Prodotti per la gioventù

Chiunque anche in età avanzata vuole rimanere giovanee sano, ed è del tutto possibile, se sai quali prodotti sono utili per i giovani.

per i prodotti dei giovani: che cosa sono ^

Se il corpo privo di qualsiasi elemento, sarà certamente influenzare la bellezza: la pelle comincia a staccarsi, unghie rotte, capelli viziata, così come invecchiamento accelerato.

Tutto ciò può essere corretto e prevenuto mangiando prodotti che preservano la giovinezza.

Quali sostanze sono molto importanti per la salute e la bellezza:

• carotenoidi: hanno proprietà antiossidanti, rafforza il sistema immunitario, migliorare la condizione dei capelli, unghie fragili evitare, accelerare la rigenerazione delle cellule della pelle;Vitamine
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• : in particolare, A, C ed E. Dipende dall'elasticità e dalla protezione della pelle da fattori esterni dannosi, ma sono contenuti solo in prodotti che prolungano la giovinezza;
• Oligoelementi: quando sono carenti, l'aspetto peggiora: i capelli iniziano a cadere, le unghie si rompono, la pelle si secca, appaiono le rughe.

Va notato che tutti gli elementi di cui sopra possono essere trovati in complessi minerali vitaminici, ma, dalnon possono bere costantemente, è meglio mangiare i prodotti di gioventù e bellezza, che è desiderabile mangiare ogni giorno.

Oltre alla mancanza di sostanze importanti, la pelle sta invecchiando per altri motivi:

• Cura impropria o mancanza di esso;
• Stress frequente e grave;
• alcolismo e fumo;
• Diseases.prodotti punta intera

, anti-invecchiamento, è rafforzare il sistema nervoso, migliorare il metabolismo, prevenire un numero di malattie e arricchire il corpo con vitamine, macro e microelementi. Con il fumo dovrai combattere da solo, perché le cattive abitudini hanno un impatto maggiore sulla gioventù.

per i giovani: elenco delle proprietà utili di ^

giovanili

donne che compongono la dieta di cibi da invecchiamento, è necessario includere i seguenti:

Pomodori

• : hanno molti antiossidanti. Inoltre, prevengono lo sviluppo del cancro, hanno un effetto positivo sul sistema nervoso e migliorano l'umore;
• Olio di semi di lino: ricco di vitamine e oligoelementi, che attenua i processi infiammatori, migliora il metabolismo e migliora l'umore. Spesso i medici raccomandano di berla a stomaco vuoto a 0,5-1 cucchiai.l.coloro che sono preoccupati per il dolore mestruale senza una ragione, e dopo 1-2 mesi di uso regolare, si può notare che in realtà tali giorni sono molto più facili da sopportare;
• Cavolo: contiene poche calorie, quindi puoi mangiarlo senza restrizioni. Inoltre, ha vitamina K, calcio e proteine ​​della luteina, che migliora la visione, rinforza le ossa e il sistema immunitario;Pesce
• : ha acidi Omega, ed è giustamente definito uno dei migliori prodotti anti-invecchiamento. Aiuta ad affrontare la depressione, accelera la rigenerazione delle cellule, migliora la produzione di estrogeni e rafforza il tessuto muscolare;Noci
• : sono utili per mangiare al fine di prevenire l'infertilità o il cancro, il seno.hanno tutti gli elementi necessari per la salute;
• Rosso Carne: la presenza di ferro in esso migliora la condizione dei capelli, e di altre sostanze ad alleviare il mal di testa, a rafforzare i muscoli e fornire energia, per cui si consiglia di mangiare tutti gli atleti;
• Fragola: è ricca di antiossidanti, che rallenta l'invecchiamento e migliora il benessere;
• Tè verde: contiene catechine, che accelerano il metabolismo e combattono contro l'eccesso di peso;Mirtillo
• : rimuove i radicali liberi dal corpo, rafforza il sistema cardiovascolare, aumenta l'immunità, aiuta a combattere il raffreddore;
• Patate: abbassa il colesterolo, è utile nelle malattie del cuore e dei vasi sanguigni, così come gastriti e ulcere. L'unica controindicazione è l'obesità, perché se la usi in grandi quantità, puoi recuperare rapidamente;
• Spezie: migliorare la circolazione sanguigna, ridurre la probabilità di malattie croniche, neutralizzare i trigliceridi dannosi contenuti negli alimenti grassi.prodotti

che accelerano l'invecchiamento

aggiunta ai prodotti che rallentano il processo di invecchiamento, hanno la loro antipodo - quelli al contrario contribuiscono a questo:

• Dolci: uso immoderate quando distruggono le fibre di collagene;
• Carne e pesce fritti: contengono sostanze che inquinano l'intestino;
• Alcool: ha un effetto inebriante sul corpo, lavando via le vitamine;
• Prodotti semilavorati: di norma contengono molti conservanti, che generalmente hanno un impatto negativo sulla salute;
• caffè: ha forte azione diuretica, per cui unitamente alle sostanze nocive nelle urine possono essere emessi e utile, se l'abuso esso.

Tutto quanto sopra raccomandato esclusi dalla dieta o limitare l'uso, dando la preferenza a prodotti di giovani e la salute, che hanno solo un impatto positivo.

Prodotti per la bellezza e la giovinezza: l'opinione dei medici ^

Un ruolo molto importante per la salute influisce sul lavoro degli intestini, che nel tempo possono essere contaminati. Per proteggersi da questo, i medici raccomandano l'uso regolare yogurt magro, yogurt, mele, cereali crusca e cereali: tutti questi prodotti, anti-invecchiamento, contengono cellulosa o altri elementi che stabilizzano il tubo digerente e libera il corpo dalle tossine e le impurità.

Oltre alla nutrizione, per la salute e la bellezza è importante e lo stile di vita:

• frequenti passeggiate all'aria aperta contribuiranno a ripristinare la vitalità e rafforzare l'immunità, e migliorare l'umore;
• Il rispetto dei regimi di sonno previene molte malattie ed elimina l'affaticamento cronico;
• Le attività sportive hanno un effetto positivo sulla condizione dei muscoli e sul lavoro di tutti i sistemi.