Dieta Besslisistaya

Besslizistaya, sviluppato da un professore tedesco, Naturopatia Arnold Ehret, èun intero sistema di alimentazione dietetica, basato sui principi del vegetarianismo e del cibo crudo.

Secondo la teoria Ehret besslizistaya sistema di alimentazione vi aiuterà a sbarazzarsi di eccesso di peso, così come completamente pulito e guarire il corpo.

essenza e le caratteristiche besslizistoy ^

dieta è ben noto che per lungo tempo nel corpo umano si accumula sotto forma di tossine muco, impurità, tossine, pesticidi e molte altre sostanze tossico.

le loro cause sono cattiva alimentazione, abuso di grassi, eccesso di cibo, le cattive abitudini, ambiente inquinato e così via.

eccessivo accumulo di muco tali conduce all'obesità, interruzioni metabolica e la digestione, la deposizione di sali, stanchezza cronica, malattie del midollo spinale e molte altre malattie. Ma il più pericoloso, che può portare a una eccessiva contaminazione nel corpo, è il cancro. Pertanto, è auspicabile come una purificazione e la guarigione besslizistye potenza del sistema può essere utilizzato più spesso.obiettivi principali

bezslizistoy dieta finalizzato alla eliminazione di sostanze nocive, purificando il sistema sanguigno e la rigenerazione delle cellule del corpo. Tuttavia, prima di applicare besslizistoy pulizia metodi dietetici devono tenere conto di due fattori:

1. gradi scorificazione. In una contaminazione alto livello di un brusco passaggio alla besslizistoe potere contribuire rilascio di tossine nel flusso sanguigno.
2. Numero di farmaci assunti. Dopo un lungo trattamento, i resti di farmaci sono nel corpo in una quantità residua. Con una transizione brusca avviene a besslizistoe potenza tagliente loro produzione nel sangue.tecnica

dietetica besslizistaya Ehret si basa sui seguenti principi rigorosi:

• non mangiare troppo;
• Limita la quantità di cibo;
• Stick mono;
• La sete e il consumo non dovrebbero essere combinati.

dieta besslizisty consiste principalmente di frutta e verdura nella loro forma grezza. Secondo naturopata, verdure o frutta cotta o bolliti sarà fortemente scoraggiare la rimozione di "rifiuto" dal corpo.

rigoroso divieto imposto non seguenti prodotti: prodotti

• carne e prodotti a base di farina bianca, che è letteralmente "sigillo" della parete intestinale;
• pesce, latticini e prodotti caseari, cereali, cereali, legumi - durante la digestione secernono grandi quantità di muco.

Svantaggi besslizistoy programma dietetico: riduzione calorica

• drastica e una diminuzione del loro volume provoca condizione di stress nel corpo;
• fasi iniziali rispetto besslizistoy programma di pulizia è spesso accompagnata da mal di testa, diarrea, malessere, stanchezza e altri sintomi avversi.

Secondo i medici, la tecnica besslizistoy è altamente indesiderabile da utilizzare nelle malattie del sistema digestivo ed endocrino, la gravidanza e le malattie gravi del cuore e dei vasi sanguigni.menu di dieta

Besslizistaya, e ricette ^ metodologia

Besslizistaya dieta Arnold Ehret

diete particolari medico tedesco - naturopata Arnold Ehret prevede una transizione graduale verso besslizistomu dieta. Il periodo di preparazione consiste in quattro fasi, della durata di due settimane ciascuna.

Stage One colazione

• consiste in una tazza di succo di frutta o acqua, o addirittura esclusi dalla dieta.
• Pranzo: in umido zucca, carote grattugiate, insalata di cavolo con spinaci e stufato di fagioli, o medio insalata di pomodori "verde", cipolla e insalata verde, cetrioli e sedano. Inoltre, le patate sono cotte o una fetta di pane alla crusca;
• Cena: banana frullata con mele secche, albicocche, pesche e un cucchiaino di miele.

Fase 2

• La colazione viene ripetuta.
• Pranzo: frutta secca in umido o purea di mele. Dopo 20 minuti, usa un'insalata "verde" con un paio di fette di pane;Cena
• : un pezzo di zucca al forno( o un altro ortaggio tra cui scegliere), un'insalata di verdure.

Fase tre

• La colazione viene ripetuta.
• Lunch: qualsiasi frutto tra cui scegliere( pera, mela, arancia, nettarina, un paio di albicocche) o frutta secca. Otto cucchiai di insalata "verde" e un dado;Cena
• : verdure al forno( ravanello, zucca, carota), insalata di verdure.

Fase 4

• La colazione viene ripetuta.
• Lunch: frutta fresca tra cui scegliere;Cena
• : verdure al forno, frutta.

Fase cinque - direttamente besslizistaya

• dieta Colazione: un bicchiere di spremuta d'- mela, arancia, carota, ananas o di zucca.
• Lunch: un paio di frutta fresca. Cena
• : le verdure sono verdi.

, opinioni e raccomandazioni dei medici per conformarsi besslizistoy risultati dieta ^

besslizistoy dieta, assumendo piena conformità con il seguente:

• eccellente perdita di peso di 5 kg o più;
• Pulizia completa del corpo dal muco accumulato;
• Miglioramento dell'aspetto, del benessere e dell'umore;
• Sensazione di leggerezza nell'intestino e in tutto il corpo.

Tuttavia, con tutti i suoi pro, besslizistaya tecnica miglioramento Arnold Ehret trasferiti è abbastanza difficile a causa delle severe restrizioni di cibo nella dieta. La quinta fase principale della dieta non mucosa è preferibilmente non più di 14 giorni.

Dato che una tecnica a fasi pulisce completamente l'intero corpo, il suo riutilizzo è possibile solo in un anno. Inoltre, è necessario uscire con molta attenzione dalla dieta non viscida, includendo gradualmente e aumentando i prodotti di muco nel menu.

elenca il corretto menù approssimativa uscita besslizistoy tecniche, progettata per 9 giorni:

primo - terzo giorno

• Mattina: bevanda fresca;
• Lunch: purea di tre tipi di frutta;Snack
• : noci;Serata
• : insalata "verde", bevanda vegetale.

Quarto - sesto giorno

• Mattina: bere appena spremuto, uovo;
• Lunch: purea di tre tipi di frutta, yogurt;Snack
• : una fetta di melone;
• Serata: insalata "verde", stufato di cavolo, bevanda vegetale.

settimo-nono giorno

• Mattino: un paio di cucchiai di farina d'avena, un paio di qualsiasi frutta secca, uova, bere spremute;
• Pranzo: verdure al vapore, un pezzo di pesce magro;Snack
• : 50 ml.yogurt;
• Sera: verdure al vapore, un pezzo di pesce magro.

Pertanto, si consiglia di utilizzare il menu precedente per passare gradualmente al solito cibo. Le recensioni della dieta non dimagrante tra gli amanti del cibo crudo e del vegetarismo sono molto positive. Nonostante la dieta rigorosa, molti erano abbastanza soddisfatti dei risultati.

I nutrizionisti non gradiscono molto una dieta non nutriente, credendo che la dieta cruda proposta da Eretom sia più adatta come un buon giorno libero. Inoltre, essi sono del parere che consigliato dal dottor Ehret besslizisty dieta da fame e promuovere la perdita di peso e di pulizia a causa di una forte riduzione dell'apporto calorico, non a causa della rimozione del muco in eccesso.

Si consiglia inoltre di guardare un video sul video con consigli utili di dietologi sui tre migliori giorni di rilascio che ti aiutano a perdere peso velocemente ed efficacemente: