Melone: buono e cattivo, come mangiare il melone?
Il melone è una bacca dolce, deliziosa, fragrante e carnosa, ben nota a noi fin dall'infanzia. Con il suo uso corretto, i benefici dei meloni sono grandi e il danno è insignificante.
Ma quando mangi troppo, puoi a lungo respingere il desiderio di mangiarlo di nuovo. Come mangiare correttamente il melone, le sue proprietà utili e controindicazioni, imparerai in questo articolo.
Il melone è un falso frutto della famiglia della zucca. La coltura del melone ha una bella forma sferica o cilindrica. Il colore delle bacche dovrebbe essere giallo, bianco, marrone e anche le varietà con strisce longitudinali verdi si incontrano. Può essere mangiato con beneficio per il corpo nel suo complesso e per perdere peso in particolare.
Queste bacche maturano fino a 2 mesi, in volume possono raggiungere fino a 10 kg di peso. La sua patria è l'Africa e l'Asia Minore. Cresce quasi ovunque, dal momento che è stato coltivato.
Leggi anche - come scegliere un cocomero maturo senza nitrati.
Il melone è un vero bene di salute, perché ha molte proprietà utili! In esso troverai una grande quantità di macro e microelementi, la parte principale della bacca - zucchero e acqua. Inoltre, questa bacca è costituita da acido folico e ascorbico, che ha un effetto benefico sul nostro corpo.
L'ascorbico o la vitamina C protegge perfettamente dal freddo e dall'influenza, stimola la nostra immunità.L'acido folico è particolarmente utile per stabilizzare la salute delle donne, aiuta le donne incinte a dare frutti e influenza anche la qualità del latte materno.
Anche questa meravigliosa bacca dorata è composta da ferro, fosforo, cloro, iodio. Quest'ultimo componente è particolarmente utile per attivare l'attività cerebrale e prevenire le malattie della tiroide. Una quantità significativa di calcio nel melone ci aiuta ad essere orgogliosi di denti e ossa sani. Contiene potassio, magnesio, rinforza il sistema nervoso e cardiovascolare.
Inoltre, componenti quali cobalto, fluoro, fosforo, zinco, zolfo, sodio rafforzare ulteriormente il corpo, accelera il rinnovamento cellulare e migliorare il metabolismo. Lo zinco è anche un immunostimolante naturale per il nostro corpo.
vitamine del gruppo B sono contenuti in una quantità relativamente elevata di melone, aiutare tutto il corpo, in particolare la crisi di nervi. Influenzano il metabolismo, migliora la memoria e rigenera i tessuti. Anche in 100 gr.questa pianta si trova a circa 0,4 mg di vitamina A, ha effetti benefici sul sistema riproduttivo, sistema muscolo-scheletrico, la vista, capelli e unghie.
Il melone ha proprietà come il rafforzamento dell'influenza degli antibiotici. Allo stesso tempo, la loro tossicità è significativamente ridotta. Se stai passando ora, un trattamento antibatterico, assicurati di comprarti delle bacche di melone dolce!
Un'altra caratteristica utile - è quello di rafforzare il sistema nervoso, tratto gastrointestinale, lieve effetto lassativo a causa dell'elevato contenuto di acqua negli acini. Quasi tutto il tavolo di Mendeleev - cos'altro puoi sognare mangiando un melone così gustoso e utile?
Per il beneficio del corpo è stato massimo, si dovrebbe mangiare il melone separatamente dagli altri alimenti, non trasferire e scegliere il frutto giusto.
Sin dai tempi antichi, le proprietà benefiche dei meloni sono utilizzate come rimedio efficace. La sua composizione unica tratta: malattie
I semi di girasole, secondo gli esperti medici, aiutano ad aumentare la potenza. I semi secchi devono essere macinati con la pappa e presi tre volte al giorno, cucchiaio prima dei pasti. Per quanto riguarda i benefici esterni per il corpo umano, melone affronta con la pelle secca, che lo rende una bella, morbida ed elastica. Tutto grazie all'alto contenuto di retinolo.
Tale ortaggio non deve essere consumato in grandi quantità, in quanto un eccesso di cibo significativo può causare danni al cuore e alla digestione. Inoltre, grandi quantità di vitamine nel melone possono provocare ipervitaminosi. Dovrebbe essere consumato separatamente dagli altri alimenti, come il dolce e in piccole quantità.
In grandi quantità, provoca mal di stomaco. A causa della quantità significativa di zuccheri il melone può fermentare nello stomaco, provocare eruttazioni, causare flatulenza e gonfiore, coliche. Le madri incinte e che allattano dovrebbero anche fare attenzione all'utilizzo del melone, perché può causare problemi intestinali nel bambino. Le verdure
non devono essere mescolate con cibi ricchi di amido.È meglio che ci vogliono circa 2,5-3 ore, dopo aver mangiato il melone. Dopo un abbondante pranzo o cena, si attarderà nello stomaco e non cadrà proprio nell'intestino.
Oltre alle proprietà utili, il melone ha controindicazioni. Il prodotto non deve essere utilizzato:
Ma quando mangi troppo, puoi a lungo respingere il desiderio di mangiarlo di nuovo. Come mangiare correttamente il melone, le sue proprietà utili e controindicazioni, imparerai in questo articolo.
Il melone è un falso frutto della famiglia della zucca. La coltura del melone ha una bella forma sferica o cilindrica. Il colore delle bacche dovrebbe essere giallo, bianco, marrone e anche le varietà con strisce longitudinali verdi si incontrano. Può essere mangiato con beneficio per il corpo nel suo complesso e per perdere peso in particolare.
Queste bacche maturano fino a 2 mesi, in volume possono raggiungere fino a 10 kg di peso. La sua patria è l'Africa e l'Asia Minore. Cresce quasi ovunque, dal momento che è stato coltivato.
Leggi anche - come scegliere un cocomero maturo senza nitrati.
Benefici del melone per la salute
Il melone è un vero bene di salute, perché ha molte proprietà utili! In esso troverai una grande quantità di macro e microelementi, la parte principale della bacca - zucchero e acqua. Inoltre, questa bacca è costituita da acido folico e ascorbico, che ha un effetto benefico sul nostro corpo.
L'ascorbico o la vitamina C protegge perfettamente dal freddo e dall'influenza, stimola la nostra immunità.L'acido folico è particolarmente utile per stabilizzare la salute delle donne, aiuta le donne incinte a dare frutti e influenza anche la qualità del latte materno.
Anche questa meravigliosa bacca dorata è composta da ferro, fosforo, cloro, iodio. Quest'ultimo componente è particolarmente utile per attivare l'attività cerebrale e prevenire le malattie della tiroide. Una quantità significativa di calcio nel melone ci aiuta ad essere orgogliosi di denti e ossa sani. Contiene potassio, magnesio, rinforza il sistema nervoso e cardiovascolare.
Inoltre, componenti quali cobalto, fluoro, fosforo, zinco, zolfo, sodio rafforzare ulteriormente il corpo, accelera il rinnovamento cellulare e migliorare il metabolismo. Lo zinco è anche un immunostimolante naturale per il nostro corpo.
vitamine del gruppo B sono contenuti in una quantità relativamente elevata di melone, aiutare tutto il corpo, in particolare la crisi di nervi. Influenzano il metabolismo, migliora la memoria e rigenera i tessuti. Anche in 100 gr.questa pianta si trova a circa 0,4 mg di vitamina A, ha effetti benefici sul sistema riproduttivo, sistema muscolo-scheletrico, la vista, capelli e unghie.
Il melone ha proprietà come il rafforzamento dell'influenza degli antibiotici. Allo stesso tempo, la loro tossicità è significativamente ridotta. Se stai passando ora, un trattamento antibatterico, assicurati di comprarti delle bacche di melone dolce!
Un'altra caratteristica utile - è quello di rafforzare il sistema nervoso, tratto gastrointestinale, lieve effetto lassativo a causa dell'elevato contenuto di acqua negli acini. Quasi tutto il tavolo di Mendeleev - cos'altro puoi sognare mangiando un melone così gustoso e utile?
Per il beneficio del corpo è stato massimo, si dovrebbe mangiare il melone separatamente dagli altri alimenti, non trasferire e scegliere il frutto giusto.
Che tipo di malattie cura il melone?
Sin dai tempi antichi, le proprietà benefiche dei meloni sono utilizzate come rimedio efficace. La sua composizione unica tratta: malattie
- del tratto gastrointestinale, disturbi mentali. Malattia renale
- , fegato. Reumatismo
- , tubercolosi. Pietre
- nel sistema urinario. Stitichezza ed emorroidi
- .Problemi della pelle
- .
- il sistema nervoso. Eccesso di peso
- .
- malinconia e depressione.
I semi di girasole, secondo gli esperti medici, aiutano ad aumentare la potenza. I semi secchi devono essere macinati con la pappa e presi tre volte al giorno, cucchiaio prima dei pasti. Per quanto riguarda i benefici esterni per il corpo umano, melone affronta con la pelle secca, che lo rende una bella, morbida ed elastica. Tutto grazie all'alto contenuto di retinolo.
Controindicazioni, danno del melone
Tale ortaggio non deve essere consumato in grandi quantità, in quanto un eccesso di cibo significativo può causare danni al cuore e alla digestione. Inoltre, grandi quantità di vitamine nel melone possono provocare ipervitaminosi. Dovrebbe essere consumato separatamente dagli altri alimenti, come il dolce e in piccole quantità.
In grandi quantità, provoca mal di stomaco. A causa della quantità significativa di zuccheri il melone può fermentare nello stomaco, provocare eruttazioni, causare flatulenza e gonfiore, coliche. Le madri incinte e che allattano dovrebbero anche fare attenzione all'utilizzo del melone, perché può causare problemi intestinali nel bambino. Le verdure
non devono essere mescolate con cibi ricchi di amido.È meglio che ci vogliono circa 2,5-3 ore, dopo aver mangiato il melone. Dopo un abbondante pranzo o cena, si attarderà nello stomaco e non cadrà proprio nell'intestino.
Oltre alle proprietà utili, il melone ha controindicazioni. Il prodotto non deve essere utilizzato:
- per le persone con diabete. Pazienti
- affetti da malattie infettive dell'apparato digerente.
- alle madri che allattano con l'abuso di melone( vedi cosa puoi mangiare per le madri che allattano).