucidi e una bella carnagione, si può cambiare completamente il loro atteggiamento verso il nuovo stato.

quando si dice che una donna durante la gravidanza fioriture, l'aspetto radioso media e capelli splendidi, ma spesso non parlare delle cose meno piacevoli - dolore al petto, piedi gonfi e la pelle squamosa. Una volta capito che questi cambiamenti sono solo una parte integrante dello stato di gravidanza, perderanno il loro significato. Pertanto, è importante prendersi cura di se stessi nel "nuovo" corpo.

Per avere una buona pelle, non è necessario per l'acquisto di prodotti costosi: una cura approfondita, regolare e quotidiana è il fondamento della pelle sana, che consente di apparire al meglio. Cosmetici, progettato specificamente per le donne incinte, nonostante la pubblicità, non contiene ingredienti magici, in modo da utilizzare se siete davvero soddisfatti del risultato. Tuttavia, l'acquisto accidentale qualsiasi materiale cosmetico per l ' "anima" in grado di fornire un buon umore.

sforzi capelli sani

metabolismo e più veloce circolazione del sangue e della linfa possono causare accelerato la crescita dei capelli, e la perdita dei capelli rallenterà.Crescita energetica dei capelli significherà che sembreranno più spessi e luminosi del normale. Tuttavia, in alcune donne incinte, i capelli diventano grassi o troppo secchi o senza vita. Non preoccupatevi se questo accade a voi: tutti i cambiamenti sono di breve durata e ben presto i capelli torneranno alla normalità.suggerimenti

capelli cura

attenti con i vostri capelli.È necessario assicurarsi che la maggior parte dei capelli spessi tenuto in vita più a lungo possibile, perché, ahimè, spariranno entro sei mesi dopo la nascita. Può essere utile come segue: ♦ Usa speciale shampoo Se il problema è il contenuto di grassi di capelli, lavare i capelli con lo shampoo con una composizione speciale ed evitarli troppo energicamente pettine, in quanto ciò contribuisce al fatto che le ghiandole sebacee cuoio capelluto produrre più grasso.

♦ fornisce una buona condizione di capelli Se diventano secchi e indisciplinati, una volta a settimana c'è un farmaco trattamento dei capelli olio caldo o condizionata con un profondo effetto sulla pelle. Con l'aiuto di mousse è possibile aumentare il volume, migliorare la condizione dei capelli in "giorni cattivi" e mantenere il vostro taglio di capelli. Ma in questo caso non pettinare spesso, in quanto ciò porterà alla scissione dei capelli.

♦ investire in un buon taglio di capelli Con l'aumentare dell'età gestazionale, e soprattutto dopo la nascita di un bambino che probabilmente non si vuole pasticciare con acconciature complicate, quindi fatevi un dal quale sarà facile da gestire. Grazie a questo, i capelli appariranno sani durante e dopo la gravidanza.

Cura dei capelli

Anche se alcuni esperti nel campo della sanità connessi con l'uso del colore e della decorazione di capelli durante la gravidanza, non v'è alcuna prova che questo ha qualche rischio per il bambino. Molti anni fa, tinture per capelli contengono alcune sostanze potenzialmente pericolose, come la formaldeide, ma oggi la maggior parte di loro non hanno tale connessione. L'unico componente della vernice, si consiglia di evitare, catrame di carbone, che è sospettata da alcuni esperti, può essere cancerogeno. Se siete davvero preoccupati a questo proposito, utilizzare un prodotto a base vegetale, ma a una condizione: tenere a mente che ha prodotto durante ormoni della gravidanza può reagire in modo diverso alla tintura, in modo che il risultato che si ottiene non è dello stesso colore, che si prevede.

Inoltre, non v'è alcuna prova che le sostanze chimiche utilizzate nei permanenti, voi e il bambino in via di sviluppo danno. Tuttavia, i capelli possono reagire a permanente in modi imprevedibili, e si ottiene un capello fresco ricci ondulati in atto.

capelli piastre contengono sostanze chimiche forti, e anche se non v'è alcuna evidenza di rischio per la gravidanza, non ci sono informazioni circa la loro innocuità assoluta, in modo che questi fondi sono meglio evitare. Aspetto

volume maggiore di sangue che circola nel vostro corpo - il momento della nascita del suo bambino diventa il 50% in più - in combinazione con un certo aumento della temperatura può dare alla vostra pelle un caratteristico "glow" della gravidanza e vellutata come la pelle si gonfia e trattiene più umidità.Tuttavia, non stupitevi se la pelle diventa in qualche misura imprevedibili - può apparire macchie e punti neri.

può osservare e altre variazioni, per esempio emangioma ragno( fiale sangue bursted) sulle guance e chloasma( noto come "maschera della gravidanza") sul naso e sulle guance. La maggior parte di queste "etichette" scompare dopo il parto, e la pelle tornerà alla normalità, ma se si vuole per uniformare il colore della tua pelle, utilizzare una buona agenti mascheranti qualità piuttosto che chiarire i liquidi che contengono agenti sbiancanti e possono danneggiare la pelle.

Sun ormoni protezione

rendono la pelle più sensibili agli effetti del sole, in modo che possa prendere il sole molto più veloce rispetto a prima. Applicare quotidianamente una fondazione crema o crema idratante che contiene agenti di protezione solare, e prima di lasciare la casa, coprire il non protetto dalla protezione solare della pelle esposta al sole con un fattore di protezione di almeno 15. Non dimenticare le tue labbra. Possono sembrare più secco del solito, in modo da utilizzare regolarmente balsamo idratante( sia singolarmente sia sotto il rossetto) per prevenire la secchezza.

viso con viso quotidianamente osservare tutti i cambiamenti che si verificano a lui, ed essere pronti a fare alcuni cambiamenti nella loro attività con l'aumentare dell'età gestazionale. In tutti i casi, si dovrebbe seguire queste regole, che vi fornirà un aspetto sano:

♦ Pulire il viso almeno una volta al giorno usare un sapone contenente agenti che sono adatti per il vostro tipo di pelle. Il sapone può essere troppo ruvido per il viso e rimuovere la naturale lubrificazione da esso. Se si dispone di macchie, più osservare scrupolosamente i requisiti di igiene.

♦ Utilizzare astringenti mite Essi tono della pelle grassa e pori ostruiti puliti.

♦ applicare idratante su pelle secca dargli la possibilità di immergersi e idratare la pelle. Se la pelle secca si verifica solo in alcuni luoghi, trattare la persona come la pelle mista: Applicare su zone asciutte più che l'umidificatore. Se l'uso regolare di maschere facciali cosmetici facevano parte dei trattamenti di cura della pelle, non v'è alcun motivo per fermarlo durante la gravidanza. Questo è un ottimo modo per rilassare il viso.maschera cosmetica non peggiorare la condizione della pelle causata dalla gravidanza, ma può diventare più sensibile, in modo sempre cercare di scegliere i mezzi adeguati.creme contro le rughe

Anche se si ritiene che le creme con vitamina A non ha causato problemi, si consiglia di dare loro durante la gravidanza, in quanto è probabile che questa sostanza può essere assorbito attraverso la pelle e nel flusso sanguigno. Non v'è ragione di credere che gli integratori vitaminici e farmaci contenenti vitamina A può causare difetti di nascita. Se dubiti della sicurezza di questo o quel rimedio cosmetico, ne parli con il medico.

forti denti e gengive

Durante la gravidanza è importante assicurare una buona igiene orale.ormoni prodotti durante la gravidanza, forse rappresenterebbe causare qualche gonfiore delle gengive e la loro maggiore tendenza al sanguinamento durante la spazzolatura dei denti e filo interdentale. Gli ormoni anche rendere le gengive più sensibili alla comparsa dei denti di placca, tartaro e batteri.

