Come aumentare l'appetito di un bambino - un bambino non mangia bene

Molte mamme e nonne sono interessate a come aumentare l'appetito di un bambino. Un organismo in crescita richiede molta energia, ma da dove viene se il bambino non può essere fatto per mangiare. Quindi, consideriamo il problema in modo più dettagliato.

Cos'è l'appetito?

Prima di capire come migliorare l'appetito, è necessario capire che tipo di parola è.Le radici dell '"appetito" vanno alla lingua latina e nella traduzione suona come desiderio, desiderio, bisogno. Se provi a spiegare questo concetto dal lato della fisiologia, allora questa è una sensazione che nasce dal fatto che il corpo ha bisogno di mangiare. Se questo bisogno non è soddisfatto, l'appetito si trasforma in una sensazione di fame. Il lavoro di ciascun organo di digestione controllare una certa parte del cervello - centro alimentare, nella parte cui eccitazione, il sistema digestivo inizia a ricevere impulsi, con conseguente produzione di saliva e succo gastrico, indicando il desiderio di mangiare.

cause di scarso appetito nei bambini

Qual è la ragione che il bambino non mangia? Ce ne sono diversi:

• Ogni bambino ha il suo appetito e non può essere uguale all'altro. A proposito, se mamma o papà siedono a malapena a tavola a cena da bambino, è improbabile che il bambino si comporti diversamente.
• Qualsiasi problema di salute: stomatite, dentizione, infiammazione, freddo o anche un comune raffreddore. Ogni madre pensa, come aumentare l'appetito in difficoltà bambino, ma non dovrebbe farlo come una mancanza di volontà di mangiare - è una sorta di difesa dell'organismo, le cui forze sono completamente concentrati sulla lotta contro le malattie e proteggere il fegato - il più importante organo di pulizia. Non appena il bambino inizia a riprendersi, l'appetito si riprenderà.
• Comportamento dei genitori errato. Un bambino non dovrebbe percepire un tavolo da pranzo come un'arena sulla quale si sviluppano le ostilità.Mangiare dovrebbe essere fatto senza notazioni e punizioni.
• esperienze nervose legate alla discordia nella famiglia, la morte di una persona cara, una nuova fase della vita, o di un litigio con un amico. Tutto ciò può influire negativamente sul livello di appetito.
• Fluttuazioni stagionali: il periodo invernale è più energivoro, quindi, e allo stesso tempo il bambino mangia un po 'di più.Modi per migliorare

alcuni consigli ai genitori:

• mai richiede che il bambino aveva mangiato tutto ciò che è nel piatto. Non
• esprimere alcuna emozione al rifiuto del bambino da mangiare il cibo, basta a spiegare a lui che la prossima occasione di mangiare appare solo durante il pranzo o la cena.
• Annulla tutti gli snack durante il giorno. Colazione, pranzo e cena possono alternarsi solo con l'uso di frutta.
• Se hai preparato il piatto, dal quale il bambino rifiuta costantemente, non forzarlo. Digli solo che conosci la sua opinione e metti il ​​prodotto cotto a tutto il resto della famiglia. La mancanza di reazione alla protesta farà pensare il bambino.
• Incoraggiare il bambino alla routine - cibo mangiare allo stesso tempo gradualmente porta alla nascita di interesse nel processo stesso.

Inoltre, è necessario prestare attenzione ai punti più delicati del galateo:

• Cercate di mantenere la famiglia seduti a tavola nel suo complesso.
• Scopri il bellissimo layout della tabella.
• Compra vestiti attraenti per il tuo bambino.
• Provate a parlare al tavolo riguardare solo il bene e piacevole.
• Serve solo cibo delizioso sul tavolo.
• Non permettere a un bambino di indulgere su un tavolo - questo comportamento dovrebbe essere punito con la rimozione dalla tabella.
• Non offrire troppo al tuo bambino. Un piatto pieno può causare uno spavento nel bambino che sarà costretto a mangiare tutto.
• Il menu deve essere vario, utile e gustoso.

Nozioni di base

L'appetito eccellente in un bambino può essere fornito con l'aiuto di giochi all'aperto e passeggiate all'aria aperta. Anche con i soliti esercizi mattutini, non solo puoi rafforzare il tessuto muscolare, eseguire un allenamento efficace del cuore e dei polmoni, ma anche avere un effetto benefico sull'apparato digerente. Se il tempo è bello, devi passare più tempo possibile all'aria aperta, perché il bambino ha bisogno di muoversi, arrampicarsi e giocare con i coetanei. La prima infanzia è un ottimo momento per iniziare a rassodare l'indurimento: usare solo acqua fresca per la pulizia del mattino o aprire la finestra nella stanza in cui il bambino sta dormendo. Questi eventi hanno necessariamente un impatto positivo sull'appetito.

Inoltre, puoi sostenere l'appetito utilizzando un cucchiaio, una tazza, ecc. Anche se è improbabile che il bambino beva acqua dalla tazza, e la maggior parte del porridge rimane spalmata sul piatto, il più importante in questa fase è coinvolgere il bambino nel processo di alimentazione, e l'acquisizione delle abilità necessarie non richiederà molto tempo.

Più diventa vecchio il bambino, meno tempo trascorre in un posto, come se all'interno della carica di energia si accumulasse all'interno di questo tempo e ora l'ometto non riesce a stare fermo. A proposito, durante il pasto, piccoli cambiamenti: il bambino sta parlando al tavolo o sta cercando di continuare il gioco senza finire il pasto. Affrontare questo problema aiuterà solo la pazienza e la situazione più tranquilla.

L'errore più comune di molti genitori è lo sforzo di trasformare il processo di mangiare in un gioco. Ma tali "spettacoli" hanno solo un'influenza negativa: non solo la cena non sarà vantaggiosa, ma anche il carattere del bambino sarà rovinato. Fornire un appetito adeguato in questo modo non funzionerà, e difficilmente il cibo "spinto" sarà accuratamente digerito e ben assorbito.

A proposito, insegnare al figlio o alla figlia le regole base del comportamento al tavolo è anche molto importante. Il bambino dovrebbe capire chiaramente che prima di mangiare dovresti lavarti le mani e anche sapere quali piatti dovresti mangiare con un cucchiaio e quali con una forchetta.

Video

Inoltre offriamo ascolto del parere del Dr. Komarovsky: