Come pulire il corpo prima di una dieta, come pulire il fegato e l'intestino

A volte, anche se si osservano tutte le condizioni di diete diverse, non si può perdere peso. Questo è dovuto al fatto che le tossine accumulate nel corpo, rendono più il peso. Dieta, purificare il corpo dalle tossine, è un insieme di tecniche e metodi associati alla depurazione dell'organismo nel suo insieme.

pulizia del corpo è necessaria per ottenere l'effetto desiderato della dieta. La necessità per la pulizia del corpo a causa della stabilizzazione della sedia, il liquido in uscita in eccesso dal corpo. Questo articolo ti dirà come pulire il corpo prima di una dieta.

Prima di iniziare la pulizia del corpo, è necessario consultare un medico.le donne incinte e che allattano degli esperimenti è meglio astenersi. C'è un metodo radicale pulizia del corpo - un clistere, ma i medici non lo consiglio.

Quello che il medico ha ordinato

I principali metodi di pulizia del corpo prima della dieta includono:

1. La rimozione dei liquidi in eccesso. Questo metodo è controindicato per le persone con reni malati. Per ottenere risultati, è necessario bere erbe diuretiche e mangiare cibi che contribuiscono alla rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo.

uso ottimale di erbe come la betulla rene, equiseto, bearberry, radice di cicoria, finocchio frutta, ginepro.

Foods, ha un effetto diuretico, comprendono: cetrioli, pomodori, barbabietole, anguria, melone, pesche, uva, agrumi, mirtilli rossi.bevande diuretiche

, fornendo l'effetto desiderato, sono: acqua di limone, succo di limone e zenzero, il tè verde.acqua di limone

è preparato in questo modo: in un bicchiere d'acqua aggiungere il succo di limone. Bere a stomaco vuoto al mattino 200 ml.

miscela di zenzero e limone è il seguente: versare zenzero litro di acqua, bollire, lasciate fermentare per alcune ore. Quindi aggiungere il succo di due limoni. Assumere la mattina a stomaco vuoto 200 ml.

2. Applicazione di carbone attivo. La caratteristica di questa preparazione è la sua struttura, che è in grado di assorbire le tossine. Portalo a stomaco vuoto. La norma di base per una persona: 10 kg di peso è una compressa di carbone. La durata dell'ammissione è di dieci giorni. Quindi fai una pausa per lo stesso periodo. Se necessario, puoi ripetere.

Va notato che il carbone è in grado di visualizzare non solo la scoria, ma anche per lavare via le sostanze nutritive dal corpo, così per molto tempo per estendere il suo uso non è necessaria.

3. Usando una miscela di erbe e frutta secca.

Per preparare necessari i seguenti ingredienti:

• erbe senna - 1 confezione sciroppo
• rosa canina - 1
• uvetta bottiglia - 300 grammi
• albicocche secche - 300 grammi di prugne secche
• - 300 grammi

albicocche secche, uva passa, prugne torsione in un tritacarne. Aggiungi l'erba e la rosa canina. Mescolare accuratamente.

Prendere o al mattino a stomaco vuoto o prima di coricarsi. Prendi un cucchiaino al giorno, bevi un bicchiere di acqua al limone. La durata di questo metodo di purificazione è di tre giorni.

4. Per bere kefir. L'essenza di questo metodo risiede nell'utilizzo di yogurt in qualsiasi quantità per tutta la giornata. La convenienza di questo metodo risiede nella proprietà di yogurt per soddisfare la fame.

Questi metodi, ad eccezione del primo, è adatto anche per la pulizia intestinale. Considera più in dettaglio come pulire l'intestino prima della dieta.

pulizia del colon Colon di pulizia è necessario per stabilizzare il metabolismo. Le feci regolari sono il deposito di peso normale. Controindicazioni per pulizia intestinale sono la gravidanza, l'allattamento, dolore addominale, il peggioramento di malattie croniche, malattie intestinali, cuore e insufficienza renale, disagio temporaneo.

Per una corretta pulizia intestinale è necessario osservare le seguenti linee guida:

1. non mangiare cibi ricchi di amido, dolci e grassi durante la pulizia.
2. Una volta a settimana è un pesce magro e carni.
3. Usa cibo frazionato 5-6 volte al giorno.
4. Bere un giorno almeno 2 litri di acqua. I principali metodi di pulizia

intestinali dovrebbero includere:

• Uso di carbone attivo, una miscela di frutta secca, la ricezione di kefir. Le caratteristiche di questi metodi sono state descritte sopra.
• Uso di erbe di colagogo. Necessario per la pulizia dell'erba: tanaceto, camomilla, immortelle, achillea e altri. Uso ottimale delle erbe sotto forma di tasse.
• Applicazione di yogurt con semi di lino. Questo metodo eliminerà il grasso e il magro del muco. La durata di tale dieta è di 3 settimane. Per colazione per la prima settimana mangiare 100 ml di yogurt naturale con 1 cucchiaio di semi di lino. Nella seconda settimana - 100 ml di yogurt con 2 cucchiai di semi, durante il terzo - 150 ml di yogurt naturale con 3 cucchiai di semi di lino.
• Bevi una miscela di carote e spinaci.È necessario mescolare 300 g di succo di carota con 200 g di spinaci e durante il giorno da mangiare.
• Spazzolatura. La durata di tale pulizia è di un mese. Prendi la crusca 3 volte al giorno per 2 cucchiai. Prendi la crusca con l'acqua.

L'ulteriore stadio di purificazione del corpo è associato alla purificazione del fegato. La necessità di purificare il fegato è dovuta al fatto che il fegato ri-metabolizza il metabolismo, spacca i grassi, sopprime le sostanze nocive nel corpo.

La dieta principale, la pulizia del fegato, è un frutto e un vegetale.

Questa dieta dura solo 2 o 3 giorni.

La dieta della dieta è la seguente:

• Primo giorno. Per colazione, mangia macedonia e tè.Per la seconda colazione - mezzo melone e macedonia di frutta, lavati con acqua o tisana. A pranzo, mangia la seconda metà del melone e l'insalata di frutta di quei frutti che non erano ancora stati mangiati. Per cena, mordere una banana e una tazza di camomilla.
• Il secondo giorno. La colazione consiste in succo di verdura con sale e pepe e pomodori al forno con pepe e basilico. La seconda colazione consiste in un'insalata con verdure fresche con burro e succo di limone. Per il pranzo, mangiare verdure per una coppia e un bicchiere di succo di verdure.
• Il terzo giorno. Combina il menu dal primo al secondo giorno.

Dopo una dieta non dovrebbe mangiare cibo grasso e piccante.

Nell'articolo abbiamo considerato un numero sufficiente di modi e metodi per pulire il corpo prima di una dieta.È importante ricordare che prima di iniziare qualsiasi dieta o pulire il corpo, è necessario un consulto medico. Questo ti salverà da molti problemi.