Cura degli occhi
Quando la psiche è in grado di ricordare perfettamente qualsiasi manifestazione dei sensi, è sempre perfettamente rilassata. Allo stesso tempo, quando gli occhi sono aperti! , la visione è normale, e quando sono chiusi e coperti di palmi per eliminare completamente la luce, si vede un campo completamente nero, ad es.nulla è visibile a tutti. Se riesci a ricordare chiaramente le ore ronzanti, qualsiasi odore o sapore, la tua psiche arriverà ad uno stato ideale di riposo. Quindi, se chiudi gli occhi e li copri con le mani, vedrai l'assoluta oscurità.Se la tua memoria per un senso del tatto può essere paragonata alla realtà, non vedrai altro che oscurità, se escludi completamente la luce. La stessa cosa accadrebbe se ti ricordassi chiaramente del tatto musicale.
Ma in nessuno di questi casi non è così facile verificare la correttezza della memoria. Lo stesso si può dire per colori diversi dal nero. Tutti gli altri colori, compreso il bianco, dipendono dalla quantità di luce che li ricopre e raramente appaiono chiari come gli occhi normali possono vederli. Tuttavia, il colore nero, quando la vista è normale, è anche nero in penombra, oltre che luminoso. In lontananza, è anche nero, come vicino. In questa piccola area è anche nera, oltre che grande, anche se in realtà sembra più nera.(Il colore nero, inoltre, è più facile da ottenere rispetto ad altri colori, perché non c'è niente di più nero dell'inchiostro da stampa, ma può essere trovato ovunque.) Quindi, attraverso la memoria del nero, puoi misurare con precisione il grado del tuo rilassamento. Se questo colore si ricorda perfettamente, e la persona è completamente rilassato. Se l'oscurità è ricordata quasi perfettamente, allora il rilassamento è quasi perfetto. Se il colore non è ricordato affatto, allora la persona è piccola o per nulla rilassata.
Questi fatti sono facilmente confermati dalla retinoscopia. Il ricordo assolutamente ideale è molto raro, così raro da non aver bisogno di essere preso in considerazione. Quasi lo stesso ricordo ideale, che può essere definito normale, può essere raggiunto in determinate condizioni da quasi ogni persona. Con questa memoria, un retinoscopio nero mostra che tutte le anomalie di rifrazione sono state corrette. Si osserva il contrario se la memoria è peggio del normale. Se oscilla, anche l'ombra del retinoscopio fluttuerà.
La testimonianza del retinoscopio è più affidabile nella pratica rispetto alle affermazioni del paziente. I pazienti spesso credono e sostengono che idealmente( o normalmente) richiamano il nero, mentre un retinoscopio mostra la presenza di un'anormalità della rifrazione. In questi casi, portando il tavolo di prova al punto in cui le lettere nere su di esso sono meglio visibili, è facile dimostrare che il richiamo non è uguale a quello che hai visto. Il lettore può facilmente vedere che questo colore non può essere perfettamente ricordato se gli occhi e la psiche sono in tensione. Per fare questo, è sufficiente provare a ricordarlo durante uno sforzo cosciente per vedere, ad esempio, guardare intensamente, stringere gli occhi, accigliarsi, ecc., O provare a vedere tutte le lettere della linea ugualmente bene allo stesso tempo. In questo caso si scoprirà che il colore nero in tali condizioni non viene affatto ricordato o viene ricordato molto male.
Quando entrambi gli occhi di una persona differiscono nella loro vista, puoi scoprire che questa differenza è misurata con precisione dal tempo durante il quale puoi ricordare il punto nero guardando prima la lista di controllo con entrambi gli occhi e poi chiudendo l'occhio migliore. Un paziente con una visione normale dell'occhio destro e una visione normale a metà dell'occhio sinistro potrebbe, guardando la lista di controllo con entrambi gli occhi, richiamare il punto per 20 secondi consecutivi. Con un occhio chiuso, il punto è riuscito a ricordare solo 10 secondi. Un'altra persona con una visione a metà normale dell'occhio destro e una visione normale di un quarto nell'occhio sinistro potrebbe richiamare il punto per 12 secondi con entrambi gli occhi aperti e solo 6 secondi con l'occhio migliore chiuso. Una terza persona con una visione normale dell'occhio destro e una visione nell'occhio sinistro di 0.1 potrebbe ricordare il punto per 20 secondi con entrambi gli occhi aperti e solo 2 secondi quando l'occhio migliore è stato chiuso. In altre parole, se la visione dell'occhio destro è migliore di quella sinistra, il ricordo, quando l'occhio destro è aperto, è migliore di quando è aperto solo l'occhio sinistro. Questa differenza nella durata della memoria è direttamente proporzionale alla differenza nella visione di entrambi gli occhi.
