Ginnastica per il volto di Galina Dubinina: recensioni sulla ginnastica facciale e per il collo e tutti i video con esercizi
Ginnastica per la persona Galina Dubinina: Elettrodomestici esercitazioni e feedback sui risultati del
lifting - esercizi di ringiovanimento per il viso e il collo Galina Dubinina usando esercizi dallo yoga. La tecnica di tale ginnastica fu sviluppata nel 2000, e in essa l'autore combinava lo yoga, la medicina e le abilità recitative.
L'essenza della ginnastica nell'esecuzione quotidiana di un certo insieme di esercizi per il viso, gli occhi, il mento e il collo. Tali esercizi possono essere eseguiti due volte al giorno o solo la sera. Anche il lifting facciale può essere combinato con un bodyflex. Tale carica migliora la circolazione del flusso linfatico, rafforza i muscoli, migliora il loro tono, che porta ad un bell'aspetto.
Galina Dubinin - istruttore di fitness, che, creando la propria metodologia, basata sulle proprie cambiamenti legati all'età e il metodo di Carole Maggio. La sua tecnica è diventata molto popolare per le persone di tutte le età.
Pro lifting Galina
1. Con esso è possibile liberarsi della maggior parte dei problemi legati all'età, eliminando la chirurgia plastica.
2. L'esercizio fisico regolare assicura un aspetto e un tono freschi del viso e del collo.
3. A causa del corretto effetto sugli strati profondi della pelle, il corpo è completamente guarito.
4. Nessuna insufficienza ed effetti collaterali.
5. È possibile eseguire la procedura a casa, che consente di risparmiare denaro su cosmetici e istruttori professionali.
Indicazioni per la ginnastica Galina Dubinina: rughe sulla zona del viso, del collo e del décolleté;edema e lividi sotto gli occhi;contorno labbra sfocato;cambiamenti legati all'età nel contorno del viso.
La preparazione per la ginnastica è minima.È necessario fare una doccia di contrasto per tonificare le navi. Per iniziare la ginnastica è necessario con il massaggio dei lobi delle orecchie, ci sono punti responsabili delle funzioni di molti organi.
Esercizio per il collo: sdraiati sulla schiena e alza la testa al massimo, ripeti quindici volte.
Esercizi Chin: buttare la testa e cercare di ottenere la lingua per il mento, poi tenere la testa dritta, lingua protesa leggermente in avanti, quindi sollevare la testa. Tali esercizi mantengono i muscoli del mento in tono.esercizi
per gli occhi: prendere una punta dito del naso, gli occhi fissi su di esso, quindi tradurre lo sguardo su un soggetto lontano. Ciò impedirà la miopia e l'ipermetropia. Per sbarazzarsi di rughe è necessario indici e allungare gli angoli degli occhi in grado di aprire e chiudere gli occhi.
Il corso completo di tutti gli esercizi si svolge al meglio sulle lezioni video.
recensioni
Victoria:
Olga:
Speranza:
Tatiana:
video sul tema del lifting articolo
- esercizi di ringiovanimento per il viso e il collo Galina Dubinina usando esercizi dallo yoga. La tecnica di tale ginnastica fu sviluppata nel 2000, e in essa l'autore combinava lo yoga, la medicina e le abilità recitative.
L'essenza della ginnastica nell'esecuzione quotidiana di un certo insieme di esercizi per il viso, gli occhi, il mento e il collo. Tali esercizi possono essere eseguiti due volte al giorno o solo la sera. Anche il lifting facciale può essere combinato con un bodyflex. Tale carica migliora la circolazione del flusso linfatico, rafforza i muscoli, migliora il loro tono, che porta ad un bell'aspetto.
Galina Dubinina è una istruttrice di fitness che, basandosi sui propri cambiamenti e metodi legati all'età, Carol Maggio. La sua tecnica è diventata molto popolare per le persone di tutte le età.
Pro lifting Galina
1. Con esso è possibile liberarsi della maggior parte dei problemi legati all'età, eliminando la chirurgia plastica.
2. L'esercizio fisico regolare assicura un aspetto e un tono freschi del viso e del collo.
3. A causa del corretto effetto sugli strati profondi della pelle, il corpo è completamente guarito.
4. Nessuna insufficienza ed effetti collaterali.
5. È possibile eseguire la procedura a casa, risparmiando denaro su cosmetici e istruttori professionali.
Indicazioni per la ginnastica Galina Dubinina: rughe sulla zona del viso, del collo e del décolleté;edema e lividi sotto gli occhi;contorno labbra sfocato;cambiamenti legati all'età nel contorno del viso.
La preparazione per la ginnastica è minima.È necessario fare una doccia di contrasto per tonificare le navi. Per iniziare la ginnastica è necessario con il massaggio dei lobi delle orecchie, ci sono punti responsabili delle funzioni di molti organi.
Esercizio per il collo: sdraiarsi sulla schiena e sollevare la testa al massimo, ripetere quindici volte.
Esercizi Chin: buttare la testa e cercare di ottenere la lingua per il mento, poi tenere la testa dritta, lingua protesa leggermente in avanti, quindi sollevare la testa. Tali esercizi mantengono i muscoli del mento in tono.esercizi
per gli occhi: prendere una punta dito del naso, gli occhi fissi su di esso, quindi tradurre lo sguardo su un soggetto lontano. Ciò impedirà la miopia e l'ipermetropia. Per eliminare le rughe, devi allungare gli angoli degli occhi con l'indice e aprire e chiudere gli occhi in questa posizione.
Il corso completo di tutti gli esercizi è fatto meglio sulle lezioni video.
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