Dieta aterosclerotica

Dieta perL'aterosclerosi è una parte ugualmente importante del trattamento della malattia rispetto all'assunzione di farmaci. Senza osservare le sue regole, tutti i metodi medicinali sono inefficaci.

cause, i sintomi e la dieta a aterosclerosi vascolare ^ ruolo

dei vasi sanguigni sani per il corpo umano non può essere sopravvalutata - la lunghezza dei vasi sanguigni umani, compresi i capillari, è di circa 100 mila chilometri.

Su come pure il sangue circola in essi, dipende dalla salute di tutto l'organismo, perché è il sangue trasporta tutte le sostanze vitali e ossigeno. Se le navi diventano fragili e fragili, minaccia di gravi disturbi circolatori ed emorragie.

L'aterosclerosi si chiama la malattia dei vasi sanguigni, in cui diventano rigide e perdono la loro galleggiamento. Se non trattare la malattia in modo tempestivo, le lacune flusso sanguigno può essere chiuso completamente, che può portare alla disabilità e anche la morte. Purtroppo, il problema di intasamento dei vasi sanguigni riconoscere a volte troppo tardi, quando si ha un effetto negativo sul cuore e il cervello.

principali sintomi di aterosclerosi possono essere:

• azzurro e la freddezza delle estremità, disturbi della memoria, problemi
• nel cuore,
• deterioramento del flusso di sangue nel corpo,
• sbadataggine,
• stanchezza e irritabilità.

Se si osservano tali sintomi - un urgente bisogno di andare dal medico, in modo da non perdere tempo prezioso e il trattamento precoce.

principali cause della malattia - di alta pressione sanguigna, fumo, l'obesità, alta di zucchero nel sangue e livelli di colesterolo nel sangue. Molto spesso, l'aterosclerosi si verifica proprio a causa del fallimento del metabolismo del colesterolo. Il processo è un blocco naturale dei vasi, inizia nel corpo dopo 10 anni di età, nel corso degli anni, può diventare più intenso, e può rallentare.

aterosclerosi, come qualsiasi altra malattia, prevenire è meglio che curare, quindi la prevenzione è necessario iniziare il più presto possibile. Una dieta sana ed equilibrata gioca un ruolo importante nella prevenzione dello sviluppo dell'aterosclerosi. Secondo i medici, il trattamento della malattia senza dieta e alcune restrizioni nella dieta saranno inefficaci.dieta

per l'aterosclerosi va osservato, se diagnosticata, nemmeno l'uomo stesso, e qualcuno dalla sua famiglia, e anche nel caso in cui un esame del sangue ha rivelato colesterolo elevato o avvicinando i limiti superiori delle sue regole. La dieta controindicazioni ha poco da fare, perché la sua dieta è sana ed equilibrata.

Aterosclerosi divieto di usare: grassi

• animali, tra cui il burro;
• Carne grassa e pelle, salsiccia e paté;
• Brodi grassi e zuppe su di essi;
• Fegato, reni, cervello e paté da loro;
• Prodotti lattiero-caseari ad alto contenuto di grassi, compresi i gelati;Il formaggio
• è più del 30% di grassi;
• Patate in forma fritta, comprese patatine fritte;
• Prodotti da impasto di burro;
• Calorico dolce;
• Maionese.

Può essere in quantità limitata:

• Olio vegetale;
• Carne magra;
• Formaggi a basso contenuto di grassi;
• 1 - 2 uova a settimana;
• Salsa di soia;
• Dolci: marmellata, pastiglia, miele, sciroppo di frutta, zucchero;
• Bevande alcoliche.

Prodotti autorizzati per aterosclerosi:

• magra pollo, tacchino, carne di cervo, coniglio, vitello;
• pesce: salmone, tonno, trota, merluzzo, sardine, ecc;.
• basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari;
• Ortaggi e legumi;
• Pane da farina grossolana;
• cotto senza crema;
• pasta e cereali;Noci
• ;
• Condimenti a basso contenuto di grassi e spezie;caffè
• debole e tè, succo di frutta senza zucchero, acqua minerale non gasata.

dieta in aterosclerosi: un menu di massima e un menu di esempio di dieta ^

per la settimana:

Il giorno può mangiare fino a 250 grammi di pane - 150 g di nero e 100 g di bianco, è possibile sostituirlo con pagnotte.

1 Giorno

• farina d'avena, insalata di verdure con olio vegetale, caffè lungo;Stroganoff
• , formaggi, mele;
• Zuppa di verdure;bolliti, patate in umido con zucchine, composte di frutta;
• Pesce bollito, purè di patate, torta di mele, tè;
• Kefir.

