Ricarica per i muscoli del viso: hudu e lifting facciale a casa( con video)

Ci sono molti diversi tipi di carica per i muscoli del viso, ma in questo articolo parleremo di ginnastica nella tecnica di Hadu.

Questo tipo di ricarica è considerato il più efficace ed è un'eccellente alternativa all'intervento medico e ai prodotti cosmetici. Questa tecnica è unica, la sua azione è progettata principalmente per allenare i muscoli del viso e del collo.

Questa la ginnastica è un po 'diverso da altri insiemi simili di esercizi, ma si chiama il più efficace, perché aiuta a raggiungere i risultati desiderati nel breve periodo. Quando fai questi esercizi, otterrai una pelle del viso più giovane, una sorta di lifting del viso, un bellissimo viso ovale, persino dei lineamenti.

sicuri di guardare questo video:

Il complesso comprende tre aspetti importanti:

• Se si eseguono tali esercizi ad un ritmo accentuato, sarà promosso attivamente i muscoli facciali;La ginnastica
• fornisce un flusso attivo di sangue ai muscoli del viso;
• Tale carica richiede una quantità sufficiente di attività fisica.

ultimo aspetto non è del tutto sorprendente, dal momento che una serie di esercizi è stato inventato da un uomo che ha sviluppato esercita non solo per il viso, ma per tutto il corpo. Caricare i muscoli facciali è solo un piccolo elemento di un intero insieme di esercizi volti a migliorare il corpo nel suo insieme. Ma la ricarica per il viso è diventata molto popolare tra le donne che cercano di ringiovanire la pelle del viso.

Attenzione Video:

Facilità di implementazione e ad alte prestazioni di questa carica ha reso molto popolare, un buon risultato di questo complesso serve una meravigliosa alternativa ai più recenti sviluppi chirurgici, conquiste della cosmetica e della medicina. Ciò significa che fino ad oggi le persone stanno cercando di cambiare il loro corpo a causa della forza del loro corpo, e non attraverso l'interferenza artificiale.

Come eseguire correttamente questa ginnastica? Regole e linee guida importanti per i migliori risultati.

Abbiamo già parlato del fatto che questa ginnastica è diventata molto popolare tra le donne, in quanto questi esercizi aiutano a regolare i muscoli del viso e del collo. Ma è necessario prestare sufficiente attenzione alla precisione e precisione nell'esecuzione di ogni esercizio.

Questa tecnica si distingue tra le altre grazie al suo approccio originale.si Ogni esercizio abbastanza piena, e progettato l'intero complesso, per questo motivo non è opportuno fare nel range di alcune modifiche personali, gli effetti potrebbero non essere molto buona. Ad esempio, lo strato di grasso sul viso può diventare troppo piccolo, con il risultato che il viso diventa troppo sottile e sembra essere esaurito. Se esegui correttamente la tecnica di Had, il risultato arriverà abbastanza velocemente.

Prima di iniziare a fare ginnastica, è necessario riscaldare i muscoli del viso. A tal fine, allungare la faccia, quindi spremere. Per allungarlo - apri la bocca e stringi - beh, stringiamo i nostri occhi a spese delle guance e delle sopracciglia.È necessario cercare di sentire il più possibile le fibre muscolari del viso e riscaldarle. Ginnastica

volto nell'arte Hud:

• Spostare le sopracciglia su e giù, come un cipiglio e la meraviglia gradualmente accelerando rate;
• Facciamo una faccia da topo, prima maliziosa, e poi carina;
• Pronunciamo il suono "wow" o "wow";

• Muovi a destra e a sinistra con le tue labbra;
• Allunghiamo e spremiamo gli occhi e le spugne, come se volessimo spaventare lo specchio, quindi girare la testa. A poco a poco, il tempo dovrebbe essere aumentato. Facciamo un allungamento del viso, ci chiniamo verso il basso, quindi ripetiamo, solo già verso l'alto e ai lati.

In modo più dettagliato è possibile vedere la tecnica di esecuzione di ginnastica Hadu nel video.