quotidiana cura dentale

Anche se non hai mai fatto questo, avviare lavarsi i denti almeno due volte al giorno, e idealmente - dopo ogni pasto. Ciò significa che lo spazzolino dovrebbe essere sempre con te.guarnizioni

Sebbene non vi siano dati esatti, molti esperti ritengono che durante la gravidanza amalgama non deve essere collocato o rimosso. L'amalgama è composto di mercurio, che può essere pericoloso per il bambino. Se la rimozione è inevitabile, consultare il proprio dentista e se avete bisogno di un nuovo sigillo, mettere non contenenti amalgama. Puoi mettere un sigillo temporaneo e poi uno permanente. Non ci sono prove per sostenere il rischio per il bambino dall'amalgama già impostato.

♦ Utilizzare uno spazzolino morbido È meno probabile che causi sanguinamento dalle gengive. Massaggia delicatamente le gengive con i cuscinetti delle dita dopo aver lavato i denti per stimolare la circolazione sanguigna.

♦ filo interdentale tutti i giorni Usare con cura e smaltire lo spazzolino non appena apparvero segni di usura.

♦ masticare gomma dopo i pasti Se non è possibile lavarsi i denti, masticare gomma senza zucchero per aiutare sbarazzarsi della comparsa della placca.

♦ dovrebbe visitare il dentista durante la gravidanza, si dovrebbe fare più spesso del solito, almeno una volta all'anno. Informa il medico che sei incinta per evitare l'uso di raggi X e altre forme di trattamento estese, rimandandoli per un po 'dopo la nascita del bambino.

sbiancamento dei denti

Sebbene non ci fossero seri studi sui sistemi di sbiancamento( molti dei quali sono utilizzati perossido di idrogeno o luce UV) durante la gravidanza è meglio evitarli.

CURA DELLA PELLE

È probabile che un aumento del flusso sanguigno crei una sensazione di calore aumentato, con conseguente sudorazione più rapida. Scegli il momento per un bagno o una doccia al giorno o due al giorno( meglio con acqua calda che con acqua calda, poiché quest'ultimo espanderà i pori e promuoverà ancora più sudorazione).Se si sente la pelle secca, in sostituzione del sapone, è possibile utilizzare una crema idratante leggera, che viene utilizzata dopo il lavaggio, fino a quando la pelle non è ancora bagnata.

La sudorazione può anche essere evitata indossando biancheria intima di cotone, non sintetica, e se si indossano i collant, provare ad acquistarli con un tassello di cotone.È meglio indossare abiti realizzati con tessuti naturali, che offrono una grande freschezza.

Salvare la morbidezza e l'elasticità della pelle

dovrebbero prestare particolare attenzione alla pelle dell'addome e del torace, dove si espande notevolmente, con conseguente vi sentirete prurito secco e .Massaggiare la pancia con una crema idratante o olio è un ottimo modo per comunicare con un bambino in crescita, così come l'opportunità di lasciarsi rilassare. Se hai la pelle secca del torace,

1 Ragionevolmente mangia e cerca di non ingrassare. Se hai guadagnato troppo peso in poco tempo, la tua pelle non ha la capacità di adattarsi ai chili in più e si allungherà per adattarsi alla nuova forma del corpo.

2 Durante la gravidanza, indossare un reggiseno di taglia adatta. Fornire un supporto adeguato all'aumento delle dimensioni e del peso del seno.

3 Se hai un grosso petto, indossa un reggiseno di notte. Il seno ha bisogno di cure non solo durante il giorno, ma anche di notte.

4 Mantenere un'elasticità della pelle e nessuna irritazione.

Per l'elasticità della pelle strofinare il seno e la crema gastrica. Per alcune donne, l'olio di cocco o l'estratto di olio di mandorle, che si trova in molte farmacie, è efficace.