Nel trattamento dei disturbi della vista funzionale, questa relazione tra rilassamento e memoria è di grande importanza pratica. Le sensazioni di occhi e psiche ci danno pochissime informazioni sulla tensione a cui sono entrambi esposti. Spesso, coloro che sperimentano lo stress più grande sentono il minimo disagio. Ma dopo aver controllato la sua capacità di ricordare il nero, una persona può sempre determinare se si sta sforzando o meno. Di conseguenza, in questo modo è in grado di eliminare le condizioni che portano allo stress. Qualunque sia il metodo di miglioramento della visione di una persona, si raccomanda di ricordare costantemente una piccola area nera, ad esempio un punto, in modo che possa identificare ed eliminare le condizioni che creano tensione. In alcuni casi, le persone in pochissimo tempo sono state curate solo da questo metodo. Uno dei vantaggi di questo metodo è che non richiede una tabella di test. Una persona in qualsiasi momento del giorno o della notte, indipendentemente da ciò che fa, può sempre trovare condizioni favorevoli per un ricordo ideale del punto.
Lo stato della psiche che promuove il ricordo del punto nero non può essere raggiunto con nessun tipo di sforzo. Il ricordo non è la causa del rilassamento, ma al contrario, deve precederlo. Il raccoglimento si ottiene solo al momento del rilassamento e dura finché le cause dello stress sono eliminate. Tuttavia, spiegare in modo esaustivo come ciò avvenga è difficile, tanto difficile quanto dare una spiegazione completa e.molti altri fenomeni psicologici. Sappiamo solo che in certe condizioni che possono essere definite favorevoli, diventa possibile raggiungere un grado di rilassamento sufficiente per la memoria del punto nero, e che con la ricerca persistente di tali condizioni una persona può aumentare il grado di questo rilassamento e la sua durata, diventando infine capace di preservarelui e in condizioni avverse.
Per la maggior parte delle persone, il palming fornisce le condizioni più favorevoli per la memoria del nero. Quando lo sforzo di vedere viene ridotto dall'esclusione della luce, una persona può solitamente richiamare un oggetto nero per alcuni secondi o più.Questo periodo di rilassamento può essere aumentato in due modi. Una persona può aprire gli occhi e guardare un oggetto nero con il metodo della fissazione centrale dalla distanza alla quale è visto meglio e su cui, quindi, gli occhi sono più rilassati. Oppure può spostarsi mentalmente da un oggetto nero a un altro o da una parte di un oggetto nero a un altro. Grazie a tali metodi, e forse sotto l'influenza di una serie di altri motivi che sono difficili da capire, la maggior parte delle persone prima o poi sarà in grado di chiudere gli occhi con le mani chiuse, ricordando il nero per un periodo indefinito di tempo.
Una persona può ricordare un punto nero aprendo gli occhi e guardando una superficie pulita( vuota) senza fare uno sforzo cosciente per vedere qualcosa. Allo stesso tempo diminuisce la tensione inconscia e tutte le anomalie di rifrazione, come mostra il retinoscopio, vengono corrette. Tale risultato è stato trovato invariato, e fintanto che la superficie rimane pulita( vuota), e la persona non inizia a ricordare o mentalmente rappresentare cose che non sono chiaramente visibili, la memoria e la visione sono preservate. Ma se con la visione migliorata sulla superficie cominciano a comparire diversi dettagli o se una persona inizia a pensare al tavolo di controllo, che non ha visto chiaramente, lo sforzo tornerà di nuovo e il punto sarà perso.
Guardando una superficie sulla quale non c'è nulla che possa essere visto, la distanza cessa di giocare qualsiasi ruolo per la memoria, perché una persona può sempre guardare una tale superficie, indipendentemente da dove si trova, senza lo sforzo di vederla. Tuttavia, quando si guardano lettere o altri dettagli, la memoria viene eseguita al meglio in un punto in cui la vista di una persona è anche migliore rispetto a una distanza in cui la visione non è così buona. Ciò è dovuto al fatto che nel primo caso, gli occhi e la psiche di una persona sono più rilassati che nella seconda. Pertanto, applicando la fissazione centrale alle distanze più convenienti e usando qualsiasi altro metodo per migliorare la visione che sarà trovata efficace, è possibile migliorare la memoria del punto, e in alcuni casi molto rapidamente.
Se il rilassamento, raggiunto in condizioni favorevoli, è l'ideale, allora una persona può preservarla e quando la psiche è soggetta a impressioni visive a distanze sfavorevoli. Tali casi, tuttavia, sono molto rari. Di solito il grado di rilassamento raggiunto è notevolmente basso e quindi più o meno perso quando le condizioni sono sfavorevoli, come quando si esamina una lettera o un oggetto da una distanza scomoda. Tali impressioni visive in circostanze sfavorevoli sono così inquietanti che prima che i dettagli siano rivelati a distanze da cui non erano precedentemente visibili, il paziente solitamente perde il suo rilassamento e con esso il ricordo del punto. In pratica, lo sforzo di vedere può tornare anche prima che una persona abbia tempo per realizzare l'immagine sulla retina. Il caso seguente illustra perfettamente ciò che è stato detto.
Una donna di 55 anni aveva una miopia di 15 diottrie complicata da altre menomazioni visive, il che rendeva impossibile per lei vedere la grande lettera C da una distanza superiore a 1 piede, o camminare vicino alla casa e lungo la strada senza scorta. Imparò guardando il muro verde senza lo sforzo di vederlo, ricordando chiaramente il punto nero e vedendo un piccolo pezzo di carta da parati da lontano e vicino. Quando si avvicinò al muro, le fu chiesto di afferrare la maniglia della porta, cosa che fece con molta confidenza."Tuttavia, non vedo la maniglia", si affrettò a commentare. Il fatto che abbia visto il manico abbastanza a lungo da poterla affrontare, ma non appena ha realizzato l'idea che lei la vede, ha perso il ricordo del punto, e con esso ha migliorato la visione. Quando cercò di nuovo di trovare una penna, non riuscì più a farlo.
Quando, durante l'esame di una lettera sulla tabella di controllo, è possibile ricordare perfettamente il punto, la visione di quella lettera migliora con consapevolezza o senza rendersene conto.È impossibile irrigidirsi e rilassarsi allo stesso tempo. Pertanto, se una persona è abbastanza rilassata da ricordare il punto, allora dovrebbe essere abbastanza rilassato da vedere consciamente o inconsciamente la lettera. Anche la visione delle lettere su entrambi i lati della lettera in questione o sulle linee sopra e sotto migliora. Quando una persona si rende conto di vedere le lettere, lo distrae notevolmente e di solito all'inizio gli fa dimenticare il punto. Per alcune persone, come già notato, lo sforzo di vedere può tornare anche prima, che è possibile riconoscere la lettera consapevolmente.
Quindi, le persone affrontano un dilemma. Il rilassamento, come evidenziato dal ricordo del punto, migliora la loro visione, e ciò che vedono con questa visione migliorata li fa perdere questo rilassamento e il ricordo. Sono sempre stato sorpreso dal modo in cui le persone riescono a superare questa difficoltà.Tuttavia, c'erano persone che potevano farlo in 5-30 minuti. Per gli altri, questo processo è lungo e faticoso.
