Vitamine di gruppo B per capelli: raccomandazioni su applicazione di ciascuno di loro
L'importanza delle vitamine del gruppo B non può essere sottovalutata, poiché questi elementi sono principalmente responsabili della condizione generale dei capelli, nonché di un aspetto sano e bello della testa dell'udito.
Per capire quanto siano importanti le vitamine del gruppo B per i capelli, vale la pena considerare che ognuno di essi può dare i capelli e qual è il suo ruolo nel processo di crescita delle barre.
B1 per lucentezza
Vitamina B1 è uno degli elementi responsabili dell'equilibrio dei grassi, anche se non è la cosa principale per la vita dei capelli, ma grazie ad essa la testa dell'udito ha un aspetto sano e ben curato. L'uso migliore è quello di sciacquare i capelli con vitamina B-1, in modo da ottenere una lucentezza sana e vivace.
Aspettatevi di accelerare la crescita dei capelli, come alcuni promettono, dopo il risciacquo non ne vale la pena, ma per rafforzare il corpo e il sistema immunitario prendendo una vitamina all'interno della lattina.È chiaro che ciò influenzerà positivamente le condizioni generali della testa dell'udito.
B2 contro secchezza e capelli fragili
Vit. B2 - un altro degli elementi che mantiene il contenuto di grasso dei capelli è normale. Lo svantaggio di questo elemento porta a tristi conseguenze per l'aspetto. Le estremità dei capelli diventano molto secche, mentre alla base si ha un maggiore contenuto di grasso.
La vitamina B2 è un elemento idrosolubile, pertanto viene espulsa molto rapidamente dal corpo, pertanto il suo stock deve essere costantemente reintegrato.
Per tutto l'inconveniente di questa caratteristica dell'elemento, c'è anche un lato positivo - un'overdose di questa vitamina è praticamente esclusa.
B3 per capelli grigi
Infatti, la vitamina B3 è necessaria, ovviamente, non solo per le persone dai capelli grigi, il suo scopo generale è quello di ripristinare e mantenere la pigmentazione dei capelli. E questo ha un effetto molto positivo sulla struttura dei capelli e, quindi, sulla sua forza ed elasticità.
Inoltre, la vitamina B3 insieme ad altri stimola la crescita dei capelli. La stessa capacità si distingue per una vitamina in più, cioè B10, quindi si raccomanda di condurre la loro ricezione congiunta.
B5 per rinforzare la nutrizione dei capelli e della pelle
Vit. B5 è un elemento molto importante, che, per fortuna, è facilmente ottenibile dal cibo di tutti i giorni, quindi poche persone soffrono della sua carenza. L'azione della vitamina B5 è mirata a rafforzare le radici e nutrire i follicoli piliferi. Inoltre, la vitamina aiuta a fornire ossigeno al cuoio capelluto, che è importante per la sua nutrizione.
È preferibile aggiungere questo elemento alle maschere a base di olio, che devono essere strofinate sulle radici dei capelli. Quindi aumenti l'effetto sia della maschera che dell'uso della vitamina.
B6 per idratare i capelli e il cuoio capelluto La vitamina B6
è responsabile del bilancio idrico sia dei capelli che della pelle. Grazie a questo, Be-6 combatte efficacemente contro la forfora, il prurito e la seborrea.
Pertanto, l'uso della vitamina esternamente consente di ottenere un buon effetto. Poiché questo farmaco viene prodotto non solo in forma secca, ma anche in goccioline, viene aggiunto per l'uso in maschere e shampoo.
L'elemento è solubile in acqua, quindi è necessario seguirlo costantemente.
B7 e B8
La vitamina B7 per capelli, in linea di principio, è necessaria non solo per i capelli, ma anche per l'intero organismo, poiché è responsabile del corretto metabolismo.
Come Be-7, la vitamina B8 per i capelli è necessaria per lo scambio generale di gas nella pelle, che contribuisce alla sua migliore idratazione.
B9 e B12 per la crescita dei capelli
La vitamina B9 per i capelli è il principale potenziatore della crescita grazie al suo effetto sulla rigenerazione cellulare, B12 è il principale componente di costruzione per le cellule.
Sembrerebbe che queste due vitamine debbano essere prese insieme. Tuttavia, questo non può essere fatto, poiché B12 "non è amichevole" con altre vitamine del suo gruppo, con la possibile eccezione di B6.Con l'assunzione simultanea di sostanze si neutralizzano a vicenda e diventano assolutamente inutili. Pertanto, è meglio prendere questa vitamina isolata separatamente in compresse da altri.
Ottenere questi elementi estremamente importanti principalmente dai prodotti, ma a causa del nostro ritmo di vita accelerato e di un sacco di stress ogni giorno, è sempre più necessario acquistare vitamine in farmacia. Di norma, le vitamine sono vendute in confezioni con fiale per preparazioni iniettabili, in capsule o compresse.