5 Per idratare la pelle in alcuni punti, utilizzare una soluzione oleosa di vitamina E.

utilizzare anche una crema idratante. Tuttavia, cerca di non bagnare i tuoi capezzoli, perché se diventano troppo morbidi e bagnati, può farti male. Sentendosi un po 'di disagio al capezzolo, di tanto in tanto, si fanno bagni d'aria per il petto durante il rilassamento.

Oltre ai fianchi, le smagliature più probabili sono l'addome e il seno. Non esiste un modo preciso per prevenire l' dal loro aspetto , poiché non esiste una cura miracolosa per eliminare le smagliature quando sono apparsi, ma è possibile ridurne la probabilità.

Come molte donne, puoi goderti le procedure di massaggio e durante la gravidanza, sono eccellenti nel promuovere il rilassamento se usi oli aromatici. Molti massaggiatori offrono un massaggio speciale per le donne incinte, usando tavoli con un taglio al centro in modo da poterti sdraiare sullo stomaco senza troppa tensione.

Depilazione

paraffina bikini, gambe, o la faccia, che nello stato caldo viene applicato sulla pelle, si raffredda su di esso, e poi rimosso i peli superflui. Questo mezzo di azione locale, non contiene sostanze dannose per il bambino in crescita, quindi non vi è alcun motivo per rifiutare la depilazione in questo modo durante la gravidanza.

Sebbene il grado di rischio per il bambino causato da prodotti per la depilazione o sbiancamento non sia noto, la pelle potrebbe reagire male al loro utilizzo ed è possibile che le sostanze chimiche in essi contenute possano entrare nel flusso sanguigno. Anche l'epilazione elettrolitica non è raccomandata, nonostante non ci sia conferma del pericolo di questa procedura per il bambino. Rasatura e spiumatura dei peli superflui sono alternative più sicure.

Tatuaggi e piercing

Anche se hai ottenuto l'indirizzo di un tatuatore degno di fiducia, durante la gravidanza, non dovresti tatuarti e fare il piercing a causa dell'alto rischio di infezione nel corpo. Protesi mammarie

Se si verificano tali cambiamenti nel proprio corpo, la gravidanza non è il momento di installare gli impianti per la prima volta. In ogni caso, la maggior parte dei medici non sarà pronta a gestire una donna incinta. La gravidanza può influire sul seno con protesi di silicone o di sale. In alcune donne, la sensibilità al seno aumenta con la crescita del tessuto mammario stesso, e questa crescita di in combinata con l'aumento della dimensione del seno dall'impiego di impianti allunga la pelle attorno al seno a disagio.

CURA DELLE MANI E DEI PIEDI

Durante la gravidanza, è possibile che le unghie delle mani si stratifichino e diventino più fragili. In tal caso, tagliarli più corti e durante il lavaggio e i compiti indossare guanti di gomma. Il loro dovrebbe essere indossato anche quando si lavora in giardino per proteggere le mani e prevenire l'infezione dal terreno. Applicare regolarmente sulle mani della crema e sulle unghie - un agente rinforzante.

Durante la gravidanza, le gambe trasportano un carico aggiuntivo sia a causa del peso aggiuntivo, sia a causa della possibilità di gonfiore. I pediluvi notturni e il massaggio con la crema alla menta piperita dopo il bagno o la doccia contribuiranno ad alleviare la situazione. Taglia le unghie sulle tue gambe dritte e corte, ma non tanto da farle crescere tra le dita. Se durante l'ultimo periodo di gravidanza non riesci a raggiungere le dita dei piedi, dovrai chiedere a qualcuno o fare una pedicure. Ha senso visitare un buon salone di bellezza, dove l'attrezzatura viene sottoposta ad una corretta lavorazione.

Procedure semi-chirurgiche Perché utilizzano sostanze chimiche concentrate che non sono conosciute per influenzare il nascituro, durante la gravidanza e, probabilmente, durante l'allattamento al seno, peeling chimico, iniezioni di botox e collagene non sono raccomandati.