Ci sono vari modi per uscire da questa situazione. Un modo è quello di ricordare il punto, guardando leggermente lontano dal tavolo di controllo, per esempio, un piede o più.Poi abbiamo bisogno di guardare un po 'più vicino ad esso e, infine, guardare lo spazio tra le linee. In questo modo, una persona può essere in grado di vedere le lettere nel campo visivo periferico senza perdere punti. Quando impara a fare questo, potrebbe essere in grado di fare il passo successivo - guarda dritto alla lettera senza perdere il controllo della sua memoria. Se non può farlo, può solo guardare una parte della lettera( di solito il fondo), o vedere, o rappresentare il punto come parte della lettera, mentre nota che il resto della lettera è meno nero e meno distinto rispetto a quello considerato direttamenteuna parteImparando a fare questo, sarà in grado di ricordare il punto meglio di quando questa lettera è stata vista tutti ugualmente bene. Se la lettera è vista lo stesso, il ricordo perfetto del punto è sempre perso.
Il prossimo passo è notare se il fondo della lettera è dritto, curvo o aperto senza perdere un punto in questa parte inferiore. Quando il paziente apprende questo, può provare a fare lo stesso con le parti superiori e laterali della lettera, mantenendo ancora il punto in basso. Di solito, quando si riesce a vedere ciascuna delle parti di una lettera individualmente, si può vedere anche l'intera lettera, senza perdere i punti di memoria. Ma a volte capita che non possa essere fatto. Quindi devi esercitarti prima di poter realizzare contemporaneamente tutti i lati della lettera senza perdere il punto. Questo può richiedere minuti, ore, giorni e mesi. In un caso, l'obiettivo è stato raggiunto con il seguente metodo.
Un paziente con 15 diottrie di miopia, ciò che vide quando la sua vista fu migliorata dal ricordo del punto, provocò una tale eccitazione che dovette consigliargli di distogliere lo sguardo dal tavolo di controllo o da qualsiasi altro oggetto preso in considerazione. Scoprì che cominciavano a comparire lettere e altri dettagli dell'oggetto in questione. Circa una settimana se ne andò in giro, evitando insistentemente la sua visione migliorata. Con il miglioramento dei ricordi, i punti per renderlo diventano sempre più difficili e alla fine della settimana è diventato assolutamente impossibile. Quando ha guardato la fila inferiore del tavolo da una distanza di 20 piedi, ha ricordato perfettamente il punto, e quando gli è stato chiesto se poteva vedere le lettere, ha risposto: "Non posso aiutare nulla con la loro visione".
Alcune persone hanno trattenuto il loro recupero "decorando" l'ambiente durante il giorno con dei punti, piuttosto che semplicemente ricordando il punto nella mente. Non porta a nulla di buono, ma al contrario, provoca tensione. Il punto può essere rappresentato idealmente e con vantaggio per se stesso come parte integrante di qualsiasi lettera nera sulla tabella di controllo, poiché ciò significa solo una rappresentazione mentale del fatto che una parte di questa lettera nera è vista meglio. Ma il punto non può essere idealmente rappresentato su una superficie che non sia nera. Qualsiasi tentativo di fare ciò pone fine alla visione.
Più piccola è l'area del nero in grado di ricordare una persona, maggiore è il grado di rilassamento. Alcune persone, tuttavia, trovano più facile all'inizio ricordare l'area più ampia del tipo di una delle lettere della tabella di controllo, mentre rappresentare una parte della lettera è più nera di tutte le altre parti. Possono iniziare con una "C" maiuscola, quindi andare a lettere più piccole e, infine, arrivare al punto. Spesso si scopre poi che una piccola area è più facile da ricordare rispetto a una grande e che la sua oscurità è più intensa. Invece di un punto, è più facile per alcune persone richiamare un colon con un punto più nero dell'altro, un insieme di punti con un punto più nero degli altri o un punto sopra le lettere minuscole "i" o "j".Altri punti sono preferiti da una virgola.
In un primo momento, la maggior parte delle persone è aiutata dal movimento consapevole da una delle zone nere all'altra o da una parte di tale zona a un'altra e immagina l'ondeggiamento o la pulsazione prodotta da tale movimento. Ma quando la memoria diventa perfetta, sarà possibile mantenere continuamente un oggetto senza movimento cosciente, mentre l'ondeggiamento viene eseguito solo quando l'attenzione è diretta ad esso.
