Cos'è la cellulite e come combatterla?

vita che è la cellulite, conosce letteralmente ogni donna, perché di fronte a questo fenomeno, in misura maggiore o minore, quasi tutti. Anche se il problema della cellulite colpiti più spesso delle donne, gli uomini sono, inoltre, non sfuggito a questo destino.

Ma poiché grassi si trovano ad un angolo differente( orizzontale, mentre le donne verticalmente), allora visivamente negli uomini non è così evidente.

causa la cellulite ^

C'è una forte opinione che le cause della cellulite conclusi esclusivamente in eccesso di peso e di sbarazzarsi della odiata "buccia d'arancia", le donne siedono in maniera massiccia su tutti i tipi di diete e di morire di fame se stessi.

Quando il costo di enormi sforzi finalmente raggiunto il peso desiderato, arriva una grande delusione perché, nonostante il fatto che ci sono voluti un sacco di chili di troppo, la cellulite è rimasto al suo posto. Inoltre, spesso lotta con cellulite sono donne magre e atletiche che non sono mai stati in sovrappeso.

I medici avvertono che infiniti giochi con il peso di "thin - stouter" quando le donne sono spinti al peso - qui, guadagnando peso in più durante l'inverno e cercando di sbarazzarsi di loro rapidamente verso l'alto della stagione balneare, che aggravare la situazione e creare un ambiente stressante per l'organismo. E 'estremamente importante per mantenere il vostro peso costante, evitando salti taglienti.

popolare russa attrice sovietica Alentova fede che sembra molto elegante e aggraziato nei suoi 70 anni, dice che per rimanere sempre bella e sottile, è necessario che la vita per mantenere il peso che avete avuto in 20 anni, senza alcuna altalena. L'attrice è molto severa con se stesso e non consente alcuna concessione - con un rilancio di un paio di chili di troppo, subito si siede su una mela - dieta formaggio e casetta rapidamente ritrova la sua 20-year-old peso. Infatti

che la buccia d'arancia è un problema estetico solo in apparenza, ma in realtà le cause della cellulite sono dentro. E anche se viene spesso indicato semplicemente come grasso sottocutaneo, si deve capire che questo non è il grasso normale, che può essere eliminata utilizzando solo diete, massaggi, impacchi e di esercizio. La presenza di cellulite indica che il corpo venne squilibrio e il problema che è sorto nel già uscito.

corpo umano è stato progettato molto saggiamente, e in situazioni di emergenza di stress è sempre di due mali scegliere il minore sarà in grado di proteggersi contro i sovraccarichi. Come è noto, i principali organi di evacuazione di tossine, tossine, veleni e altre sostanze nocive, cosiddetti filtri, sono il fegato ei reni. Nella dieta normale e stile di vita, questi corpi fanno un ottimo lavoro con il loro compito in modo tempestivo portando tutti al di fuori inutile e pericoloso.

Ma spesso a causa di alimenti nocivi improprio, antibiotici, avverse condizioni ambientali assunzione di tossine aumenta in modo che il fegato ed i reni non saranno in grado di collegare e portare tutta questa massa. E per queste sostanze nocive non ricadere nel sangue e ha iniziato il processo pericoloso di intossicazione( tossine avvelenamento), il corpo decide che un posto dove nascondersi.il tessuto adiposo

è perfetto per questo ruolo, ed è un deposito ideale per lo stoccaggio di tossine, che, essendo rinchiuso lì, non può far male. Ma le sostanze più pericolose viene dal di fuori, tanto più di questi depositi di grasso per le tossine richiesti. Tossine solo tornando alla loro proprietà distruttive non sono persi.

Sì, essi non entrare nel flusso sanguigno, ma invece cominciano a distruggere se stessa per via sottocutanea - strato di grasso, provocando la sua infiammazione. Primo sviluppa gonfiore, quindi gonfia lo strato sottocutaneo, che potrebbe causare rugosità della pelle, lo stesso "buccia d'arancia", che si chiama cellulite.

Come sbarazzarsi di cellulite La cellulite ^

La prevenzione è: organizzazione

• acqua potabile adeguata e regime alimentare,
• normalizzazione delle viscere
• il rifiuto di cattive abitudini.

Lo strato di grasso si accumula nel corso degli anni, tante tossine che, se sono venuti tutti in una sola volta, la gente avrebbe subito morte per intossicazione. Nel metodo noto e molto popolare di smaltimento delle malattie e il corpo di pulizia - prolungato digiuno, queste tossine stanno cominciando a lasciare il corpo.

