Dieta di Afrodite

Aphrodite - è un modo efficace per il controllo del peso, che consiste di tre opzioni di menu: greca, verdure e frutti di mare.

Afrodite dieta per la perdita di peso: in particolare benefici per la salute ^

Per chi è interessato a quanto sottile Anastasia Stotskaya, il cantante ha aperto il velo di segretezza: viaggiare per le città della Grecia, sono i residenti locali hanno imparato che c'è una speciale cetriolo dieta grecae formaggio di capra.

Utilizzando questa tecnica, Anastasia è stato piacevolmente sorpreso dal risultato: è riuscita a gettare 12 chili. Aphrodite benefici di dieta è che ha un effetto positivo non solo al peso ma anche sulla bellezza delle donne: rafforza le unghie e capelli, promuove il ringiovanimento della pelle. Vitamine e minerali contenuti nei prodotti, migliorare il supporto e cardiovascolare.

A differenza della versione precedente, la dieta mediterranea è considerata più diversificata Afrodite, dal momento che una grande quantità di frutti di mare è presente nel suo menu, fornendo un impatto positivo su tutto il corpo.

dieta essenza di Afrodite dalla Stotskaya è limitato consumo di carboidrati, che contribuiscono alla formazione di riserve di grasso, e con questa dieta il corpo inizia ad abbattere il proprio.

Pro e contro della dieta Afrodite

I vantaggi evidenti di tutte e tre le diete includono:

• la mancanza di un forte senso di fame;
• alta efficienza;
• piccolo numero di controindicazioni.

Dei svantaggi solo che la dieta monotona può essere identificato in grado di sopportare non tutti, e in alcuni casi non ammessi:

• Durante la gravidanza e l'allattamento;
• Nelle malattie dello stomaco e dell'intestino;
• in adolescenza;
• nel periodo postoperatorio.

Quanto si può perdere a dieta Aphrodite

utilizzando una delle tre diete, perderà fino a 12 kg per 1 settimana, come il suo contenuto calorico giornaliero non superi i 1300 calorie.

Quali prodotti non possono essere utilizzati in tutti i menu:

• cereali, patate;
• frutta, dolci;
• Noci;
• Tutti gli ingredienti contenenti carboidrati per i piatti.

Dieta Aphrodite: menu, regole, ricette popolari ^

regole di base della dieta Aphrodite:

• Quando le vertigini e debolezza dovrebbe essere quello di fermare la dieta o trovare l'opzione più adatta;
• durante la perdita di peso attiva è necessario bere molti liquidi - almeno 1,5 litri di acqua al giorno, e non dimenticare il tè verde e di erbe - sono importanti.

Dieta Aphrodite: menù per 7 giorni

Se si vuole il più rapidamente possibile per ridurre il peso di 7-8 kg, dovrebbe ricorrere all'aiuto del menu Afrodite mare. Ecco come si presenta: Bevanda

• digiuno acqua calda e succo di limone;
• fare colazione insalata di verdure con fagioli, bere il tè verde o succo di frutta;
• Pranzo insalata di frutti di mare e contorno di verdura;
• spuntini fetta di formaggio, se lo si desidera, bere un bicchiere di vino rosso;
• hanno cena a base di pesce bollito con olive e insalata di verdure.dieta

Afrodite con formaggio di capra e cetrioli

più rigorosa dimagrimento incarnazione limita l'uso dei prodotti alimentari fino a due - i cetrioli e formaggio per due settimane:

• quotidiana mangiare 1 kg di cetrioli freschi e 300-400 g di formaggio;Rendere i dati ingredienti insalata
• .

Dieta Afrodite da Anastasia Resistente

terzo dieta include alimenti solo verdure a basso contenuto di carboidrati entro 3-4 giorni:

• Al mattino stiamo mangiando un'insalata con cetrioli, ravanelli e lattuga, beviamo una tazza di tè verde;
• Facciamo uno spuntino con i pomodori;
• Pranzare un'insalata di sedano, mangiare 50 g di petto di pollo bollito;
• Facciamo merenda con insalata di cavoli;
• Per la cena, scegliere qualsiasi piatto da verdure fresche o stufate.dieta

migliori ricette mediterranee Afrodite

ricetta insalata con formaggio e cetrioli

• Cut 300 g di cetriolo fresco, mescolarle con cagliata( 3 cucchiaini. .);
• Mescolare con verdure, condire con olio d'oliva;
• Top con cubetti di formaggio.

insalata ricetta di foglie di lattuga di mare

• Cut, 2 uova, un paio di cetriolo, mescolare tutti gli ingredienti;
• Per il riempimento colleghiamo 4 cucchiai.l.maionese con cognac e ketchup( 2 cucchiai ciascuno), aggiungere sale;
• Condire l'insalata, mescolare.

Ricetta per dieta insalata di verdure

• Cook 100 g di fagioli, tagliato il pepe, cetriolo, pomodoro e verdure campana;
• Mescolare le verdure con i fagioli, condire con olio d'oliva, versare il succo di limone;
• Mettiamo in frigorifero per mezz'ora.

dieta equilibrata per una perdita di peso sicura Aphrodite: recensioni, risultati, giusti modo ^

I medici considerano un'opzione più interessante e la dieta marino innocuo, ma alimento cetriolo e formaggio - sbilanciato. Raccomandano di utilizzare questo metodo di perdita di peso, ma per non comporlo, non mangiare cibi grassi e carboidrati.

Come uscire della dieta Afrodite Anastasia Stotskaya:

• introdurre gradualmente carne magra, è meglio dare la preferenza al pollo o tacchino;
• Quando si abbandona la dieta cetriolo-formaggio, inserire gradualmente e verdure;
• Continua a mangiare cibo dal menu, ma aumenta il consumo di prodotti a base di latte acido, carne e crusca d'avena.risultati

dieta Afrodite per una sana alimentazione semplicemente meraviglioso:

• Bei capelli, pelle e delle unghie;
• Benessere;
• Riduzione del peso.

cliente di perdere peso con una dieta di Afrodite nostri lettori regolari sono anche molto positivi:

Angelina, 25 anni:

«Ho usato menù Afrodite con cetrioli e formaggio. I primi 3 giorni, così era difficile da mangiare e inusuale, ma poi è diventato molto più facile. Ho pesato ogni giorno e la quantità di peso perso per 2 settimane è stata di 11 chili, che ho cercato »

Zhanna, 29 anni:

« Adoro i frutti, e ha deciso di utilizzare la dieta appropriata. Il risultato non dovrà aspettare a lungo: una settimana ho perso 6 chili, ed ora tranquillamente umidità nel vostro vestito preferito »

Lyudmila, 35 anni:

« Ho perso il menu di verdure Aphrodite dieta per 5 giorni, 3,5 kg, e la fame non ho dovutoho bevuto molta acqua e tè verde, e quando ha fame - spuntini cetrioli »