Sebbene il nero sia solitamente il colore migliore per i ricordi, alcune persone si annoiano o inizia a opprimerle. Queste persone preferiscono ricordare il bianco o qualche altro colore. Spesso è più facile ricordare un oggetto familiare o una delle associazioni piacevoli, piuttosto che un ricordo di ciò che non costituisce alcun interesse speciale. La visione di una donna è stata corretta dal ricordo del ranuncolo giallo. Un altro, incapace di ricordare il punto, è stato in grado di ricordare l'opale nel suo anello. Tutto ciò che le persone trovano più facile da ricordare è l'oggetto migliore per questo, dal momento che il ricordo non sarà mai l'ideale se è dato con difficoltà.
Quando il ricordo del punto diventa familiare, non solo non sarà gravoso, ma porterà anche grandi benefici ad altri processi mentali. Quando una cosa è ricordata meglio di tutte le altre, la psiche prende possesso della fissazione centrale. La sua efficacia è quindi aumentata allo stesso modo in cui la fissazione centrale contribuisce alla crescita dell'efficacia dell'occhio. In altre parole, il lavoro del cervello è più efficace quando la mente è a riposo. A sua volta, la psiche non è mai a riposo, se una cosa non viene ricordata meglio di qualsiasi altra cosa. Quando la psiche si trova in uno stato in cui il punto è ricordato perfettamente, anche il ricordo di altre cose migliora.
Uno studente mi ha detto che quando non riusciva a ricordare la risposta alla domanda d'esame, ricordava il punto. E poi la risposta saltò fuori nella sua memoria. Quando dimentico il nome del paziente, ricordo il punto - e questo è il nome nelle mie mani! Il musicista, che aveva una bella visione e aveva la capacità di ricordare perfettamente il punto, aveva un grande ricordo per la musica. Un altro musicista con una vista scarsa, che non ricordava il punto, non poteva suonare nulla senza i suoi appunti. Ciò è stato ottenuto solo quando la sua visione e la memoria visiva sono diventate normali. In un certo numero di casi eccezionali, lo sforzo di vedere le lettere sulla lista di controllo è così grande che le persone hanno detto che quando le hanno guardate, non potevano ricordare un punto o il proprio nome.
memorie punto precisione possibile controllare non solo rispetto alla ricordato ciò che ha visto, ma le seguenti prove:
Quando un punto in memoria è perfetta, avviene istantaneamente. Se ci vogliono alcuni secondi o più per raggiungere un ricordo, allora non è mai perfetto.
Le memorie perfette non si verificano solo immediatamente, ma durano anche ininterrottamente.
Quando il punto viene ricordato perfettamente, la visione normale viene immediatamente raggiunta. Ma se una buona visione si acquisisce solo dopo 1-2 secondi, si può sempre dimostrare che il punto di memoria è imperfetta, come l'imperfetto e la vista stessa.punto
Ricordare è un segno del relax, le prove con cui una persona viene a sapere che i suoi occhi e la mente sono a riposo. Si può essere confrontato con una locomotiva a vapore manometro, che non pregiudica la macchina, ma è importante per ottenere informazioni circa la disponibilità della macchina per lavorare. Dal momento che il punto è nero, una persona viene a sapere che il meccanismo dell'occhio funziona correttamente. Quando il punto si attenua o si perde, la persona capisce che questo meccanismo non è in ordine e rimarrà in questo stato fino a quando il trattamento non viene eseguito. Dopo il trattamento la persona non sarà più bisogno di un punto o qualsiasi altro mezzo di visione, così come il tecnico non ha bisogno di un manometro quando la macchina sta funzionando correttamente.
Una persona che ha raggiunto l'telescopico e livelli microscopici di attraverso metodi, ha detto in risposta ad una domanda di una delle persone interessate il trattamento in studio di errori di rifrazione senza occhiali, che non solo non fa nulla per prevenire il ripetersi, e persino dimenticato come è stato trattato. La risposta non è soddisfatto di chiedere, ma è dato qui solo per illustrare il fatto che quando la visione dell'uomo corretto, non è necessario consapevolmente fare nulla per mantenere in questo modo, anche se il trattamento è sempre possibile continuare con successo, perché la visione anche Supernormal puòmigliorare.