Procedure dell'acqua
è impensabile senza procedure idriche, sono una parte importante del processo del bagno. Questo bagno russo senza acqua calda e fredda, senza doccia e il bagno, senza aromatici e altri bagni, piscine, senza l'acqua "animare", vale a dire senza vapore, senza liquido per bere - il bagno senza di essa è inconcepibile come, senza opporsi trattamenti delle acque. Inoltre, l'acqua è un potente rimedio calmante.
Bagno turco senza trattamenti d'acqua - non un bagno.
Una persona che visita un bagno non rimane a contatto con l'acqua per un minuto.È venuto a fare il bagno - mi lavo. Lavato - prima di andare al bagno turco, scalda i piedi con acqua tiepida. Andò nella stanza del vapore - cedere allo scaldabagno - prendere vapore. Lasciò il bagno turco - sotto la doccia, dopo la doccia - nella piscina o nella vasca da bagno. Ha avuto una pausa - ha bevuto succo naturale, di nuovo in un bagno turco e quindi si ripete 3-5 volte. Alla fine si lavò, si asciugò e si riposò e tornò a casa.
È acqua - calda, fredda, calda o sotto forma di vapore, influenza il corpo nel bagno, stimolando i più potenti processi fisiologici. Che l'acqua "accelera" il sangue, provoca sudorazione,
rende il lavoro attivamente linfatici e gli altri sistemi del corpo. ..
uso corretto dell'acqua nella vasca da bagno - questa è una condizione molto importante per il bagno pubblico in tutta la procedura. Il trattamento illetterato dell'acqua nel bagno può portare alle conseguenze più negative. Ad esempio, un principiante o una persona con un sistema cardiovascolare debole è saltato fuori dal bagno turco e si è precipitato a capofitto nella piscina con acqua fredda. Cosa può portare a questo? Alle conseguenze più tragiche. Ma quest'uomo ha fatto solo un piccolo errore: ha reagito casualmente all'acqua. Per le procedure a freddo dopo il bagno turco deve essere trattato con estrema attenzione.
È stato riscontrato che l'acqua aumenta( 14 volte rispetto all'aria) il trasferimento di calore dalla superficie della pelle, quindi la temperatura della superficie corporea può essere modificata più rapidamente con acqua fredda o calda.
Kneipp C per quarant'anni con acqua calda e fredda che si era trattato i loro pazienti ricercati da questo metodo di smaltimento di tali malattie come il vaiolo, tifo, polmonite, malattie neurologiche, le emorroidi, l'influenza, la balbuzie, catarro e molti altri, tra cui il colera. Ciò può essere spiegato dal fatto che sotto l'influenza dell'acqua calda o fredda il sangue è stato ridistribuito nel corpo o nelle sue parti separate.
È noto che il corpo umano nel suo complesso è caricato negativamente e solo in questo stato tutti i sistemi del corpo possono funzionare normalmente. Il potenziale tra la testa e le mani o i piedi è di 2 volt. Cambiare questo potenziale influenza drammaticamente la salute di una persona e, a volte, finisce svanire. Ad esempio, camminare in modo innocuo sul pavimento, coperto di linoleum,
può aumentare il potenziale positivo a 1000 volt.
naturale potenziale negativo può essere ridotta anche quando una persona è impegnata in qualsiasi lavoro mentale o fisica, ma non "a terra" nel senso pieno del termine, cioè, se i suoi piedi non toccano terra e sui piedi non è scarpe elettricamente conduttivi o se le maniNon toccare il suolo.
"Se noi, dopo essere andati a letto, tiriamo su una coperta di materiali artificiali, quindi simultaneamente" copriamo "con cinquecento volt.È per questo che in alcuni paesi a livello di programmi pubblici, il compito di terreno, pavimenti, letti, creando le suole delle scarpe corrente conduttivi "(Yu rana).
E come sbarazzarsi di questo potenziale positivo? E 'molto semplice: una volta una persona a terra piedi o palmi delle mani, "come il potere umano naturale viene ripristinato immediatamente e le sue prestazioni notevolmente migliorata."
rana Yu nella sua "Introduzione alla enciclopedia della salute e longevità", consiglia: "Per una scrivania o un computer devono tenere la palla di metallo o altro oggetto, anche a terra, e sotto i piedi hanno un tappetino o metallo supporto metallica messa a terra. Non dimenticare di ordinare scarpe in vera pelle con suola conduttiva. Dovrebbe essere buttato via tutte le calze fatte di materiali artificiali, lasciando solo le calze fatte con cotone al 100% ".