Pertanto, in nessun caso non può iniziare lungo digiuno senza consultarsi con un medico e non un pre-purificare l'intestino, attraverso i quali queste tossine saranno principalmente andare. In caso contrario, se lo scarso rendimento degli intestini, tutte le tossine e veleni che si sono accumulati nel corso degli anni, si affretteranno in massa per il fegato e il sangue, causando una persona può morire.

quando il digiuno medico incustodita una persona non può morire di fame, come molti pensano, ma da avvelenare i propri veleni, che sono stati a lungo memorizzati e accumulati nel tessuto adiposo, indicato come la cellulite. Il digiuno - è il modo migliore per sbarazzarsi di molte malattie gravi, anche letali sono considerati, e nel processo di sbarazzarsi di cellulite, ma, come già accennato, fanno da soli è pericoloso.

Ma è molto utile per tenere regolari a breve termine, o ododnevnye il digiuno, che hanno anche un effetto curativo notevole, non essendo così estremo e abituare gradualmente il corpo alla fame, se si decide di ricorrere ad esso in futuro.

Da tutto ciò, ne consegue che la presenza di cellulite dipende interamente da:

• rispetto al modo in cui mangiamo;
• che respirare;
• quanta alcol, nicotina e medicine ci avveleniamo;
• essenziale per il normale funzionamento di tutto l'organismo e prevenire la cellulite interpreta il tipo di acqua e quanto beviamo.

dimostrato che il corpo umano, il 75% costituito da acqua giornaliera necessaria per ripristinare la perdita fisiologica di almeno 2 litri di acqua, ed è l'acqua, invece di diverse bevande gassate che sono diuretico e molto dannose per la presenza in essa di vari prodotti chimiciadditivi.

Poiché l'acqua è il miglior solvente naturale che è in grado di sciogliere un'eliminazione tossine dal corpo, il che significa che non è più necessario nasconderli nei depositi di grasso, causando così lo sviluppo della cellulite.

anche una delle principali cause della cellulite è cattive abitudini alimentari:

• contribuire allo sviluppo di alimenti cellulite cibi grassi, carni grasse, affumicate carni, sottaceti, focacce e dolci.

• I prodotti più dannosi sono i fast food, che sono diventati molto popolari in questi giorni, soprattutto tra i giovani. In assenza di questi prodotti elementi utili in tracce, vitamine e fibre nella loro composizione in eccesso ci sono vari colori, dolcificanti, esaltatori di sapidità e altre sostanze nocive che contribuiscono al sovrappeso e l'obesità, perché una persona mangia più di cui ha bisogno ed è ancora fame.

• Particolarmente pericoloso fanno parte dei prodotti fast food grassi trans, che sono considerati prodotti - killer a causa del loro effetto estremamente negativo sul corpo umano.

• Cercare di mangiare solo cibi sani, come i cereali, che sono una miniera di minerali, vitamine e fibre che dà sazietà per tutta la giornata, la salute e la bellezza della pelle e dei capelli.
• nel menu dovrebbe essere un sacco di verdure, legumi e frutta e verdura che impediscono lo sviluppo della cellulite. Inoltre, è estremamente importante che questi prodotti forniranno un funzionamento senza problemi dell'intestino, che può rimuovere regolarmente e completamente le tossine, senza l'aiuto di depositi di grasso e prevenire lo sviluppo della cellulite.

Anche la velocità dello sviluppo della cellulite dipende fortemente dal modo di vivere. Se si vuole essere sano e sottile, smettere di fumare, il consumo eccessivo di alcol e non prendere a meno che gli antibiotici assolutamente necessario e altri farmaci. Cercate di non essere in una soffocante stanze piene di fumo, dormire sulle possibilità per tutto l'anno, con una finestra aperta per l'aria fresca è stata effettuata durante la notte.

molto utile regolare passeggiata di mezz'ora prima di coricarsi, che garantirà la fornitura di ossigeno e migliorare il sonno. Deve essere chiaro che la cellulite non è venuto in un giorno, ma per molti anni delle vostre azioni sbagliate e cattive abitudini, così la lotta contro di essa non sarà finita il più rapidamente come vorremmo.

Ma, armato di conoscenza sulle cause della cellulite, del desiderio e della pazienza, sei in grado di farcela. Alla fine, otterrai sicuramente ciò che desideri e i tuoi fianchi diventeranno belli e levigati.

Inoltre, durante la lotta contro la cellulite, acquisisci nuove abitudini salutari nell'alimentazione e nello stile di vita che diventeranno la norma e con cui non vuoi separarti.

Raccomandiamo inoltre di guardare il video educativo del programma "To Live Healthily" sulla cellulite - i motivi della sua formazione e metodi efficaci per combatterlo: