Come rimuovere il secondo mento - esercizi a casa

Bella figura, viso ben curato, unghie, mani e capelli: questo è ciò a cui miriamo? Succede che una donna è giovane, bella, magra, e l'intera cosa rovina un doppio mento. Certo, nessuno proibisce di giacere sotto il coltello del chirurgo, perché è veloce, e la velocità è considerata il principale vantaggio del nostro tempo. Ma è importante per accelerare le questioni di salute e bellezza in gioco è letteralmente la vostra vita, perché l'operazione non è completamente passata al corpo, dopo la spesso nascono complicazioni e il risultato diretto l'operazione in questione. Perché rischiare quando si risolve il problema in superficie? Tutto ciò che serve è eseguire una serie di misure a casa, dando questo argomento pochi minuti al giorno. I metodi domestici sono più efficaci, anche se a lungo termine.procedure

Cosmetic

Senza dubbio, qualche effetto si ottiene con l'uso di varie maschere, creme di sollevamento e altri prodotti cosmetici, ma il tessuto adiposo, ricca linfa non è così facile rinunciare - ha bisogno di impastare tutti i giorni, ad esempio, con un asciugamano duro. Inumidire in acqua salata e picchiettare per alcuni minuti.

Miele Massaggio al miele Massaggio Cura di bellezza, portando infine a sbarazzarsi di doppio mento, finalizzato alla restituzione del tono della pelle.È noto che il miele è il miglior tonico naturale e, in combinazione con il massaggio, il suo uso in generale dà risultati sorprendenti.

deve citare solo l'uso del miele per scopi cosmetici controindicato per le persone con la pelle sottile e sensibile, particolarmente inclini a couperose, come il miele non solo fa sì che il flusso di sangue, ma anche irrita lo strato più esterno della pelle, che può causare reazioni allergiche e di rottura dei vasi. Va da sé che si dovrebbe astenersi dal massaggio al miele per coloro che sono allergici al miele.

Il metodo di massaggio è il seguente.È necessario prendere un po 'di miele, metterlo sull'area del problema ed eseguire sfregamento di movimenti circolari per alcuni minuti fino a quando la pelle diventa rosa. Dopo la procedura, il miele viene lavato con acqua.

Limone Limone

massaggio mento ha effetti simili e limone, vale a dire il succo di limone. I cosmetologi consigliano di comprimerlo. Effettuando questa procedura entro un mese a giorni alterni, otterrete risultati notevoli.È meglio fare un impacco prima di andare a letto, perché al lavoro, forse, possono fraintendere se si viene con una faccia rossa. E sii sicuro, dopo aver lavato via i resti di succo di limone dal tuo viso, ungere la pelle con una crema grassa, come il limone asciuga molto la pelle.

Esercizi

sono il metodo di casa più efficace, la pulizia del secondo mento. Ma sapere come rimuovere il secondo mento non è abbastanza, gli esercizi devono essere sistematicamente sistemati ogni giorno, senza arrendersi, superando la pigrizia.

Sollevamento della testa dalla posizione prona

È possibile sdraiarsi sul pavimento o sul letto dove vuoi, non importa. L'importante è alzare e abbassare correttamente la testa - devi sentire i muscoli del collo tesi. Esercitare lentamente.

Allenamento dei muscoli della mascella inferiore

Strain i muscoli della mascella, come se sbadigliando, e lentamente aprire e chiudere la bocca. Esegui l'esercizio con sforzo, superando la resistenza dei muscoli.

Pendii

La testa si inclina I muscoli necessari vengono allenati e con l'aiuto delle inclinazioni della testa. Fai diverse pendenze a destra, a sinistra e indietro. Estensione del collo

Avete mai visto come si estende il collo di un uccello. Oche, anatre, cigni - questi rappresentanti del mondo degli uccelli hanno un collo allungato. Devi provare a copiare i loro movimenti, tirare il collo verso l'alto, mentre si abbassano le spalle.

Pugni

Inserire un pugno sotto il mento e con i bracci di resistenza, forma i muscoli della mascella e del collo, apertura e chiusura della bocca. L'esercizio è sufficiente per fare 10 volte.

Esercizi con il linguaggio

1. Esercizi con il linguaggio Con la tensione dei muscoli, premi la punta della lingua verso il centro del cielo superiore. Sentirai quando trovi la giusta posizione, sentendo la tensione dei muscoli del mento. Se non capisci, fai l'esercizio correttamente o no, nel processo, tocca l'area sotto il mento con le dita. Ti senti? Fai l'esercizio 20 volte.
2. Con la lingua fuori, fai diversi movimenti della lingua su e giù, di nuovo ci dovrebbe essere una sensazione di tensione sotto la mascella.20-30 ripetizioni dell'esercizio saranno sufficienti. Le labbra non dovrebbero essere tese allo stesso tempo.
3. Apri la bocca e tira fuori la lingua. Fai alcuni movimenti circolari, all'incirca 10, e gli stessi movimenti della lingua nei lati. Ricorda le labbra.

Abbi pazienza, non aspettare un risultato veloce. Pazientemente segui tutte le raccomandazioni e dopo alcuni mesi il tuo secondo mento scomparirà, come se non fosse successo.