Fatti sulla milza
La milza può essere chiamata un organo piuttosto importante, se la sua attività è disturbata, non solo diminuisce l'immunità, ma si nota anche la tolleranza di vari sforzi fisici, e persino l'umore può peggiorare. Per evitare una situazione del genere, è necessario conoscere i punti principali necessari per il funzionamento corretto e ininterrotto di questo corpo.
Innanzitutto, vale la pena ricordare che la milza ha determinati periodi di attività, che vengono sostituiti da pause di riposo. E quindi devono essere conosciuti per non sovraccaricare questo corpo. In particolare, la maggiore attività della milza è di 10-11 ore. Fu in quel momento notato facile adattabilità allo sforzo fisico, all'assunzione di medicinali e vitamine.
Il periodo di attività minima della milza( riposo) è osservato a 22-23 ore. Se prendi i farmaci in questo momento, allora vengono assorbiti in modo molto scarso. Inoltre, non è necessario caricare il corpo con esercizi fisici in questo momento, per una tale maggiore attività la milza può rispondere con dolore nella parte sinistra.
In secondo luogo, si deve dire che la milza è una specie di filtro e fa da guardia alla nostra immunità.Per il suo miglior lavoro in alcuni casi aiuta un massaggio speciale, volto ad aumentare l'afflusso di sangue di questo organo. Per eseguirlo, è necessario che la mano sinistra si attacchi all'ipocondrio a sinistra e inizi a eseguire movimenti di carezza. La direzione di tali movimenti prima si verifica in senso orario, quindi contro. Dopodiché, devi trovare un posto tra la 7a e l'8a costola ed eseguire diversi movimenti di tapping. Se lo fai ogni giorno, questa procedura ti aiuterà a mantenere la milza in forma di lavoro.
Affinché questo corpo possa attuare pienamente le sue proprietà filtranti, è necessario apportare alcune modifiche alla dieta. In particolare, è necessario bere succhi freschi( preferibilmente rossi).I più adatti alla milza sono i succhi di barbabietola, ciliegia, fragola, uva e melograno. Questo corso dura circa 3 settimane e può essere condotto non più di 2 volte l'anno. Una porzione è di 100 g, nella prima settimana questo volume viene bevuto 3 volte al giorno, il secondo - 2 volte e la terza settimana - 1 volta al giorno. Bere succhi è necessario tra i pasti.
Tutti i suggerimenti di cui sopra aiuteranno la milza a mantenere la salute e far fronte al carico che cade su di essa.
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