Ma per ripristinare il potenziale naturale nel corpo esiste un altro metodo più accessibile nelle condizioni abitative moderne: è l'acqua. Anche un semplice lavaggio
di mani o piedi porta a un risultato positivo, mentre i bagni e le docce sono misure radicali per ripristinare il potenziale.
Naturalmente, questo potenziale naturale sappiamo grazie alle più recenti ricerche. I nostri antenati non sapevano, ma l'acqua ancora utilizzati attivamente. La storia dimostra che in tutte le religioni, senza eccezione, di prescrivere il contatto con l'acqua. Secondo l'antica usanza, in molti paesi, gli ospiti sono stati serviti acqua per lavarsi le mani ei piedi. C'era una solida tradizione russa offre ai suoi ospiti istoplennuyu bagno.
S. Kneipp nel suo libro "La mia cura dell'acqua" consigliato camminare a piedi nudi nella rugiada, erba bagnata e pietre bagnate sulla sabbia bagnata dal fiume, laghi, mari e altri corpi idrici, secondo la neve appena caduta. Uno dei modi migliori per prevenire la malattia e indurire te stesso un freddo mani e piedi di lavaggio. Kneipp raccomanda ai genitori di non viziare i propri figli scarpe calde in estate e lasciarli andare a piedi nudi.
In realtà, in questo caso, non abbiamo alcun motivo per fare riferimento a Kneipp. I bambini nei villaggi russi correre sempre in giro a piedi nudi e non solo in estate, ma da primavera ad autunno inoltrato, e talvolta anche in mezzo alla neve.
primo medico che ha usato l'idroterapia, era Ippocrate. Suo metodo basato sul cambiare l'acqua fredda e calda, seguita dalla triturazione del corpo, con conseguente circolazione sanguigna migliorata. Questo metodo è dimenticato oggi.
detergente buon corpo sono vasche calde, in particolare i bagni sorgenti minerali calde. Questo minerale acqua - "il mezzo più appropriato di trattare malattie umane, è un grande più pulito e disintossicanti, così come la circolazione del sangue acceleratore nel corpo."Meglio di tutti,
naturalmente, di utilizzare sorgenti termali di acqua minerale.(Ma non prendere bagni caldi durante il digiuno.)
Oltre al consueto bagno e le altre attività in acqua, ci sono anche cosiddetta procedura di acqua estrema .il bagno e trattarli. Visto purifica bagno e approfondisce il letto capillare, stimola l'attività vitale delle cellule. Nel bagno, è possibile ottenere la massima traspirazione. La pelle vasca
funziona come reni, fegato, e così via. In. Ghiandole sudoripare aiutano a ridurre i rifiuti su strada dal sangue o linfa.
Una delle funzioni principali è quello di fornire un bagno allo scopo di sudore l'escrezione attiva delle tossine attraverso il sudore, sudore e questo è così tossico che anche una piccola quantità può causare la morte dell'animale. E l'uomo non tollera nemmeno un paio di sudore. In una stanza non ventilata, dove un sacco di persone si sentono peggio marcatamente causa di un aumento contenuto dei prodotti tossici nei gas emessi dal corpo umano attraverso il sudore e la respirazione.
più velenoso è il sudore secreto da un uomo durante il suo lavoro fisico intenso. Accademico A. Mikulin ha sostenuto che la concentrazione dell'ossigeno disciolto nel sudore "sauna" e l'uscita Ima scorie è molto più piccolo di sudore durante l'esercizio fisico. Pertanto, dal punto di vista di efficienza di purificazione del bagno corpo non può 100% sostituire esercizio. Non è un caso nelle famose terme romane non sono solo strutture per la sudorazione, ma anche palestre, dove i visitatori insieme a trattamenti bagno può "sudore" e causa di esercizio.
tale combinazione dà il massimo effetto nell'organismo "obesshlakova-SRI".
aggiunta ai trattamenti di acqua calda ha estremo freddo estremo e le procedure, che, per inciso, in Russia utilizzano la stessa popolarità come il bagno. Russi per secoli immersi nel foro, camminava a piedi nudi nella neve, immersi in acqua ghiacciata. .. e lo ha fatto non solo gli adulti ma anche i bambini.