2 Giorno

• frittata al vapore miglio porridge, caffè con latte;
• insalata di cetrioli cavolo;
• zuppa d'orzo con verdure, polpette bacche al vapore;La ricotta
• è a basso contenuto di grassi, frutta;
• Pesce bollito, porridge di zucca.

3 Giorno

• yogurt, mele, tè;
• casseruola ricotta;zuppa di riso
• con verdure, polpette di carne al vapore, insalata di alghe, frutta cotta;
• Kefir;
• pesce al forno, purè di patate, insalata di carote con aglio e olio.

4 Giorno

• porridge orzo con una salsa di pomodoro, cetriolo, tè;panino
• con formaggio magro, composta di frutta;
• quaresimale borsch, pomodori polpette di pesce al vapore, fianchi brodo;
• Curd;
• Pilaf con il pollo, insalata di cavolo con cetrioli, yogurt.

5 Giorno

• biscotto senza panna, caffè con latte;
• Yogurt con la banana;brodo di cavolo senza
• , insalata di pesce bollito, barbabietole bollite, composta di mele;
• Tè e biscotti;stufato di verdure
• , patate con pollo al forno nella manica, insalata e tè greca. Porridge di farina d'avena, tè;
• Sandwich con prosciutto, kefir;
• zuppa barbabietole, polpette al vapore, insalata di pomodori e cetrioli, fianchi brodo;
• Ricotta, composta;
• porridge di orzo con sugo, pesce al forno, insalata e tè.casseruola

7 giorni

• con formaggio e banane, caffè con latte;
• Yogurt, bacche;
• Zuppa di pollo e riso, pasta, polpette di carne a vapore, insalata di alghe, composta;
• Kefir con pangrattato;patate bollite
• , pesce al cartoccio, insalata di pomodori con cetrioli e tè.

Per la cottura è necessario utilizzare solo olio vegetale o da cucina senza grassi - per esempio, a bagnomaria. Nella preparazione di prodotti dolciari è meglio prendere solo il bianco d'uovo - senza il tuorlo. Si consiglia di cucinare senza sale, podsolivat possibile già a tavola. Mangiare con una dieta dovrebbe essere 5 - una volta.

• dieta aterosclerosi degli arti inferiori raccomandato incluso nelle vitamine dieta, ad eccezione di vitamina D - è controindicato in questa malattia. Se una persona è in sovrappeso, utili sono giorni di digiuno su yogurt, frutta, verdura e ricotta.
• Dieta per cerebrovascolare consiglia una varietà di prodotti dal menu "colesterolo buono", e verdura con le vitamine B6, B12, E e C. I prodotti dovrebbe essere facile da digerire.
• dieta aterosclerosi delle arterie carotidi si consiglia di ridurre l'apporto calorico di un quinto del peso delle norme - tale regola è determinata da calorie, a seconda dell'altezza, peso e l'età del paziente. Non interferire nei giorni di digiuno mono-dieta.
• Dieta per la malattia cardiaca aterosclerotica proibisce l'uso di cottura, pasticceria, funghi, pesce, prodotti affumicati, in scatola, salati formaggio, il ravanello e rafano, spinaci, cioccolato, senape e alcol.
• Dieta a cancellare l'aterosclerosi è una dieta equilibrata in cui i grassi animali vengono sostituiti con latte e prodotti vegetali, carne magra permesso. Dieta
• aterosclerosi aortica richiede un aumento dei prodotti dietetici contenenti potassio, fibre, acido folico e vitamine A ed E - si trovano in frutta e verdura.dieta
• in aterosclerosi dei vasi del collo include anche il consumo di frutta e verdura fresca. Allo stesso tempo caduta sotto i prodotti da forno divieto( ad eccezione di pane a base di farina grossa), zucchero e marmellata. Si dovrebbe prestare attenzione ai pomodori.

, consigli e opinioni su terapia nutrizionale medica nell'aterosclerosi ^

Recensioni di dieta in aterosclerosi è quasi del tutto positivo, dal momento che le restrizioni previste nella dieta, non danneggiano il corpo - al contrario, contribuiscono a migliorare il benessere e la salute.

I medici raccomandano di non aspettare fino a quando la fase avanzata della malattia, quando per porre rimedio alla situazione potrebbe essere troppo tardi, e condurre periodicamente corsi di nutrizione medica, dopo aver consultato uno specialista.risultati

dieta in aterosclerosi - è, prima di tutto, il prolungamento della vita attraverso la purificazione dei vasi e tutto l'organismo. Inoltre, l'esclusione di cibo spazzatura grasso e altri contribuisce alla normalizzazione del peso e sbarazzarsi dei chili di troppo.

vedrete i video anche informativo con i suggerimenti degli esperti nutrizionisti - circa i migliori tre giorni dalla dimissione, aiutando a perdere peso rapidamente ed efficacemente: