Miti sulla salute

I vecchi buoni modi di bere la salamoia al mattino o di uscire con un bicchiere di vodka si sono rivelati dei modi completamente inefficaci per combattere i postumi della sbornia, così come ogni altro tentativo di alleviare le tue condizioni dopo una festa tumultuosa. Ciò è stato dimostrato dagli scienziati dell'Università indiana. Quindi l'unico rimedio veramente efficace per i postumi della sbornia - il meno possibile per bere alcolici il giorno prima.


Il mito dei capelli e delle unghie

I capelli e le unghie crescono dopo la morte - persino un bambino ne è a conoscenza. E qui c'è una bugia!È solo un'illusione ottica: il corpo umano si asciuga dopo la morte e questo crea l'aspetto che i capelli e le unghie sono più lunghi.

Il mito del cancro

In effetti, non ci sono cause dirette dell'inizio di questa malattia, ma il ragionamento pessimistico che è impossibile prevenirlo è un mito. Gli scienziati hanno dimostrato che l'incidenza del cancro è dovuta a cattive condizioni sociali e di vita, a un ambiente sfavorevole, a cattive abitudini, a una cattiva alimentazione e all'assenza di un regime. La conclusione suggerisce se stessa: per prevenire il cancro,

dovrebbe smettere di bere alcolici, smettere di fumare, mangiare, mangiare cibi sani, fare sport.

Il mito dei sonnambuli

Molti credono che il sonnambulismo non possa essere risvegliato quando camminano in un sogno. Come, è irto di shock, un attacco di cuore o un danno cerebrale. In realtà, niente di così lunatico non minaccia. Ma l'uomo che si è azzardato a svegliare il sonnambulo, potrebbe benissimo venire dal risveglio per sogni non verificati.

Il mito della preparazione per l'allenamento sportivo

Fai stretching prima di esercitare il carico principale sui muscoli? Se sì, allora invano! Si scopre che lo stiramento dei muscoli porta al loro indebolimento - così, lo stretching non solo non previene il verificarsi di lesioni durante l'allenamento, ma, al contrario, li promuove. Per prepararsi allo sforzo fisico, è meglio fare jogging per 10 minuti.

Il mito dei capelli da barba

Un mito abbastanza comune che la crescita dei capelli dopo la rasatura sia più grave e scura, non è stata confermata nel corso della ricerca. In effetti, i peli dopo barba sono esattamente la stessa rigidità dei capelli su quelle parti del corpo in cui non sono rasati e crescono esattamente alla stessa velocità.Solo di nuovo i capelli in crescita hanno un top opaco - che sembra essere più rigido e spesso. E l'oscurità dei capelli cresciuti è spiegata semplicemente - non ha avuto il tempo di bruciare al sole.

Miti sul comune raffreddore

Advertising ci convince a prendere una polvere solubile al primo segno di un raffreddore - e come saranno rimossi a mano. Sì, i sintomi della malattia( febbre, brividi) rimuoveranno tale rimedio, ma non avranno un effetto terapeutico. Questo metodo dovrebbe essere praticato solo in casi estremi: l'infatuazione con le polveri miracolose indebolisce l'immunità e ha un impatto negativo sui reni.

Un metodo assolutamente inefficace per combattere i raffreddori è il metodo popolare di usare "pepe": l'alcol indebolirà solo il sistema immunitario. Ma risciacquare con la vodka della gola - al contrario, molto utile per la procedura del sistema immunitario.

Quante volte incolpiamo i raffreddori per la stagione fredda. In realtà, l'inverno è "da incolpare" in questo solo in parte, costringendo le persone a sedersi fuori dal freddo nella stanza. E in effetti per camminare su aria fresca è necessario e nell'inverno, sviluppando la stabilità di immunità a virus.

Saggezza popolare "Tieni i piedi al caldo e la testa al freddo" è assolutamente infondato. Nel freddo, devi vestirti completamente caldo. Nella testa congelata, c'è un restringimento dei vasi, che porta ad un indebolimento del sistema immunitario. Un vento freddo può gonfiare il nervo facciale - le sensazioni non sono piacevoli.

Una persona semplice non dovrebbe fare il bagno fino al completo recupero - questo mito "barbuto" sembra ridicolo nel nostro tempo. Tuttavia, molti continuano a credere in lui. Ma tutto accade esattamente all'opposto - a causa dei virus nel corpo malato, aumenta la quantità di tossine che vengono rilasciate in particolare con l'aiuto della pelle. Pertanto, il corpo deve essere pulito periodicamente dalla contaminazione, altrimenti la malattia sarà più lunga.

Il mito dell'acqua

Bere 2,5 litri di acqua al giorno, una persona fornisce un normale metabolismo nel suo corpo. Questo è un altro mito comune. Non è affatto necessario bere un'acqua - il liquido necessario per la normale attività del corpo è contenuto in qualsiasi bevanda( succhi, tè, latte) e cibo( zuppe).

Il mito del pasto serale

"Non mangiare dopo le sei - recupero!" - ci spaventa articoli di riviste sul tema delle diete. Questo mito è nato dalla falsa idea che il cibo non venga digerito durante il sonno, quando il corpo "riposa".In effetti, il momento del mangiare non ha alcuna importanza - è molto più importante cosa e in che quantità una persona mangia, e anche quale attività fisica ha durante il giorno. Pertanto, la quantità di calorie in eccesso può influire negativamente sul peso e non sul tempo di consumo.

Il mito del cervello

Il mito che una persona usa il cervello solo il 10% è abbastanza popolare. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che tutte le aree della corteccia cerebrale sono attive per la maggior parte del tempo. Quindi ora le scuse sulle capacità apparentemente ingegnose( ma non rivendicate da noi) del nostro cervello non hanno una base scientifica.

Mito della visione

Vision "si siede", se letto con scarsa illuminazione - questo mito è giustificato solo parzialmente. La luce fioca provoca effettivamente affaticamento degli occhi. Ma questo fenomeno è temporaneo - finché l'occhio non si abitua a queste condizioni di illuminazione( questo accade in pochi secondi) - e in futuro non influenzerà lo stato degli occhi.

La scienza non si ferma e ciò che una volta era considerato una verità indiscutibile, alla fine si trasforma in un mito ordinario. Segui solo fatti affidabili, prenditi cura della tua salute e lascia che sia al di là di qualsiasi mito.

Prendendoci cura della propria salute, spesso ci neghiamo il piacere di mangiare prima di andare a letto, cerchiamo di non leggere con la luce artificiale, e ai primi segni di un raffreddore ci affrettiamo a prendere una polvere miracolosa dalla pubblicità.E non pensate nemmeno al fatto che molte affermazioni sulla salute umana siano in realtà nient'altro che un mito. Non mi credi? Leggi questo articolo: ti garantiamo che gran parte della lettura ti sorprenderà!

Mito sulle uova

È abbastanza comune che le uova siano dannose a causa del contenuto di colesterolo in esse contenuto. Quest'ultimo, entrando nel sangue di una persona, porta a malattie cardiovascolari. Tuttavia, in realtà, il grasso saturo nell'uovo è di soli 1,6 grammi( per confronto - in una tazza di latte, il 2% del suo contenuto di grassi è il doppio).Il mito dei fondi della sbornia